Электрическая лучше механической?
Благодаря рекламе, есть мнение, что электрическая зубная щетка гораздо лучше мануальной. Так ли это? Профессионалы признают, что все зависит не от щетки, а от техники чистки зубов и затраченного на это времени. Однако мало кто чистит зубы именно так, как следует.
Виктория Калютчик, врач-гигиенист стоматологический Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне:
Как правило, большинство из нас не обладают уникальными мануальными навыками, поэтому хорошо почистить зубы обыкновенной зубной щеткой удается далеко не всем.
На помощь приходит звуковая (электрическая) зубная щетка. Посредством звуковых вибраций высокой частоты и угловых движений чистящей головки образуются микропузырьки, с помощью которых прочищаются трудные участки, а также межзубные промежутки.
Преимущества звуковой щетки: экономичный расход зубной пасты, широкий ассортимент насадок (одну щетку могут использовать несколько членов семьи), продолжительный срок службы — в среднем 5-7 лет. И, конечно же, многие отмечают великолепный результат — как после профессиональной чистки зубов.
Даже если у вас уже есть электрическая щетка, она может разрядиться, да и в дорогу не каждый захочет брать ее с собой. Выходит, что без обычной все равно не обойтись.
На что обратить внимание при выборе зубной щетки в магазине?
Перед тем, как покупать зубную щетку, обратите внимание на указание того, какая у нее щетина. Если вы возьмете случайно жесткую и будете надеяться разработать ее словно новые туфли, то сразу говорим: не надо так делать. Ни десны, ни эмаль не скажут вам «спасибо». То же самое касается мягкой в том случае, если у вас сильный налет и она попросту не будет справляться. Как итог: ощущение не до конца чистых зубов.
Очень мягкие и мягкие подходят тем, у кого есть проблемы с деснами, обладателям чувствительной эмали, детям до 12 лет и беременным женщинам.
Щетки с щетиной средней жесткости подходят тем, кто имеет здоровые зубы и отсутствие каких-либо жалоб.
Жесткая щетина показана тем, кто носит съемные протезы и склонен к образованию сильного налета. Но опять же, не перестарайтесь. Жесткая зубная щетка не избавит вас от желтизны и табачного налета.
Зубные щетки по интенсивности делятся на пять видов:
• Очень мягкая (ultra soft)
• Мягкая (soft)
• Средней жесткости (medium)
• Жесткая (hard)
• Очень жесткая (extra-hard)
Использование зубных щеток с мягкой или жесткой щетиной выписывает стоматолог после осмотра. Если вас что-то беспокоит, то стоит обратиться к специалисту, а не заниматься самолечением.
Форма
Выбирайте такую, чтобы вам было удобно ее держать. Например, прорезиненная ручка более плотно лежит в руке и не скользит, но для кого-то комфоа ощупь гладкая поверхность.
Тем, кто не использует зубную нить, но при этом испытывает проблемы с застреванием кусочков пищи между зубами, стоит обратить внимание на заостренные щетинки разной длины. Такие щетки лучше очищают пространство между зубами.
Зубные щетки делают из натуральных волокон и синтетических. Ученые советуют выбирать все-таки второй вариант.
Причина крайне проста: натуральная щетина пористая, а значит в ней могут размножаться бактерии, провоцирующие проблемы в полости рта.
Росконтроль пару лет назад публиковал результаты проверки зубных щеток. И оказалось, что иногда они могут… ломаться. Случай скорее редкий, чем частый, но и такое бывает. Смотрите ВИДЕО о том, как выбрать безопасную зубную щетку.
Какая бы у вас не была зубная щетка, это не отменяет необходимость профессиональной чистки раз в полгода у стоматолога.
Правда ли, что зубную щетку ни в коем случае нельзя использовать больше трех месяцев?
