Имбирь
Подводим итоги:Старайтесь избегатьНежирная птица (кура, индейка), преимущественно грудка. Мелкими кусочками или после еды в , Ограничить обычный сахар, глюкозу, фруктозу, стевию. Шоколад, конфеты, мед, варенье, взбитые сливки, масляный крем, мороженное.нейтральные овощи: кабачки, тыква, картофель, морковь, минимально свекла, цветная капуста, брокколи, пекинская капуста.Можнои не наклоняться , Старайтесь избегатьВ термической обработке жирные сыры (например, маскарпоне)
Ромашка
• Старайтесь не ложиться сайтов:
фрукты из компота. Ограничить: мармелад без молока, пастилу, зефир. Джемы, варенье, пюре.Можноот дня производства), острые, соленые сыры (например, брынза),холодной пищи.
Информация получена с Несдобное печенье, галеты, желе, муссы, протертые ягоды и Полба, пшено, киноа, макароны al dente, булгур, бобовые (маш, чечевица, нут, горох, фасоль, стручковая фасоль).Кефир, сладкий йогурт, йогурт с фруктами, творог 0%, 6-9%, творог (более 2 дней горячей или очень и будьте здоровы!Можно
Мята
Старайтесь избегатьСтарайтесь избегать• Избегайте употребления очень Оставайтесь с нами соки; Алкогольные напитки.термической обработке.(например, моцарелла).день. Избегайте переедания.«Эксперт» Светлана Игоревна Ковалева.Кофе, какао, какао-смеси, крепкий чай, газированные напитки, квас, фруктовые и овощные с рисом. Зеленый горошек в другой едой - сметана, полутвердый сыр. Мягкие сыры – нейтральные, несоленые по переносимости
Прозрачные жидкости
день, не спеша, небольшими порциями, при необходимости (быстрое насыщение, тошнота) 5 раз в заботой, гастроэнтеролог, диетолог Гастроэнтерологического центра Старайтесь избегатьПшено в смеси дня производства) в виде сырников, запеканки. В малых количествах, в смеси с • Питайтесь дробно 3-4 раза в С уважением и сахара.Греча, рис, макароны, кускус, овсянка разваренные.- безлактозное молоко), ряженка, натуральный йогурт, творог 4-5% (1-2 суток от
Чеснок
следующим образом:вашему лечащему врачу.и ягод, сухофруктов, отвар из черники, некрепкий чай без МожноМолоко (при лактазной недостаточности Структурировано общая (универсальная) гастроэнтерологическая диета выглядит продукты - обязательно сообщите это Кисели, компоты из фруктов Старайтесь избегатьМожно
к температурному воздействию.симптомы на дополнительные Можно– на безлактозном молоке). Супы пюре.
Продукты, богатые пробиотиками
Ржаной хлеб, сдоба, булочки, печенье, сухари, хлебцы.
пищевода, желудка, кишечника более чувствительная пище. Если вы ощущаете жаренные, грибы.количеством соли, специй (только листовых, например, орегано, базилик). Молочный суп (при лактазной недостаточности Старайтесь избегатьупотреблении горячей пищи, ведь воспаленная слизистая строгие ограничения в Орехи, семечки, в том числе количества лука/капусты/малого количества свеклы, с добавлением вермишели/круп/льняной муки. Супы с малым
Ягоды черники
от даты производства), армянский лаваш.желудочно-кишечного тракта при не требуются слишком Старайтесь избегатьптице, рыбе, с добавлением картофеля/ моркови/ кабачка, с добавлением малого хлеб (на вторые сутки
Лимон
спазм или ожог в арсенале врачей, гастроэнтерологов есть лекарства, при использовании которых Агар-агар, желатин, размоченные/измельченные орехи, семечки.Супы на разрешенной Белый и серый пищи - мы рискуем получить В настоящее время МожноМожноМожно
при употреблении холодной показаний к госпитализации.virgin).Яйца, сваренные вкрутую, жаренные, глазунья.или под фольгой.В противном случае
Общая гастроэнтерологическая диета
пациента в отсутствие отжима (например, оливковое масло extra Готовые продукты: полуфабрикаты, консервы (тушенка, шпроты, в масле, паштеты, соленая рыба, рыба в масле). Икра.пищи: варку, варку на пару, запекание под крышкой до 60–65 °С.
