Корень имбиря – отличное средство, которое эффективно справляется с признаками простуды и гриппа. Из него готовят всевозможные чаи, отвары и настойки, которые способны избавить вас от изнурительного кашля, насморка, повышенной температуры тела, озноба, боли в горле и общей слабости.
Свойства имбиря при простуде: воздействие на организм
Это травянистое растение из семейства камышовых, родиной которого является Юго-Восточная Азия и западные регионы Индии, используется для лечения самых разных заболеваний, в т. ч. и простуды уже более двух тысяч лет. Его верхушка не представляет ценности, а вот корень используется сегодня во всем мире.
Корень имбиря при простуде и гриппе дает отличные результаты благодаря его уникальным свойствам. Растение богато углеводами, жирами, белками и клетчаткой, а также насыщено такими витаминами, как C, A, B1, B6, B3.
Кроме того, этот природный и достаточно мощный антиоксидант богат большим количеством минеральных веществ: цинк, железо, калий, фосфор, кальций и натрий.
Основные свойства имбиря при простуде:
• антибактериальное;
• бактерицидное;
• тонизирующее;
• отхаркивающее;
• противоязвенное;
• противовоспалительное;
• спазмолитическое;
• антисептическое;
• потогонное;
• кардиотоническое.
Растение способствует повышению иммунитета и снижает уровень холестерина. Однако это далеко не весь спектр его действия.
Польза и вред
Имбирь широко применяется в разных медицинских сферах в связи с огромным количеством полезных веществ. Это растение способно улучшать кровоснабжение, зрение и память, повышать остроту ума и концентрацию внимания. Однако его можно использовать не всем.
Основные противопоказания к применению:
• Заболевания крови, гемофилия;
• Гипертония, инсульт и т. п.;
• Камни в желчном;
• Геморрой;
• Беременность, кормление грудью;
• Склонность к кровотечениям;
• Язва, гастрит, колит;
• Заболевания печени;
• Высокая температура тела (выше 37 градусов по Цельсию).
Растение способно наносить вред здоровью при длительном приеме, вызывая ухудшение зрения и сердечного ритма, кожные раздражения, бессонницу либо сонливость. При передозировке может появиться рвота, понос и аллергия.
Как лечить простуду имбирем: рецепты приготовления
Лечение корнем имбиря дает эффективные результаты. Из растения готовят всевозможные чаи, настойки и отвары.
Имбирь для лечения простуды перед применением необходимо подготовить. Для этого обычно снимается верхняя кожица, хотя это правило не строгое. Затем корень нужно мелко нарезать или натереть.
Лечебный напиток можно приготовить по-разному. Рецепты не требуют строгого соблюдения, поэтому вы можете употреблять чай со своими любимыми составляющими по вкусу.
Эффективные рецепты чая:
• Классический. Корень нужно залить кипятком и оставить на 1 час. Лечебный ингредиент можно добавить при заваривании любимого черного, фруктового или зеленого чая. После этого настойка подогревается или разбавляется горячей водой с добавлением меда по вкусу;
• «Имбирь, чеснок, лимон». Засыпьте в термос 2 ст. л. подготовленного основного ингредиента, половину лимона, 3 зубка чеснока и 1 ст. л. зверобоя. По желанию можно добавить веточку гвоздики или кардамон. Все это залейте литром кипятка и оставьте на 30 минут;
• Имбирный напиток «Корица-лимон». Залейте 30 г основного ингредиента водой (0,5 л) и кипятите на 10 минут. В напиток положите палочку корицы и пару листиков мяты. После нескольких минут кипячения засыпьте в лечебный отвар зеленый чай (1 ч. л.), добавьте мед и дольку лимона (можно со шкуркой).
А вот следующие рецепты не совсем обычные. Они помогут в течение короткого времени избавиться от простуды и подарить организму нормальное состояние. Такие чаи устранят кашель, головную боль, насморк и боль в мышцах.
