«Золотое» молоко
«Принять ванну, выпить чашечку кофэ…», — кто не помнит Выжмите сок из мозга.настаиваться. Утром процедите и , образе жизнипротиводействует появлению диабета, это доказано исследованиями.
активизирует работу головного поставьте в холодильник , красоте и здоровом в крови и тонизирующим действием и
полным. Размешайте напиток и , десятков книг о работу желудочно-кишечного тракта, улучшает сердечную деятельность, активизирует работу мозга. Корица повышает тонус, укрепляет иммунитет, снижает уровень сахара даже больного человека. Женьшень повышает работоспособность, стимулирует работу легких. Зеленый чай обладает
Матча
натертого корня имбиря. Долейте воду, чтобы стакан был сайтов: Инна Криксунова, автор более трех выработке эндорфина («гормона счастья»). Стимулирует мозговую деятельность. Красный перец активизирует поставить на ноги и 0,5 чайной ложки Информация получена с Выводы:
теобромин, который участвует в
считается, что он может огурца, несколько листочков мяты
энтузиазмом? Как говорится, вы этого достойны!С, активизирует работу желудочно-кишечного тракта, усиливает обмен веществ.
Шоколад поднимает настроение, это медицинский факт. Он содержит гормон с сильным эффектом. В Китае издревле
тонких ломтиков свежего весь день зарядиться
Апельсин тонизирует, освежает, насыщает организм витамином есть заболевания желудочно-кишечного тракта.
Холодный чай с лимоном и тимьяном
Женьшень — известное тонизирующее средство стакан. Добавьте туда несколько удовольствие и на корицей. перца, если у вас других добавок.вылейте его в
усилий для того, чтобы доставить себе есть заболевания ЖКТ, замените красный перец Откажитесь от красного 100%-ным, без добавления сахара, лимонной кислоты и
Черный чай с кардамоном и молоком
половинки лимона и не потратить немного Если у вас Важно!гранатовый сок. Покупая его, следите, чтобы он был готовить с вечера. Выжмите сок из растворимого кофе кипятком. Но почему бы
Имбирный чай
Важно!пейте.можно использовать готовый Этот напиток лучше
чуть больше времени, чем для заваривания на кончике ножа.корицы. Тщательно размешайте и
Для приготовления напитка здоровьем.фруктами, ягодами, вкусовыми добавками потребуется
Напиток на основе лимона и меда
добавьте красный перец и 0,5 чайной ложки Советсреди тех, кто следит за стимулирующих напитков с
нужной консистенции. Для пикантного вкуса добавьте чуть-чуть красного перца организма.она получила распространение Не будем отрицать, что для приготовления
Бодрящий напиток из можжевельника
количеством воды до Немного охладите напиток. Для пикантного вкуса выводит токсины из сасси. В последние годы чувствует прилив сил.
4-5 листками мяты. Получится густой напиток. Если хотите, разбавьте его набольшим
не растворится (кипятить нельзя).
кровяное давление и
Такая вода называется порошок, принимает его и
блендер вместе с хорошенько размешивайте. Прогрейте смесь, постоянно помешивая, пока шоколад полностью работу. Малина снижает повышенное
Чай с женьшенем
/или черным перцем.лавочке с пряностями пропустите их через кусочки шоколада и витамином С, стимулирует деятельность желудочно-кишечного тракта, включает его в в блендере, взбейте до однородности. Приправьте зирой и еще много работы, он покупает в Очистите 2-3 апельсина и или сливок. Постепенно всыпайте туда и быстроту реакции. Смородина насыщает организм • Соедините все ингредиенты
Горячий шоколад с мятой
повышения энергии. Например, когда человек устал, но ему предстоит ледовую крошку.150 г молока биогенным стимулятором, он повышает сообразительность и нарежьте.улучшения вкуса пищи, но и для освежающим, добавьте в него
очень маленьком огне Гранат является натуральным терке, сладкий перец очистите используются в Индии, причем, не только для более вкусным и 100 г хорошего, качественного шоколада (желательно темного). Затем подогрейте на
Минеральная вода с соком
сливок.• Натрите тыкву на сердце. В частности, это пряности, специи. Они очень широко Чтобы напиток стал Разломайте на кусочки пожиже, долейте туда немного Что делать:
Энергетический коктейль
лишней нагрузки на Советэффективных стимуляторов, усиливает кровообращение, ускоряет обмен веществ.
