Как правильно чистить зубы нитью

• Для чего нужна зубная нить

• Виды флоссов

• Как правильно пользоваться зубной нитью

• Чем полезна и чем вредна

Для чего нужна зубная нить

Немного истории. Слово «флосс» дословно переводится с английского «зубная нить». Первые упоминания о данном средстве гигиены можно встретить в книге американского дантиста Леви Спир Пармли «Практическое руководство по уходу за зубами» (1819 г.). Он рекомендовал своим пациентам использовать зубную нить из шелка. Позже на смену ей пришли нейлоновые варианты.

Применение флосса является важным завершающим штрихом в гигиене полости рта. Ведь зачастую даже двухразовой чистки щеткой и использования качественных паст бывает недостаточно, чтобы надежно защитить зубы от воздействия микробов. Частички пищи оседают на поверхности, провоцируя образование налета, неприятного запаха изо рта и негативно воздействуя на эмаль. Нитью рекомендуется пользоваться после основной чистки зубной щеткой. Такой подход позволяет обеспечить более тщательный уход за зубами. Как работает зубная нить? Флосс способен проникать туда, куда не дотянется щетка, и устранять налет и остатки пищи в труднодоступных местах, тем самым предотвращая размножение бактерий и разрушение эмали.

По обработке и типу пропитки

• Вощеные. Волокно обработано воском для более легкого проникновения в труднодоступные места. Флоссы с восковой пропиткой рекомендованы к использованию при наличии большого количества пломб и заболеваний десен.

• Невощеные. За счет более абразивной поверхности лучше очищают зубы.

• Ментоловые. Используемая пропитка освежает дыхание и улучшает вкусовые ощущения.

• Фторирующие. Помимо функции очистки также обеспечивают защиту от кариеса.

Линейка продукции постоянно расширяется, и покупатели могут выбрать зубные нити с антисептиком и различными вкусами и ароматами. Также доступны комбинированные варианты.

По поперечному срезу

По форме и толщине зубные нити для зубов делят на следующие виды:

• Круглые. Универсальное решение, которое подходит практически всем, вне зависимости от возраста, строения челюсти и расположения зубов.

• Плоские. Применяются в основном для очистки узких пространств между зубами.

• Ленточные. Подходят для использования при наличии диастемы.

• Объемные. При взаимодействии со слюной увеличиваются в объеме, заполняя межзубное пространство и делая очистку более качественной.

Как правильно пользоваться зубной нитью

Перед тем как чистить зубы нитью, важно обучиться правильно пользоваться флоссом во избежание травмирования десен. Чтобы безопасно выполнить чистку между зубами, следуйте следующим правилам:

• Зубную нить длиной 30 см намотать на указательные пальцы, а большими создать ее натяжение.

• Ввести флосс в межзубное пространство, слегка прижать к стенке зуба и опустить до десны. Избегайте резких движений.

• Повторить действия для всех межзубных промежутков, в том числе дальних зубов, используя новые участки нити.

Чтобы эффективно почистить и передние, и задние зубы и не навредить деснам, помните, что процедуру рекомендуется проводить перед зеркалом. Это позволит контролировать движения. Если вы пользуетесь нитью для зубов правильно, то никаких болевых ощущений в процессе процедуры не возникнет. Вместе с тем не стоит пугаться, если обнаружите незначительную кровоточивость десен. Такая реакция возможна, если ранее вы не использовали флосс. Однако, если кровоточивость беспокоит постоянно, следует обратиться к стоматологу.

Те, кто ранее не применял данное средство гигиены, часто задаются вопросом, когда и сколько нужно чистить зубы зубной нитью. Использовать флосс следует каждый день. Как часто, зависит от индивидуальных предпочтений и потребностей. Одни пользуются нитью утром и вечером, другие — после каждого приема пищи. Применять средство гигиены рекомендуется после чистки зубов щеткой.

Как пользоваться зубной нитью с брекетами

После установки брекетов рекомендуется придерживаться более тщательного ухода за полостью рта. Поскольку на поверхности брекет-системы скапливается налет, который сложно устранить обычной щеткой. По рекомендации врача-ортодонта пациент использует такие средства гигиены, как ирригатор и ершик. А чтобы качественно чистить нитью зубы с брекетами, созданы специальные суперфлоссы, позволяющие очищать не только пространство между зубами, но и ортодонтические конструкции.

