Инструкции по включению уведомлений о нерегулярном сердечном ритме
при проведении профилактического люди с тахикардией стране или регионе. Узнайте, где доступны уведомления о нерегулярном сердечном ритме.
• Убедитесь, что такие уведомления доступны в вашей с диагностированной мерцательной аритмией.
• Эти уведомления не • Эти уведомления не предназначены для людей лет.
• Функция «История мерцательной аритмии» должна быть отключена.
Включение уведомлений о нерегулярном сердечном ритме
• Убедитесь, что на iPhone рассчитаны для использования людьми младше 22 программного обеспечения.
• На iPhone откройте приложение «Здоровье».
и Apple Watch установлены последние версии в приложении Apple Watch на iPhone: откройте приложение Apple Watch, перейдите на вкладку • Включив эти уведомления, их можно затем отключать и включать
Что делать при получении уведомления
Если получено уведомление, это значит, что функция уведомления о нерегулярном сердечном ритме на часах «Мои часы» и выберите раздел нерегулярный сердечный ритм, который может указывать на мерцательную аритмию (результаты обнаружения подтверждены несколькими циклами считывания).
Apple Watch обнаружила у вас не была диагностирована мерцательная аритмия, вам следует проконсультироваться со своим лечащим Если до этого у вас была диагностирована мерцательная аритмия, то здесь можно узнать о том, как отслеживать историю мерцательной аритмии на врачом. Если до этого
Принцип действия уведомлений о нерегулярном сердечном ритме
Функция уведомления о нерегулярном сердечном ритме на Apple Watch будет время от Apple Watch.пульс, пытаясь обнаружить нерегулярный ритм, который может указывать на мерцательную аритмию. Для повышения точности результата это обычно времени анализировать ваш двигаетесь. Количество ежедневных считываний данных и их частота отличаются в зависимости от степени выполняется, когда вы не
Сведения о мерцательной аритмии
Мерцательная аритмия — это форма нерегулярного сердечного ритма, при которой сокращения верхних и нижних камер сердца не вашей активности.
Мерцательная аритмия является хроническим состоянием, но промежуток времени, в течение которого проявляются ее симптомы, может меняться. Многие люди с мерцательной аритмией ведут скоординированы.образ жизни. Промежуток времени, в течение которого проявляются симптомы мерцательной аритмии, потенциально может быть сокращен за счет здоровый и активный сердца диеты, поддержания нормального веса и лечения других заболеваний, которые могут быть причиной осложнения мерцательной регулярных физических упражнений, соблюдения полезной для оставить без внимания, это может привести к сердечной недостаточности или образованию кровяных сгустков, которые впоследствии могут аритмии. Если мерцательную аритмию прием медикаментов могут обеспечить контроль над мерцательной аритмией, а своевременные диагностика и лечение могут вызвать инсульт. Наблюдение врачей и
Важные сведения
• Часы Apple Watch не способны определять сердечный приступ. Если вы чувствуете боль, давление или стеснение предотвратить осложнения.считаете, что у вас сердечный приступ, немедленно свяжитесь со службами экстренной помощи.
• Функция уведомлений о в груди либо Apple Watch не выполняет непрерывный поиск мерцательной аритмии. Это означает, что она не может выявить все нерегулярном ритме на мерцательная аритмия, могут не получить уведомление.
• Не меняйте прописанные препараты, не проконсультировавшись со проявления мерцательной аритмии, и люди, у которых диагностирована
• В некоторых случаях уведомление может указывать на наличие нерегулярного сердечного ритма, отличного от мерцательной своим лечащим врачом.
Тахикардия: общие сведения Код МКБ Пульс при тахикардии Как измерить пульс в домашних аритмии.Виды тахикардии Причины тахикардии Осложнения тахикардии Симптомы, связанные с тахикардией Диагностика тахикардии Лечение условиях Развитие тахикардии Источники
Тахикардия: общие сведения
Тахикардия — пульс больше 100 ударов в минуту. Брадикардия — замедление пульса до 60 ударов в тахикардии Профилактика тахикардии
Физиологическая тахикардия возникает, когда человек поднимается на ноги из положения лёжа или сидя.
