Разница между обычной и электрической моделями зубных щеток
• Хорошие модели не просто убирают зубной налет, они разрушают цепочки бактерий, которые его образуют.
• По оценкам стоматологов, использование электрической щетки увеличивает продолжительность чистки зубов, способствует качественной профилактике стоматологических и пародонтологических заболеваний.
Электрические щетки: какие бывают?
Если Вы сделали выбор в пользу электрической модели, нужно понимать, что электрощетки бывают разных видов.
• Ротационная, или механическая.
• Звуковая.
• Ультразвуковая.
Они отличаются по конструкции, механизму действия и стоимости. Чтобы понять, какие щетки лучше, надо знать принцип их работы.
Ротационные зубные щетки: простые и экономичные
Ротационная щетка — это простая механическая модель. Как и любая электрическая щетка, она работает за счет встроенного мотора, который заставляет щетинки чистящей головки двигаться возвратно-вращательно или в пульсирующем режиме вверх-вниз. То есть чистка происходит так же, как при использовании обычной мануальной щетки, с той разницей, что ротационная электрическая щетка механического типа движется гораздо быстрее человеческой руки. Такие модели могут в среднем совершать 18 тысяч движений в минуту, что несопоставимо с ручной чисткой и обеспечивает более качественную гигиену полости рта.
Ротационные электрощетки выпускают разные производители. Вот несколько хороших моделей с механическим принципом работы: CS Medica CS-465-M, Braun Oral-B Vitality 3D White D12.513, B.Well MED-810.
Чем отличается звуковая зубная щетка?
Стоматологов нередко спрашивают: звуковая или электрическая зубная щетка — какая лучше? Ответить на этот вопрос невозможно, потому звуковая равно электрическая. Важно понимать, что звуковая щетка — это одна из разновидностей электрощеток, которая имеет комбинированный механизм воздействия на зубы.
Как же работает звуковая щетка?
Создаваемые звуковыми волнами колебания щетинок способствуют смешиванию пасты со слюной и водой, насыщению ее мелкими пузырьками кислорода. Во рту образуется обильная мелкопузырьковая пена, которая удаляет загрязнения в труднодоступных участках полости рта, оказывает дезинфицирующий эффект, мягко воздействует на эмаль.
Звуковая электрическая зубная щетка отличается от других разновидностей комплексным двойным действием. Она устраняет загрязнения не только посредством звуковой волны, но и с помощью движения щетинок. В отличие от ротационной механической, звуковая щетка совершает более интенсивные движения чистящей головкой, что в сочетании с колебаниями звука обеспечивает очень высокую степень очистки.
При выборе «звуковая или механическая зубная щетка», многие выбирают первую, более эффективную.
Звуковая зубная щетка лучше по нескольким причинам:
• Хорошо разрушает мягкий и пигментированный налет.
• Препятствует образованию нового налета, не давая микробам прикрепиться к поверхности эмали.
• Удаляет загрязнения там, куда ротационная модель не сможет проникнуть.
• Оказывает массажное воздействие на десны, улучшает кровообращение, укрепляет их, служит профилактикой пародонтита.
• Ее можно применять для чистки имплантов, коронок, протезов.
• Пользоваться очень просто. Не надо совершать круговых движений или сильно давить на зубы. Достаточно с минимальным давлением прикасаться к очищаемой поверхности и просто передвигать чистящую головку от одного зуба к другому.
Чем ультразвуковая щетка отличается от звуковой зубной щетки?
Многие люди уверены, что звуковая и УЗ-щетка — это одно и то же. Но эти устройства имеют разную конструкцию и принцип работы. В чем же отличия?
Если первые создают колебания звука в слышимом диапазоне, то вторые производят высокочастотные колебательные волны — ультразвук, который человеческому уху не доступен. Эти колебания передаются на щетинки чистящей головки, в результате чего последние колеблются с высокой частотой (в среднем 2 400 млн колебаний в минуту). Ультразвук разрушает образовавшийся на зубах налет, мешает новому прикрепляться к поверхности эмали, проникает в десневые карманы, межзубные промежутки и другие труднодоступные участки.
Ультразвуковые модели оказывают терапевтическое действие на зубы, десны и всю полость рта, за счет того что ультразвук проникает вглубь на 4-12 мм (в зависимости от того, в какой части прибора расположен пьезоэлемент). Во время чистки ткани слегка нагреваются, и повышение температуры способствует ускоренному высвобождению ионов кальция и фтора из пасты, ускоряет кровоснабжение в деснах. Это способствует укреплению десен и эмали.
