Чай из сухих листьев ежевики хорош тем, что в отличие от большинства подобных напитков почти не имеет противопоказаний - если у тебя наблюдается дискомфорт в желудке или гастрит, то лучше выбрать именно его. Залей чайную ложку листьев ежевики кипятком и дай настояться 15-20 минут. Пить его лучше два раза в день и на голодный желудок, потому что чай ослабит твой аппетит, и съедать большую порцию точно не захочется. Ягодная диета для похудения — еще один способ получить от ягод больше пользы.
Чай для похудения. Пьем и худеем?
Действительно ли чаи для похудения помогают избавиться от лишнего веса и ускорить обмен веществ? А может быть, приносят больше вреда, чем пользы? Разобраться в многообразии очищающих чаев нам помогает фармацевт Татьяна Локтина.
Чай для похудения из имбиря! Скинуть быстро вес
— Решив прибегнуть к помощи чудо-чая, стоит задуматься: каких результатов вы от него ожидаете? Дело в том, что, к сожалению, эти средства не способны "сжигать" жировые отложения. Максимальный эффект, которого можно добиться, — это так называемое очищение организма. То есть после приема такого чая ваш вес вполне может снизиться, но произойдет это за счет:
• слабительного
• и мочегонного
действия трав в составе напитка.
Опасность слабительных и мочегонных чаев
В этом и заключается основная опасность: длительный прием слабительных и мочегонных средств может привести к неприятным последствиям.
Из-за постоянной потери жидкости наступает
• обезвоживание организма,
Вместе со "шлаками" и "токсинами", избавление от которых обещает красочная этикетка, вы теряете и важные для организма вещества.
Так, злоупотребление мочегонными средствами может привести к снижению в крови уровня калия.
быстрая потеря веса, вселяющая в худеющих дам оптимизм. На самом деле она кратковременна и свидетельствует лишь о потере жидкости, в которой нуждается женский организм.
Еще одна опасность, которую несут в себе чудо-средства, — возникновение зависимости, как психологической, так и физической.
Многие женщины, долгое время принимавшие очищающие чаи, уже не могут от них отказаться, так как организм уже отучился выводить продукты жизнедеятельности самостоятельно. Другие свято верят, что только чай помогает им держать форму и без него они неминуемо располнеют.
Как выбрать качественный чай для похудения
Однако это не означает, что о чаях для похудения следует забыть раз и навсегда. Просто нужно внимательно соблюдать условия их приема и, самое главное, отличать качественный чай от подделок.
Дамы, имеющие лишний вес, часто страдают от запоров и задержки жидкости, поэтому чай с мягким слабительным и мочегонным действием поможет им "сдвинуться с мертвой точки".
Правило одно: соблюдайте меру и рассчитывайте собственные силы. В любом случае, очищающий чай может быть лишь частью программы коррекции веса, а вовсе не ее основой.
Выбирая чай в аптеке, не стоит ориентироваться на цену — хороший продукт не обязательно дорого стоит. Кстати, ни в коем случае не покупайте травяные чаи на уличных развалах или с рук — за последствия приема таких средств никто не отвечает.
Итак, для начала внимательно рассмотрите упаковку. На ней должны стоять все необходимые сведения на русском языке:
• название и адрес фирмы-производителя
• указание на гигиенический сертификат
• срок годности
• полный список ингредиентов
• правила приема, фармакологическое действие
• противопоказания.
Какие признаки свидетельствуют о том, что чай не отличается высоким качеством?
Если производители обещают не только очищение организма, но и "сжигание жира", попутно предлагая избавление от десятка хронических заболеваний, то от его приема вы, скорее всего, получите лишь неприятности.
То же самое относится и к продукту, который "подходит всем". Обнаружив в списке ингредиентов различные:
• ароматизаторы
• стабилизаторы
• и другие химические вещества
задумайтесь: как такой чай сможет "очистить" вас от шлаков? Кроме этого, вас должны настораживать необычные условия приема: например, чай предписано пить постоянно в течение нескольких месяцев по нескольку раз в день или использовать чуть ли не половину пачки на прием.
Очищающий чай. Что же выбрать?
Сегодня в аптеках представлено огромное количество наименований очищающих чаев. Как понять, какой из них подходит именно вам?