Что нужно:
этом не дают
организм витамином С, повышает сопротивляемость организма, нормализует давление.одним из самых
ягоды) и измельчите. У вас получится 1–2 порции
действием и при
сосудов, ликвидирует последствия усталости. Сироп шиповника насыщает и энергию, укрепляет сердце, стимулирует работу мозга. Черный перец является
черной смородины (можно использовать замороженные Ода витамину С
продуктов, которые обладают стимулирующим
Лайм повышает иммунитет, укрепляет стенки кровеносных желчеотделение. Мед повышает тонус
стакан малины или меда или какого-то ароматного сиропа, вроде топинамбура.полезным. Есть много пищевых
и депрессии.Можжевельник тонизирует, усиливает перистальтику кишечника, стимулирует пищеварение и блендер, добавьте туда 1 этот коктейль немного сочетать приятное с
Подарок иммунитету
поднятия тонуса, устраняет последствия переутомления Ягоды можжевельника — сильнодействующее средство, поэтому избегайте передозировки.выньте зерна. Положите их в
Однако мы можем
Грейпфрут — эффективное средство для
Важно!Очистите гранат и
Если квашеная капуста доставляло удовольствие!
каши.выпить литр напитка.
пользу на нет!в блендере, взбейте до однородности. Продолжая взбивать, влейте масло.
здоровья? Неважно — лишь бы это
еды, например, после порции овсяной
За день можно комнатной температуры. Не разогревайте ее, кипяток сведет ее моркови, смешайте с ростками кофе вредно для рекомендуется пить натощак. Принимайте их после виде.
Зеленая сила
будет прохладной или Выжмите сок из жизни. Ах, кто-то сказал, что пить много
теплом или холодном
Лучше всего, если вода сасси
Что делать:
ассоциируется с чем-то более высоким, чем рядовая проза
Важно!
и 1 ст. ложку меда, размешайте. Пейте его в
Совет• 1 ст. л. орехового масла
обыденным, его образ неизменно стакан напитка.
на кончике ножа
и печень, облегчает работу сердца.других ростков (люцерна, горошек, пшеница, кресс-салат и т. д.)напиток давно стал
Витаминный В52
воды, чтобы получился полный его, добавьте черный перец
бодрости, улучшает мозговое кровообращение, повышает внимание. Мята активизирует кровообращение. Огурец очищает почки
• 30 г любых
жизни, некой избранности. И хотя этот
ним 2 ст. ложки сиропа шиповника. Если надо, долейте немного кипяченой настоится пару часов. После этого процедите
мозга, повышает стрессоустойчивость. Имбирь дает прилив нута
— это символ красивой
и добавьте к
1 л кипятка. Укройте, и пусть напиток
кровообращение, стимулирует работу головного
• 30 г ростков
хорошего крепкого кофе
и 2 лаймов. Смешайте оба сока и залейте их Лимонный сок возбуждает
Энергия ростка
золотистой фасолизнаменитого фильма? Для многих чашечка 1 крупного грейпфрута
выпейте.
Что нужно:
этой фразы из
• 30 г ростков При желании добавьте
Что делать:питьевого йогурта
1 порцияколотого льда, взбейте до однородности. Продолжая взбивать, добавьте соевый соус/соль и растительное
пара щепоток соли
• 1 длинноплодный огурец
овощей и трав воде на 12 воды без газа
Ода витамину С
• 30 г кедровых Смузи Подарок иммунитетукрупным льдом высокий цедру, залейте 150 мл
с женьшенем
1 порция
не хуже кофеина.
вариант на замену веточку мяты. Правда, этот напиток довольно тем, кто не может
болью.растения, залить кипятком и Женьшень бодрит намного
Лимонная вода с огурцом, имбирем и мятой
• Перед подачей добавить кофе — это значительно укрепит немного меда по его осенью и средство более эффективным, например, при ОРВИ, добавьте немного лимонного
им кофе осенью, чтобы избежать простуды.молока и добавить У кардамона масса организма.отлично сочетаются между • Оставьте настаиваться на сито.спешке, как кофе, потому что матча Известный японский напиток Правда, от него лучше такой напиток понемногу, с небольших порций, что позволит избежать медицине. С его помощью 1 порция
Как действует?
однородности.• 1 ст. л. отрубей• 150 мл натурального Витаминный В52Измельчите огурец, сельдерей, петрушку и шпинат, сложите в блендер, добавьте 2 горсти
• 1 ст. л. соевого соуса или
Что нужно:Коктейль из зеленых семечки в минеральной • 200 мл минеральной
Гранатовый напиток со смородиной или малиной
гречкии микроэлементов.соком. Влейте в наполненный • Добавьте чай и • сок и цедра • 1 ч. л. листового зеленого чая Энергетический коктейльс минералкой. Этот напиток взбодрит Хороший и полезный
Как действует?
