Что будет, если не чистить зубы
Чистка зубов – это важный повседневный процесс, который необходим для поддержания чистоты и здоровья ротовой полости. Однако не все понимают, насколько это необходимо и пренебрегают элементарными правилами по уходу. Или же полагают, что чистка зубов не дает никакого оздоровительного эффекта и нужна только для отбеливания и свежего дыхания. Это, конечно же, в корне неверно.
Так почему же так важно поддерживать личную гигиену полости рта, и насколько действительно эффективна регулярная чистка зубов?
Почему надо очищать зубы
На зубных единицах каждого человека постоянно образуется налет. Он включает в себя слюну, пережеванные кусочки еды и различные микроорганизмы, выделяющие те самые кислоты, которые и приводят к различным заболеваниям и разрушении защитного слоя зуба. Самым безопасным и общедоступным способом удалить этот налет является очищение при помощи стандартного гигиенического набора: зубной щетки и пасты.
Однако стоит отметить, что это далеко не основная причина, служащая веским поводом для регулярной чистки.
Повседневная гигиена ротовой полости необходима и в таких случаях, как:
• Профилактика заболеваний. В зубах довольно часто застревает еда, образуются микробы. Все это способствует развитию кариеса, что приводит к распаду эмали. Также это влечет за собой появление лор-заболеваний, воспалений;
• Реминерализация эмали. Применение специальных чистящих паст с эффектом минерализации значительно укрепляют эмаль, делая зубы более устойчивыми к воздействию различных микроорганизмов;
• Устранение неприятного запаха. Неприятный запах во рту образуется по причине бактерий, которые выделяют газы. Также он появляется из-за разложившейся в зубах пищи. Чистка помогает устранить эти проблемы;
• Подержание здоровья и массаж. Десна отвечает за устойчивость и здоровье зуба. А ежедневное очищение обеспечивает не только чистоту и свежесть, но и оздоровительный массаж мягких тканей, что укрепляет и улучшает состояние ротовой полости.
Какие последствия следует ожидать при несоблюдении регулярной чистки зубов
Многие считают, что при отсутствии ежедневной чистки зубов ничего страшного не произойдет: максимум пожелтеют, а изо рта будет всего лишь неприятный запах. Но нет. Это влечет за собой куда более масштабные проблемы, которые могут стоить здоровья всего организма.
Вот, что можно точно ожидать:
• Появление кариеса. Одним из самых первых заболеваний при отсутствии ухода за зубами будет кариес. Микроорганизмы и бактерии начнут более активное размножение, после чего будут постепенно проникать в зубные ткани, разрушая эмаль;
• Ускоренное формирование зубных камней. Если не чистить зубы постоянно, то мягкая пленка на эмали с течением времени начинает укрепляться, а точнее минерализоваться, формируя камни на зубных единицах. И никакие щетки или пасты в данном случае не исправят ситуации;
• Воспаление мягких тканей. Зубные камни разрастаются и проникают в дёсна, что приводит к серьезным воспалительным процессам. Также будет наблюдаться кровоточивость, ощущаться дискомфорт и боль.
Но и это еще не конец списка. В дополнение к вышеописанным проблемам добавится еще и повышенная чувствительность, вызванная убылью десен, а корни начнут оголяться. Это же вскоре приведет к расшатыванию и выпадению зубных единиц.
Заключение
Помните, что соблюдение гигиены полости рта – это самое малое, что вы можете обеспечить свои зубам для поддержания здоровья. Но, посещение профилактических осмотров, правильность очищения и верный подбор гигиенических принадлежностей помогут в предотвращении заболеваний и укрепят зубы.
Просто позвоните нам или закажите обратный звонок
Мы ответим на все ваши вопросы, ответим по стоимости услуг, согласуем удобное для вас время.
Обратный звонокУкажите данные для связи с нами
Позвоните или напишите
в наши мессенджеры!Отправьте снимок ваших зубов
и мы бесплатно составим план лечения!
Дата обновления
Время чтения
7 минут
А вы когда-нибудь задумывались о том, зачем чистить зубы, да еще и два раза в день — по утрам и на ночь, и как вообще домашняя гигиена связана с появлением кариеса? На самом деле вооружаться пастой и щеткой нужно не только для того, чтобы дыхание стало свежим, а зубы не были желтыми. Зачем еще чистить зубы?