Выбирая чай в аптеке, не стоит ориентироваться на цену — хороший продукт не обязательно дорого стоит
Внимательно смотрите на состав продукта: если на один из компонентов у вас была аллергическая реакция или вы просто плохо его переносите, этот чай не для вас. В основном отечественному потребителю предлагаются чаи российского, болгарского, польского производства и, конечно, чаи с Востока. С них и начнем. Они, в общем-то, неплохо зарекомендовали себя у потребителей.
• Чай "Три листа" обещает избавление от шлаков, снижение уровня холестерина, нормализацию артериального давления и содержания сахара в крови. В его состав входят китайский зеленый чай, листья лотоса, плоды боярышника, семена кассии, то есть сенны, листья шелковицы.
• Чай "Жуйдэмэн" гарантирует активизацию работы кишечника, улучшение желчеотделения, уменьшение всасывания жиров через стенку кишечника. Таким образом, во главе угла — очищение организма, которое и должно привести к замечательному результату. Состав чая можно назвать экзотическим: помимо обязательной кассии сюда входят листья зеленого чая, апельсиновая цедра, листья лотоса, боярышник, пахима и даже кокос.
• Довольно известный чай "Летящая ласточка" способствует нормализации работы органов пищеварения, очищает организм от шлаков, препятствует отложению холестерина на стенках артерий. На упаковке также заявлено о снижении уровня жиров в крови и повышенном расходовании организмом жировых запасов. При этом производители уверяют, что чай абсолютно не имеет противопоказаний.
• Еще один "старожил" прилавков — чай "Канкура". Он призван бороться с запорами и отеками, а также улучшать пищеварение и общее самочувствие. Кроме этого чай обещает еще и помочь сбросить вес в послеродовой период. В состав входят листья и стебли сенны, черный байховый чай "Улун" и лепестки цветков хризантемы. Если заокеанская экзотика вам не по душе, попробуйте поискать подходящий чай среди многообразия отечественных марок.
• Фиточай "Атлант" из линии здоровья "Ареда" обещает "мощное и многостороннее" очищающее действие: желчегонное, мочегонное, слабительное, а также витаминизирующее и общеукрепляющее.
Производители особенно советуют использовать "Атлант" как составную часть различных программ коррекции и поддержания нормального веса. В его составе привычные растения средней полосы:
Чай рекомендуется употреблять курсами по одному месяцу 2-3 раза в год.
В российской корпорации "Витамакс" решили не изобретать панацею от всех болезней, а разработали сразу несколько видов очищающих чаев. Среди них — фиточаи для очистки печени и почек, "Персиковый очищающий", чай для похудания "Слим 1" и "Слим 2", а также чай "Женского Лунного цикла".
Многие женщины, долгое время принимавшие очищающие чаи, уже не могут от них отказаться
Чай "Фиточистон", произведенный научно-производственным предприятием "Здоровье нации", предназначен для очищения всех систем организма. Он улучшает пищеварение, защищает печень, очищает почки, кровь, лимфу, а также выводит из организма шлаки и токсины и стимулирует иммунную систему. В составе напитка — корни цикория, одуванчика, зверобоя, трава эхинацеи, корни лопуха, плоды шиповника, трава хвоща, цветки календулы, слоевища ламинарии.
Чай Red Slim Tea — польского производства — обещает покупательницам регуляцию обмена веществ, улучшение пищеварения, избавление от запоров и недомоганий, связанных с гастритом. Удивительно, но при таком внушительном списке показаний чай имеет весьма скромный состав: цвет гибискуса, листья кассии и ароматизаторы.
Чай для похудения. Что заварить самому?
Если вы пока не решили, какой напиток выбрать, попробуйте приготовить чай для похудения самостоятельно. Этот травяной сбор нужно пить по одному стакану перед завтраком и обедом. Для его приготовления возьмите 80 г листьев ежевики, 10 г листьев березы и 10 г листьев мать-и-мачехи. Смешайте травы, залейте их кипятком в пропорции 1:20, нагрейте в течение 15 минут на водяной бане под крышкой, остудите и процедите.
Те, кто страдает от ожирения, как часть программы лечения могут попробовать следующий рецепт:
возьмите по 50 г стальника колючего, горечавки синей, листьев и цветков зверобоя, тысячелистника, листьев подорожника и шишек хмеля. Две столовые ложки этой смеси и половину лимона нужно залить 600 мл кипятка и ежедневно выпивать по 75 г полученного отвара.