Итак:
• Анисовый напиток с отхаркивающим эффектом. Залейте 30 г имбиря горячей водой и накройте крышкой на несколько минут. Добавьте цедру лимона, 2–3 щепотки анисовых семян и веточку корицы. Употреблять чай можно по истечении 10–15 минут;
• С цитрусом и перцем. В литре воды сварите 40–50 г имбиря (кипятить следует около 10 минут). В смесь добавьте палочку корицы, несколько щепоток черного перца и два листика мяты и варите чай еще пару минут. Остудите до теплого состояния и добавьте в равных пропорциях сок лимона, апельсина и грейпфрута, а также мед по вкусу.
Настойка имбиря на водке для повышения иммунитета:
• Возьмите пол-литра водки, около 150 г подготовленного основного ингредиента, 2 дольки лимона, 0,5 ч. л. корицы и сахара (4–5 ст. л.);
• Измельчите с помощью блендера лимоны, а затем и все другие ингредиенты (кроме водки);
• Погрузите смесь в емкость и залейте водкой;
• Поставьте в холодильник на сутки;
• Принимать напиток рекомендуется по 3–4 раза в сутки по 1 ч. л.;
Для смягчения вкуса приготовленную смесь можно разбавлять перед приемом соком грейпфрута или апельсина.
Как принимать имбирь при простуде: общие рекомендации
Существует несколько советов и рекомендаций по применению:
• Избавиться от бронхита и сухого кашля поможет свежий имбирный сок в сочетании с медом и лимоном;
• Вылечить мокрый кашель можно с помощью сушеного корня (1/3 ч. л.) и подогретого молока;
• Имбирный чай позволит быстро избавиться от першения в горле и насморка;
• При гайморите и насморке помогут закапывания носовых пазух имбирным соком;
• При удушающем мучительном кашле лучше пить теплый, а не горячий напиток;
• Лечение лучше проводить после еды или во время приема пищи. Это позволит обезопасить себя от появления изжоги;
• Перед употреблением убедитесь, что у вас нет аллергии на растение;
• Не рекомендуется для лечения детей младше 6 лет;
• Воздержитесь от питья имбирного напитка на ночь, т. к. может появиться бессонница.
Важно знать, что если вы оставите на длительное время корень в чае, то он станет горчить. Однако и сразу же после заваривания не следует процеживать напиток, т. к. это может испортить его вкусовые качества. Оптимальное время заваривания чая – от 5 до 15 минут. Это зависит от того, насколько мелко вы порезали или натерли основной ингредиент.
Имбирные напитки хорошо сочетаются с разными травами и пряными добавками. Многие готовят из него целительный и согревающий глинтвейн. Есть любители пить чай холодным, особенно весной и летом.
Результаты применения имбиря при простуде
При грамотном использовании имбиря результат не заставит долго ждать.
Выздоровление при комплексном лечении составляет 5–7 дней, а симптомы простуды снимаются почти сразу же.
Эффективность имбирных напитков подтверждает огромное количество положительных отзывов.
Кроме того, индийский корень поможет не только быстро избавиться от простудных заболеваний и похудеть, но даже наладить работу организма в целом.
Однако при любых сомнениях лучше обратитесь за консультацией к специалистам. Будьте здоровы!
Эксперт
Оториноларинголог
5 лет
Имбирный чай для похудения— известный жиросжигающий напиток, обладающий множеством полезных свойств. Он укрепляет иммунную систему, активирует метаболические…
Лечение народными средствами намного лучше переносится организмом. Оно облегчает течение заболевания, снижает выраженность симптомов, укрепляет иммунитет.…
В древней Индии имбирь считался универсальным лекарством. С его помощью не только боролись с простудой и обеззараживали раны на коже, но и лечили такие серьезные…
Детский организм очень неокрепший и незащищенный, любое переохлаждение или перегрев может спровоцировать появление простуды. Простуда отличается от ОРЗ и ОРВИ в…
Корень имбиря или арона, как его по-другому называют, без преувеличений, можно назвать волшебным средством от простуды и гриппа. Он молниеносно снимает простудные…
Найти человека, который не был бы «знаком» с симптомами простуды или ОРВИ, невозможно. Все в большей или меньшей степени сталкивались с признаками недомоганий –…
Простуда – это неприятное явление, способное испортить жизнь. Поэтому важно найти способ быстрого избавления от насморка, кашля и больного горла. И как ни…
Для лечения простудных заболеваний народная медицина предлагает самые неординарные средства и огромное количество рецептов с ними. Одно из них – горячее пиво.…
Заложенность носа, больное горло и повышенная температура – это симптомы простуды. И никому не хочется проводить дома неделю или полторы, пока состояние не…
Обычная простуда может с легкостью испортить намеченные планы. Всем известно, что продолжать вести активный образ жизни в это время нельзя, так как последствия…
Простудное заболевание – это только, на первый взгляд, несерьезно. На самом деле все совсем не так. Люди сталкиваются с простудой гораздо чаще, чем с другими…
Во все времена люди стремились иметь красивое подтянутое тело без лишнего веса. Для этого было создано множество методов похудения, и одним из них стало…
При каких заболеваниях помогает чай с имбирем?
