Травы от болей в суставах
Хотя симптомы суставных заболеваний во многом схожи, природа возникновения патологий может быть разной. Условно все лекарственные растения, применяемые в терапии недугов суставов, можно разделить на два типа – противовоспалительные и травы для суставов и хрящей. Отдельные травы сочетают в себе разносторонние полезные свойства, способные помочь в обоих случаях.
В российской народной медицине наиболее востребованы береза (лист, почки), облепиха (плоды), лавровый лист и лопух (корень). Указанное сырье применяется в виде компрессов, мазей для растирания, настоев и отваров для питья. Травы для лечения суставов показаны в качестве профилактических и лекарственных средств на любых стадиях заболеваний, однако наибольшую эффективность фитотерапия демонстрирует в составе комплексного лечения с использованием медикаментов и методик физиотерапии. Для достижения хорошего результата травы рекомендуется употреблять на протяжении нескольких лет, однако стойкий положительный эффект лечения наступает уже через один-два месяца.
Береза в лечении ревматизма.
Целебные свойства березовых листьев и почек устраняют такие неприятные симптомы ревматизма, как болевой синдром и воспаления. Один из наиболее простых и действенных народных методов лечения недуга – компресс из свежих листьев, приложенный толстым слоем к пораженной зоне. Препараты березы принимают и внутрь в виде отваров.
Для приготовления потребуется:
• Почки – 5 грамм.
• Кипяток – 200 миллилитров.
Способ приготовления: сырье залить горячей водой и проварить в течение четверти часа. Полученный отвар укутать и настаивать в течение часа. Принимать внутрь по 50 миллилитров четыре раза в сутки. Ограничения к приему – персональная непереносимость растения, период беременности и лактации.
Чай от ревматизма.
Ягоды и листья облепихи – популярноедомашнее средство для лечения ревматизма. Растение содержит комплекс витаминов, минералов и биологически активных веществ, обладающих выраженным противовоспалительным и бактерицидным действием. Из ягод и листочков облепихи готовят ароматный и очень полезный чай.
Для приготовления потребуется:
• Листья (измельченные) – чайная ложка.
• Кипяток – стандартный стакан.
Способ приготовления: соединить все ингредиенты, добавить по вкусу ягоды облепихи и дать настояться в течение десяти минут. Пить по 50 миллилитров четыре раза в сутки. Противопоказания – персональная непереносимость, период вынашивания ребенка и лактация.
Лавровый лист при артрите.
Лечение артрита препаратами на основе лаврового листа – распространенная практика. Продукт применяют наружно в форме мазей и компрессов и употребляют внутрь в виде отваров и чая. Активные вещества лавра способствуют выводу солей, снимают воспаления и боль.
Для приготовления отвара потребуется:
• Лавр – 20-30 листочков.
• Вода – 400 миллилитров.
Способ приготовления: ингредиенты соединить и проварить в течение пяти минут. Отвар перелить в термос и настаивать в течение 5-6 часов. Принимать внутрь небольшими порциями каждые десять минут. Противопоказания – непереносимость продукта, период вынашивания ребенка, лактация, заболевания печени и почек, проблемы в работе жкт.
Корень лопуха для суставов.
Лопух оказывает комплексное терапевтическое действие на больные суставы, способствуя восстановлению костей и хрящей, оказывая заметный противовоспалительный эффект. Препараты лопуха применяют как наружно в виде составов для растирания и компрессов, так и внутрь в форме настоев и отваров.
Готовим отвар:
• Корневище (свежее) – ст. ложка.
• Кипяток – 400-500 миллилитров.
Способ приготовления: проварить все ингредиенты в течение 25-30 минут, после настаивать час и процедить. Пить по 100 миллилитров до 5-ти раз в сутки. Противопоказания – персональная непереносимость, период беременности и лактации, почечная недостаточность.
Другие травы для суставов и хрящей при артрозе
Травы для лечения суставов – природная альтернатива фармацевтическим препаратам. При болезни наиболее результативны следующие растения:
• Одуванчик лекарственный. Растение стимулирует обменные процессы в организме, усиливает размножение хондроцитов – клеток, участвующих в строительстве хрящевой ткани. Одуванчик способствует восстановлению поврежденных хрящей, снимает воспаления и боль.