Некоторые ультразвуковые электрощетки действуют исключительно за счет ультразвука и не совершают движений чистящей головкой. Например, так устроены модели бренда Emmi-dent. Электрощетки других производителей сочетают ультразвуковое действие с чистящими движениями головки. Примером могут служить УЗ-щетки производителей Donfeel и Megasonex.
Какая щетка лучше?
Зная характеристики и принцип действия разных видов зубных электрических щеток, проще сделать выбор. Но нельзя однозначно сказать, какие лучше, потому что каждый тип имеет свои плюсы и недостатки.
При выборе нужно учитывать цели использования, какие проблемы с зубами или деснами существуют, есть ли во рту коронки, имплантаты, виниры, брекеты или другие стоматологические конструкции.
Например, для новичков и для тех, у кого ограничен бюджет, хорошим выбором будет качественная ротационная модель. Она чистит лучше мануальной, но не так интенсивно, как звуковая или ультразвуковая. К ней проще привыкнуть, а в дальнейшем можно перейти на модель другого типа.
У звуковых электрощеток минимум противопоказаний, они чистят зубы гораздо эффективнее обычных, препятствуют образованию налета, очищают межзубные пространства и десневые карманы, оказывают укрепляющее действие на десны и подходят для очищения коронок и протезов.
Ультразвуковые модели обеспечивают высокоэффективную чистку зубов и полости рта, разрушают цепочки бактерий, устраняют микробы даже со сложных участков, терапевтически воздействуют на мягкие ткани. Но их не рекомендуют использовать для чистки брекетов, коронок, имплантов, а также людям с участками деминерализованной эмали.
Правильно выбрать щетку, которая оптимально будет решать задачи по уходу за Вашими зубами и деснами, поможет врач-стоматолог.
Против налёта
Одним из первых параметров, проверенных Роскачеством, стала способность электрической щетки справляться с зубным налётом. Чтобы оценить эффективность щетки по данному показателю, эксперты привлекли 100 волонтеров (50 мужчин и 50 женщин в возрасте от 18 лет до 65 лет) для участия в клинических испытаниях. Специалисты измеряли у каждого из них зубной налет, а после давали каждому волонтеру щетку и пасту, которыми тот 2 минуты чистил зубы так, как привык это делать. Затем проводился второй замер количества налета. Примечательно, что у волонтёров должно было быть не менее 20 своих собственных зубов, в течение суток до эксперимента запрещалось пользоваться любой зубной щеткой, а также есть, пить и курить за час до испытания.
Как показали результаты эксперимента, на 100% удалить зубной налет не смогла ни одна зубная щетка. На 87% с зубным налётом справились электрические щётки из наборов Philips Sonicare Diamond Clean Smart и Oral B Genius 8000. А худший результат (удаление налёта на 62%) показала механическая щётка с вибрирующей головкой Colgate 360°
Помимо эксперимента с удалением налёта, эксперты ответили на вопрос, улучшатся ли результаты чистки, если чистить зубы не 2 минуты, а дольше. Оказалось, незначительно. Так, после трёх минут чистки зубы становятся всего на 2-5% чище, чем при 2 минутной чистке.
Таким образом, полное очищение зубного налёта возможно только с помощью профессионального оборудования и профессиональной чистки.
При этом эксперты уверяют: качество чистки зубов у электрической зубной щетки все же выше, чем у обычной. Доцент кафедры профилактики и коммунальной стоматологии Института стоматологии Сеченовского Университета Иван Солоп отмечает: «электрическая зубная щетка способна совершать тысячи колебательных движений за тот промежуток времени, когда она находится на участке. Например, когда мы используем обычную зубную щетку, то в среднем, по рекомендации специалистов, совершаем лишь 10 очищающих движений на каждом сегменте», - говорит он.
Помимо этого, Юлия Цатурова, главный врач стоматологической поликлиники №8 Департамента здравоохранения города Москвы отмечает, что электрически щетки значительно уменьшают склонность к пародонтозу и зубному камню. Более того, электрические щетки лучше справляются с налетом от чая, кофе и табака – уверяет эксперт.
Какую насадку выбрать
Важно ли, какая насадка у щетки? Разумеется. Как показало исследование, лучший результат очищения показывают «Отбеливающие» насадки, а худший – «Чувствительные», но разница между ними не превышает 10%, что не так уж много. В то же время щетки с вибрирующими головками очищают на 10-30% лучше, чем те, у которых головка не вибрирует.