А вот еще один рецепт : составьте сбор из 3 частей коры крушины, 2 частей листьев мяты, 3 частей листьев крапивы и 1 части корня аира. Одну столовую ложку смеси залейте полутора стаканами кипятка, оставьте на 4 часа, а затем процедите. Принимайте по полстакана 3 раза в день за полчаса до еды.
Симптомы нехватки калия в крови: усталость, авитаминоз, боли в мышцах; боли в животе, хроническое расстройство кишечника; отеки, быстрая и кратковременная потеря веса.
Когда чаи для похудения противопоказаны: при обострении заболеваний желудочно-кишечного тракта, при мочекаменной болезни; во время беременности и кормления; при общем ослаблении организма.
Разбираемся с жиросжигающими чаями. Производители обещают, что напиток поможет ускорить похудение, а также нормализовать метаболизм. Работает ли продукт так, как о нем заявляют, что в составе, есть ли риски и противопоказания?
Сибирская ласточка
Леовит
21st Century Health Care Травяной чай
Зачастую многие женщины и мужчины недовольны своим внешним видом и даже пара лишних килограмм могут стать поводом для недовольства собой, которое быстро перерастет в нервозность или даже депрессию. Не всегда хватает времени и средств для походов в спортзал, где можно не сразу, прилагая много усилий, но похудеть, не всегда хватает силы воли придерживаться правильного питания, особенно в праздники, иногда лишний вес и вовсе итог болезни.
Но что делать, если хочется похудеть здесь и сейчас? Можно попробовать натуральные чайные комплексы, разработанные специально для коррекции веса. Важно тщательно подойти к выбору препарата, помня, что любой продукт в первую очередь всего лишь первичный двигатель процесса похудения и не является панацеей.
• Какой выбрать чай для похудения
• Лучшие травяные чаи для похудения
• Сибирская ласточка «Каркаде»
• Леовит «Жиросжигающий комплекс»
• 21st Century Health Care Травяной чай
• BioTradition Стевия-бриз китайский
• Фиточай No2 «Для похудения» Травяной чай
• Лучшие зеленые чаи для похудения
• Турбослим от Эвалар
• Летящая ласточка
• Канкура Гринвуд
• Fitera Фиточай Грин Слим со стевией
• Лучшие чаи для очищения организма
• Эвалар Био Для очищения организма
• Чай Slim
• Похудей
• Чистый организм
• Очищающий чайный напиток с расторопшей
Какой выбрать чай для похудения
Во-вторых, нужно проверить состав на натуральность. Если есть искусственные красители, добавки, ароматизаторы — стоит рассмотреть другое средство, с более правильным комплексом.
В-третьих, в обязательном порядке нужно ознакомиться с противопоказаниями. Это может быть какое-то определённое заболевание, беременность, невозможность единовременного приема чая с другими препаратами и многое другое. Также стоит вспомнить, есть ли аллергия на ингредиенты, входящие в состав напитка. Не нужно упускать из виду и персональные противопоказания каждого компонента по отдельности, что есть даже у самого полезного растения и плода. К примеру, расторопша в составе чая будет помогать работе печени, но при этом может вызывать болезненные ощущения и подташнивание, колики, если печень не совсем здорова.
В-четвертых, приобретать БАД можно только в аптеках и специализированных магазинах, так меньше вероятность наткнуться на подделку и некачественный продукт.
В-пятых, цена не отражает сути препарата. Она может быть совершенно незначительной, а чай будет полностью выполнять свои функции. А может быть с точностью до наоборот.
В-шестых, не стоит доверять яркой упаковке с фото стройных девушек, обещающей быстрое снижение веса и максимально длительный эффект после завершения приема фитосредства. Все чаи для похудения основаны на растениях, способствующих очищению организма. То есть уйдет вода, токсины, тяжелые металлы, радикалы, но жир останется на месте. Да, вес может немного снизиться за счет очистки кишечника, легкого обезвоживания, но он тут же вернется назад после окончания употребления «лечебного» чая. Эффективно чай сможет помочь только в комплексе с правильно подобранной диетой и физическими тренировками.
Лучшие травяные чаи для похудения
Сибирская ласточка «Каркаде»
Недорогой фиточай алтайского производителя на основе натуральных компонентов. Никаких искусственных добавок, красителей или гормонов. Предназначен для постепенного снижения веса. Имеет слабительный и мочегонный эффект, поэтому во время употребления не рекомендуется планировать поездки или путешествия.
