Из-за чего возникает икота
«Кто-то меня вспоминает» — такая мысль иногда приходит, как только начинается икота. Но на самом деле она возникает в результате судорожного сокращения диафрагмы и мышц грудной клетки, как при интенсивном вдохе. В определенный момент происходит резкое закрытие голосовой щели, сопровождающееся характерным звуком и непроизвольным содроганием туловища. По сути, икота — это своего рода рефлекс, как чихание или кашель. Таким образом организм избавляется от лишнего воздуха, оказавшегося внутри желудка. Как только весь воздух выходит, приступ прекращается.
Икоту могут вызвать следующие моменты:
— торопливость в еде или переедание: именно таким образом в желудок и попадает лишний воздух;
— длительная неудобная поза;
— сильный стресс, волнение, испуг;
— переохлаждение.
Как избавиться от неприятного ощущения
Оториноларингологи утверждают, что обычная икота, связанная с сокращением диафрагмы, обычно проходит сама. Максимальное время приступа — 10-20 минут. Можно попробовать проверенные методы, наподобие испугать икающего, медленно выпить стакан воды, задержать дыхание или перечислить всех, кто мог бы вас вспоминать. Но есть несколько медицинских советов, которые можно использовать, если вышеперечисленные варианты не сработали.
• Гиппократ для борьбы с приступом икоты рекомендовал чихнуть, используя перец. Чихание не только выводит из носа раздражающие частички перца, но и лишний воздух из организма. К тому же диафрагма «сбивается» с ритма икоты.
• Некоторым помогают потягивания, как после сна. Нужно сцепить руки за спиной в замок и, прилагая усилие, попытаться его «разорвать». Это в таких случаях, когда икота появилась после долгого нахождения в неудобной позе.
• Проглотите немного чего-нибудь очень кислого, горького или сладкого. Например, пососите кусочек лимона. Внезапное попадание в желудок продукта с резким вкусом спровоцирует выделение желудочного сока и отвлечет организм от икоты. Повысит слюноотделение и посасывание леденца или жевание кусочка черствого хлеба.
• Можно выпить воду необычным способом. Наклонитесь и постарайтесь выпить воду из противоположного края кружки. Когда вы нагнетесь, диафрагма может перестать сокращаться, а вода укрепит этот эффект.
• Заложите руки за спину, сцепите их в замок, и, стараясь растянуть его, пейте холодную воду быстрыми глотками из чашки, которую держит другой человек. Так икота быстро проходит. Когда руки заложены за спину и сцеплены в замок, диафрагма расслабляется, а быстрое питье при этом снова сжимает ее. Два действия, которые происходят одновременно, прекращают движение диафрагмы, а икоту вызывает именно это движение.
• Заткните уши большими пальцами обеих рук. Закройте пазухи носа мизинцами. Зажмурьте глаза, для верности прикройте их оставшимися пальцами. Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на максимально долгое время. После такого упражнения вы начнете часто и тяжело дышать. Это позволит диафрагме раскрыться, и икота прекратится.
• И самый невероятный и забавный способ. Некоторые врачи утверждают, что он помогает не хуже прочих. Заключите с икающим пари. Положите любую купюру на стол (в зависимости от вашей щедрости) и скажите страдальцу, что, если он икнет еще раз в ближайшую минуту, деньги его. Человек сосредоточится на сокращении диафрагмы, и, скорее всего, икота прекратится. Впрочем, на всякий случай не ставьте на кон купюры большого номинала.
К врачу нужно обратиться, если:
— икота продолжается больше часа;
— приступы возникают по несколько раз в день или несколько дней в неделю;
Такие симптомы могут указывать на ряд серьезных заболеваний. Например, упорная икота порой появляется у больных воспалением легких. Возможно, это связано с тем, что инфекция раздражает нервы в грудной клетке или саму диафрагму. Причиной токсической икоты может быть сильное алкогольное отравление. Или вызванное чрезмерным приемом алкоголя заболевание печени, которая, увеличиваясь, раздражает диафрагму.
• Причины развития
• Роль неврологических сбоев
• Как перестать икать после алкоголя
• Как вылечить пациента
Употребление спиртного чревато различными последствиями — порой довольно неприятными. Икота после алкоголя не является критичным расстройством.