Наталия Бочкарева, врач стоматолог-терапевт клиники СТОМА:
Во-первых, щетинки теряют форму, направление, жесткость, соответственно перестают выполнять свою функцию. Во-вторых, постоянно соприкасаясь с полость рта ведёт к росту числа бактерий на щетке. Она становится рассадником патогенных микроорганизмов таких как грибы Candida; Streptococcus, Staphylococcus и Lactobacillus. Они вызывают такие заболевания, как гингивит, кариес, фарингит, кандидоз, ларингит, а также заболевания ЖКТ.
Отдельно отмечу, что некоторые щетки могут выходить из строя раньше, вследствие плохого качества, подделки продукции или физического воздействия (агрессивная чистка зубов, наличие брекет-системы).
Зубная щетка может визуально выглядеть почти новой, но щетинки на ней уже стерлись, стали мягче и не выполняют главную функцию — очищение от зубного налета и остатков пищи.
А если кипятком обдать? Содой помыть?
Наталия Бочкарева, врач стоматолог-терапевт клиники СТОМА:
Три главных правила пользования зубной щеткой от стоматолога
• Зубная щетка обязательно должна быть индивидуальной.
• Храниться должна вертикально в разделительном стакане или как-то иначе. Главное, чтобы одна щетка не соприкасалась с другой, так как при контакте возможна передача чужих микроорганизмов.
• Если вы переболели ОРВИ, гриппом, инфекцией полости рта, ангиной или чем-то другим, то щетку необходимо заменить на новую. Патогенные микроорганизмы на ней могут привести к повторному заражению.
Интересные факты
• Зубы чистят еще со времен Древнего Египта. Египтяне делали зубные щетки из палочек или веточек, иногда заменяя их кусочками ткани.
• Что касается России, то во времена Петра І прототипом зубной щетки служили мел и влажная тряпка. Ассоциации скорее с школьной доской, но боярам было предписано этим чистить зубы.
• Настоящий прогресс случился в феврале 1938 года, когда всем хорошо знакомая компания Oral-B выпустила щетку из синтетического нейлона, убрав животную щетину. В наши дни этому факту бы порадовались защитники животных и те, кто боятся бактерий.
• А вот первая электрическая щетка была разработана уже спустя год в Швейцарии. Однако продавать ее стали лишь в 1960 под маркой Broxodent.
Межтекстовые Отзывы
Степень жесткости
Этот параметр один из самых важных. Щетина щетки может быть мягкой, средней жесткости и жесткой.
Мягкая
Мягкую щетину следует выбирать при заболеваниях пародонтита с подвижностью зубов, при кровоточащих деснах, при повреждении твердых тканей зубов.
Если причин использовать мягкую щетину нет, такую щетку лучше не покупать — ее эффективность будет крайне мала.
Средней жесткости
Это самая популярная модель зубных щеток, которая используется большинством людей. Такую щетку необходимо использовать, если отсутствуют заболевания ротовой полости.
Жесткая
Рекомендуется курильщикам и любителям крепкого чая и кофе. Также ее следует использовать людям с повышенным образованием зубного налета. Но стоматологи предупреждают, что использование жесткой щетины противопоказано людям с недостаточно крепкой эмалью зубов.
Есть супер жесткие зубные щетки. Они являются специализированными и используются для чистки протезов и прочих стоматологических конструкций. Использовать их на собственных зубах следует с большой осторожностью.
Ручка
Рекомендуется выбирать изделие с эргономичной ручкой, которая не будет скользить в руке. Также стоит обращать внимание на толщину и форму ручки, и на наличие на ней резиновых накладок или выступов.
Вес
Лучше всего приобретать щетку, вес которой не превышает 200 г, иначе при чистке зубов у вас будет уставать рука.
Дополнительные функции
Некоторые модели щеток на обратной стороне имеют пластмассовые или силиконовые полоски, которые предназначены для очистки языка, ведь на нем тоже скапливается налет и бактерии.
Индикатор износа предупреждает о необходимости смены насадки. Такая функция есть только у электрической щетки. С обычной щеткой уровень износа нужно контролировать самому.