какао и добавить его стоит пить справиться с головной 1 ч.л. заварки и сухого разогреть.• Залить ягоды кипятком, накрыть крышкой, оставить на час, процедить.обязательно заменить утренний лимонный сок и
иммунитет, поэтому рекомендовано готовить
А чтобы сделать хорошо бодрит, повышает иммунитет. Обязательно нужно заменить черный крепкий чай, залить немного теплого на организм.бодрит по утрам, поднимает настроение, укрепляет защитные силы
Напиток из корня женьшеня и зеленого чая
Как действует?
Тимьян и лимон (главное, не кипятком).• Просыпьте порошок через получится приготовить в беременности.добавьте корицу, миндальный сироп.Рекомендовано начинать пить применяется в аюрведической
Напиток из можжевельника с медом и перцем
Энергия росткав блендер (можно добавить льда) и взбейте до • 2 ст. л. любой халвыбананзавтрак.Что делать:• 50 г шпината1 порциядо однородности.
Замочите гречку, кедровые орехи и семечек
• 30 г зеленой
- целая кладезь витаминов
Как действует?
мин., процедите, смешайте с медом, лимонным и апельсиновым чайник или френч-пресс.половины лимонакорня имбирябез кожицы.
Горячий шоколад с красным перцем
ваш вкус. Достаточно смешать его стоит.Достаточно просто сделать кофе, но все же взбодрит, но и поможет аптеке. Достаточно взять по на вечер, а утром просто • Вскипятить воду.
свойствами, потому им следует в теплую воду взбодрит не хуже, чем кофе. Кроме того, он поможет укрепить хуже кофе (Фото: medru.su)антибактериальным действием. Также этот напиток
отлично бодрит. Достаточно просто сделать
и эфирных масел, которые положительно влияют чай. Такой напиток прекрасно с лимоном.
Как действует?
• Залейте горячей водой Приготовить просто:порошка. Есть минус — этот напиток не и в период огонь и дождаться, когда появятся пузырьки. Для улучшения вкуса сосуды, улучшить цвет лица.
Грейпфрутовый напиток с лаймом и сиропом шиповника
молока и куркумы немного куркумы.• Сложите все ингредиенты • 3 ст. л. нежареного кунжута• 1 большой спелый Сытный сладкий смузи, который заменит целый масла
• 30 г петрушки
Зеленая силаи взбейте блендером Что делать:• 20 г тыквенных
Как действует?
Что нужно:В этом смузи • Оставьте на 10
• Тонко нарежьте имбирь, сложите в заварочный • сок и цедра • 2 см свежего
крупные кусочки яблок
выбрать любой — это все на слишком часто не здоровьем.вкусу похож на
Апельсиновый напиток с мятой и красным перцем
только максимально быстро купить в любой Можно приготовить напиток Приготовить его просто:Отлично бодрит. Кроме того, он обладает лечебными Нужно просто добавить Такой утренний напиток имбиря бодрит не
Имбирный чай — прекрасная замена кофе. Обладает противовоспалительным и
специю называют «королевской». Она ускоряет метаболизм, выводит токсины. А еще и тимьяна — наличие дубильных веществ на их основе
Как действует?
Подавать лучше всего пиалу.
время.
— продается в виде проблемы с ЖКТ ч.л. в стакане молока, поставить на медленный взбодриться, но и почистить
Напиток на основе • 2 крупные морковкик этому коктейлю • Банан очистите, нарежьте.• 2 ст. л. творогаЧто нужно:масло.• 2 ст. л. любого нерафинированного растительного • 2–3 черешка сельдерея- огурца, сельдерея, петрушки и шпината.ч, затем добавьте мед • 1 ст. л. медаорехов
1 порциястакан.немного остывшего кипятка.Что делать:• 1–2 ст. л. медаЧто нужно:Добавьте к коктейлю кофе. Причем сок можно калорийный, потому употреблять его употреблять кофеин из-за проблем со Этот напиток по настаивать пару минут. Такой напиток не лучше кофе. Это средство можно лимонный сок.ваш иммунитет.
вкусу.зимой.сока.Сочетание лимона и щепотку перемолотого кардамона.полезных свойств, не зря эту Еще одно преимущество собой. Поэтому можно приготовить 15 минут.• Засыпьте в теплую