Причины развития
Это состояние обычно возникает внезапно, без каких-либо предвестников. Представляет собой форсированный выход из верхних дыхательных путей наружу небольшой порции воздуха, сопровождается характерным звуком. Не только появляется внезапно, но «на ровном месте» и прекращается.
Почему возникает такое состояние? Изучен ряд факторов, способствующих его появлению. Наиболее частые это:
• переохлаждение — воздействие низких температур на организм какое-то время, из-за чего температура тела также может снижаться;
• переедание — поглощение пищи, количество которой превышает обычный для конкретного человека объем;
• сильное возбуждение;
• курение.
Практически все они вызывают раздражение диафрагмального нерва. Тот иннервирует диафрагму, а она задействована в возникновении описываемого явления. Любое влияние на этот нерв может привести к такому сбою.
Переохлаждение способно спровоцировать ряд различных реакций организма, данное состояние — только одно из них. Чтобы освежиться после спиртосодержащих напитков, разгоряченные выпивающие выбегают из теплого помещения на улицу, где ощущают влияние холодного воздуха — это такое для них «лекарство». Из-за контраста температур развивается рефлекторная реакция организма — человек начинает икать. Те, кто злоупотребляет алкозельем существенно, не оценивают адекватно обстоятельства. Не зная как устранить опьянение и не понимая, какая температура воздуха на улице, они проводят там много времени — в какой-то момент и начинает беспокоить икота. Она может быть более выраженной, если при низкой температуре еще и отмечается высокая влажность.
Употребление «горячительного» нередко сопровождается поглощением большого количества пищи. Такое случается на:
• банкетах;
• праздновании юбилеев;
• корпоративных вечеринках;
• свадьбах и так далее.
На таких мероприятиях при виде вкусной еды нередко исчезает чувство меры — человек объедается, у него начинается икота. Играет роль и то, что выпивший под влиянием алкодурмана теряет самоконтроль. Из-за веселья и общего куража он перестает осознавать, какой объем еды поглотил за относительно короткий отрезок времени.
Также икота после приема алкоголя нередко наступает, если его употреблять на голодный желудок. Такое обстоятельство само по себе может спровоцировать описываемое расстройство. К тому же, выпивший старается быстрее заесть дозу «горячительного», чтобы не наступило выраженное опьянение — и расплачивается за спешку иканием, не понимая, как остановить его потом.
Роль неврологических сбоев
У алкоголика икота может появиться без внешнего раздражителя. Приступ способен случиться в любое время — даже если зависимый на тот момент был трезвый. Почему икаешь после алкоголя в таком случае? Это свидетельствует про возможные неврологические патологии, которые развились из-за злоупотребления спиртосодержащими напитками. Причины будут такими:
• регулярное поглощение алкозелья в большом количестве провоцирует поражение печени. Она увеличивается в объеме и давит на диафрагму — при этом раздражается диафрагмальный нерв с последующим возникновением «икательных» приступов;
• при регулярном поступлении этилового спирта в организм развивается алкогольная энцефалопатия — поражение головного мозга. Его регулирующие функции ухудшаются, из-за чего и происходит сбой в различных структурах (в том числе в диафрагмальном нерве);
• такое же наблюдается при непосредственном негативном влиянии этанола на периферические нервы — в том числе на тот, который иннервирует диафрагму.
Как перестать икать после алкоголя
Икота, возникшая после алкогольных напитков, не требует какого-то квалифицированного медицинского вмешательства. Но ее стараются быстро убрать, так как оно вызывает неприятные ощущения. К тому же, икающему становится неловко воспроизводить смешные звуки в присутствии других людей. Специфических таблеток нет, но помогут определенные методы. Это:
• дыхательные упражнения;
• прием воды;
• споласкивание ею рта;
• прокашливание;
• надавливание на переносицу;
• прием порции капустного либо огуречного рассола;
• прикладывание льда к передней брюшной стенке.
Чтобы снять приступ, страждущему следует на десять секунд задержать дыхание, после этого сделать пять глубоких вдохов. Мышечные волокна диафрагмы расслабляются, она перестает «дергаться». Обычно потребуется повторить такое дыхательное упражнение пять-шесть раз, дабы достичь результата.
