Особенности питания при повышенном уровне мочевой кислоты
Показатель мочевой кислоты в крови ≥400 мкмоль/л у мужчин и ≥360 мкмоль/л у женщин является повышенным, а состояние пациента диагностируется как гиперурикемия. В России каждый пятый мужчина (20,5%) имеет повышенный уровень мочевой кислоты, среди женщин это состояние встречается реже – в 13,4% случаев. Риск развития гиперурикемии возрастает при употреблении алкоголя и наличии ожирении.
Однако повышение мочевой кислоты является полностью изменяемым состоянием! Развитию недуга способствует поступление пуринов с пищей, именно поэтому очень важно внести изменения в рацион: исключить потребление алкогольных напитков и продуктов, богатых пуринами. Рацион питания может включать следующие продукты:
Хлеб и хлебобулочные изделия: хлеб пшеничный, ржаной вчерашней выпечки, предпочтительно бездрожжевой. Ограничены изделия из сдобного и слоеного теста.
Фрукты, сладкие блюда: любые фрукты и ягоды (предпочтительнее цитрусовые, вишня), в качестве десерта можно иногда использовать смокву, мармелад, пастилу.
Овощи: сырые и приготовленные. Рекомендуется ежедневно включать в рацион салаты из сырых овощей с растительным маслом. Цветная капуста, брокколи, баклажаны, зеленый перец, шпинат употребляются умеренно, не чаще 1 раза/неделю. Петрушку (зелень) как добавку к блюдам - не более 2 г. в день. Максимально ограничиваются соленья и маринады
Крупы: любые.
Бобовые: любые, кроме ферментированной сои, бобов мунг и черной чечевицы
Грибы: свежие в отварном виде умеренно (кроме шиитаке).
Молочные продукты: молоко, кисломолочные напитки (до 2,5% жирности), творог (не более 5% жирности) и блюда из творога, сыр. Предпочтительны низкожировые продукты без добавленного сахара.
Мясо, птица: нежирные сорта 1-2 раза в неделю в отварном виде, птица употребляется без кожи.
Рыба: нежирные сорта в отварном или запеченном виде 1-2 раза в неделю. Жирные сорта (форель, скумбрия, сайра) не более 1 раза/неделю. В отварном виде или на пару.
Морепродукты: можно кальмары, осьминоги в отварном виде.
Яйца: в любой кулинарной обработке (количество зависит от наличия сопутствующих заболеваний).
Супы: овощные, молочные, фруктовые.
Соусы и пряности: соус, приготовленный на овощном отваре, томатный, сметанный, молочный соусы. Не рекомендуются соусы промышленного изготовления. Для придания пикантного вкуса целесообразно использовать сок лимона, ванилин, корицу, куркуму, розмарин и сумах.
Напитки: щелочные минеральные воды, сок, морс, компоты домашнего приготовления без сахара, чай некрепкий, чай с молоком, кофе.
Исключаются из рациона:
• Мясо молодых животных, цыплят
• Колбасы и мясные деликатесы
• Мясные и рыбные консервы
• Соленая, копчёная рыба
• Раки, мясо криля, краб, креветки и моллюски
• Субпродукты (печень, почки, язык, семенники), говяжий, свиной и кулинарный жир
• Мясные, рыбные, куриные и грибные бульоны
• Шоколад, какао
• Ростки и проростки
• Алкоголь, особенно пиво
Повышенный уровень мочевой кислоты – это состояние, которое можно устранить, изменив питание и образ жизни. Увеличение двигательной активности до 10 000 шагов в день, отказ от алкогольных напитков и исключение из рациона продуктов глубокой переработки и богатых пуринами будут этому способствовать!Чем можно снизить мочевую кислоту в крови<
Узнайте, какие методы помогают снизить уровень мочевой кислоты в крови и предотвратить проблемы с подагрой. В статье представлены советы по изменению питания, употреблению определенных продуктов, физической активности и принятию лекарственных препаратов.