Гигиенисты нашего Центра Современной стоматологии на Бауманской в Москве точно могут сказать - чистить зубы нужно регулярно и качественно, а раз в 6 месяцев проходить профессиональную гигиену полости рта. Прочитайте эту статью, и узнаете - чем же так важна чистка зубов?
Зачем нужно чистить зубы
На поверхности зубов все время образуется налет. Он состоит из слюны, частичек пищи и микроорганизмов, которые выделяют кислоты. Именно они — причина разрушения эмали и появления кариеса. Единственный способ спасти зубы от их воздействия — удалить налет, то есть тщательно почистить зубы и полость рта. Но это не единственная причина, по которой нужно чистить зубы.
Что нам дает правильная гигиена полости рта
• Профилактика кариеса. Микробы и застрявшие в межзубных пространствах частички пищи негативно влияют на эмаль, постепенно разрушая ее.
• Устранение неприятного запаха. Выделяемые бактериями газы имеют очень неприятный запах. Кроме того, оставшиеся в полости рта частички пищи со временем начинают разлагаться. В результате появляется неприятный запах изо рта, а тщательная чистка зубов прекрасно освежает дыхание.
• Реминерализация эмали. Использование укрепляющих зубных паст с минерализирующим эффектом поможет укрепить эмаль и сделать зубы менее подверженными воздействию кислот.
• Оздоровление и массаж мягких тканей. От состояния десен напрямую зависит устойчивость зубов, а ежедневная чистка служит профилактикой воспалительных процессов в мягких тканях и улучшает общее состояние полости рта.
• Профилактика заболеваний. Микроорганизмы, живущие в полости рта, могут вызывать лор-заболевания, например тонзиллиты. Плохая гигиена будет этому способствовать.
Зачем чистить зубы на ночь
Ночью организм человека отдыхает, и основные его системы переходят в «спящий» режим. Слюнная железа не исключение, поэтому по утрам мы чувствуем сухость во рту и большое желание пить. Это происходит потому, что во время сна слюна практически не выделяется, а значит, не выполняет свои важные функции:
• не смывает частички пищи и бактерии с поверхности зубов
• не помогает регулировать уровень pH (кислотно-щелочной баланс) в полости рта
Вы не почистили зубы перед сном? Значит, на них остался накопившийся за день налет, частички пищи, а также микроорганизмы, которые с удовольствием будут ими питаться до самого утра. В такой комфортной среде быстро сформируются колонии бактерий. Всю ночь они будут выделять разрушающие эмаль кислоты, а также газы, из-за которых по утрам неприятно пахнет изо рта. Всего этого можно избежать, если тщательно почистить зубы после последнего приема пищи.
Если вам придется выбирать между обязательной чисткой зубов утром или перед сном, то отдайте предпочтение последнему варианту. Днем справиться с налетом и бактериями вам помогут слюна, твердые продукты и вода, а ночью ваши зубы становятся беззащитными.
Что может произойти, если нерегулярно или некачественно чистить зубы
• Появится кариес. Налет на зубах постоянно притягивает к себе частички еды и бактерии. Если не чистить зубы, микроорганизмы будут чувствовать себя настолько комфортно, что уже на третьи сутки их численность в полости рта превысит все население Земли. Все эти бактерии начнут выделять кислоты, которые постепенно разрушат эмаль. Так инфекция проникнет в зуб, и начнется кариес.
• Изменится цвет зубов. Все продукты, даже зеленый чай, содержат красители. Из-за них налет пигментируется, то есть окрашивается, а зубы в результате темнеют. Вернуть им естественный оттенок поможет профессиональная гигиена полости рта.
• Зубные камни формируются быстрее. Мягкая пленка на эмали со временем минерализируется и превращается в зубной камень. На самом деле это неизбежный процесс, так как удалить весь налет с поверхности каждого зуба невозможно даже при одновременном использовании зубной щетки, ирригатора и флосса. Но у тех, кто чистит дома зубы тщательно и регулярно, твердых отложений меньше и образовываются они медленнее.
