Диета перед проведением УЗИ органов брюшной полости
Ультразвуковое исследование (УЗИ) - один из самых безопасных, безболезненных и популярных методов диагностики. При помощи обследования этим методом можно получить достоверный диагноз и своевременно назначить лечение. Для получения наилучшей видимости органов брюшной полости (почек, желчного пузыря, печени, поджелудочной железы) необходимо, чтобы вовремя УЗИ не было вздутия кишечника и желудка, т.к. наличие газов будет мешать прохождению звукового сигнала аппарата и по итогам обследования будет зафиксирована не достоверная клиническая картина. По этой причине для получения точных результатов исследования пациент должен заранее правильно подготовится к обследованию.
Важным этапом подготовки к УЗИ органов брюшной полости является употребление продуктов, исключающих газообразование. Основная суть диеты заключается в приеме легкой пищи.
Когда начинать подготовку, что пить и как питаться перед УЗИ
Врачи рекомендуют начинать подготовку уже за три дня до назначенной даты обследования. Специальная диета перед УЗИ органов брюшной полости нацелена на снижение образования газов в кишечнике и желудке пациента.
В течение дня нужно осуществлять частые приемы пищи в диапазоне 3-4 часа небольшими порциями в размер не более своего кулака. За час до и через час после приема пищи можно выпить некрепкий чай без сахара или негазированную воду, но главное не пить вовремя еды. В течение суток нужно выпивать полтора литра любой жидкости, предпочтительно простую воду без газа. Категорически нельзя употреблять алкоголь даже в небольших дозах за три дня до процедуры, наличие его организме может искажать результаты исследования.
Диетические продукты, не влияющие на газообразование
К диетическим продуктам, рекомендованным перед УЗИ органов брюшной полости и снижающим риск образования газов, относятся:
• говядина;
• мясо курицы или индейки;
• рыба нежирных сортов;
• сваренное всмятку или вкрутую куриное яйцо (только одно в день);
• овсяная (гречневая) каша, сваренная на воде без сливочного масла;
• нежирные твердые сорта сыра.
Предпочтительно использовать способы приготовления пищи на пару или в отварном виде.
На время подготовки необходимо исключить из рациона прием острого, жареного и копченого. Ниже приведен список продуктов, способствующих кишечному газообразованию:
• горох и другие бобовые;
• газированные напитки;
• кисломолочные продукты;
• сладости и хлебобулочные изделия;
• черный и ржаной хлеб;
• молоко;
• сырые овощи и фрукты;
• кофе и другие напитки с кофеином;
• алкогольные напитки;
• рыба и мясо — жирные сорта.
Как подготовить к УЗИ ребенка
Для детей, не достигших возраста 15 лет, допускается исключение специальной диеты в течение трех дней до процедуры.
Младенцы до года
Перед процедурой допускается одно кормление;
За час до обследования исключить употребление воды.
Дети до 3х лет
Не допускается прием пищи за 4 часа до исследования,
Нельзя пить воду и другие жидкости за час до процедуры.
Дети от 3х до 14 лет
Отсутствие приемов пищи за 6-8 часов до УЗИ;
Минимум за час не пить жидкость.
От некоторых блюд, напротив, лучше отказаться.
Бесперебойная работа желудочно-кишечного тракта — основа здоровья всего организма. Проблемы с кишечником могут стать причиной аллергии, сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний, бесплодия.
Какие привычки плохо влияют на кишечник
В восстановлении и оздоровлении кишечника важную роль играет полноценное питание. Оно основано на трех принципах:
• исключение из меню продуктов, провоцирующих воспалительные процессы в кишечнике;
• нормализация режима питания: взрослому человеку рекомендовано есть три раза в день без перекусов;
• баланс нутриентов.
То есть переходим на сбалансированную диету и исключаем негативные для кишечника факторы:
• отказываемся от рафинированных продуктов;
• ограничиваем аллергены и продукты, которые могут вызывать непереносимость (глютен, сахар, молочные продукты и т. п.);
• минимизируем консерванты, синтетические усилители вкуса, добавки (глутамат натрия, сульфиты и др.);
• проводим профилактику патогенной флоры и биопленок микроорганизмов (кандида, паразиты, СИБР);
• боремся с токсинами (бензоаты, тартразин);
• по возможности снижаем потребление лекарственных препаратов, нарушающих состояние микробиома кишечника (антибиотики, антациды, нестероидные противовоспалительные и гормональные препараты);
• осваиваем стресс-менеджемент, потому что стресс несовместим со здоровым пищеварением и часто становится причиной проблем.
Какие продукты улучшают здоровье кишечника
Укрепление здоровья кишечника стоит начинать с восстановления слизистой. В этом помогут правильное питание и продукты, способствующие восстановлению кишечной стенки, а также подключение аминокислот и экстрактов растений, которые обладают заживляющим и противовоспалительным действием.
