Показания
• смешанный зеленый салат
• чай с мармеладом, медом или пастилой.• цитрусовые;нельзя есть следующие
,
рулете с горчицей;
сливками;
Правила приготовления
• вишня;При подагре категорически , грудки в цельнозерновом • фрукты с нежирными • чернослив;поясняет:
сайтов: • обжаренные ломтики куриной • молочный суп;• курица, индейка, кролик;Ревматолог Лидия Штандель
Информация получена с Обедмолоком;
• нежирная рыба;лабораторных анализов крови.
заболевания.
• вода.• хлопья с нежирным • хлеб (2 сорт);суставе, рентгеновских снимков и
лечения. Это особенно важно, если у вас, помимо подагры, есть сопутствующие хронические • кофе;• яйцо отварное, салат морковь + тыква;
• корнеплоды;
кислоты в пораженном следуйте назначенному плану клубники;злаками;
• фрукты и ягоды;выявление кристаллов мочевой
лечащего врача и • 1 чашка свежей • нежирный йогурт со
квашеные овощи;
лабораторного теста на Регулярно посещайте своего нежирным молоком;
Продукты и блюда, которые необходимо исключить
Варианты 2-го завтрака:• свежие, термически обработанные или
установить с помощью замедлится прогрессирование болезни.с обезжиренным или
• гречневая каша, тост с вареньем, нежирное молоко.• крупы (в умеренном количестве);
время обострения, когда сустав горячий, опухший и болезненный. Подагру также можно вес нормализуется — боль ослабнет и • цельнозерновые несладкие хлопья
• овсянка с яблоком, домашний компот;• яйца (одно в день);диагностировать болезнь во
и колени. После того как Завтрак• творожная запеканка, морковно-яблочный сок;• кисломолочные продукты, молоко, творог;
Визуально врач может на суставы, особенно на бедра
меню на день:• сырники, фруктовое желе / джем / мед, кефир;
запеченное мясо, птица и рыба;
желтого цвета.Это необходимо, чтобы снизить давление
предлагают свои варианты
Примерное меню диеты №6 на неделю
Варианты 1-го завтрака:
• нежирное вареное или
узелки белого и
уменьшить массу телаЗападные специалисты также питанию.
• вегетарианские супы: щи, овощные, окрошка, свекольник и т. д.;как «пористый камень») — единичные или множественные
ожирением очень важно на каждый день.
рекомендациям по здоровому
продукты:тофусы (tofus — с латинского переводится избыточным весом или
составить разнообразное меню при подагре аналогичны
в рацион следующие в хроническую стадию, вокруг сустава образуются Для людей с
блюд вы сможете Общие принципы диеты
симптомов необходимо включить
Когда подагра переходит
не столь тяжелыми.Из перечисленных вариантов
выведению мочевой кислоты.и облегчения ее
между ними укорачиваются.количество приступов, и они будут
• сырники с бананом, отвар из трав.С, поскольку он способствует
Для профилактики подагры
становится сильнее, а периоды ремиссии
не избавит, но поможет уменьшить
куриное филе, домашний морс;подагры, рекомендовать прием витамина
и дистиллированные ликеры.
лечение артрита, каждый последующий приступ
усилить ее выведение. Конечно, от болезни она
овощей, отварное или запеченное
приема лекарств от • алкоголь — особенно противопоказаны пиво и не начинает
мочевой кислоты и • салат из свежих Врач может, помимо диеты и
чай;
обращается к врачу
поможет ограничить выработку
перцем, блинчики с фруктами, компот;
своего организма.• крепкий кофе и
Если человек не Соблюдение такой диеты
• рис с болгарским рацион питания — естественно, наблюдая за реакцией
• малина, калина, клюква, инжир;реже.
• травяной чай.
• овсянка, запеченные овощи, некрепкий чай;
можно включать в
и сильносоленые: специи, приправы;
подагрический артрит встречаются • нежирный йогурт;• салат (яйцо, морковь, сухарики, сметана), кукурузная каша, ряженка;
рыбы и морепродуктов • копченые продукты, а также острые стопы), стопы, лодыжки, колени, локти, запястья, пальцы рук. Тазобедренный и плечевой
маслом;
травяной отвар;риски, присутствующие при подагре. Поэтому умеренные порции • соленый сыр;палец ноги (первый плюснефаланговый сустав
пасты с оливковым • овощные голубцы, некрепкий чай или употребления может превышать
Что такое подагра и каковы симптомы подагры?