• Появится запах изо рта. Микробы, живущие в налете, выделяют газы с очень неприятным запахом. Если плохо удалять биопленку с поверхности зубов, то о свежем дыхании можно забыть.
• Воспалятся десны. Постепенно зубные камни проникают под десну, и если их не удалить с помощью ультразвука, то со временем в мягких тканях начнется воспалительный процесс — появится кровоточивость, болезненность и неприятный запах изо рта.
• Зубы станут чувствительными. Если не обращать внимания на воспаление десен, со временем мягкие ткани перестанут быть эластичными, начнется их убыль, а зубы покажутся более длинными, потому что их корни будут оголяться. В этот момент придется исключить из рациона все сладкое, соленое, кислое, холодное и горячее, так как усилится чувствительность зубов.
• Зубы потеряют устойчивость. Из-за сильного воспалительного процесса разрушается ткань, удерживающая зубы в лунке. Они становятся неустойчивыми и со временем могут просто выпасть.
Даже неправильные движения при чистке зубов и чрезмерное давление на зубную щетку могут привести к истиранию эмали и появлению на ней дефектов. Обратитесь за помощью к гигиенисту, и он научит вас правильной технике чистки зубов. Это отличная профилактика кариеса и других заболеваний полости рта.
Как правильно чистить зубы
Очень важно в любом возрасте правильно чистить зубы, так как от качественной и регулярной гигиены полости рта напрямую зависит здоровье. Поэтому стоматологи обучают правильной технике чистки зубов и взрослых, и детей, ведь у ребенка должна сформироваться привычка.
Под каким углом правильно держать щетку? С чего следует начать? Какие движения нужны для резцов, а какие — для жевательных зубов? Ответы на все эти вопросы знает гигиенист, поэтому, чтобы избежать ошибок, обязательно посетите этого специалиста. Он даст индивидуальные рекомендации, учитывая особенности вашей зубочелюстной системы, и наглядно все продемонстрирует.
Впрочем, есть несколько требований, которых можно придерживаться каждому:
При этом для домашней гигиены рекомендуется использовать не только зубную щетку и пасту, но также флосс (зубную нить) и ирригатор. Они помогут сделать уход за полостью рта и зубами более тщательным, а профилактику — более эффективной.
Стоматологи и гигиенисты Центра Современной Стоматологии научат вас и ваших детей правильной технике чистки зубов. Наши специалисты проведут осмотр, расскажут все об особенностях ваших зубных рядов, покажут, чему нужно уделять особое внимание, а также дадут рекомендации по уходу за полостью рта.
Зачем чистить утром?
Некоторые считают, что почистить зубы один раз в сутки будет достаточным для поддержания здоровой полости рта. Например, они делают это вечером перед сном. Нужно ли чистить зубки и по утрам?
В течение ночи во рту собираются бактерии и налет из-за снижения слюноотделения во время сна. Если их не вычищать, это может привести к кариесу, пародонтиту. Возникает плохой запах изо рта, который неприятен нам и окружающим. Утренняя чистка помогает ощущать свежесть и чистоту во рту на протяжении дня.
Когда нужно чистить зубы утром: до еды или после?
Этот вопрос вызывает много споров. Вначале рассмотрим преимущества и недостатки каждого варианта.
ДО завтрака
• Не проглатываете бактерии, скопившиеся во рту за ночь, и продукты их жизнедеятельности. Быстрее освобождаетесь от них, пока не образовался твердый налет.
• Во время завтрака при употреблении сладких углеводов болезнетворные бактерии не будут лакомиться вместе с вами. Чистка до еды удаляет их. Они не успевают оставить молочную кислоту, которая разрушает зубы.
• Освободившись от неприятного запаха во рту, вы приступаете к трапезе без испорченного аппетита, с хорошим настроением.
• Частицы зубной пасты проникают в поверхность зубов, укрепляют их защитный слой – эмаль. Во время завтрака они защищены от кислотного воздействия.
• Привкус зубной пасты может помешать в полной мере почувствовать вкус еды.
• Некоторые испытывают неприятную реакцию на зубную пасту, если используют ее на голодный желудок.
• Полезные действия от зубной пасты, например, защита от кариеса или кровоточивости десен, могут не в полной мере проявляться. Большая часть компонентов пасты съедается во время еды.