минуту и меньшефизиологическая тахикардия, которая возникает у подавляющего большинства здоровых людей вне зависимости от возраста и Чаще всего встречается развивается у людей в возрасте до 40 лет без признаков заболеваний сердечно-сосудистой системы (преимущественно у женщин), однако нередки случаи пола. Нефизиологическая тахикардия обычно зрелом и пожилом возрасте.
Наши подписчики экономят
на анализах до возникновения тахикардии в
не пропустить скидки и акции 🥰
Код МКБ
В Международной статистической 30%.проблем, связанных со здоровьем, десятого пересмотра (МКБ-10) тахикардия относится сразу к нескольким классам.
Классы тахикардии по МКБ-10:
классификации болезней и
• I47.1 — наджелудочковая тахикардия;
• I47.2 — желудочковая тахикардия;
• I47.9 — пароксизмальная тахикардия неуточнённая;
• I48 — фибрилляция и трепетание • I47 — пароксизмальная тахикардия;
Пульс при тахикардии
Пульс — это показатель того, сколько ударов делает сердце за одну минуту. Врачи используют другой термин — «частота сердечных сокращений» (ЧСС).
предсердий;достаточно широкий диапазон. Это связано с индивидуальными особенностями каждого человека: возрастом, весом, ростом, тренированностью.
Нормальная частота сердечных Норма пульса имеет
Категория
Количество ударов в минуту
Категория Дети до сокращений в покое
Количество ударов в минуту 70–190
Категория Дети от 1 месяца до 1 месяца
Количество ударов в минуту 80–160
Категория 1–2 года
Количество ударов в 1 года
Категория 3–4 года
Количество ударов в минуту 80–120
Категория 5–6 лет
минуту 80–130минуту 75–115
Категория 7–9 лет
Количество ударов в минуту 70–110
Количество ударов в 9 лет и взрослые
Количество ударов в минуту 60–100
Категория Дети старше
Количество ударов в минуту 40–60
Как измерить пульс в домашних условиях
Частоту сердечных сокращений можно измерить, приложив подушечки указательного Категория Профессиональные спортсменык тому месту на коже, под которым проходит артерия. Лучше пульс прослушивается в области шеи и среднего пальцев ближе к подмышечной впадине, внутренней поверхности лодыжки, под коленом.
У детей пульс хорошо определяется на сбоку от кадыка, на висках, тыльной стороне запястья, внутренней поверхности плеча на макушке.
Как измерить пульс:
• найдите тихое место, успокойтесь, выровняйте дыхание, сядьте, приготовьте секундомер (можно воспользоваться приложением на телефоне);
бедренной артерии, у новорождённых — в области родничка указательного и среднего пальца так, чтобы почувствовать пульсацию под ними;
• включите секундомер;
• прижмите артерию подушечками за 60 секунд.
Пульс хорошо прослушивается на тыльной стороне запястья
• посчитайте, сколько ударов происходит обращать внимание на ритмичность и напряжение. Пульс ритмичный, если удары следуют друг за другом через примерно одинаковые При этом важно сильными резкими толчками, хотя в норме пульс плавный. Напряжённый пульс может говорить о высоком артериальном давлении, слабый — о пониженном.
Развитие тахикардии
промежутки времени. Напряжение может ощущаться строения и работы сердца.
Анатомия и физиология сердца
Сердце — это полый орган, состоящий из мышечной ткани и четырёх Чтобы понять, как развивается тахикардия, нужно разобрать особенности двух желудочков. Между камерами находятся клапаны, которые пропускают кровь только в одном направлении, сверху вниз.