Для слизистой
К полезным продуктам для слизистой кишечника относятся:
• Куркума — эта ароматная специя обладает антиоксидантным действием, то есть борется со свободными радикалами (клетки, разрушающие другие клетки).
• Льняное масло, грецкие орехи, рыба, семена льна — источники омеги-3, необходимые для восстановления слизистой кишечника.
• Зелень и зеленые овощи — источники витамина С.
• Кокосовое масло и масло гхи — источники короткоцепочечных жирных кислот, которые легко усваиваются и не раздражают слизистую, при этом стимулируют желчеотток.
• Сок алоэ является иммуностимулятором и борется с вредной микрофлорой. Ускоряет регенерацию слизистой желудочно-кишечного тракта, обладает мягким желчегонным и слабительным действием, эффективно поддерживает работу печени. Сок алоэ нужно с осторожностью применять людям с аутоиммунными заболеваниями.
Для моторики
Чтобы улучшить и наладить моторику кишечника, добавьте в рацион эти продукты:
• Алыча, чернослив, цветная капуста. Ускоряют моторику кишечника и помогают бороться с запорами.
• Свекла отварная или свекольный сок. Увеличивают выделение желудочного сока и желчи, чем механически стимулируют перистальтику.
• Кабачки, цветная капуста, печеные яблоки. Стимулируют перистальтику благодаря обилию растительных пищевых волокон.
• Курага, абрикос, спаржа, дайкон (редька), ананас. Содержат лактулозу, которая помогает бороться с запорами.
• Ферментированные молочные продукты (например, йогурт и кефир домашнего приготовления). Нормализуют работу кишечной микрофлоры, заселяя ее пробиотиками (полезные микроорганизмы).
• Нерафинированные растительные масла. Оказывают желчегонный эффект.
Для микрофлоры
Здоровый кишечник и хорошее пищеварение зависят от кишечной микрофлоры. Необходимо подавить вредные микроорганизмы с помощью питания и заселить кишечник полезными, формируя здоровый микробиом при помощи пробиотиков, пребиотиков, ферментированных продуктов и клетчатки.
Для восстановления микробиома и заселения его полезными бактериями я предлагаю такой список:
Здоровья кишечника можно достигнуть лишь комплексным подходом. Начинается все с полноценного питания. Также важно соблюдать режим работы и отдыха, высыпаться и меньше нервничать по пустякам.
Начните заботу о своем организме сегодня, не откладывая это дело в долгий ящик.
Получите бесплатно онлайн-курс для легкого старта в профессии нутрициолога
Получить курс бесплатно
Полезные и вкусные продукты для желудка
Сохранить статью:
В статье рассказывается:
Врач-терапевт
О чем речь? Употребление полезных для желудка продуктов существенно помогает в терапии заболеваний ЖКТ. Не зря же врачи в обязательном порядке прописывают разнообразные лечебные диеты.
На что обратить внимание? Но и при отсутствии заболеваний ЖКТ полезно знать, какие продукты вредны для вашего желудка, а какие способствуют его благоприятному функционированию. Ведь от этого напрямую зависят метаболизм и самочувствие, а значит – настроение и работоспособность.
Почему так важно употреблять полезные для желудка продукты
При всех заболеваниях желудочно-кишечного тракта врачи настоятельно рекомендуют придерживаться правильного питания. К сожалению, исключительно медикаментозное лечение не даст желаемых результатов, если при этом пренебрегать нормами приема пищи, не стараться вести здоровый образ жизни и злоупотреблять вредными привычками и неполезной едой.
Диета необходима, так как она помогает следующим образом:
• Соблюдается баланс кислотности в желудке.
• Запускается и нормализуется моторика желудка.
• Улучшается функция пищеварения.
• Происходит регенерация слизистой.
Тяжелые и легкие продукты для желудка
Какие продукты считаются самыми вредными и самыми полезными?
Самые вредные – тяжелые продукты для желудка
• фаст-фуд;
• жирная пища;
• жареные блюда;
• очень острая пища;
• избыток пряностей и специй;
• некачественные продукты (испорченные);
• алкоголь;
• газированные напитки (даже минеральная вода).
Легкие продукты для желудка
Однако есть и полезные продукты, которые лучше употреблять в пищу больным с проблемами желудка и ЖКТ. Причем многие из них можно спокойно есть не только во время ремиссии, но и в период обострения заболеваний.
Если говорить о мясе, то необходимо выбирать нежирные сорта: курицу, индейку, постную говядину, кролика, то же самое касается рыбы. Такие виды мяса, птицы и рыбы легче усваиваются, не напрягая желудочно-кишечный тракт. Стоит отказаться от жарки и фритюра, но разрешается запекать и отваривать в бульоне или на пару. Разнообразие допустимых блюд порадует любого гурмана: биточки, зразы, запеканки, домашние пельмени из всех видов мяса и пр.