ПОСЛЕ завтрака
• Полость рта полностью очищается от остатков еды после завтрака. Предотвращается развитие кариеса, воспалительных заболеваний десен.
• Усиливается эффект от кальция и фтора, содержащихся в пасте. Ее часть остается на зубных единицах после чистки некоторое время. Тем самым ее элементы дольше работают на благо зубам, укрепляя их.
• Кофе / чай оставляют пигменты. Санация полости рта после завтрака убирает эти пятна, сохраняет белоснежную улыбку.
• Чистка после утренней трапезы дарит свежее дыхание до следующего приема пищи. Можно без стеснения общаться с окружающими.
• После употребления кислых напитков и продуктов эмаль немного размягчается, становится уязвимой. Если сразу почистить зубки, можно ей повредить. Может развиться чувствительность зубных единиц.
• Фрукты / овощи оставляют на поверхности зубов полезные минералы. Почистив зубные единицы сразу после еды, можно лишить их дополнительного укрепления.
• После завтрака не всегда есть время на тщательную утреннюю гигиену ротовой полости. Все обычно спешат на работу или по делам.
Если у каждого варианта есть плюсы и минусы, когда все-таки правильнее делать утреннюю чистку зубного ряда: до или после завтрака?
Какую очередность чистки выбрать?
Стоматологи сводятся к мнению, что не принципиально, проводить ли утреннюю процедуру, затем завтракать или наоборот. Это остается на усмотрение каждого, кто как привык. Но стоит соблюдать интервал.
Например, если вы предпочитаете сначала почистить зубы, советуют завтракать через 20-30 минут. После еды следует хорошо прополоскать рот водой. А если вы привыкли идти на кухню, потом в ванную, рекомендуется также сделать перерыв в 20-30 минут. Но один важный момент – до еды нужно прополоскать тщательно рот.
Те, кто по-особенному относится к своему здоровью, могут чистить зубной ряд и до завтрака и после него. Если утренний налет неприятен и от остатков пищи хочется избавиться, получив при этом свежее дыхание.
Можно чистить зубы сразу после еды?
Зачем выжидать полчаса? Дело в том, что во время еды эмаль размягчается, уровень кислотности в полости рта меняется. Если сразу выполнить чистку после еды, можно ей серьезно навредить. Через 20-30 минут уровень кислотности нормализуется, эмаль укрепляется, теперь можно спокойно провести гигиену полости рта.
Как правильно чистить зубы?
92% населения Земли по данным ВОЗ неправильно чистят зубы. А от этого напрямую зависит, сколько они будут служить.
Основные правила:
• Два раза в день по 2-3 минуты.
• Использовать зубную щетку с мягкой или средней степенью жесткости, пасту выбирать с использованием фтора, среднеабразивную.
• Не стоит сильно давить на щетку или агрессивно чистить. Движения должны быть круговыми, вертикальными, но не горизонтальные.
• Раз в три месяца нужно менять зубную щетку.
• После каждого приема пищи желательно полоскать рот.
• Использовать зубную нить, ирригатор для очистки межзубных промежутков.
• Посещать регулярно стоматолога в профилактических целях.
Почему тошнит, когда чистишь зубы по утрам?
При утренней чистке зубных единиц некоторых начинает тошнить.
Это может быть из-за:
• Реакции на запах или вкус зубной пасты, особенно на голодный желудок. Можно выбрать пасту с меньшим запахом или вкусом.
• Повышенной чувствительности желудка. Кислотность смягчить помогает стакан воды, выпитый перед процедурой.
• Неправильной техники чистки, когда она слишком интенсивная с использованием жесткой щетки. Можно приобрести детскую щетку, чистить зубки нежнее, возможно, с перерывами.
• Выработанного условного рефлекса. Если один раз при чистке зубов было сильное проникновение в ротовую полость и появилась тошнота, каждый раз при виде утренних атрибутов неосознанно она возникает снова. Психологический фактор можно исключить, если правильно настроиться на эту процедуру, научиться управлять негативными эмоциями.
Итак, когда нужно чистить зубы: до или после завтрака? Выбор зависит от предпочтений каждого. Главное – соблюдать некоторые рекомендации, чтобы зубы служили как можно дольше!