Мочевая кислота является нормальным продуктом обмена пуриновых оснований, которые присутствуют во многих продуктах питания. Однако, когда уровень мочевой кислоты в крови повышается, это может привести к развитию подагры или острых приступов подагрического артрита. Подагра — это заболевание, характеризующееся болезненными и воспалительными суставами.
Снижение уровня мочевой кислоты в крови может помочь предотвратить подагру или уменьшить частоту и тяжесть приступов. Существует несколько эффективных способов снижения уровня мочевой кислоты в крови, включая изменение питания, контроль веса и физическую активность.
Важно следить за тем, что вы едите, чтобы снизить уровень мочевой кислоты. Ограничьте потребление пищи, богатой пуринами, таких как мясо, морепродукты и алкоголь. Вместо этого, увеличьте потребление пищи, богатой комплексными углеводами, витамином C и низким содержанием жира. Также рекомендуется пить больше воды, чтобы помочь вымывать мочевую кислоту из организма.
Кроме того, поддержание здорового веса и физическая активность могут помочь снизить уровень мочевой кислоты. Избегайте сидячего образа жизни и старайтесь включать умеренные физические упражнения в свою ежедневную рутину. Это поможет уменьшить уровень мочевой кислоты и поддерживать общее здоровье организма.
Рацион питания для снижения уровня мочевой кислоты<
При повышенном уровне мочевой кислоты в крови рацион питания играет важную роль в контроле этого показателя. Определенные продукты могут способствовать снижению уровня мочевой кислоты и предотвращать образование подагрических узлов.
Во-первых, важно ограничить потребление пуриновых продуктов, так как они в организме превращаются в мочевую кислоту. К таким продуктам относятся: мясо (особенно печень), морепродукты (креветки, устрицы), рыба (сардины, анчоусы), субпродукты (почки, язык, мозги). Желательно ограничить потребление этих продуктов до 2-3 раз в неделю.
Во-вторых, следует увеличить потребление продуктов, которые способствуют выведению мочевой кислоты из организма. К таким продуктам относятся: овощи (огурцы, брокколи, шпинат, капуста), фрукты (яблоки, апельсины, абрикосы), ягоды (вишня, черника, малина), зелень (петрушка, укроп, базилик). Эти продукты содержат много воды и помогают увеличить образование мочи, что способствует выведению мочевой кислоты.
Кроме того, рацион питания должен быть богат белками низкого содержания пуринов, такими как молоко и молочные продукты, яйца, тофу. Белки играют важную роль в обмене веществ и помогают снизить уровень мочевой кислоты.
Важно также контролировать потребление алкоголя, особенно пива, так как оно способствует задержке мочевой кислоты в организме. Рекомендуется употреблять алкоголь с осторожностью и в умеренных количествах.
Общаясь с врачом или диетологом, можно разработать индивидуальный рацион питания, который поможет снизить уровень мочевой кислоты и предотвратить образование подагрических узлов. Важно помнить, что рацион должен быть сбалансированным и включать все необходимые питательные вещества для поддержания здоровья.
Видео по теме:
Полезные продукты для балансирования мочевой кислоты<
Мочевая кислота является естественным продуктом обмена веществ в организме, однако ее повышенный уровень может привести к различным заболеваниям, таким как подагра и мочекаменная болезнь. Сбалансированное питание является одним из ключевых факторов, способствующих снижению уровня мочевой кислоты в крови.
Одним из полезных продуктов для балансирования мочевой кислоты являются овощи. Особенно рекомендуется употреблять зеленые овощи, такие как шпинат, брокколи и капуста, которые обладают высоким содержанием алкализующих соединений. Они помогают нейтрализовать избыток мочевой кислоты и способствуют ее выведению из организма.
Фрукты также являются важными продуктами для балансирования мочевой кислоты. Особенно полезными являются цитрусовые фрукты, такие как лимоны, грейпфруты и апельсины. Они богаты витамином C, который способствует уменьшению уровня мочевой кислоты и предотвращает образование кристаллов мочевой кислоты.
Кроме того, кислые молочные продукты, такие как йогурт и кефир, могут помочь снизить уровень мочевой кислоты. Они содержат пробиотики, которые способствуют поддержанию здоровой микрофлоры кишечника и улучшают обмен веществ.