Состав чая:
• суданская роза (каркаде), богатая минералами и витаминами, очищает от шлаков и токсинов;
• корень одуванчика и кора крушины, работающие как мягкое слабительное;
• цветки календулы, источник микроэлементов;
• ромашка, лабазник, зверобой и сенна, что отлично выводят из организма жидкость и шлаки, имеют слабительные свойства;
• мята, снижающая аппетит и улучшающая работу желудка;
• плоды фенхеля, во много раз ускоряющие обменные процессы в организме;
• тысячелистник, благотворно влияющий на работу пищеварительной и кровеносной систем.
Травяная смесь расфасована в индивидуальные саше. Согласно инструкции, рекомендуется пить по 1-2 пакетика в день. Не стоит перебарщивать, может случиться передозировка. Стоит обратить внимание, что компоненты чая могут вызвать аллергическую реакцию при персональной непереносимости.
Отзывы характеризуют чай положительно, признавая его эффективность. Вес уходит, хоть и крайне медленно. К положительным качествам относится и цена — от 60 рублей за упаковку с 25 пакетиками.
Леовит «Жиросжигающий комплекс»
Натуральный комплекс от известной российской компании Леовит, призванный не только избавить от лишнего веса, но и стабилизировать полученные результаты. Основной компонент — черный чай, которого не стоит бояться, ведь он не прибавляет вес, если пить его без подсластителей. Также в дополнение к нему идет левокарнитин, способствующий преобразованию жира в энергию, витамин C, благотворно влияющий на нервную систему и поддерживающий организм, инулин, что улучшает работу ЖКТ и хром, отвечающий за белковый и липидный обмены.
Форма выпуска — индивидуальные пакетики, рассчитанные на один прием. Для полноценного результата рекомендуется пропить полный курс, не забывая придерживаться диеты.
Покупатели отзываются о продукте двояко — кому-то он помог и позволил качественно справиться с лишним весом, а кто-то заметил лишь легкий положительный результат на работе кишечника. Но все отмечают приятный вкус чая с пряными нотками, благодаря входящим в состав специям, а также отсутствие ярко выраженного слабительного эффекта.
Купить средство можно по цене от 210 рублей.
21st Century Health Care Травяной чай
Средство для похудения от американского бренда 21st Century. Чай расфасован в саше, предназначенные для единовременного приема. Выпускается с восемью разными вкусами: малина/клюква, персик/абрикос, зеленый чай, лимон/лайм, лимон/мед, без ароматизатора, апельсин, перечная мята. Состав не зависит от вкусовых качеств чая и остается неизменным:
• сенна с ее слабительными свойствами, а также способностью очищать организм от зашлакованности;
• мальва мутовчатая для нормализации работы ЖКТ;
• корень солодки с повышающими иммунитет качествами;
• в зависимости от вкуса в составе также присутствуют натуральные ароматизаторы — кусочки фруктов и ягод, листья мяты.
Покупатели отзываются о чае положительно, как об эффективном слабительном средстве с приятным ароматом и не сильной крепостью, работающем мягко и продающемся по отличной цене — 200-250 рублей. Но обладатели слабого желудка отмечают после употребления препарата колики, рези и бурление в области эпигастрия. К минусам также относят отсутствие похудательного результата даже после месячного курса.
BioTradition Стевия-бриз китайский
Фитосредство из Китая, состоящее всего из четырех ингредиентов: листья стевии, зеленый чай, плоды боярышника и кассия остролистная. В целом состав направлен на массированное очищения организма от вредных веществ и поддержание общего тонуса. Надо отметить, что стевия содержится в препарате в достаточном количестве и напиток получается сладкий без лишних подсластителей, что также подходит диабетикам.
Цена за упаковку с 20 пакетиками — от 100 рублей.
Фиточай No2 «Для похудения» Травяной чай
Сбор экологически чистых трав в количестве восьми видов — тысячелистник, шалфей, аир, календула, алтей, ромашка, мята, зверобой, дополненный корой крушины. Создан по рецептуре известных травников. Способен не только поддерживать общий тонус, улучшать состояние внешнего вида, но и ускорять обмен веществ, выводить токсины и очищать кишечник, воздействуя деликатно. Не содержит искусственных добавок, красителей и ароматизаторов. Прост в использовании — заваривается как обычный чай, только настаивается 20-25 минут, после чего процеживается и можно употреблять. Рекомендуется пить по 1 стакану в день.