Чем полезна и чем вредна зубная нить

Отсутствие знаний чаще всего останавливает людей перед покупкой гигиенического средства. Возникает сомнение, помогает ли зубная нить на самом деле и безопасна ли она, стоит ли ей пользоваться при кровоточивости десен или установке коронок и виниров. Рассмотрим преимущества и недостатки, которые помогут вам ответить для себя на вопрос, будет ли полезно использование флосса конкретно для вас.

• Универсальность. Зубную нить нужно использовать практически всем при любых анатомических особенностях полости рта. Гигиеническим средством можно пользоваться в том числе и для искусственных зубов и при наличии брекетов.

• Профилактика воспаления десен. Флосс помогает удалить остатки пищи и препятствует развитию кариеса и появлению воспалительных процессов.

• Свежесть дыхания. Зубная нить помогает и тем, что за счет предотвращения распространения болезнетворных микробов и наличия различных пропиток устраняет неприятный запах изо рта.

• Удобство. Благодаря компактности зубная нить легко уместится в сумочке или кармане. Воспользоваться ей можно в любом месте по своему усмотрению.

• Антисептическая обработка. Флоссы, пропитанные антисептиками, обеспечивают дополнительную обработку полости рта.

• Укрепление зубной эмали. Некоторые флоссы пропитаны фторидами, укрепляющими зубы.

Зубная нить может быть вредна при ее неправильном использовании, например, слишком сильном давлении на ткани или применении слишком жесткого волокна. Противопоказания могут быть связаны с опасными воспалительными заболеваниями десен в острой стадии или наличием трещин и ран на деснах.

Перед использованием гигиенического средства рекомендуется проконсультироваться со стоматологом. После осмотра полости рта врач даст рекомендации, можно ли пользоваться зубной нитью, не вредно ли ее применение и как правильно выбрать подходящий флосс.

• Как пользоваться зубной нитью

Как пользоваться зубной нитью

Мнение врача

Вам будет полезно узнать, что вы можете предотвратить заболевания зубов и десен, таких как камень или кариес, если будете использовать это гигиеническое приспособление.

Как правильно пользоваться

Шаг 1. Отрезать нужное количество флосса.

Использовать флосс рекомендовано регулярно 1-2 раза в день после еды. Важно соблюдать максимальную осторожность, чтобы не повредить десну.

Шаг 2. Зафиксировать пальцами отрезок зубной нити.

Нужно намотать внахлест концы флосса на ногтевые фаланги средних пальцев, но не перетягивать их. Затем растянуть между двумя руками фрагмент длиной 3-8 см, зажать его указательными и большими пальцами. Для очистки одного зуба следует использовать участок примерно 3-5 см. Переходя на следующую субъединицу, следует понемногу отматывать неиспользованную часть нити с пальца руки.

Нельзя пользоваться одним отрезком флосса дважды, чтобы не переносить с использованного отрезка налет и микроорганизмы с одной единицы на другую.

Как сделать чистку комфортнее? Используйте флоссер.

Он гигиеничен, удобен и позволяет прочистить межзубную зону одной рукой. Существуют различные специальные станки, например: для комфортной чистки моляров, зубов мудрости, а также для людей с ортодонтическими конструкциями во рту.

Шаг 3. Держа флосс под правильным углом, прочистить межзубные промежутки.

Нужно завести флосс в межзубную щель, одна рука при этом должна опираться на подбородок (для лучшей фиксации). Затем потребуется изогнуть нить в "с" образную форму, и сохраняя одно направление, совершать до 5-7 возвратно-поступательных скользящих движений сверху вниз по контактной поверхности эмали.

Каждую единицу следует прочищать поочередно. Стоит начать с передних резцов верхней челюсти, а затем перейти в левую или правую сторону. В конце следует прочистить дистальные области зубов. Аналогичные действия повторите и с нижней челюстью.

Важно убрать налет в области шейки зуба (хорошая профилактика зубного камня), для этого при чистке понадобится аккуратно опустить флосс чуть ниже края десны. Однако не стоит усердствовать, иначе можно травмировать слизистую.

Совет врача:

Почему после использования зубной нити десна кровоточит?

Это нормальное явление для тех, кто только начинает пользоваться флоссом. Чистка десен или шейки зуба от налета в первое время немного травматична для слизистой. Однако важно понаблюдать за этим симптомом. Возможно, вы неправильно пользуетесь нитью или в деснах образуется воспаление. Если кровоточивость не прошла в течение недели, стоит прийти на осмотр к гигиенисту.