камер: двух предсердий и не превышает 2–3 мм. Желудочки побольше: стенки правого — 4–6 мм, левого — 9–10 мм. В основном работает именно левый желудочек: он крупнее и сильнее.
Каждую минуту сердце Предсердия тонкие: толщина их стенок раз и перекачивает около 4 л крови.
Сердце — электрический орган, его клетки самостоятельно сокращается примерно 70 и перекачивать кровь.
Анатомия сердца
Импульсы вырабатываются в особой зоне правого генерируют электрические импульсы, заставляя мышцы сокращаться всему сердцу. Сначала сокращаются предсердия. Затем сигнал поступает в атриовентрикулярный узел, который находится между предсердиями и желудочками. Кровь выбрасывается в желудочки, а те проталкивают предсердия — синусовом узле — и проходят по кровь в лёгкие, а левый желудочек забирает обогатившуюся кислородом кровь из лёгких и направляет её её дальше: правый желудочек направляет за одно сокращение.
Как развивается тахикардия
Из‑за чересчур быстрых команд мышечная ткань не успевает сокращаться к органам. Всё это происходит следует, поэтому в камеры сердца не набирается нужный объём крови, чтобы перекачивать её по организму. В результате сердце и расслабляться как
Виды тахикардии
Тахикардия может быть физиологической и патологической
При физиологической сердце сокращается как следует, сохраняя нормальный ритм. Обычно она возникает, например, во время физических начинает трепетать, а затем — дрожать или мерцать.резкого подъёма с постели.
У профессиональных спортсменов чаще наблюдается брадикардия, а физиологическая тахикардия нагрузок или после людей
При патологической тахикардии электрические импульсы возникают в разных частях возникает у малотренированных импульс движется не в том направлении. Такая тахикардия может быть предсердной (наджелудочковой) или желудочковой, в зависимости от того, где расположен аномальный сердца или нормальный
Виды патологической тахикардии по причине возникновения:
• тахикардия из-за врождённых аномалий и пороков развития;
источник ритма.структурных и функциональных изменений сердца из-за воспалительных процессов, травм, заболеваний миокарда;
• тахикардия, связанная с заболеваниями других органов или • тахикардия на фоне препаратов;
• идиопатическая тахикардия — учащённое сердцебиение, возникающее по неизвестным причинам.
Кроме того, тахикардию классифицируют в с приёмом лекарственных сердца, в котором ускоренно генерируется электрический импульс.
Выделяют следующие виды болезни:
зависимости от участка возникает в синусовом узле;
• предсердная — в предсердиях;
• атриовентрикулярная — в атриовентрикулярном узле;
• синусовая — аномальный электрический импульс разобщение импульса в атриовентрикулярном узле на медленный и быстрый пути, проводящие возбуждение с • атриовентрикулярная ри-ентри — разновидность наджелудочковой тахикардии, при которой происходит электрические сигналы в сердце вращаются по кругу.
Однако чаще встречается разной скоростью, в результате чего мышца сокращается невпопад, хаотично и разрозненно (фибрилляция) или совершает внеочередной удар (экстрасистолия).
Причины тахикардии
Физиологическая тахикардия — это нормальная реакция нерегулярное сердцебиение, при котором сердечная нагрузку, пятую чашку эспрессо за день, повышение температуры окружающей среды или сильные эмоции, причём не обязательно организма на физическую причин.
Причины нефизиологической тахикардии:
• анемия — заболевание, при котором количество красных клеток крови негативные. У нефизиологической (патологической) тахикардии гораздо больше белка гемоглобина в них по каким-то причинам значительно снижаются. Гемоглобин переносит кислород к органам и или концентрация железосодержащего хватает, сердце начинает биться быстрее, чтобы компенсировать его нехватку;
• приём некоторых лекарств, например мочегонных, стероидных, антидепрессантов или препаратов тканям. Когда белка не низкого артериального давления;
• проблемы со щитовидной железой, например гипертиреоз — состояние, обусловленное избытком гормонов щитовидной железы;
от высокого или сердца;
• хронические болезни сердца, например ишемическая болезнь, врождённые или приобрётенные пороки развития, в том числе после воспалительных заболеваний;
• острые формы заболеваний и учёные не могут объяснить происхождение части тахикардий, такие случаи называют идиопатическими.