• Брусника – известное мочегонное, противовоспалительное и антисептическое народное средство. Растение выводит мочевую кислоту из суставов, тем самым снимая опухоль и неприятные ощущения.
• Крапива двудомная. Применяется в качестве противовоспалительного и болеутоляющего средства. Трава нормализует обменные процессы в суставах и восстанавливает пораженную хрящевую ткань.
Правила применения лечебных трав для суставов
Травы применяются только с разрешения врача и под его неустанным контролем. Растительные препараты могут вызвать аллергические реакции и становится причиной ухудшения самочувствия при некоторых болезнях и состояниях. Перед началом приема важно убедиться в отсутствии противопоказаний.
Другие правила приема трав для суставов:
• Спиртовые настои противопоказаны при некоторых заболеваниях печени, желудка и ССС.
Травы для лечения суставов – ни в коем случае не панацея от суставных заболеваний, а лишь вспомогательная часть основного медикаментозного лечения. Применяйте народные методы разумно.
Важно! Мощным восстанавливающим действием на хрящевую ткань обладает таблетированный фитопрепарат Одуванчик П – источник целого комплекса растительных соединений, полезных при артрите и артрозе.
Заменит ли лечение артрита травами медикаментозную терапию?
Применяя травы при артрите, необходимо наблюдаться у специалиста и выполнять его рекомендации. Следует согласовывать с лечащим врачом использование растений, так как некоторые из них способны вступать в химические взаимодействия с лекарствами, искажая или ослабляя их эффекты.
Почему нельзя полностью положиться на фитотерапию, как, например, при воспалении в горле? Дело в том, что артрит – чрезвычайно коварное заболевание, требующее точной диагностики его типа и постоянного контроля течения недуга. Некоторые его виды, например септический артрит, могут развиваться очень стремительно, приводя к необратимым деструктивным изменениям в суставах и инвалидности. Инфекционный артрит требует медикаментозной терапии, в том числе подавления инфекции. При отсутствии адекватного лечения он может перейти в хроническую форму.
В такой ситуации совсем отказываться от сильнодействующих препаратов нельзя. Растительные же средства могут использоваться в острой фазе заболевания в качестве вспомогательных, а нередко к тому же ещё и нейтрализующих опасные побочные эффекты синтетических лекарств.
Однако в ситуации ремиссии (ослабления болезни), в перерывах между курсами лекарственной терапии травы при артрите выходят на первый план. Благо, что в арсенале фитотерапии имеются растения, обладающие всеми важнейшими для борьбы с артритом свойствами.
Какие свойства делают растения полезными при артрите
Назовём конкретные фармакологические эффекты растительных веществ, которые делают травы при артрите особенно полезными.
• Обезболивание, снижение температуры, борьба с воспалением и отёчностью
За эти свойства отвечают фенольные гликозиды. Например, гликозид салицин, содержащийся в листьях, почках и коре ивы и осины, почках тополя чёрного, в таволге (она же – лабазник), пионе, побегах и листьях малины. Он обладает анальгезирующим, жаропонижающим, противовоспалительным и антиоксидантным действием, которое проявляется не сразу после приёма растительных средств. Дело в том, что на превращение салицина в салициловую кислоту (мы знаем её как аспирин) в печени нужно несколько часов. Зато отсутствуют побочные эффекты аспирина. Болеутоляющим действием обладают также сесквитерпеновые лактоны, присутствующие в арнике горной, ромашке, календуле, девясиле, багульнике, тысячелистнике и др. [2, с. 60–62].
Противовоспалительными свойствами известны терпеноиды аира болотного и полыни. Эфирные масла многих растений, и в частности хвойных деревьев, также хорошо помогают бороться с болью и воспалением.
• Стимуляция восстановительных процессов в хрящевой ткани
Особенно мощным регенерирующим действием на суставы обладают гликозиды тараксацин и таксацерин. Они содержатся в большом количестве (около 10 %) только в одном растении – одуванчике лекарственном.
Травы при артрите применяются и для снабжения хряща и других тканей сустава минеральными веществами и витаминами. Кальций – важнейший для костно-мышечной системы макроэлемент – содержат в больших количествах горец змеиный, иван-чай, луговой клевер. Настоящими природными витаминно-минеральными комплексами для здоровья костей и суставов являются одуванчик, лопух, крапива, почки сосны и берёзы.