Не следует забывать и о злаках и бобовых, которые также могут помочь снизить уровень мочевой кислоты. Овсянка, горох, фасоль и чечевица содержат растворимые волокна, которые связывают мочевую кислоту и способствуют ее выводу из организма.
В целом, рацион, богатый овощами, фруктами, кислыми молочными продуктами, злаками и бобовыми, может помочь снизить уровень мочевой кислоты в крови и предотвратить развитие связанных с ней заболеваний.
Придерживаетесь ли Вы диеты?
Да, чтобы похудеть
26.85%
Да, по здоровью
26.85%
Нет
46.3%
Ограничение потребления определенных продуктов<
Ограничение потребления определенных продуктов является одним из ключевых моментов в снижении уровня мочевой кислоты в крови. Существуют определенные продукты, которые содержат высокую концентрацию пуринов, в результате обмена которых образуется мочевая кислота.
В первую очередь, следует ограничить потребление мяса, особенно внутренних органов животных, таких как печень, почки и язык. Также рекомендуется сократить потребление красного мяса, такого как говядина, свинина и баранина.
Овощи и фрукты, содержащие высокую концентрацию пуринов, также следует употреблять в ограниченных количествах. К таким продуктам относятся шпинат, грибы, цветная капуста, шпаргалка, а также некоторые фрукты, включая виноград, финики и цитрусовые.
При ограничении потребления определенных продуктов стоит также обратить внимание на алкогольные напитки. Алкоголь способствует увеличению уровня мочевой кислоты в крови, поэтому рекомендуется умеренное или полное отказ от употребления алкоголя.
Важно помнить, что ограничение потребления определенных продуктов должно быть согласовано с врачом, так как индивидуальные особенности организма могут требовать индивидуального подхода к питанию.
Употребление достаточного количества воды<
Употребление достаточного количества воды является одним из основных способов снижения уровня мочевой кислоты в крови. Вода помогает увеличить объем мочи, что способствует удалению избыточной мочевой кислоты из организма.
Рекомендуется пить от 8 до 10 стаканов воды в течение дня. Вода можно пить в любой форме — чистой, с добавлением лимона или других натуральных ароматизаторов. Важно употреблять воду регулярно и равномерно распределять ее прием на протяжении дня.
Кроме того, следует избегать употребления алкогольных и газированных напитков, так как они могут усиливать уровень мочевой кислоты в организме. Вместо этого рекомендуется предпочитать воду, нежирные молочные продукты, натуральные соки и нежирные кисломолочные напитки.
Важно также помнить, что употребление достаточного количества воды является не только способом снижения уровня мочевой кислоты, но и общим правилом здорового образа жизни. Вода участвует во многих процессах в организме, в том числе в переваривании пищи, транспортировке питательных веществ и поддержании нормальной температуры тела.
Физическая активность и ее роль в снижении уровня мочевой кислоты<
Физическая активность играет важную роль в снижении уровня мочевой кислоты в крови. При занятиях спортом ускоряется обмен веществ, что способствует выведению мочевой кислоты из организма. Кроме того, физическая активность способствует укреплению мышц и суставов, что особенно важно для пациентов с повышенным уровнем мочевой кислоты, так как они часто страдают от подагры.
Один из самых эффективных способов снижения уровня мочевой кислоты — регулярные физические упражнения. Рекомендуется заниматься спортом не менее 3-4 раз в неделю, при этом длительность тренировок должна составлять не менее 30 минут. Важно выбрать подходящий вид физической активности, который будет приятен и не вызовет дискомфорта.
Существуют различные виды физической активности, которые могут помочь снизить уровень мочевой кислоты. Одним из них является аэробная тренировка, такая как бег, ходьба, плавание или езда на велосипеде. Эти виды активности улучшают кровообращение и ускоряют обмен веществ, что способствует выведению мочевой кислоты из организма.
Также рекомендуется включить в свою тренировочную программу упражнения на укрепление мышц и суставов, такие как гимнастика, йога или пилатес. Эти виды активности помогут укрепить суставы и мышцы, что снизит риск развития подагры и поможет уменьшить уровень мочевой кислоты.