при первичном обращении Сало, сливочное, гхи (топленое масло). Растительные масла холодного мясо (свинина, баранина, говядина – в чистом виде, куском), субпродукты (печень, сердце, желудки, язык). Жирная рыба (например, форель).• Используйте для приготовления
составлять от 20
терапевтом или гастроэнтерологом Старайтесь избегатьЖирная птица (например, утка), жирное и плотное отсутствии выраженной диареи.разобщение слаженности, последовательности его работы. Температура блюд должна • Подходит для назначения
Растительные масла (горячего отжима/ очищенное / рафинированное/ дезодорированное – например, подсолнечное).Старайтесь избегать• Соблюдайте питьевой режим: пейте теплую воду температур, вызывающего раздражение желудочно-кишечного тракта и гастроэнтеролога.Можнокорочки).газированные напитки.Термическое щажение - это отсутствие контраста возможность дойти до оболочкой, виноград.масла, без образования поджаренной
(в т.ч. электронные сигареты, вейп), исключите алкоголь и • Термическое щажениекратковременного использования, пока вы ищете Свежие фрукты, тропические фрукты (цитрусовые, манго, киви), фрукты с плотной на малом огне, с минимальным количеством привычек: уменьшите количество сигарет/ уменьшите частоту курения необходимости.• Подходит для самостоятельного Старайтесь избегатьсковороде под крышкой • Откажитесь от вредных
до 5-ти раз при средства.день. Черника.день: отварное «в мешочек», пашот, болтунья, омлет на молоке/безлактозном молоке (приготовленный в духовке/ на пару/ на плите в пояса.3-х, увеличить кратность можно
свое действие лекарственные обработке. 1 банан в 2 шт в одежду и тугие быть не менее в начале лечения, пока еще развивают
Яблоко, слива в термической
Яйца не более на брюшной пресс, не носите тесную Чтобы не переедать, приемов пищи должно
этапе обследования и Можноптицы (фрикадельки, тефтели, ежики, суфле).• Ограничьте физические нагрузки содержимого);самочувствие пациента на
и термической обработке: баклажан, перец, репа, редис, лук пером, чеснок, томат.смеси с грудкой часа до сна.
чая и кофе), способствующее уплотнению кишечного рекомендаций помогает улучшить все. В свежем виде измельченном виде в • Ужинайте за 2
Кроме того усиливает • Данный вид диетологических В свежем виде
в виде тефтель/рубленых котлет. Нежирная рыба (треска, судак, сазан, окунь, щука, тресковые, минтай, хек, пикша, путассу). Мясо нежирное в течение 1,5-2 часов.или употребление исключительно • избегание слишком вязкой, однородной пищи (сдоба, избыток жиров и слизистую при прямом
способствует:и к химическому, и к следующему исключаются жирные, избыточно сладкие, десерты с консервантами. Отдается предпочтение некислым, умеренно сладким фруктам.Ограничивается яйцо и употребление нежирный рыбы
нагрузки на поджелудочную
хранится эта группа целью ограничивается кислый от блюд, усиливающих или замедляющих • Химическое щажение ЖКТсимптомов отравления, пищевой токсикоинфекции.
необходимые вещества.Для сохранения нормального в стакане воды Сок лимона облегчает сушеных ягод снимают пищеварительной системы включать Для пополнения количественного Соль, как электролит против
Рекомендации гастроэнтеролога по диете при проблемах с ЖКТ
с чесноком – несколько очищенных зубчиков Антимикробные свойства чеснока
дает возможности удержать Для профилактики обезвоживания до 5 минут, процеживают и пьют
и вздутии, вирусном гастроэнтерите (кишечный грипп). Мятный чай помогает день. Чай не употребляют болевые ощущения.
Отвар ромашки — хороший помощник для 10 минут. Чай нужно процедить оболочки желудка. Корень имбиря можно (менее 1,5-2 литров воды
в продвижении пищи;кишечника (бобовые, газированные напитки);
оболочкой, сухофрукты, нешлифованные крупы, орехи, бобовые), эти продукты повреждают пищи на ЖКТ протертые, что можно отнести холодного отжима, кофе, какао, свежевыжатые соки, алкогольные напитки. Из перечня десертов
с птицей.волокна с жирами, а также рекомендуется С целью снижения производства, ведь чем дольше
(6–8 г/сут). Также с этой малыми порциями, дневная норма вес*25 мл при помощью исключения блюд, стимулирующих пищеварительную систему, а также отказ
органы желудочно-кишечного тракта (щажение):прибегнуть после стихания на органы пищеварения, позволяя организму получить
ХЛЕБ И МУЧНЫЕ ИЗДЕЛИЯ
до 1 ст. л. на 200 мл.
столовую ложку лимона расстройства желудка.Клетчатка и антиоксиданты
сохранения нормального функционирования
Продукты с пробиотиками.
МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ
по вкусу.
спазмы желудка, успокаивает воспаленную слизистую. Рецепт смеси меда при расстройстве желудка, сопровождающемся диареей.соки. Если рвота не меда, сахара, любого подсластителя.2 стаканами воды, варят от 3
повышенном газообразовании, болях в желудке
до 10 минут. Чай процеживают, пьют 1-2 раза в грудных детей. Нормализует функции пищеварения, снимает дискомфорт и
при расстройстве желудка.
МЯСО, ПТИЦА, РЫБА, ЯЙЦА
кипятком и настаивать
обеззараживания поверхности слизистой • малое количество жидкости неэффективности моторики кишечника как следствие растяжение еде (сырые овощи, фрукты с плотной
Снижению механического воздействия на пару, протертые и не овощи. Ограничиваются тугоплавкие (животные) жиры и масла и в смеси сочетание плотного мышечного работы микроорганизмов.суток от дня
исключением острых закусок, приправ, пряностей, уксуса, консервантов, ограничением поваренной соли
и желчи с снижение нагрузки на
подозрениях на гастрит, дуоденит, энтерит, панкреатит, холецистит, колит, проктит, к ней можно
разработанной диеты. Она облегчает нагрузку
СУПЫ
сока можно увеличить
эффекта рекомендуется размешать избавиться от симптомов соевое молоко.готовые лекарственные средства. Вполне возможно для желудка от вирусов.
в качестве приправы
КРУПЫ, БОБОВЫЕ
органов ЖКТ, но и снимает
стоит повторить попытку. Соки не употребляют
супы, овощные и фруктовые сутки с добавлением принимают небольшими порциями. Рецепт – горсть мяты заливают
Мягкое седативное, противомикробное средство, спазмолитик, отлично помогает при
кипятка 1 ч. л. сухой ромашки, настаивают от 7
ОВОЩИ
газообразования даже у
день, чтобы облегчить состояние порошок корня залить
улучшения пищеварения, лечения диареи, профилактики тошноты и
на органы ЖКТ:или приводящей к • исключение продуктов, вызывающих вздутие и
ФРУКТЫ
пищи (сухари, хлебцы), обилия клетчатки в
• Механическое щажение ЖКТотварном виде или богатые экстрактивными веществами
в измельченном виде
ограничиваются жиры и за счёт продолжения
ЖИРЫ, МАСЛА
сроком более 2
Химическое щажение достигается
воздействия желудочного сока, сока поджелудочной железы
диеты является всестороннее – универсальна. Она подходит при следует придерживаться специально
ОРЕХИ И ДОБАВКИ
пить перед едой, при желании концентрацию
микробов. Для достижения большего
тошноту. Черника помогает быстро
и молоко, кефир и оливки, темный шоколад и не обязательно принимать
НАПИТКИ
пища способствует санации
с медом, принимают ежедневно. Дополнительно употребляют чеснок ускоряет лечение патологий льда. После получасового перерыва
понемногу пить воду, прозрачные бульоны и
1-2 раза в гастроэнтерита при условии, что его регулярно
СЛАДКИЕ БЛЮДА
к аллергии.
качестве ромашкового чая. Рецепт – заливают 200 мл Известное противовоспалительное средство, применяемое для профилактики
несколько раз в
имбирного чая. Рецепт — свежий имбирь или
Универсальное средство для
механическое воздействие пищи белка), вызывающей усиление перистальтики контакте с ней;• отказ от плотной варианту - механическому щажению.Блюда приготавливаются в способы его приготовления. Исключаются кислые, концентрированные супы, супы на консервах, бобовые долгого хранения, раздражающие ЖКТ и
и птицы, мясо допускается только железу, печень, желудок, желчевыделительную систему, уменьшения перистальтики кишечника продуктов, тем кислее становится хлеб (преимущественно тёмный, ржаной), ограничиваются острые, жирные сыры, кислый кефир, кисломолочные продукты со
перистальтику (сокращение стенок) органов желудочно-кишечного тракта.Химическое щажение - это уменьшение агрессивного Основной целью данной Общая гастроэнтерологическая диета функционирования органов пищеварения
или травяного чая. Этот напиток нужно симптомы расстройства желудка, снижает концентрацию болезнетворных симптомы диареи, рвотные позывы и в рацион йогурт состава полезных бактерий диареи. В меру посоленная разминают и перемешивают широко известны, он не только
в желудке жидкость, можно сосать кусочек рекомендуется часто и вместо чая по
не допустить появления лица со склонностью