• Улучшение кровообращения, микроциркуляции и обмена веществ
В этих целях будут полезны боярышник, шиповник, зверобой, земляника, мята, подорожник, одуванчик, солодка, берёзовый сок.
• Подавление выработки ферментов, разрушающих хрящ
Такое действие отмечено у одуванчика, арники, овса, таволги, грецкого ореха, горца птичьего, лапчатки [2, с. 62].
• Выведение из организма мочевой кислоты. Это свойство особенно полезно при подагрическом артрите. Эффективно борются с проблемой отложения солей уже названные выше растения, содержащие салицин.
• Нормализация гормонального фона
От баланса гормонов зависят процессы обновления костной и хрящевой ткани. Поэтому у женщин в период менопаузы артриты развиваются в пять раз чаще, чем у мужчин. Компенсировать недостаток собственных эстрогенов способны фитоэстрогены – растительные аналоги женских гормонов. Они содержатся во многих травах: солодке, шалфее, клевере красном, лопухе, петрушке, семенах льна и кунжута, шишках хмеля и др.
Травы от артрита: список лучших
Какие же именно травы при артрите суставов наиболее эффективны? В старинных и современных рецептах часто фигурируют: кора ивы и осины, корни одуванчика лекарственного, девясила, сабельника (аира болотного), дягиля, лабазник (таволга), хвощ, крапива, тысячелистник, почки берёзы, боярышник, зверобой, мята, мелисса, земляника, брусника, шишки хмеля, почки и побеги сосны, полынь, солодка и многие другие растения.
Можно ли применять травы при ревматоидном артрите?
Среди многочисленных типов артрита особое место занимает ревматоидный артрит. Лечение травами этой разновидности суставной патологии осложняется тем, что она имеет аутоиммунный характер. Что это значит?
Собственный иммунитет в лице лимфоцитов начинает атаковать вместо патогенных бактерий, вирусов и грибов собственные хрящевые и примыкающие к суставу костные клетки. К тому же ревматоидный артрит часто сочетается с другими аутоиммунными проявлениями. Могут иметь место системные заболевания сердца и сосудов, нервной системы, органов дыхания, зрения, кожи, крови, почек.
Поэтому травы при ревматоидном артрите должны подбираться с особой тщательностью в соответствии с двумя важнейшими критериями:
• растения не должны стимулировать иммунитет, активность которого губительна для здоровых тканей организма;
Лечение ревматоидного артрита травами: рецепты
Вот несколько простых, проверенных временем рецептов, пригодных для терапии ревматоидного артрита.
Настой звездчатки
1 столовую ложку звездчатки (мокреца) запарьте стаканом кипятка. Настаивайте 3–4 часа, после чего процедите. Пейте по четверти стакана (50 мл) 3 раза в день перед едой.
Настойка соцветий каштана конского
Возьмите 20 грамм сухих соцветий конского каштана, залейте их 0,5 литра спирта (водки) в посуде из затемнённого стекла. Пейте по 2 столовые ложки трижды в сутки. Также настойку можно использовать наружно, втирая массажными движениями в область больного сустава.
Настой берёзовых листьев и хвоща
20 грамм смеси травы хвоща и берёзовых листьев, взятых в равных долях, залейте в эмалированной посуде кипятком и настаивайте на кипящей водяной бане 15 минут. Готовый, процеженный настой следует принимать по 1 столовой ложке 3 раза в сутки после еды.
Бальзам из хвойных побегов, шиповника, луковой шелухи и чеснока
Тщательно перемешайте 40 грамм молодых сосновых или еловых побегов, 1 столовую ложку луковой шелухи, 2 столовые ложки шиповника (плоды) и измельчённую дольку чеснока. В эмалированной посуде залейте эту смесь 2 литрами кипятка и варите на медленном огне полчаса. Затем отвар настаивайте в течение суток. Процедите и принимайте внутрь по нескольку раз в день в количестве, не превышающем 1 литр.