Отзывы положительно характеризуют этот травяной чай — слабительное действие оказывается мягко, без вздутий живота и дискомфорта, ощущается прилив сил, улучшается состояние волос. Цена тоже отмечается в плюсах — от 150 рублей. Из минусов — килограммы не уходят, вес остается без изменения.
Лучшие зеленые чаи для похудения
Турбослим от Эвалар
Популярный продукт на рынке фитопродукции для борьбы с лишним весом. Содержит шесть натуральных ингредиентов — сенна, вишневые плодоножки, кукурузные рыльца, зеленый чай, мяту и экстракт гарцинии камбоджийской. Также в составе есть мальтодекстрин и крахмал. Первый действует в качестве сахарозаменителя, второй помогает противостоять диарее, благодаря чему очистительный процесс будет мягким и беспроблемным. Форма выпуска — саше в индивидуальной упаковке для одноразового приема.
Основные свойства чая:
• очищение организма;
• контроль водного баланса;
• поддержание веса.
Многие потребители сходятся во мнении, что эффект от употребления Турбослима есть. Во-первых, слабительные функции выполняются на все 100%, при этом они действуют отсрочено — можно спокойно выпить чай на ночь и лечь спать, ведь чаще всего работать препарат начинает через 10-12 часов после употребления. Во-вторых, помогает снижать вес, хоть этот процесс и медленный — в сутки уходит от 50 до 100 грамм, поэтому не стоит переедать. В-третьих, замечено незначительное, но все же снижение аппетита. Но ждать чуда и быстрого похудения никто не советует, тесты показывают невозможность потерять килограммы только с помощью этого чая.
Цена за упаковку от 250 рублей.
Летящая ласточка
Фиточай на основе пяти компонентов — брусничный лист (сжигает лишний сахар, активизирует обмен веществ), трутневый гриб пахима кокоса (активное мочегонное), семена кассии тора (слабительное), плоды люффы (положительно влияют на микрофлору кишечника и желудка, улучшают ток крови, имеют послабляющий эффект), кожура зеленого мандарина (защищает от ожирения, расщепляет сахар, превращая его в энергию), зеленый чай. Никаких добавок. Имеет несколько вкусовых разновидностей — яблоко, лимон, нейтральный. В каждом случае используются только натуральные ароматизаторы. Выпускается в одноразовых бумажных пакетиках, упаковка рассчитана на полный курс. Не имеет противопоказаний, кроме персональной непереносимости ингредиентов.
Люди, попробовавшие этот чай, отмечают приятный фруктово-травяной вкус без горечи и хороший похудательный эффект — после недельного курса уходит 0,5-2 кг. Но процесс очищения проходит достаточно бурно, поэтому прием чая не советуют совмещать с важными планами и поездками.
Цена за 20 пакетиков от 210 рублей.
Канкура Гринвуд
Китайский чайный продукт, известный на отечественном рынке уже более 10 лет как хорошее средство для очищения организма. Он прекрасно выводит шлаки, токсины и лишнюю воду, чистит кишечник. Состав натуральный: сенна, земляничные и ежевичные листья, рыльца кукурузы, бузина, мята, черника, клевер, спорыш, семена фенхеля. Все вместе они не только способствуют снижению веса, но и улучшают работу ЖКТ, повышают защитные функции организма и оказывают тонизирующий эффект. Выпускается чай в пакетированном и рассыпном виде. Упаковка рассчитана на один курс.
Плюсы тоже есть — вес уходит, иногда достигая за месяц 8-10 кг, но это только при ежедневном употреблении травяного чая и без излишеств в еде.
Цена на препарат в аптеках стартует от 200 рублей.
Fitera Фиточай Грин Слим со стевией
Абсолютно натуральный продукт с минимумом компонентов — зеленый чай, помогающий сжиганию жиров, что доказано многими исследованиями, листья кассии, оказывающие очищающее воздействие на организм и стевия, помогающая работе пищеварительной системы.
Основное направление работы фиточая — максимальная очистка кишечника, вывод из организма шлаков, нормализация количества воды в организме. Рекомендован к применению ежедневно дважды в день. Выпускается в бумажных фильтр-пакетиках для единоразовой заварки.