Также помогает вода — надо выпить ее целый стакан. Не совсем понятен механизм действия, но если пить быстро, без пауз, то, очевидно, диафрагма прекращает судорожно сокращаться. Вода должна быть негазированной, комнатной температуры. Использование вместо нее алкогольного напитка наоборот может привести к еще более сильному приступу.
Он исчезает, если воду пить воду маленькими глотками — без перерыва, но не форсируя процесс. Необходимо сделать порядка двадцати-тридцати глотков. Во время глотания надо задержать дыхание на столько времени, на сколько получится.
Почему помогает споласкивание рта водой? Причины будут такими:
• дыхание на короткое время сбивается с ритма;
• мышцы передней брюшной стенки напрягаются;
• диафрагма рефлекторно прекращает сокращаться.
При прокашливании задействован тот же механизм. Изменение ритма дыхания, напряжение стенки живота способствуют тому, что диафрагмальные мышечные волокна расслабляются. Прокашливаться необходимо в форсированном тепе — быстро, с выталкиванием из себя по возможности больших порций воздуха.
Не понятно, почему помогает надавливание на переносицу. Скорее всего, это рефлекторный ответ организма на локальное раздражение. Оно выступает своеобразным отвлекающим маневром. Надо на выбор:
• сильно нажать на переносицу и посчитать до двадцати;
• надавливать на нее быстро и ритмично десять-пятнадцать раз.
Замечено, что также помогает капустный либо огуречный рассол. Этот метод — с двойным действием. Благодаря ему прекращается судорожное сокращение диафрагмальных волокон и улучшается общее состояние после перепоя.
Один из способов избавиться от икоты после употребления алкоголя — приложить на двадцать минут к животу что-то холодное. Можно использовать грелку с холодной водой либо лед из холодильника (в пакете или обернутый в полотенце). Из-за контраста температуры организм реагирует рефлекторно — икать перестают.
Как избавиться от состояния еще? Некоторым людям хорошо помогают необычные отвлекающие способы. Они заключаются в том, чтобы:
• задать страдающему вопрос, заставляющий задуматься;
• предложить ему пососать леденец;
• закрыть его уши пальцами;
• надавить на мягкие ткани в том месте, где закончилась шея и началась нижняя челюсть;
• предложить ему вдохнуть углекислый газ. Для этого он должен подышать в пакет из плотной бумаги, полиэтилена либо целлофана, а затем сделать вдох из него. Что делать, если пакета нет? Можно подышать в сложенные ковшиком ладони.
Сильный приступ может спровоцировать рвотный рефлекс. Поэтому необходимо следить за состоянием выпившего — при рвоте, которая началась, он может во сне захлебнуться рвотными массами.
Как вылечить пациента
Указанные методы помогают без затруднений прекратить судорожные сокращения диафрагмы. Но известны клинические случаи, когда приступ не проходил длительное время (вплоть до 10-12 часов), тем самым не позволяя человеку заниматься обычными делами. Такое может наблюдаться при хроническом алкоголизме. В таком случае необходимо заподозрить неврологические «неполадки», если икают — это только один из маркеров неврологического неблагополучия организма.
Если у пристрастившегося развивается непрекращающийся приступ, он не может остановиться, то привлекаются:
• медикаментозная терапия — назначают нейролептики, спазмолитики, антидепрессанты (они не являются специфическими средствами от икоты после алкоголя, но помогают ликвидировать ее приступ);
• гипноз;
• акупунктура.
Что выпить от икоты после алкоголя? Необходимо уяснить, что ее лечение — неправильный подход, который, собственно, медики и не практикуют. Данное расстройство именно ликвидируют, а лечить нужно состояния, на фоне которых оно возникает — в рассматриваемом случае это хронический алкоголизм. Если пациента избавить от алкозависимости, автоматически решится вопрос, как не икать после алкоголя. Для этого проводится комплексная терапия:
• детоксикация;
• психотерапия;
• поддерживающее лечение.
Детоксикацию проводят посредством инфузионной терапии.
Литература:
• Nikiforov I.I., Rakitin M.M., Merkin A.G., Aronov P. V., Kostyuk G.P. Neurological complications of alcogolism. — Неврология, нейропсихиатрия, психосоматика. — 2017.
• Жунбин Ван, Цинхэ Ли. Лечение икоты методом воздействия на биологически активные точки. — Сибирский медицинский журнал (Иркутск). — 1995.