Ванночки с крапивой
5 столовых ложек листьев жгучей или двудомной крапивы залейте 3 стаканами кипятка, настаивайте 3 часа. Полученный настой добавьте в 8–10 литров воды температурой 40 градусов. Следует погрузить в ёмкость с целебным раствором больные ноги или руки и держать, не вынимая, до 20 минут. При приёме большой ванны настой готовится в соответствующих пропорциях в большой кастрюле, а температура воды в ванне должна равняться 36–38ᵒ.
Отвар корня горечавки жёлтой
4 столовые ложки измельчённого корня растения залейте в эмалированной посуде 1 литром кипятка и держите на кипящей водяной бане 15–20 минут. Сняв с огня, отвар настаивайте ещё 3–4 часа. Процедите. Принимайте по половине стакана перед завтраком, обедом и ужином.
Комплексный сбор трав при ревматоидном артрите
Возьмите в равных долях ромашку аптечную, зверобой обыкновенный, укроп, мяту, шишки хмеля, липовый цвет, берёзовые почки. Добавьте девясил, донник и крапиву, их доли должны быть в два раза меньше. 2 столовые ложки смеси залейте в эмалированной посуде 2 стаканами воды и напаривайте на кипящей бане 20 минут. Как вариант – настой можно готовить в термосе. Но тогда время приготовления продлится до 3 часов. При этом в термосе желательно оставить маленький приток воздуха. Готовый настой следует выпить в течение суток, за 3 подхода.
Травы при артрите для наружного применения
При любом виде артрита важнейшими целями терапии являются снятие воспаления и ослабление боли. Для этого изготавливаются наружные фитотерапевтические средства: мази, бальзамы, настойки для натирания, ванны и ванночки, компрессы и примочки. В ход нередко идут те растения, которые также можно применять внутрь, но в другой концентрации. Есть и такие наружные средства, пить которые не стоит из-за риска отравления. Итак, рецепты!
Спиртовая настойка аконита
Аконит как раз очень ядовит, поэтому надо избегать его попадания внутрь. 20 грамм измельчённых клубней (корней) залейте 0,5 литра водки или спирта. Срок настаивания – не меньше недели. О готовности свидетельствует тёмный, как у крепко заваренного чая, цвет. Применяйте для обезболивания в качестве средства для растирания курсами 2–4 недели. Не используйте сразу большие дозы. На первых порах рекомендуется втирать в кожу не более чайной ложечки, наблюдая за реакцией организма.
Компресс из одуванчиков
Измельчите до состояния кашицы 5 свежесорванных цветков одуванчика, залейте кипятком и дайте настояться минут 5–10, слейте воду, отожмите растительную массу и приложите к больному суставу, укутав так же, как описано в предыдущем рецепте.
Обезболивающим действием обладают ошпаренные и вымоченные в течение 5–10 минут в кипятке листья берёзы. Слегка остудив, но ещё тёплыми их фиксируют в области поражённого сустава с помощью целлофана, поверх которого повязывают плотную ткань. Компресс держат 3 часа. Курс таких процедур – 2 недели.
Ванны с хвощом
Приготовьте настой хвоща из 100 грамм травы, залив её литром кипятка и выдержав в укутанной посуде не менее часа. Процедите настой и добавьте его в готовую ванну. Оптимальная температура воды 38ᵒ С, а длительность процедуры не должна превышать 15 минут. Лечебный курс предполагает приём ванн через день в течение 2–3 недель.
Компресс из сирени, лавра, ивовой коры
Измельчите кору ивы и лист лавра, взятые в равных пропорциях. Смешайте их с такой же долей цветков сирени. Полученную массу поместите в бутыль из затемнённого стекла с расчетом, что в ёмкость должно ещё войти 0,5 литра водки или спирта. Настаивайте лекарство в тёмном месте 3 недели. Смоченную в настойке ткань положите на больной сустав и сверху укройте целлофаном. Не стоит продлевать процедуру более чем на 3 часа.
Настойка молодых еловых побегов на скипидаре
Заполните бутыль из тёмного стекла еловыми побегами (только что раскрывшимися почками), добавьте полстакана скипидара и чайную ложечку нашатырного спирта. Настаивайте до двух месяцев. Затем полученную жидкость используйте для втирания в кожу над больными суставами.