Кардиотренировки для улучшения обмена веществ<
Кардиотренировки – это физические упражнения, направленные на улучшение работы сердечно-сосудистой системы и обмена веществ в организме. Они помогают ускорить обменные процессы, способствуют снижению уровня мочевой кислоты в крови и повышению энергетического обмена.
Одним из самых эффективных типов кардиотренировок является бег. Бег активизирует работу сердца и легких, улучшает кровообращение, способствует усилению обмена веществ и сжиганию калорий. Регулярные беговые тренировки помогут снизить уровень мочевой кислоты и улучшить общее состояние организма.
Другим полезным видом кардиотренировок является плавание. Плавание является нагрузкой на все группы мышц, способствует укреплению сердечно-сосудистой системы и улучшению обменных процессов. Оно также помогает снизить уровень мочевой кислоты, так как при плавании организм активно потребляет энергию и сжигает калории.
Велосипедные прогулки – еще один способ улучшить обмен веществ и снизить уровень мочевой кислоты. Езда на велосипеде активизирует работу сердца и легких, способствует усилению кровообращения и обмена веществ. Кроме того, она является нагрузкой на мышцы нижней части тела, что помогает улучшить общую физическую форму и снизить уровень мочевой кислоты.
Важно помнить, что для достижения наилучших результатов необходимо регулярно заниматься кардиотренировками. Рекомендуется проводить тренировки не менее 3-4 раз в неделю, длительностью от 30 до 60 минут. При этом важно выбрать такой вид кардиотренировки, который будет приятен и комфортен для вас, чтобы вы могли заниматься им на постоянной основе.
Силовые тренировки для укрепления мышц и снижения уровня мочевой кислоты<
Силовые тренировки являются эффективным способом укрепления мышц и снижения уровня мочевой кислоты в крови. Они помогают улучшить общую физическую форму, увеличить мышечную массу и сжигать лишние калории.
Одним из основных преимуществ силовых тренировок является то, что они способствуют увеличению скорости обмена веществ. Это означает, что организм будет эффективнее сжигать калории и расщеплять мочевую кислоту, что поможет снизить ее уровень в крови.
Во время силовых тренировок происходит активация мышц, что приводит к увеличению потребности организма в энергии. В результате этого процесса, уровень мочевой кислоты начинает снижаться, так как она используется как источник энергии для мышц.
Рекомендуется включать в программу силовых тренировок упражнения на различные группы мышц. Например, подтягивания, отжимания, приседания, жим штанги и другие упражнения, которые активно вовлекают разные группы мышц, помогут укрепить тело и снизить уровень мочевой кислоты в крови.
Помимо этого, важно правильно организовать тренировочный процесс. Рекомендуется начать с небольших нагрузок и постепенно увеличивать их. Также стоит обратить внимание на правильную технику выполнения упражнений, чтобы избежать травм и достичь максимального эффекта.
В заключение, силовые тренировки являются отличным способом укрепления мышц и снижения уровня мочевой кислоты. Они помогают улучшить общую физическую форму и способствуют увеличению обмена веществ, что способствует сжиганию калорий и расщеплению мочевой кислоты.
Важность достаточного сна и отдыха для нормализации уровня мочевой кислоты<
Для нормализации уровня мочевой кислоты в крови важно обратить внимание не только на питание и физическую активность, но и на достаточный сон и отдых. Недостаток сна и переутомление могут негативно сказываться на обмене веществ в организме, в том числе на уровне мочевой кислоты.
Во время сна происходит восстановление и регенерация организма. Недостаток сна может привести к нарушению обмена веществ, в том числе к увеличению уровня мочевой кислоты. Поэтому важно обеспечить себе достаточное количество сна — от 7 до 9 часов в сутки.
Кроме того, отдых и релаксация также играют важную роль в нормализации уровня мочевой кислоты. Стресс и напряжение могут вызывать повышение уровня мочевой кислоты в крови. Поэтому регулярные сеансы релаксации, медитации или йоги могут помочь снизить уровень мочевой кислоты и улучшить общее состояние организма.