Имбирь показан при следующих заболеваниях:
• простудные заболевания;
• проблемы с органами дыхательной системы;
• замедленный обмен веществ;
• насморк;
• повышенная температура тела;
• сгущение крови;
• проблемы с перевариванием пищи.
Какое воздействие имбирь оказывает на организм?
Благодаря большому количеству витаминов в составе имбирь оказывает на организм разностороннее воздействие:
• убивает вредные бактерии;
• помогает выведению мокроты;
• способствует потоотделению;
• предупреждает воспаления;
• помогает оставаться в тонусе;
• борется с болью и спазмами;
• является хорошим антисептиком.
Как правильно приготовить чай с имбирем?
Имбирный чай готовится следующим образом:
• Приобрести корень имбиря. Он продается как в сыром, так и с высушенном виде. Покупать имбирь в виде порошка не стоит, так как при измельчении и термической обработке он теряет большинство полезных веществ и может быть использован только как ароматная приправа.
• Перед применением корень необходимо почистить. Не нужно чистить его сразу целиком. Достаточно будет очистить небольшой кусочек и сразу положить его в чай. Оставшийся корень нужно герметично упаковать, так как он очень быстро сохнет.
• Корень нужно натереть на терке или измельчить при помощи ножа, добавив его в заварочный чайник. Также добавляется щепотка заварки, черной или зеленой.
• В заварочный чайник нужно налить кипятка, накрыть его крышкой, укутать полотенцем и дать настояться 15–20 минут.
• Важно тщательно перемешать содержимое чайника.
Что еще можно добавить в чай с имбирем?
Простуда у всех протекает по-разному. Кто-то страдает от насморка, кого-то мучает першение в горле, у кого-то поднимается температура. Для борьбы с этими симптомами можно добавлять в чай с имбирем дополнительные ингредиенты:
• Малина. Подойдут свежие или замороженные ягоды, листья малины. Малиновое варенье или джем добавлять в чай не стоит. Напиток с добавлением малины оказывает мощный жаропонижающий эффект, сгоняет пот.
• Лимон. Чай с лимоном показан тем, кого мучает першение в горле. В готовый напиток нужно добавить несколько долек свежего лимона вместе с цедрой. Многим не нравится такой чай из-за сильного кислого вкуса. Чтобы он ощущался меньше, можно добавить в напиток немного натурального меда.
• Корень солодки. Этот растительный компонент входит почти во все лекарства от кашля. Корень солодки очищается и измельчается также, как и корень имбиря, добавляется в заварку одновременно с ним, настаивается.
• Шиповник. Чай с шиповником и имбирем подходит для тех, кто хочет защитить себя от регулярных болезней в сезон простуд и холодов. Шиповник заваривается долго, для этого лучше использовать термос.
• Молоко и барсучий жир. Помогает при многократном влажном кашле. Имбирь добавляется в молоко, разогретое на водяной бане. В него кладется маленький кусочек барсучьего жира и немного липового меда. Смесь разводят с чаем в пропорции 1:1, выпивают в теплом состоянии.
• Корица и кардамон. Лекарство помогает при лающем кашле с трудным отделением мокроты. При заваривании в чай кладут ложку корицы и столько же кардамона. Напитку нужно дать настояться не менее получаса.
• Гранатовый сок. Напиток с имбирем и 2 столовыми ложками гранатового сока помогает при заболеваниях, имеющих вирусный характер.
Имбирь – полезное растение, которое используют в медицине при лечении различных заболеваний, в том числе и простудных.