На сколько хватит зарядки
Следующим этапом исследования стала проверка длительности заряда зубной щетки. Каждые 12 часов эксперты включали щетки на две минуты (имитация того, что человек чистит зубы два раза в сутки), и так до полной разрядки. В результате лучшие результаты показали три зубные щетки: Philips Sonicare Clean Care (заряда хватит на 65 дней), AEG (62 дня работы) и Colgate 360 ° (47,5 дней работы). Лидером по скорости зарядки (6 часов 13 минут) стала зубная щётка торговой марки AEG
Как сильно «ворчит»
Проверка на уровень шума, который издает зубная щетка, проводилась с помощью опроса волонтеров – ведь здесь субъективное мнение важнее. Дело в том, что электрощетка работает не возле человека (снаружи), а в полости рта, и любой звук при этом кажется нам громче, чем показывает прибор. Поэтому волонтеров опрашивали, насколько громким показался им звук работающей зубной щетки во время использования. В результате больше всего шума, по мнению участников тестирования, произвела AEG, меньше всего – Philips Sonicare с насадкой Plaque Defense.
Сложно или не сложно?
Также специалисты оценили щетки по параметрам простоты использования, и здесь отдали предпочтение бренду Oral B. Наиболее сложной в использовании оказалась щётка Philips Sonicare с насадкой Clean Care
Наиболее понятные инструкции – опять же у Oral B и у трех наборов Philips Sonicare, наименее понятная – у Colgate 360°.
ТОП-5 рекомендаций по выбору электрических щёток дает стоматолог Екатерина Ладилова, член Общероссийской Национальной ассоциации Заслуженных врачей РФ.
Обратите внимание на форму головки (стоит отдавать предпочтение круглой) и способ её вращения: в самых простых моделях движение направлено только в одну сторону. Более дорогие экземпляры совершают возвратно-поступательные движения, что улучшает качество чистки. Лучшим считается вариант, у которого головка совершает не только возвратно-поступательные, но и пульсирующие движения.
Щетинки. Выбирайте модели с щетинками разной длины и средней жесткости (допустимы головки с резиновыми щетинками).
Также стоит обратить внимание на размер вращающихся щетинок: в идеале они не должны закрывать больше двух ваших зубов. Лучше, чтобы головка щетки была не меньше 1,3 и не больше 1,6 см.
Источник питания. Мощность аккумуляторных зубных щеток выше, чем у тех, которые работают на пальчиковых батарейках.
Дополнительные функции. Важно, чтобы был датчик давления щетинок и таймер. Благодаря этим функциям вы сможете контролировать качество чистки и не повредите десны.
Важность регулярной чистки зубов не подвергается сомнениям. Это рутинная процедура, которой большинство из нас уделяет внимание ежедневно. Однако мы редко задумываемся о том, насколько правильно чистим зубы. Некорректная гигиена может повлечь серьезные последствия, поэтому важно разобраться с тем, как чистить зубы правильно. Наша статья вам в этом поможет.
Зачем чистить зубы?
Одним из самых «грязных» мест нашего организма является полость рта. Это связано с высокой влажностью и приемом пищи — хорошими условиями для размножения сотен микроорганизмов. Наши защитные механизмы справляются с патогенной и условно-патогенной микрофлорой, и полость рта остается здоровой. Мы помогаем собственному иммунитету, ухаживая за полостью рта.
Если долгое время не чистить зубы или делать это неправильно, бактерии ускоренно размножаются. Формируется мягкий бактериальный налет. Микроорганизмы выделяют большое количество кислот, которые разрушают эмаль — так появляется кариес.
Мягкий налет постепенно минерализуется, удалить его зубной щеткой становится невозможным. Появляется зубной камень — плотные образования обычно располагаются у пришеечной области зубов, между зубами, на внутренней стороне резцов. Наличие зубного камня увеличивает риски развития различных заболеваний полости рта:
• острые края твердого налета травмируют десны, что становится причиной воспалительных заболеваний десен — гингивита, пародонтита;
• формирование поддесневого камня приводит к пародонтозу — десна буквально отслаивается от поверхности зуба, образуя пародонтальный карман;
• размножение бактерий приводит к галитозу — неприятному запаху изо рта, от которого невозможно избавиться ополаскивателями с отдушкой.
Налет, частички пищи, оставшиеся между зубами, повышают шансы на развитие кариеса, увеличивают риск появления осложнений: пульпита, периодонтита, кист, гранулем и др. Информация о том, как очистить зубы, поможет предупредить множество заболеваний.
Как правильно чистить зубы?
Чистить зубы необходимо дважды в день: утром и перед сном. Врачи рекомендуют уделять каждой гигиенической процедуры не менее трех минут. Выметающие движения должны быть направлены от десны к краю коронки. Водить щеткой вверх-вниз, не отрывая ее от поверхности зубов, не стоит.