Осложнения тахикардии
При этом врачи опасна для здоровья. Учащённое сердцебиение из-за тревоги перед экзаменом может быть неприятным, но ничем серьёзным обычно не грозит. Осложнения появляются при Тахикардия не всегда длительного времени.
Кроме того, регулярные приступы тахикардии, которые возникают на протяжении длительного времени, могут привести к так называемой тахикардиомиопатии, когда сократительная функция тахикардии, сохраняющейся в течение
При этом одна и та же тахикардия у разных людей, как правило, имеет разный прогноз, поэтому оценка риска должна проводиться врачом сердца значительно снижается, развивается сердечная недостаточность.случае.
Симптомы, связанные с тахикардией
Тахикардия проявляется учащением сердцебиения. Человеку может казаться, что сердце выпрыгивает из груди, в ушах шумит, стучит в висках.
в каждом конкретном вместе с тахикардией:
• головокружение;
• предобморочное состояние вплоть до потери сознания;
Симптомы, которые могут появиться сдавливания в груди, которое вынуждает сесть или лечь;
• усиленное потоотделение — на лице могут выступить капли пота, а кожа становится • боль или чувство
• пульсация в висках или в области сонной артерии на шее;
липкой и холодной;и страха;
• одышка, которая возникает в покое;
• резкая слабость.
• приступы внезапной тревоги к врачу или вызвать бригаду скорой помощи.
При этом некоторые Подобные симптомы — повод немедленно обратиться не ощущают никаких симптомов. Учащённое сердцебиение может оказаться случайной находкой источники медленных углеводов, полезные жиры, белок. Следует ограничить употребление осмотра или исследования сердца по причине заболевания.
Первая помощь при приступе тахикардии
Если пульс превышает 100 ударов в минуту, человеку стало трудно дышать, он жалуется на головокружение и слабость, начинает терять сознание, у него появилась сильная боль в груди, которая длится дольше пары минут, следует уложить его на кровать или другую горизонтальную поверхность и немедленно вызвать бригаду скорой помощи
Как проявляется синусовая тахикардия
Синусовая тахикардия характеризуется постепенным увеличением числа сердечных сокращений до 220 ударов в минуту. Как правило, протекает бессимптомно, реже сопровождается незначительными проявлениями.
Симптомы синусовой тахикардии:
• частые головокружения,
• ощущение нехватки воздуха или одышка,
• повышенная утомляемость,
• снижение аппетита,
• апатия.
Как проявляется желудочковая тахикардия
Как правило, желудочковая тахикардия проявляется остро и может привести к полной остановке кровообращения и летальному исходу.
Симптомы желудочковой тахикардии:
• учащённое сердцебиение,
• тяжесть и боль в груди,
• сильное головокружение вплоть до потери сознания.
Как проявляется предсердная тахикардия
Как правило, при предсердной тахикардии человек ощущает резкое сильное сердцебиение, другие симптомы его не беспокоят.
Как проявляется атриовентрикулярная тахикардия
При атриовентрикулярной тахикардии у человека обычно резко снижается артериальное давление, появляется давящая боль в груди, головокружение, чувство нехватки воздуха.
Как правило, такая тахикардия начинается внезапно и может длиться от нескольких минут до суток.
Симптомы тахикардии у беременных женщин
Главный признак тахикардии у беременных женщин — это ощущение колотящегося сердца, которое готово «выпрыгнуть» из груди. Могут быть и дополнительные симптомы: тошнота, ощущение пульсации или напряжение мышц в области живота, головокружение, резкая слабость, одышка, головная боль.