Важно также учесть, что качество сна и отдыха также имеет значение. Постарайтесь создать комфортные условия для сна, обеспечьте тишину и темноту в спальне. Избегайте употребления кофеином и алкоголя перед сном, так как они могут негативно влиять на качество сна и обмен веществ в организме.
В целом, достаточный сон и отдых являются неотъемлемой частью процесса нормализации уровня мочевой кислоты в крови. Помимо правильного питания и физической активности, следует уделить внимание и этим аспектам здорового образа жизни для достижения желаемых результатов.
Вопрос-ответ:
Что такое мочевая кислота и почему ее уровень в крови может повышаться?
Мочевая кислота — это конечный продукт обмена пуриновых оснований в организме. Повышение уровня мочевой кислоты в крови может быть связано с нарушением ее выведения почками или с избыточным образованием в организме. Это может привести к развитию подагры — заболевания, при котором мочевая кислота начинает откладываться в суставах и вызывать воспаление.
Какие продукты способствуют повышению уровня мочевой кислоты в крови?
Некоторые продукты могут способствовать повышению уровня мочевой кислоты в крови, особенно у людей, страдающих подагрой. Это мясо (особенно субпродукты), морепродукты, алкоголь (особенно пиво), сахар и продукты, богатые фруктозой, например, газированные напитки и сладости.
Какие продукты помогают снизить уровень мочевой кислоты в крови?
Некоторые продукты могут помочь снизить уровень мочевой кислоты в крови. Это в первую очередь овощи, особенно зеленые листовые овощи, такие как шпинат и брокколи, а также фрукты, богатые витамином С, например, цитрусовые и клубника. Также полезно употреблять продукты, богатые магнием, такие как орехи и зеленые овощи.
Какой образ жизни может помочь снизить уровень мочевой кислоты в крови?
Изменение образа жизни может помочь снизить уровень мочевой кислоты в крови. Важно следить за своим весом и избегать ожирения, так как избыточный вес может способствовать повышению уровня мочевой кислоты. Также полезно увеличить физическую активность, особенно занятия спортом, которые помогут сжигать калории и улучшить обмен веществ.
• Спасибо за полезную статью! Я с удовольствием прочитала ее и нашла много полезной информации о том, как снизить уровень мочевой кислоты в крови. Эта проблема действительно волнует меня, поскольку у меня есть подозрение на повышенный уровень мочевой кислоты. Я рада узнать, что одним из самых эффективных способов снижения уровня мочевой кислоты является правильное питание. Очень важно контролировать потребление продуктов, богатых пуринами, таких как мясо, морепродукты и органы животных. Я обязательно буду стараться уменьшить потребление этих продуктов и включить в свой рацион больше фруктов, овощей и зелени. Также я узнала, что физическая активность и умеренные упражнения могут помочь снизить уровень мочевой кислоты в крови. Я всегда знала, что физическая активность полезна для здоровья, но не знала, что она может повлиять на уровень мочевой кислоты. Теперь я буду стараться заниматься спортом регулярно, чтобы поддерживать свой уровень мочевой кислоты в норме. Кроме того, я обратила внимание на то, что употребление большого количества алкоголя может увеличить уровень мочевой кислоты. Это очень важная информация для меня, так как я иногда позволяю себе выпить стакан вина или коктейль. Теперь я буду ограничивать свое потребление алкоголя и выбирать более здоровые варианты напитков. Спасибо еще раз за полезные советы! Я обязательно воспользуюсь этой информацией и начну применять эти способы для снижения уровня мочевой кислоты в крови. Я уверена, что это поможет мне улучшить свое здоровье и предотвратить развитие проблем, связанных с повышенным уровнем мочевой кислоты.