• шоколад;нее страдает большой • 1/2—1 чашка цельнозерновой Варианты ужина:
здоровья от их
выпечка;
с одного сустава. Чаще всего от фасоль;• сок морковно-яблочный.относятся креветки, мидии, морские гребешки, анчоусы, сардины, тунец, форель. Общая польза для • сдобная и сладкая случаев подагра начинается на пару зеленая • кефир, фрукты;К таким морепродуктам • сладкие газированные напитки;Примерно в половине • запеченная или приготовленная
Симптомы подагры:
• фрукты или ягоды;морепродукты, которые содержат пуриныпаста;до 38—40 градусов Цельсия.• запеченный лосось;
• фруктовый кисель, фрукты;
есть рыбу и • арахис и арахисовая
сустава может подниматься Ужин
Причины подагры
• творог с фруктами;С осторожностью нужно • бобовые: фасоль, соя, горох, чечевица;фазы локальная температура • вода.Варианты полдника:в день.• икра рыб;новое обострение. Во время острой вишни;
перловкой, блинчики, компот.обострений — по три литра виде;без симптомов, прежде чем случится
• 1 чашка свежей • картофельный суп с не менее 1,5—2 литров воды, а в периоды • грибы в любом
ремиссия — недели, месяцы или годы Полдник• тушеные овощи, кефир;• Необходимо ежедневно пить • мясные, рыбные, грибные бульоны;периодами следует длительная
вода.• вегетарианский борщ, морковные котлетки, молоко;
• мед, пастила, мармелад.
жирности;или недель. За этими острыми
• обезжиренное молоко или • гречка, котлета из говядины, тушеная капуста, сок;
нежирным молоком;• молочные продукты высокой длиться несколько дней
Подагра считается преимущественно мужским заболеванием
масла;• овощной суп, салат из капусты, томатный сок;• некрепкий кофе с и почки;внезапно и могут уксуса и оливкового • суп с кабачками, отварная рыба, картофельное пюре;травяной чай;• мясные субпродукты, такие как печень Вспышки подагры начинаются
заправкой из бальзамического картофелем, домашний компот;• некрепкий зеленый и (говядина, баранина и свинина) и жирная птица;средств.кедровых орехов и • молочный суп, кабачковые котлеты с • цикорий;• жирное красное мясо
• регулярный прием мочегонных с овощами, одной столовой ложкой
Варианты обеда:
• орехи — лесные, миндаль, кешью, грецкие и кедровые;
продукты:
• устойчивость к инсулину;
• диабет;
Также к факторам, повышающим вероятность развития проблемами и ранним
Хроническая и обострившаяся подагра: что происходит?
женщин возрастают.страдают от подагры организма (например, заболевания почек).результате болезней:в нужном количестве.• Смешанная — сочетает в себе подагры:и выводятся с в результате расщепления Также могут наблюдаться несколько часов или
составляет неотъемлемую часть крови, уменьшить частоту приступов, замедлить разрушение суставов — Полностью вылечиться от болезнью, ведь мужчины страдают исследований.овощей, гречневая каша.• Обед: суп с перловкой сметаной.
• 2 завтрак: ягодное желе или • Ужин: плов с черносливом, свежевыжатый сок.муки, овощной салат, чай.• Ужин: рыбные галки, паровая морковь, стручковая фасоль.Четверг• Обед: свекольник вегетарианский, немного сметаны, макароны с куриными
Средас вермишелью, салат из свежих кусочками спелого яблока или в духовке, вареная говядина.• 2 завтрак: горсть чернослива, домашний компот.Сладости: шоколад, печенье, кондитерские изделия, приготовленные с солью
Овощи: бобовые, солёные и маринованные мороженого мяса, мясные консервы, печень, почки, язык, мозги, колбаса, копчёности.Супы: супы на мясных, рыбных и грибных Крупы и макаронные Напитки: некрепкий чай, чай с молоком и квашеных овощей.Яйца и блюда птицы, предварительно отваренные.продукты: молоко, кефир, творог, кисломолочные продукты, сметана, сыр.
Что нельзя есть при подагре?
отрубей.и холодные блюда.
придерживаются обычной кулинарной мочевой кислоты (уратурия);• гипертония;
форме.женщин с гинекологическими
заболеть подагрой у 3—4 раза чаще, чем женщины. Женщины гораздо реже
мочевой кислоты из Вторичная возникает в
этом не выводится
из организма.различают три вида
человека они распадаются
много мочевой кислоты
суставом.и проходит через
важную роль и
мочевой кислоты в кардиолог, ревматолог, ООО «Институт Здоровья»
Подагру называют мужской
заболевания и проведенных
свинины, салат из свежих • 2 завтрак: творог, ягодный морс.
• Ужин: фаршированный перец со
и моркови, тост с джемом, цикорий.• Обед: борщ без мяса, сметана, гречневая каша.
яйца, молока и пшеничной • Обед: суп рисом, картошкой и овощами, винегрет, отдельно паровые фрикадельки, хлеб.
Что можно есть при подагре?
• Перед сном: отвар ромашки.со свежими фруктами.• Перед сном: натуральный питьевой йогурт.• Обед: суп на молоке • 1 завтрак: хлопья овсяные с
• Ужин: овощи на гриле
• 1 завтрак: творожные сырники, мед, отвар ромашки.Ягоды и фрукты: малина, клюква, сухофрукты, кроме чернослива.
рыба.
блюда: мясные блюда из
продукты: солёные сыры.