Если десны склонны к кровоточивости, рекомендую после чистки пользоваться ополаскивателем с активным веществом триклозаном, он помогает снять воспаления. Также хороший результат будет, если полоскать рот бальзамами с натуральными ореховыми маслами, экстрактами хвои, ягод, они смягчают и увлажняют слизистую, имеют вяжущий и заживляющий эффект. Однако важно помнить, полоскание не замена похода к врачу.

Колгушкина Татьяна Васильевна

Врач, стоматолог-терапевт

Клинический стаж: 23 года

Какой вид зубной нити подойдет вам?

Нити пропитывают лечебными составами. Наиболее часто используют:

• Хлоргексидин — дезинфицирует пространство между зубами.

• Хлорид натрия — его активные вещества укрепляет эмаль.

• Воск — обеспечивает хорошее скольжение, поэтому используя вощеные нити, легче научиться правильной чистке. Также бывают флоссы, не имеющие воскового покрытия (невощеные). Они не так хорошо скользят, однако качественнее очищают эмаль за счет лучшего сцепления.

Помимо лечебных, существуют и ароматические пропитки, имеющие приятный вкус для освежения дыхания (например, нити из линейки Splat Dental Floss имеют фруктовые ароматизаторы: бергамот, клубнику).

Может ли появиться аллергия на пропитки?

Да, чаще всего повышенная реакция десен возникает на нити с лечебным или восковым покрытием. Сопровождается она покраснением, зудом, жжением и отеком слизистой. В случае появления этих симптомов следует прекратить пользоваться флоссами и обратиться за консультацией к гигиенисту.

Мнение врача

Колгушкина Татьяна Васильевна

Врач, стоматолог-терапевт

Клинический стаж: 23 года

Кому не следует использовать зубную нить

В некоторых обстоятельствах этот предмет гигиены может нанести вред здоровью тканей ротовой полости.

• Если есть отечность десен, то флоссом можно травмировать опухшую слизистую и через порез открыть дорогу патогенным микробам. Это приведет к осложнениям и более серьезным формам воспаления – гингивиту, а затем пародонтиту. Однако при особо аккуратном использовании флосса риски снижаются.

• Имеются значительные кариозные отложения на боковых поверхностях резцов и моляров. Пораженная эмаль истончается, становится хрупкой. При использовании флосса кусочки эмали могут скалываться, и разрушение зуба произойдет быстрее.

• В первые месяцы после имплантации ткани слизистой в месте оперативного вмешательства теряют чувствительность. Велика вероятность поранить десну и оголить искусственный корень — это может привести к периимплантиту.

Мнение врача

И хотя зубная нить не плохо справляется в поддержании гигиены полости рта, не забывайте раз в пол года, год делать профессиональную чистку зубов и тогда ваша улыбка будет сиять долгие годы!

Ответы на вопросы

Можно ли детям использовать зубную нить?

Подросткам от 12-и лет и старше можно применить флосс для удаления налета. Использовать их детям младшего возраста не рекомендуется (исключение - назначение врача), потому что нежные десневые ткани легко травмировать, занести инфекцию.

Как пользоваться зубной нитью если стоят брекеты?

• Жесткий конец суперфлосса нужно завести под основание ортопедической конструкции.

• Протянуть нить, пока ее губчатый участок не окажется в зоне, которую необходимо очистить от налета/остатков пищи.

• Провести чистку поступательными движениями вперед-назад.

• Протянуть суперфлосс до конца, плавным движением извлечь.

• Зубы свободные от брекетов, нужно прочистить, как обычно.

Что использовать сначала нить или щетку?

Однозначного мнения на этот счет нет, однако, по результатам исследований стоматологических ассоциаций, наиболее эффективно сначала использовать флосс, затем щетку. Благодаря такой последовательности на эмали остается больше фторидов, содержащиеся в пасте (они нужны для профилактики кариеса). Если поступать наоборот, то есть риск счистить необходимое для зубов количество защитных элементов.

Врач-стоматолог, терапевт.

Запись
на бесплатный прием

Некорректно заполнено поле

Некорректно заполнено поле

Вы не прошли проверку системы безопасност. Попробуйте еще раз

или позвоните

Нажимая на кнопку «Записаться», Вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Заявка отправлена

30-40 минут

Бесплатно

• Врач осмотрит вас и поставит диагноз

• Вы получите план лечения со сроками и стоимостью

• Если устроит, сможете сразу начать лечение

---

Информация получена с сайтов:

, ,