Покупатели отмечают ряд плюсов этого препарата:
• приятный аромат;
• качественный состав;
• хороший слабительный эффект;
• невысокая цена — от 60 рублей за пачку.
Минусы также обнаружились:
• вызывает привыкание и после окончания полного курса начинаются запоры;
• иногда возникает слишком сильный метеоризм;
• уходящий вес возвращается в течении пары дней.
85% людей после опыта применения данного препарата рекомендуют его только как слабительное и то лишь для разового использования.
Лучшие чаи для очищения организма
Эвалар Био Для очищения организма
Препарат от известной фирмы содержит семь видов трав, собранных в предгорьях Алтая:
• сенна, хорошо очищающая кишечник;
• клевер, что прекрасно тонизирует, является природным антисептиком и хорошим потогонным средством;
• березовые листья, богатые множеством самых полезных микроэлементов;
• володушка, притупляющая чувство голода;
• земляничный лист, ускоряющий обмен веществ;
• смородиновый лист, богатый витаминно-минеральными соединениями;
• мята, улучшающая работу ЖКТ, снимающая стресс.
Дополнительно в составе есть черный чай и ароматизатор «Черная смородина».
Цена за 20 пакетиков от 140 рублей.
Чай Slim
Российский продукт с двумя активными компонентами — листья сенны мекканской и зеленый чай. Сенна известна своими послабляющими свойствами, она действует щадяще и не раздражает органы ЖКТ. К тому же листья сенны положительно влияют на работу суставов, желчного пузыря, сердечно-сосудистой системы, благотворно сказываются на улучшении состояния кожных покровов. Зеленый чай помогает сохранить молодость, избавляет от зашлакованности и вредных токсинов, укрепляет стенки сосудов и оказывает антисептическое воздействие на тело. Сплошная польза! Один минус — в составе есть ароматизатор, поскольку продукт выпускается с тремя запахами: экзотические фрукты, лесные ягоды и мята. О натуральности ароматизатора или его искусственном происхождении не сказано ни слова.
Покупатели положительно отзываются о чае Slim, признавая его эффективность и реальное воздействие на организм. Аромат отмечается отдельно как очень насыщенный и приятный. Несмотря на крайне низкую цену 40-60 рублей за упаковку из 20 пакетиков, средство оценивается высоко и рекомендуется к применению.
Похудей
Состав чая небогат — лишь повсеместно известная своими слабительными свойствами трава сенны и цветки суданской розы, что проявляют себя как хорошее мочегонное. Форма выпуска чая — двойные бумажные пакетики для разового употребления. Имеет четыре разных аромата — ягодный, фруктовый, лимонный и ягодный с добавлением стевии.
Чистый организм
Биологически активная добавка от корпорации «Сибирское здоровье» способствует омоложению, выводу из организма тяжелых металлов и радиоактивных солей, улучшению защитных функций тела, очищению, снижению уровня сахара в крови, ускорению обменных процессов. Состав натурален: 1/5 часть пектин и 4/5 инулин. Пектин имеет растительное происхождение, его добывают из корнеплодов и плодов. Он не усваивается в организме, зато является отличным транспортом, выводящим из тела все ненужные и вредные вещества, при этом не нарушая внутренние процессы. Инулин также имеет природное происхождение и является натуральным пребиотиком, положительно влияя почти на все органы.
Продукт выпускается в форме порошка, который перед употреблением нужно растворить в любой жидкости. Имеет нейтральный сладковатый вкус.
Потребительские отзывы описывают в основном хороший эффект после курса «Чистого организма», главным образом отмечая улучшение работы пищеварительной системы и бодрящий эффект.
Цена за упаковку от 400 рублей.
Очищающий чайный напиток с расторопшей
Препарат из широкой линейки БАДов от производителя «Алтайский кедр», что известен богатыми составами своих биодобавок. У этого чая три основных компонента, обеспечивающих очищающее действие — александрийский лист, кора крушины и расторопша. Причем последняя здесь в достаточно высокой концентрации, так что стоит быть внимательным — наравне с большой пользой у этой травы есть и противопоказания: депрессивное состояние, бронхит и астма, беременность, проблемы с желчным пузырем, почками и печенью, желчнокаменная болезнь.
В качестве вспомогательных веществ в чае присутствуют:
• ромашка;
• плоды укропа;
• мята;
• череда;
• крапива;
• хвощ;
• алтей;
• плоды шиповника;
• рябина красная;
• кориандр.