Кисломолочные продукты также относятся к группе разрешенных. Особенно выделяют творог, который является не только самостоятельным блюдом, но и замечательной основой для множества рецептов: запеканки, сырники, вареники. Можно употреблять твердый нежирный сыр.
Кроме того, врачи рекомендуют включить в рацион такие молочные продукты, как ряженка, кефир, сметана. Они нормализуют кислотность и содержат кальций, витамины A, B1, B2, B12.
Вместо газировки и кофе надо пить отвар шиповника, компоты без сахара, некрепкий чай, фруктовые и овощные соки (их нужно употреблять в разбавленном виде).
Можно сказать, что самые полезные продукты для желудка и кишечника — содержащие в своем составе клетчатку. К ним относятся овощи, фрукты, отруби, злаки. Они активизируют моторику кишечника, заставляя его работать. Если больной не представляет приема пищи без хлеба, то стоит выбирать цельнозерновой — в нем много клетчатки.
Пациентам с заболеваниями желудочно-кишечного тракта не рекомендуется употреблять в пищу свежие фрукты и овощи. Их следует подвергать термической обработке. Овощи можно запекать, варить или отваривать на пару. Лучшими продуктами для здоровья желудка считаются свекла, цветная капуста, тыква, морковь и картофель.
В основном пищевые волокна содержатся в кожуре фруктов и овощей. Если у вас нет диагностированных заболеваний ЖКТ, можно делать салаты из свежих овощей с добавлением зелени. Заправлять такие блюда можно маслом, лучше оливковым или нежирной сметаной. Майонеза стоит избегать.
Какие продукты хороши для лечения различных заболеваний желудка и желудочно-кишечного тракта
Рассмотрим наиболее частые проблемы с желудком и какие продукты при них лучше употреблять в пищу.
Продукты для стимуляции работы желудка и кишечника
С возрастом моторика кишечника ухудшается, начинают проявляться запоры, поэтому рекомендуют употреблять продукты, которые стимулируют его работу. Ниже вы можете увидеть список продуктов, полезных для желудка и стимуляции кишечника:
• Кисломолочные продукты (кефир, ряженка, творог).
• Овощи: тыква, свёкла, морковь, квашеная капуста. Можно супы на овощном бульоне.
• Фрукты: дыня, яблоко, слива.
• Ягоды.
• Яйца всмятку.
• Различные каши на воде.
Полезные при гастрите или язве желудка продукты
Гастрит — болезнь желудочно-кишечного тракта, требующая соблюдения диеты. Правильную диету может составить только врач, с учетом уровня кислотности желудочного сока. Если пытаться разработать ее самостоятельно, можно допустить ошибку, которая приведет к обострению болезни.
• Рацион должен отличаться высокой питательной ценностью. Белки стимулируют заживление и связывают соляную кислоту в желудке, что предохраняет слизистую, жиры подавляют желудочную секрецию.
• Употребление овощей, богатых клетчаткой (редис, репа, белокочанная капуста, фасоль, горох, брюква, неочищенные фрукты – их отваривают на пару и готовят пюре), необходимо сократить.
• Щавель, укроп, петрушка, шпинат, лук лучше исключить, так как они содержат много органических кислот или раздражающих эфирных масел.
• Из круп предпочтение отдавайте киноа, гречневой или рису. Пшенная крупа, перловая, ячневая и кукурузная являются трудно перевариваемыми.
• Исключите сахар, алкоголь, цельное молоко, крепкий чай, кофе, шоколад, цитрусовые и сок из них, томаты, жирные блюда, газированные напитки, маринованные продукты, острое, солёное.
• Пейте овощные и костные бульоны, разбавленные овощные соки,
травяные чаи, кисели.
• Обязательно употребляйте продукты животного происхождения, чтобы обеспечить свой рацион глютамином, аминокислотой, имеющей важнейшее значение для предотвращения гастрита
• Дополните рацион сквашенными продуктами, ведь они содержат бактерии, являющиеся частью защитного барьера.
• Несколько раз в неделю пейте костный бульон, который содержит достаточное количество аминокислот и различных минералов, помогающих укреплять слизистую ЖКТ
Продукты, полезные при пониженной кислотности желудочного сока
Если у пациента пониженная кислотность, то и в этом случае придется придерживаться специальной диеты. Нужно исключить сдобу, выпечку и тяжелые блюда. Хлеб в рационе можно оставить, но есть стоит вчерашний. Можно употреблять каши: гречневую, овсяную, рисовую. Как и пациентам с повышенной кислотностью, из мяса и рыбы нужно выбирать нежирные сорта. То же самое касается молочных продуктов.