Кроме очищения поверхностей зубов щеткой нужно уделять внимание состоянию межзубных промежутков. В них застревают остатки пищи и быстрее формируется налет. Использование зубной нити — флосса, — поможет их удалить. Нить аккуратно заводится между зубов, на ней остаются мягкий налет и остатки еды. Уделить внимание нужно также поверхности языка и внутренней поверхности щек — у многих моделей щеток на обратной стороне предусмотрен элемент для очищения слизистых.
Завершать чистку зубов нужно с помощью ополаскивателя: раствор можно сделать самостоятельно или приобрести в аптеке. Без показаний лучше не использовать антисептики, средства на основе спирта или хлоргексидина, достаточно обычного средства для ежедневной гигиены. Полоскать полость рта нужно около 30 секунд.
Важно очищать зубы после каждого приема пищи. В течение дня чистить их может быть проблематично, поэтому людям со здоровой полостью рта можно пользоваться жевательной резинкой: жевать ее стоит не более пяти минут и только после приема пищи. Всем остальным необходимо использовать ополаскиватели для полости рта.
Даже строгое соблюдение правил чистки зубов не гарантирует безупречной чистоты. Удаление пигментированного налета, зубного камня проводится в условиях стоматологического кабинета. Обычно достаточно двух визитов в год к стоматологу-гигиенисту. Если налет образуется быстрее, вы носите брекеты или другие зубные конструкции, целесообразно проходить профессиональную чистку до 3 раз в год.
Как пользоваться нитью?
Использованию зубной нити, или флосса, мы посвятили отдельный блок, поскольку многие пациенты игнорируют это средство гигиены или не умеют им правильно пользоваться.
Необходимо взять нить длиной около 45 см, намотать большую части вокруг средних пальцев. Для очищения достаточно оставить нитку длиной 2−3 см. Удерживая нить между большими и указательными пальцами, аккуратно поместите ее между зубов и двигайте вверх-вниз. Затем уделите внимание основанию зуба, убедитесь в том, что нить проникает под пришеечную часть десны. Движения должны быть аккуратными, чтобы не допустить повреждения десен. Чтобы удалить нить, приподнимите ее и подвигайте назад-вперед.
Перемещаясь от зуба к зубу, используйте чистый участок нити. Для второй челюсти нужно взять новую нить.
Как выбрать пасту?
Зубная паста подбирается индивидуально в зависимости от состояния полости рта и имеющихся проблем. Для людей с повышенной чувствительностью зубов существуют специальные пасты, снижающие гиперестезию. Компоненты средства «запечатывают» дентинные канальцы и способствуют уменьшению реакций зубов.
Пасты с антибактериальными компонентами могут подойти людям, у которых быстро формируется зубной налет и рецидивируют воспалительные заболевания тканей.
При кровоточивости десен выбор может пасть на пасту с компонентами, укрепляющими мягкие ткани.
Важно обратить внимание и на минеральный состав средства: наличие фтора, кальция, магния и др. Это особенно актуально для людей с деминерализованной эмалью. Лучше посоветоваться с врачом, чтобы выбрать подходящую пасту.
Многие стремятся сделать эмаль зубов светлее и выбирают отбеливающие зубные пасты. Некоторые из них содержат ферменты, способствующие легкому удалению налета. На цвет зуба это не влияет напрямую, но удаление налета позволяет «обнажить» эмаль, визуально она будет выглядеть светлее. Такие пасты относительно безвредны, но пользоваться ими лучше не дольше 4−8 недель.
Второй группой отбеливающих паст являются высокоабразивные: они содержат крупные абразивные частицы, которые призваны удалить пигментированный налет. Пользоваться ими постоянно нельзя: это может стать причиной микроцарапин эмали, повысит риск разрушения зубов кариесом. Для получения желаемого эффекта без вреда для здоровья достаточно использовать пасту 1−2 раза в неделю.
Как выбрать обычную щетку?
Выбор зубной щетки должен быть согласован со стоматологом. Щетки делятся на три вида в зависимости от степени жесткости щетины: мягкие, средние и жесткие.
Мягкие используют при заболеваниях тканей пародонта и слизистых оболочек полости рта: гингивите, стоматите, кандидозе, пародонтите, глоссите, кровоточивости десен неясного происхождения и пр. Обычно это временная мера, чтобы не травмировать ткани во время острого воспаления. Мягкая щетина не может в полной мере справиться с очищением. На постоянной основе такие щетки используют пациенты с патологиями, недоразвитием эмали, а также при пародонтозе второй и третьей степени.
Щетки со средней степенью жесткости щетины рекомендованы большинству пациентов. Их можно использовать при наличии ортопедических конструкций, имплантатов, пломб, виниров. Она хорошо справляется с удалением мягкого налета и остатков пищи.