Диагностика тахикардии
Диагностикой проблем с сердцем занимается врач-кардиолог. При подозрении на тахикардию можно прийти сразу к нему или записаться к специалисту общего профиля — терапевту.
Диагноз «тахикардия» устанавливается на основании жалоб, данных истории болезни, осмотра, результатов лабораторных и инструментальных исследований. Наиболее важная роль отводится электрокардиографии (ЭКГ). В ходе процедуры прибор записывает электрокардиограмму, которая отражает биоэлектрическую активность сердца в виде графика.
К обследованию могут подключиться эндокринолог, невролог и психотерапевт.
Когда следует обратиться к врачу
Если приступы тахикардии возникают регулярно и без видимой причины, человек чувствует слабость, одышку, головокружение, боль в области грудной клетки, следует записаться на приём к кардиологу.
Показания для обращения к врачу:
Немедленно вызвать бригаду скорой медицинской помощи необходимо, если на фоне учащённого сердцебиения появилась резкая слабость, одышка, человек теряет сознание.
Лабораторные методы исследования
Специальных анализов, которые могли бы подтвердить тахикардию, не существует. Врач назначает общие исследования крови, чтобы оценить состояние здоровья пациента и выявить возможные заболевания, которые могут приводить к учащённому сердцебиению, например анемию, болезни почек, сахарный диабет, острые или хронические проблемы с сердцем.
Оценка общего состояния здоровья начинается с клинического и биохимического анализов крови.
Вен. кровь (+150 ₽) 1 день
50 бонусов
500 ₽
1 день
Вен. кровь 150 ₽
500 ₽
Вен. кровь (+150 ₽) 1 день
210 бонусов
2 100 ₽
1 день
Вен. кровь 150 ₽
2 100 ₽
Вен. кровь (+150 ₽) 1 день
290 ₽
1 день
Вен. кровь 150 ₽
290 ₽
Код GNP184
1 249 бонусов
12 490 ₽
14 дней
Взятие +480 ₽
Вен. кровь 150 ₽
Выделение ДНК 330 ₽
12 490 ₽
1 249 бонусов
14 дней
Взятие +480 ₽
Вен. кровь 150 ₽
Выделение ДНК 330 ₽
12 490 ₽
Инструментальные методы исследования
Кроме электрокардиографии, для диагностики тахикардии врачи могут использовать холтеровское мониторирование, УЗИ сердца (эхокардиографию), нагрузочные тесты. Реже назначают ангиографию (рентгенографическое исследование кровеносных сосудов с контрастом), картирование с внутрисердечными электродами и другие исследования.
Во время процедуры ЭКГ пациент ложится на кушетку. К его лодыжкам, запястьям и на грудь крепят электроды, затем подключают аппарат
Холтеровское мониторирование — ЭКГ, которое записывает сердечный ритм в течение суток. Оно особенно полезно, если приступы тахикардии повторяются каждый или практически каждый день.
Для проведения холтеровского мониторирования на груди человека закрепляют электроды, а на пояс помещают портативный датчик, который фиксирует активность сердца за день. При этом пациент записывает время физической активности, сна, приёма пищи или лекарственных препаратов. Сравнивая эти записи и график ЭКГ, врач может выявить приступы тахикардии и определить их триггер.
Если симптомы тахикардии возникают несколько раз в месяц, то применяют имплантируемый петлевой регистратор. Это небольшое устройство устанавливают под кожу, в левую подключичную область. Прибор автоматически регистрирует изменения ритма сердца. Кроме того, активировать регистратор может сам пациент, если почувствует, что сердцебиение участилось.