Настой на основе комплексного противовоспалительного сбора
Корни одуванчика и барбариса смешайте с шишками хмеля и цветами бузины (по 3 грамма каждого растения), добавьте спорыш, цветки пижмы, ягоды черники, траву зверобоя (по 2 грамма) и семена льна (1 грамм). Для приготовления настоя 1 столовую ложку сбора залейте стаканом кипятка и настаивайте не менее 10 часов. Пейте тёплым по четверти стакана 3 раза в день. После 2-месячного курса необходимо сделать перерыв, после чего лечение можно продолжить.
Настой корней девясила
2 столовые ложки измельчённых корней и корневищ девясила высокого залейте стаканом кипятка и напаривайте на водяной бане 20 минут. Или можно в течение получаса настаивать в термосе. Принимать трижды в день по 1/3 стакана перед едой.
Отвар корней девясила и лопуха
Взятые в равных долях, по 20 грамм, измельчённые корни репейника и девясила залейте 400 мл воды и варите на медленном огне 10 минут. Затем дайте настояться в течение часа. Процедите отвар и принимайте по 10 мл до 6 раз в сутки, за час до или через час после еды.
Отвар корней и листьев одуванчика
6 грамм измельчённых корневищ и листьев растения залейте стаканом кипятка, отварите на медленном огне в течение 10 минут, после чего дайте отвару настояться не менее получаса. Процедите и пейте по 1 столовой ложке перед завтраком, обедом и ужином.
Отвар почек, листьев, коры осины
1 столовую ложку осиновых почек/листвы/коры залейте стаканом кипятка и кипятите на бане в течение 10 минут. Отвар принимают по 1–2 столовые ложки трижды в день.
Берёзовый сок
В целях улучшения питания суставных тканей и обмена веществ при артрите рекомендуется пить берёзовый сок трижды в день, перед каждым приёмом пищи. Курсовой приём – 3 недели.
Чай из хвоща
1–2 чайные ложечки травы хвоща залейте 200 мл кипятка, дайте настояться полчаса. Чай готов. Для достижения целебного эффекта рекомендуется пить такой напиток в течение нескольких месяцев.
Одуванчик для восстановления хрящевой ткани
Кроме того, одуванчик содержит ещё целый ряд веществ, благоприятно влияющих на здоровье суставов:
Кроме того, одуванчик традиционно используется в фитотерапии как мощное детоксикационное, витаминизирующее и улучшающее обмен веществ средство. Все эти его свойства также имеют немалую ценность при артрите.
Как видим, одуванчик – просто незаменимая трава при артрите. Главный его минус – в трудностях сбора и заготовки растительного сырья. Ведь наибольшим целебным потенциалом обладают корни и корневища растения. Причём выкапывать их следует осенью, когда действующие вещества имеют в них пиковую концентрацию.
Ещё одно важнейшее условие для сбора одуванчика – произрастание в исключительно благополучном в плане экологии ареале: подальше за городом, в стороне от дорог и опыляемых химикатами полей. Дело в том, что свойство этого растения чистить организм человека распространяется и на окружающую среду, из которой он вытягивает тяжёлые металлы, пестициды и другие вредные вещества. Отдельные проблемы могут возникнуть и с сушкой корней.
К счастью, современная фармацевтика приходит на помощь. Сегодня можно купить удобный в применении таблетированный препарат корня одуванчика – Одуванчик П. Сырьё для его изготовления бережно выращивается производителем без применения опасных химикатов в экологически чистой зоне средней полосы России. А технология криообработки помогает сохранить биологически активные компоненты растения в полном объёме.
Дорошина В. А.
Рецензент: врач-рефлексотерапевт Курусь А. Н.
Список литературы:
• Справочник практического врача / под ред. проф А. И. Воробьёва. – М. : Медицина, 1981.
• Корсун В. Е., Волков Е. Е., Ферубко Е. В. и др. Лекарственные растения в лечении остеопороза, остеоартроза и остеохондроза. – М. : Институт фитотерапии, 2019.
• Куренев П. М. Русский народный лечебник. – Воронеж, 1989.
• Курктн В. А. Основы фитотерапии : учебное пособие. – Самара : ООО «Офорт»; ГОУ ВПО «СамГМУ Росздрава», 2009.
• Соколов С. Я., Замотаев И. П. Справочник по лекарственным растениям (фитотерапия). – М. : Медицина, 1990.