Таймер также присутствует на электрических моделях. Он нужен для того, чтобы сигнализировать о том, что очищаемая область достаточно обработана и можно переходить к следующей.
Датчик давления предупредит вас, если вы будете слишком сильно давить на щетку, то есть предотвратит повреждение эмали и травмирование десен.
Режимы электрической щетки нужны для того, чтобы регулировать скорость и технику чистки. Это дает возможность улучшать качество очистки и воздействовать на проблемные участки.
Важно! Чтобы подобрать зубную щетку, нужно посоветоваться со стоматологом. Специалист подберет именно тот вариант, который будет походить вам по всем параметрам и справляться с имеющимися проблемами ротовой полости.
Виды зубных щеток
Зубные щетки подразделяются на виды, каждый из них имеет свои особенности, предназначение, плюсы и минусы.
Классические
Это обычные механические щетки, которые имеют следующие достоинства:
• доступная стоимость;
• нет необходимости в приобретении дополнительных насадок и батареек;
• можно чаще менять за счет низкой стоимости;
• при правильном выборе жесткости не происходит травмирования десен и эмали.
Недостатки:
• требуется время для полноценной очистки зубов от налета.
Лечебно-профилактические
У этих щеток щетинки расположены на разном уровне, а пучки у некоторых моделей имеют разную жесткость.
Достоинства:
• отличное очищение межзубных пространств;
• очищение пришеечной области зубов;
• массажный эффект.
Недостатки:
Специальные
Предназначены для максимальной очистки зубов. На щетине имеется специальный вырез.
Достоинства:
• полноценная очистка при наличии ортодонтических конструкций в ротовой полости.
Недостатки:
• изготавливается только на заказ,
• высокая стоимость.
Ионные
Стержень щетки имеет покрытие частицами диоксида титана. При взаимодействии со слюной притягиваются ионы водорода, которые ликвидирую вредные бактерии.
Достоинства:
• улучшение работы пасты;
• уничтожение налета на молекулярном уровне;
• продолжительный лечебный эффект;
• насыщение тканей ротовой полости кислородом.
Недостатки:
• высокая стоимость;
• наличие противопоказаний — онкология, сухость во рту, курение.
Электрические
Работают от батареек или заряжаются при помощи аккумулятора.
Достоинства:
• экономия времени и сил;
• идеальное очищение;
• защита от образования зубного камня;
• множество дополнительных функций.
Недостатки:
• высокая стоимость;
• не всем нравится ощущение вибрации во рту;
• наличие противопоказаний — тошнота, стоматит, гингивит, онкология и операции ротовой полости, ВСД.
Ультразвуковые
Инновационная технология, которая позволяет не использовать в процессе очищения зубов пасту.
Достоинства:
• отсутствие механического контакта с зубами — налет разбивается на расстоянии 55 мм;
• различные насадки;
• лечебное воздействие на десны.
Недостатки:
• высокая стоимость;
• можно использовать только 3 раза в неделю;
• много противопоказаний.
ТОП-5 механических зубных щеток
Ниже представлены самые популярные обычные зубные щетки, их плюсы и минусы.
Colgate с древесным углем
Древесный уголь находится на подушечках для чистки языка и внутренней поверхности щек, а также на самих щетинках.
Плюсы:
• специальным образом подстриженная щетина;
• есть полирующие чашечки;
• удаляет больше налета;
• справляется с потемнением эмали.
President Exclusive
Отличное решение для тех, кому чистка зубов доставляет удовольствие.
Плюсы:
• отличное соотношение диаметра щетины и жесткости;
• удобная головка, которая быстро очищает внутренние и внешние части зубов;
• щетинки нейлоновые, закругленные, не травмируют десны и хорошо полируют эмаль;
• красивый дизайн.
Amazing White с ионами серебра и активированным углем
Инновационная щетка для максимальной очистки ротовой полости.