• Статья очень полезная и информативная! Я давно страдаю от повышенного уровня мочевой кислоты в крови, и искать эффективные способы снижения этого уровня было необходимо для моего здоровья. Автор хорошо объяснил, что повышенный уровень мочевой кислоты может привести к развитию подагры и других проблем со здоровьем. Мне понравилось, что в статье были представлены различные способы снижения уровня мочевой кислоты. Я согласна с автором, что одним из важных шагов является изменение питания. Нужно избегать продуктов, богатых пуринами, таких как мясо, морепродукты и алкоголь. Вместо этого следует увеличить потребление фруктов, овощей и зелени. Также автор подчеркнул важность физической активности. Я согласна с ним, что регулярные упражнения помогут ускорить обмен веществ и способствуют снижению уровня мочевой кислоты в крови. Кроме того, статья упоминает о возможности применения некоторых лекарственных препаратов для снижения уровня мочевой кислоты. Хотелось бы узнать больше о них, например, о возможных побочных эффектах и длительности приема. В целом, статья была очень полезной и дала мне много новой информации о том, как снизить уровень мочевой кислоты в крови. Я обязательно применю рекомендации автора в своей жизни, чтобы сохранить свое здоровье и предотвратить развитие серьезных заболеваний. Большое спасибо за такую информативную статью!
Мочевая кислота в крови: как поможет диета?
Статью проверил кандидат медицинских наук
Кровь — это особая среда организма, за счет которой осуществляется доставка к тканям кислорода и питательных веществ с удалением отработанных и промежуточных соединений. Уровень тех или иных веществ в крови, например, мочевой кислоты, отражает состояние обмена веществ в целом и определенных его звеньев в частности, дает понятие о работе печени и почек. Повышение концентрации мочевой кислоты в крови может быть симптомом обменных болезней, а также признаком патологий почек. При высоких концентрациях этого вещества в крови нужна специальная диета и прием медикаментов.
Мочевая кислота: роль в обмене веществ
При нормальном обмене веществ уровень мочевой кислоты в плазме колеблется в определенных границах. Это продукт обмена пуринов, которые необходимы для метаболизма клеток. Производится мочевая кислота в печени, ее избыток, если обмен веществ не нарушен и нет проблем с почками, выводится с мочой. Свое название это вещество получило из-за того, что впервые ее обнаружили в составе мочи и камней, которые в ней образуются. Это органическое соединение — кислота с небольшим размером молекулы, в составе которой есть азот. Таким образом, ее относят к азотистым метаболитам (шлакам) — это конечный продукт пуринового обмена веществ. Мочевая кислота организмом не используется, активно выводясь с мочой.
Пурины — это составные части нуклеиновых кислот (аденин и гуанин). Отработавшие свой срок пуриновые основания расщепляются с образованием мочевой кислоты, которая определенное время находится в крови, выводясь почками. Если обмен веществ нарушен и мочевой кислоты образуется больше, повышается ее концентрация в плазме в связи с тем, что способности почек к выведению мочевой кислоты строго лимитированы.
От чего зависит концентрация мочевой кислоты в крови
Уровень мочевой кислоты в плазме крови зависит от количества пуринов, поступающих с пищей, в основном это животный белок. Также синтез пуринов происходит и в самом организме, но этот процесс не сильно влияет на уровень мочевой кислоты. Не менее важна и скорость утилизации пуриновых оснований в организме, что зависит от активности разрушения клеток. Пурины, содержащиеся внутри них, разрушаясь, выделяют мочевую кислоту в кровь, и она уже при фильтрации через почки выделяется в мочу. Если обмен веществ не нарушен, то уровень мочевой кислоты относительно постоянный, и это важно для гомеостаза. Увеличение уровня мочевой кислоты в крови — гиперурикемия приводит к серьезным патологиям. Нормальные показатели содержания мочевой кислоты в крови различаются в детском и взрослом возрасте. У мужчин ее уровень также выше, что связано с большим объёмом мышечной массы, физическими нагрузками и большим объёмом белков в питании.
Исследование мочевой кислоты: оценка работы почек
Оценку уровня мочевой кислоты проводят по определению ее концентрации в плазме, наряду с другими показателями биохимического обмена. Для достоверности результата важно не есть до сдачи крови как минимум 8 часов, а также исключить прием алкоголя и высокобелковых продуктов за три дня до исследования. Кровь забирается строго натощак, результаты обычно готовы на следующий день. Уровень мочевой кислоты зависит от работоспособности почек, они могут выводить строго определенный объём вещества. Если почки не справляются со своими функциями, может формироваться гиперурикемия временного или постоянного характера. Также подобное состояние типично для алкогольных отравлений, токсикозов беременных и метаболического ацидоза.