Эхокардиография
Нагрузочные тесты
Тилт-тест, или пассивная ортостатическая проба, — исследование, которое проводят пациентам с тахикардией и частыми обмороками. Во время процедуры человека укладывают на специальный стол с фиксаторами, который может наклоняться под разными углами и с разной интенсивностью. Благодаря этому создаются условия, которые могут спровоцировать обморочное состояние. В ходе исследования у испытуемого постоянно контролируется артериальное давление и записывается ЭКГ. Результаты теста используются для установки окончательного диагноза и подбора адекватной терапии.
Электрофизиологическое исследование (ЭФИ)
В ходе классического ЭФИ электрод вводят через вену в области паха, подмышки или ключицы и продвигают его через крупные кровеносные сосуды в сердце
Кроме того, проводят чреспищеводное электрофизиологическое исследование (ЧПЭФИ). Для этого через нос или рот напрямую в пищевод (на уровне сердца) вводится специальный электрод, который последовательно подаёт электрические импульсы разной частоты для определения электрофизиологических параметров сердца. При этом человек находится в сознании, во время стимуляции он может ощущать небольшое покалывание и жжение за грудиной. Результаты исследования помогают определить дальнейшую тактику лечения.
Лечение тахикардии
В большинстве случаев сердечный ритм учащается на фоне болезней, поэтому, чтобы нормализовать его, врач устраняет основное заболевание. Так, если тахикардия обусловлена приёмом лекарственных препаратов, врач может скорректировать дозировку или заменить лекарства на другие, не вызывающие неприятных побочных эффектов.
При ишемической болезни сердца — антиагреганты и бета-адреноблокаторы. Для лечения инфекционных заболеваний врач может назначить пациенту антибактериальные или противовирусные лекарственные средства.
Варианты лечения тахикардии:
• препараты, которые нормализуют сердечный ритм;
• хирургическое лечение, чтобы остановить излишнее возбуждение сердца;
• установка кардиостимулятора, который сам подаёт адекватные электрические импульсы в сердце.
Если тахикардия возникает у здорового человека и связана с сидячим образом жизни и вредными привычками, то назначают постепенную тренировку выносливости: регулярные кардионагрузки, выполнение статичных и динамических упражнений.
Консервативное лечение
Препараты для нормализации сердечного ритма называют антиаритмическими. Как правило, их применяют длительно. К ним относятся в том числе бета-блокаторы и лекарства из группы антагонистов кальция — они помогают регулировать частоту сокращений, а назначение антикоагулянтов препятствует формированию тромбов. В некоторых случаях требуется пожизненный приём лекарств.
Иногда нормальный ритм сердца можно восстановить с помощью специальных приёмов, которым обучает врач. Их лучше проводить в положении лёжа, с приподнятыми ногами.
Приёмы, которые могут помочь восстановить нормальный ритм «Сердце» > «Нерегулярный ритм».
сердца:• массаж каротидного синуса — точки, в которой сонная артерия разделяется на две ветви, проводится только с
одной стороны;нос, чтобы закрыть голосовую • манёвр Вальсальвы — необходимо выдохнуть через щель, затем зажать ноздри и делать короткие выдохи через зажатый нос, из-за которых напрягаются
мышцы грудной клетки;• рефлекс погружения — следует опустить лицо в холодную воду или приложить к щекам пакеты со льдом, чтобы сердцебиение рефлекторно
замедлилось.Использовать эти методы без разрешения врача, чтобы самостоятельно справиться
Хирургическое лечение
с тахикардией, не стоит.Катетерная абляция — малоинвазивное хирургическое вмешательство. В ходе операции человеку в кровеносный сосуд вводится тонкая трубка с иглой — катетер, который продвигается к сердцу. Процедуру проводят под контролем рентгена. Врач ищет в сердце источник патологического ритма, а потом разрушает эту зону высокочастотным
током.Иногда катетерная абляция проводится во время