Кроме того, для коррекции пониженной кислотности желудочного сока можно употреблять теплую воду с лимонным соком или органическим яблочным уксусом за 10-15 минут до еды.
Правила приема продуктов, чтобы они приносили максимальную пользу
Чтобы любой прием пищи шел на пользу, соблюдайте несколько правил.
• Еда должна быть безопасна для кишечника и желудка. Все, что может навредить слизистой, необходимо исключить.
• Принимать пищу стоит небольшими порциями, Необходимо тщательно пережевывать каждый кусочек, чтобы не повредить раздраженную слизистую.
10 секретов для сохранения детского здоровья
Алла Чеканова Семейный и детский
нутрициолог
Команда EDPROдля здорового роста и развития вашей детей.
Скачивайте и используйте уже сейчас:
10 шагов к крепкому иммунитету ребенка
5 правил питания для роста и развития детей
7 игр и занятий для здорового роста
Скачать подборку бесплатно
doc 1,7mb pdf 2,5mb
Уже скачали
• Специалисты считают, что 1,5–2 литра воды в день — необходимый минимум для правильной работы желудка и кишечника. Забудьте про алкоголь и сигареты. Этанол в составе таких напитков крайне отрицательно отражается на здоровье органов пищеварения. Необходимо позаботиться о физической активности. Важно соблюсти баланс потраченных и полученных из пищи калорий. Бездействие замедляет кровообращение и лимфоток. Это снижает моторные функции кишечника, начинаются проблемы с освобождением организма от продуктов жизнедеятельности, появляются запоры, вздутия, отрыжка, изжога, ощущение тяжести в желудке. Старайтесь ежедневно гулять, делайте несложную зарядку, по возможности занимайтесь спортом.
Важно помнить — здоровье ЖКТ зависит не только от того, что мы едим, но и от того, как мы употребляем пищу. Принимать продукты для здоровья желудка необходимо в спокойной обстановке, не торопясь. Тщательно пережевывать каждый кусочек, который попал в рот.
Несмотря на повышенный ритм жизни современного человека, очень важно уделять внимание правильному режиму питания. Предотвратить заболевания проще, чем потом лечить их.
Категории по теме:
Нутрициология
Нутрициология
Нутрициология
Нутрициология
В свободном доступе до 28.07
Скачайте бесплатно 7 критических ошибок женщины, из-за которых старение начинается уже в 40 лет
Наталья Зубарева Врач-терапевт, диетолог, автор 3
книг-бестселлеров по диетологии
Вы получите:
Убийцы молодости и как её сохранить
Топ-6 анализов для каждой женщины
8 ошибок в питании, из-за которых разрушается ЖКТ
Гайд «Как сохранить красоту и молодость кожи»
7 причин дефицита витаминов в организме
Алла Чеканова Семейный и детский нутрициолог
Чтобы подтвердить доступ, укажите номер телефона:
Скачать подборку бесплатно
doc 1,7mb
pdf 2,5mb
Скачали 10 347 человек
Скачайте бесплатно «50 способов разнообразить сексуальную жизнь
с помощью знаний сексологии»
Скачайте бесплатно «50 способов разнообразить сексуальную жизнь
с помощью знаний сексологии»
Марина Забагонская Психолог-сексолог с 20-ти летним стажем
Как разнообразить сексуальную жизнь
с помощью сексологии
5 приемов для улучшения качества секса в паре
10 шагов к минету, который ваш партнер не забудет
ТОП-12 лучших секс-игрушек для пар
20 способов, которые позволят добавить страсти
в отношения
Марина Забагонская Психолог-сексолог с 20-ти летним стажем
Чтобы подтвердить доступ, укажите номер телефона:
Скачать подборку бесплатно
doc 1,7mb
pdf 2,5mb
Скачали 2751 человек
В свободном доступе до 28 июля
Скачайте бесплатно 5 способов
найти своё призвание и начать
зарабатывать на нём от 150 000₽
Алина Степанчук Психолог с 15-летним стажем
Чтобы подтвердить доступ, укажите номер телефона:
Скачать подборку бесплатно
pdf 2,5mb
doc 1,7mb
Алина Степанчук Психолог с 15-летним стажем
В течение 1 минуты вы получите:
Как реализовать себя, помогая людям и достойно зарабатывая на этом
3 правила для постановки и достижения целей
5 правил, расширяющих денежные границы и ещё 2 документа
Скачали 2751 человек
В бесплатном доступе до 28.07
Получите бесплатно ТОП-5
полезных и опасных для
здоровья протоколов питания
На бесплатном мастер-классе
"Как монитизировать интерес к нутрицологии"
Получить бесплатно