Какие болезни и состояния повышают уровень мочевой кислоты?
Повышение показателя возможно как у здоровых людей при особых условиях, так и у тех, кто имеет определенные обменные или соматические болезни. Уровень показателя выше на фоне тяжелого физического труда и активных расходов белка, при употреблении алкоголя, особенно если это красное вино, при голодании или избытке в питании жиров и углеводов, на фоне пищевого ожирения.
Повышен показатель при инфекционных болезнях — скарлатине, пневмонии, а также при развитии туберкулеза или опухолевого процесса. Выше концентрации мочевой кислоты при анемии и дефиците витамина В12, а также если имеются такие болезни как сахарный диабет, псориаз, экзема или острая крапивница.
Стойко повышен уровень мочевой кислоты на фоне подагры, для которой типично усиление продукции соединения с замедленным его выведением почками. Если мочевая кислота вступает в реакцию с ионами натрия и калия, которые всегда присутствуют в моче, возможно образование солей — уратов, что грозит камнеобразованием в почках и отложением солей в области суставов, подкожной клетчатки. Это формирует клиническую картину подагры.
Коррекция гиперурикемии: диета
На фоне повышения уровня мочевой кислоты необходима диета со сниженным потреблением пуриновых оснований — это мясные продукты, шоколад, консервы, бобовые, алкогольные напитки. Такой диеты нужно придерживаться постоянно, чтобы уровень мочевой кислоты был стабильным. Нередко только правильно подобранная диета и постепенное снижение массы тела способны привести к коррекции уровня мочевой кислоты, особенно если в питании много молочных продуктов, фруктов и овощей, отрубей и напитков с ощелачивающими свойствами. На фоне соблюдения диеты нужно употреблять как можно больше жидкости — это питьевая вода с лимоном, соки и морсы, отвар шиповника и компоты. Если отклонения в показателях значительны, необходимо назначение препаратов, которые приводят к снижению уровня мочевой кислоты. К ним относят прием диуретических средств, а также препаратов, которые приводят к снижению уровня мочевой кислоты в организме и препятствуют ее усиленному синтезу. Дополняет терапию прием фитопрепаратов, которые при систематическом приеме помогают в выведении мочевой кислоты почками. Любые препараты применяют в сочетании с диетой и только под строгим контролем врача, который будет регулярно определять уровни мочевой кислоты в моче и плазме крови.
Читайте далее
Использованные источники
Диетология / Барановский А.Ю, –
МОЧЕВАЯ КИСЛОТА - КЛЮЧЕВОЙ КОМПОНЕНТ КАРДИОРЕНОМЕТАБОЛИЧЕСКОГО КОНТИНУУМА / Кобалава Ж.Д., Котовская Ю.В., Толкачева В.В., Мильто А.С. // Кардиоваскулярная терапия и профилактика. ––
ДВУЛИКИЙ ЯНУС БИОХИМИИ: МОЧЕВАЯ КИСЛОТА -ОКСИДАНТ ИЛИ АНТИОКСИДАНТ? / Галунска Б., Паскалев Д., Янкова Т., Чанкова П. // Нефрология ––
Мочевой пузырь очень часто подвержен возникновению различных заболеваний. Какие из них представляют наибольшую опасность?
Инфекции мочевой системы у детей относят к весьма распространенным патологиям из-за особенностей строения и иммунитета.
При подозрении на инфекции мочевой системы необходима полноценная диагностика и правильное лечение.
Бактерии вызывают огромное количество различных заболеваний. К чему может приводить бактериальное поражение мочевыводящих путей?
Комплексное лечение гиперактивности мочевого пузыря помогает усилить эффект назначенной медикаментозной терапии.
При лечении мочевой инфекции у ребенка раннего возраста нужны особые принципы питания, потребления жидкости и лекарства.