Жесткая щетина может повредить эмаль и нежные ткани слизистых и десен. Ее использование имеет ряд показаний. Рекомендовать такую щетку стоматолог может курильщикам и любителям кофе, черного чая. Также целесообразно пользоваться ей в случаях, когда зубной налет образуется быстро. Однако есть несколько условий, позволяющих использовать жесткую щетку: эмаль должна быть прочной, нормальной толщины, а десны — крепкими, без признаков заболеваний.
Существуют и специальные щетки: супержесткие для мостовидных протезов и съемных конструкций, щетки для пациентов с брекетами и др. Врач подберет щетку с учетом индивидуальных особенностей.
Чистка зубов электрической щеткой
Электрические зубные щетки вибрируют и/или вращаются, что позволяет эффективно убрать налет и обеспечить лучшую чистоту полости рта. Если вы задаетесь вопросом, чем лучше чистить зубы — простой или электрической щеткой, — то отдать предпочтение стоит последней.
Но важно строго соблюдать правила чистки, чтобы ежедневная гигиеническая процедура была действенной и безопасной. Мы подготовили небольшую инструкцию:
• держите щетку под углом 45 градусов;
• перемещайте щетку вдоль передней поверхности зубов, задерживаясь на несколько секунд на каждом из них. Обычно размеров головки достаточно для очищения одного зуба;
• повторите манипуляции вдоль внутренней поверхности зубов;
• завершайте процедуру очищением жевательных поверхностей зубов.
Важно: прилагать дополнительные усилия или давить на щетку не нужно. Направляйте ее, а подвижная головка сама справится с задачей. Некоторые модели электрических щеток оснащены датчиками давления и предупредят о том, что оно избыточное.
Правила ухода за электрической щеткой
Одно из основных правил чистки зубов — тщательное мытье щетки. После окончания гигиенических процедур нужно промыть головку щетки и поставить устройство сохнуть в открытой подставке или специальном держателе. Сушить ее нужно в вертикальном положении.
Замена насадок осуществляется каждые 2−3 месяца. Некоторые модели оснащены индикатором износа щетины, поэтому вы не забудете о своевременной замене.
Основные ошибки при чистке зубов
Мы подготовили информацию о самых распространенных ошибках при чистке зубов.
Неправильно подобранная щетка и паста. Доверяя рекламе, многие из нас покупают средства без учета индивидуальных особенностей. Главные параметры, которые нужно учесть — степень жесткости щетины и состав зубной пасты. При чистке зубов вы не должны испытывать дискомфорт, поэтому выбирайте щетку подходящего размера, с удобной ручкой. Состав пасты лучше обсудить с врачом. Существуют ситуации, при которых может быть противопоказано средство с фтором, например, при флюорозе, а многие пасты содержат его в той или иной концентрации.
Нерегулярность или недостаточное время чистки. Промежуток между гигиеническими процедурами влияет на состояние зубов. Если вы долго их не чистили, образуется налет. Если очистили зубы недостаточно тщательно, последствие будет тем же. Обязательно чистите зубы утром и вечером. Врачи рекомендуют мысленно разделить полость рта на четыре одинаковые части, уделять каждой не менее 45 секунд — так вам проще будет отмерить заветные три минуты на процедуру.
техники чистки зубов. Многие имеют неправильную привычку — водят щеткой вверх-вниз вместо того, чтобы аккуратно «выметать» загрязнения по направлению от десен к краям коронок зубов. Горизонтальные движения допустимы только при очищении жевательной поверхности.
Отсутствие зубной нити. Кариес часто развивается на боковых частях зуба, контактных поверхностях. Это связано с тем, что между зубов остаются частицы пищи, которые являются благотворной средой для размножения бактерий. Мы уделяем внимание всем поверхностям зубов, но щетка неспособна проникнуть между ними. Поэтому игнорировать зубную нить нельзя, она помогает удалить остатки еды из межзубных промежутков.
Редкое мытье щетки. Удаленный с зубов налет не исчезает бесследно — часть его остается на щетине зубной щетки. Если ее не мыть тщательно, во время следующей гигиенической процедуры остатки зубных отложений снова окажутся во рту. Щетку нужно мыть после каждого использования, а также тщательно сушить в вертикальном положении.
Владея информацией о том, как надо чистить зубы, вы предупреждаете распространенные заболевания зубов и десен. Не допускайте ошибок, консультируйтесь со стоматологом по спорным вопросам, уделяйте внимание гигиене — это поможет сохранить здоровье полости рта на долгие годы.