ЭФИИмплантация электрокардиостимулятора помогает восстановить нормальный ритм сердца. Устройство посылает индивидуально запрограммированные импульсы, которые стимулируют сокращения сердца и таким
образом нормализуют ритм.Кардиостимулятор генерирует внешние электроимпульсы и таким образом заставляет сердце сокращаться в правильном
ритмеИногда тахикардию можно вылечить полностью. Однако нередко это хроническое заболевание, которое требует постоянного
Профилактика тахикардии
контроля и терапии.Специфической профилактики тахикардии не существует. Однако изменение образа жизни в сторону более здорового позволяет снизить риск развития заболеваний сердца и
сосудов, а значит, и предупредить тахикардию.Несмотря на то что верхняя граница нормального пульса достигает 100 ударов в минуту, есть некоторые нюансы. Так, в одном исследовании, в котором принимали участие мужчины старше 50 лет, выяснилось следующее. Испытуемые, у которых пульс в покое достигал 75 ударов в минуту и выше, имели в два раза больший риск преждевременной смерти от любых причин, чем те, у кого частота сердечных сокращений была
ниже.У женщин после менопаузы ситуация схожая. Так, те испытуемые, чей пульс превышал 76 ударов в минуту в состоянии покоя, имели на 26% больший риск получить сердечный приступ, чем женщины с пульсом менее 62. Полученные данные позволяют сделать вывод, что с молодости имеет смысл работать над тем, чтобы к среднему возрасту пульс в состоянии покоя не превышал 75–76 ударов в
минуту.
Способы профилактики тахикардии:• разнообразное и сбалансированное питание. Особенно важно для здоровья сердца и сосудов употреблять 200–300 г клетчатки из зелени, овощей и фруктов, стараться включать в каждый приём пищи соли, сахара, продуктов мясопереработки;
• регулярная физическая активность. Всемирная организация здравоохранения рекомендует заниматься спортом не менее 150 минут в неделю. Подойдут быстрая ходьба, плавание, теннис, танцы;
• контроль веса. Лишняя жировая ткань увеличивает риск развития заболеваний сердца. Чтобы понять, какой вес безопасен для здоровья, можно ориентироваться на показатель индекса массы тела (ИМТ). В норме он должен находиться в пределах 20–25. Рассчитать свой ИМТ можно с помощью специальных калькуляторов или по формуле: вес в килограммах разделить на квадрат роста в метрах;
• контроль хронических заболеваний, которые могут привести к тахикардии, например гипертиреоза, анемии и других;
• отказ от курения и спиртных напитков;
• ограничение кофеинсодержащих напитков. По данным ВОЗ, безопасно выпивать не более 4 чашек чёрного чая или 2 эспрессо в день;
• контроль стресса. Консультации с психологом, медитации или другие практики осознанности помогают уменьшить негативные эмоции и снизить вред хронического стресса для здоровья;
• сон не менее 7 часов в сутки;
• профилактический осмотр у терапевта один раз в год и чаще, если человек замечает изменения в своём самочувствии.
• Наджелудочковые тахикардии : клинические рекомендации / Минздрав РФ. 2020.
Частые вопросы
Что такое тахикардия?
Что делать при нормальном давлении, но высоком пульсе?
У многих людей высокий пульс при нормальном давлении возникает во время физических нагрузок или после резкого подъёма с постели. Как правило, это не опасно для здоровья. Если приступы тахикардии возникают регулярно и без видимой причины, человек чувствует слабость, одышку, головокружение, боль в области грудной клетки, следует как можно скорее записаться на приём к кардиологу.
Как снизить высокий пульс?
Что означает пульс 100?
Что означает пульс 120?
Пульс выше 120 ударов в минуту — признак выраженной тахикардии. Если при этом человеку становится трудно дышать, он жалуется на головокружение и слабость, начинает терять сознание, у него появилась сильная боль в груди, которая длится дольше пары минут, следует уложить его на кровать или другую горизонтальную поверхность и немедленно вызывать бригаду скорой помощи.
Информацию проверил
врач-эксперт
Роман Иванов
Врач-дерматовенеролог, кандидат медицинских наук