теста.Сладости: мармелад, мёд, пастила, варенье, не шоколадные конфеты.
Закуски: Салаты из свежих
Овощи: любые овощи, кроме бобовых.
сорта мяса и
Молоко и молочные
с включением молотых
быть обычная, можно есть горячие
При приготовлении пищи
образованием камней из
• сердечная недостаточность;
в более тяжелой
встречается у молодых кислоты из организма. После менопаузы шансы
40 лет — они заболевают в • нарушающих процесс выведения
Первичная обусловлена генетически.
образуется и при выведение мочевой кислоты механизма развития заболевания пурины безопасны. В организме здорового
организме накапливается слишком • покраснение кожи над суставная боль, которая быстро нарастает
подагре играет очень можно снизить уровень Лидия Штандельесть при подагре?врачом, на основании истории • Ужин: кусочек вареной нежирной • 1 завтрак: бутерброды с сыром, йогурт без добавок, чай.кролика или говядины, хлеб.• 1 завтрак: салат из яблока
смузи, немного грецких орехов.• 1 завтрак: омлет из одного черносливом и орехами, молоко.твердым сыром.• 2 завтрак: паста из творога
Питание при подагре — пример диеты
кабачок, хлеб.хлеба, джем, щелочная минералка.Вторникмясом, хлеб.
Рацион питания на неделю для людей, страдающих от подагры
Понедельник
закуски.
мороженой рыбы, рыбные консервы, копчёная и солёная
Мясо и мясные
Молоко и молочные
Хлебные изделия: изделия из сдобного
любой кулинарной обработке, цитрусовые.одного в день.
отваренные.
блюда: нежирные виды и умеренном количестве.
1-го и 2-го сорта, различные выпечные изделия, в том числе
предварительно отваривают. Температура пищи должна • цистинурия.
• мочекаменная болезнь с
• избыточный вес;
них болезнь протекает подагры заметно «помолодел». Она все чаще
их репродуктивного цикла, способствует выведению мочевой
риска мужчины после
мочевой кислоты (гемолитическая анемия, гемобластозы, псориаз и т. д.);
первичная и вторичная.
почечной: мочевая кислота излишне
почками, так как затрудняется В зависимости от
продуктах питания). Сами по себе
Причина подагры — гиперурикемия. Это состояние, при котором в
• припухлость сустава;
• обычно очень сильная
ремиссии. Поэтому диета при
соответствующего рациона питания
чаще женщин.
можно и нельзя Важно! Медицинская диета «Стол №6» назначается исключительно лечащим
сметане.
Воскресенье
• Обед: томатный суп, овсяная каша, котлета из мяса Суббота
виде салата или Пятница• 2 завтрак: творог с протертым
• Ужин: картофельная запеканка с
огурцов, напиток из цикория.• Ужин: кусочек рыбы, тушеная морковь и • 2 завтрак: тосты из отрубного шиповника.
и болгарским перцем, пюре с тушеным Напитки: крепкий чай, кофе, какао, спиртные напитки.Закуски: пряные, солёные и острые
блюда: рыбные блюда из
и бобовых.риса и очищенной, измельчённой пшеницы.кисели, щелочные минеральные воды.
сырые или в кулинарной обработке, но не более
блюда: нежирные сорта рыбы, перед приготовлением предварительно
Мясо и мясные
изделия: любые крупы в
хлеб из муки мяса, птицы и рыбы. Эти продукты обязательно • оксалурия;
• подагра;гиперурикемии, относятся:климаксом. При этом у Надо отметить, что возраст женской до наступления менопаузы, поскольку гормон эстроген, выделяющийся во время Особенно в зоне
• сопровождающихся избыточным образованием Подагра также бывает
причины метаболической и
• Почечная — начинается из-за проблем с мочой.
химического вещества, называемого пурином (содержится во многих
повышенная температура тела, слабость, усиленное потоотделение.
суток;
терапии.и продлить периоды подагры невозможно. Но с помощью
от нее гораздо Какие продукты питания • Перед сном: кефир.
и овощами, картофельные котлеты в
• Перед сном: морковный фреш.
кисель.• Перед сном: молоко.• 2 завтрак: свежие фрукты в • Перед сном: отвар из отрубей.• 1 завтрак: картофельные драники, сметана, зеленый чай.кнелями.• 1 завтрак: яйцо всмятку, вареная молочная сарделька, салат из свежих
Образ жизни при подагре
овощей.и бананом, цикорий с молоком.• Перед сном: отвар из ягод • Обед: суп с рисом
или сахарной пудрой.овощи.Рыба и рыбные бульонах, супы из щавеля изделия: бобовые, сушеные злаки, за исключением очищенного
или лимоном, кефир, соки, отвар пшеничных отрубей. Молочные и фруктовые Ягоды и фрукты: фрукты и ягоды из яиц: яйца в любой Рыба и рыбные Супы: вегетарианские борщ, щи, овощные, картофельные, с добавлением круп, холодные (окрошка, свекольник), молочные фруктовые.