Плюсы:
• препятствует распространению бактерий;
• оказывает антибактериальный эффект;
• устраняет неприятный запах;
• подходит для чувствительных десен;
• удобная ручка, интересный дизайн.
Минусы:
• высокая цена;
• наличие противопоказаний.
R.O.C.S. PRO 5940
У этой щетки специальная изогнутая ручка, которая предупреждает сильное давление на десны и обеспечивает комфорт во время чистки зубов.
Плюсы:
• усиленная набивка щетины;
• особая форма щетины с уникальным сечением, которая повышает эффективность чистки;
• эффект деликатного массажа;
• качественное удаление зубного налета.
Минусы:
• высокая стоимость,
• ультрамягкая щетина, которая подходит не всем.
Splat Complete
Щетка повышенной мягкости, поэтому она рекомендуется даже детям.
Плюсы:
• зауженные на концах щетинки позволяют качественно очищать межзубное пространство;
• эффективное удаление зубного налета;
• цветные кончики ворсинок при обесцвечивании указывают на то, что щетку пора менять на новую.
Минусы:
• цена;
• ультрамягкая щетина, которая подходит не всем.
ТОП-5 электрических зубных щеток
Самые популярные электрические щетки, их плюсы и минусы.
DiamondClean HX9368, Philips
Шикарная щетка, в комплекте с которой идет стильный стакан, являющийся зарядным устройством.
Достоинства:
• чистит в 7 раз эффективнее обычной щетки;
• интересный дизайн;
• есть разные насадки;
• 5 программ работы.
Недостатки:
• нет переносной зарядки-фуляра;
• высокая стоимость.
Braun ORAL-B Vitality D100.413.1 CrossAction 1+1
Отличная щетка с прорезиненной поверхностью, что позволяет ее мыть целиком, даже со стороны зарядного устройства.
Плюсы:
• обеспечивает качественную очистку;
• эффект массажа;
• есть насадки;
• несколько режимов работы.
Xiaomi Soocas Sonic Electric Toothbrush X3U
Отличный выбор для качественного ухода за зубами и полостью рта.
Плюсы:
• влагонепроницаемый корпус;
• три режима ухода;
• синхронизация со смартфоном;
• простота заряда аккумулятора;
• гашение вибраций.
Недостатки:
• тяжелая — 300 г;
• высокая стоимость.
Revyline RL 010
Прекрасная зубная щетка от компании, которая знаменита своими ирригаторами полости рта.
Плюсы:
• приемлемая цена;
• 3 насадки;
• много режимов работы;
• идеальное очищение зубов.
Prosonic Micro 2, Miradent
Идеально справляется даже с застарелым налетом.
Плюсы:
• высокая мощность;
• оригинальное строение щетины — ворсинки отличаются по степени жесткости;
• силиконовая щетка для чистки языка;
• прорезиненная нескользящая ручка.
Минусы:
• высокая цена.
Правила ухода за зубной щеткой
Чтобы зубная щетка прослужила долго и качественно выполняла свою работу, нужно соблюдать правила ухода за ней:
• Щетка должна храниться щетиной вверх — так она будет быстрее сохнуть, следовательно, микроорганизмы будут развиваться не так быстро, а также не будет происходить повреждения щетины.
• Расстояние от полки с принадлежностями для чистки зубов и унитазом должно составлять не менее 3 метров — именно на такое расстояние частички мочи могут разлетаться во время слива воды в унитазе.
• При использовании одного стакана для нескольких щеток, нужно следить, чтобы они не соприкасаюсь друг с другом.
• Щетку нужно мыть с мылом до и после чистки зубов.
• Закрытый футляр — не лучшее средство для хранения.
• Время от времени щетку нужно дезинфицировать — замачивать в хлоргексидине на 5-10 минут, затем промыть проточной водой.
• Раз в 3 месяца щетку следует менять на новую.
Здоровая полость рта и красивые зубы — не только красота и свежее дыхание, это и профилактика большого количества заболеваний, в том числе и тех, которые на первый взгляд никак не связаны с полостью рта.