Причины возникновения патологии
Онемение способно возникать по различным причинам. Оно может ощущаться во время работы, сна, в течение дня или ночи. Учитывая продолжительность и частоту онемения, можно определить, чем оно вызвано.
• долгое нахождение на холоде;
• длительное лежание в слишком неудобной позе (нередко это бывает вызвано особенностями работы);
• ношение сумок с жесткими, давящими на кожу ремнями;
• продолжительное нахождение руки в неудобном положении;
• синдром лестничной мышцы, вызванный пережатием отростков плечевого сплетения и артерии под ключицей;
• расстройство запястного канала, вызываемое пережатием в районе запястью срединного нерва, которое вызывается однотипными движениями руками;
• полинейропатия, возникающая в результате дефицита витаминов группы B;
• рассеянный склероз (в этом случае наблюдаются также парезы и онемения других частей тела);
• продолжительная депрессия, сильный стресс;
В каких случаях необходимо обращаться за помощью к специалистам?
Срочно обращаться к врачу необходимо в тех случаях, когда к онемению руки присоединяются следующие симптомы:
• затрудняется координация движений;
• возникают болевые ощущения;
• возникает слабость, одышка, кружится голова;
• снижается чувствительность к температуре.
Возникновение вышеперечисленных патологий в сочетании с онемением руки может свидетельствовать о наличии серьезной патологии, угрожающей здоровью и жизни. Поэтому при их появлении необходимо безотлагательно обраться к врачу, который проведет обследование, поставит диагноз и назначит необходимо лечение.
Профилактические меры
Онемение руки намного легче предотвратить, чем вылечить. С целью профилактики следует выполнять определенные процедуры, следить за питанием, не волноваться по пустякам, придерживаться здорового, правильного образа жизни.
Для того, чтобы улучшить кровоснабжение в руке и не допустить развития патологий шейного отдела позвоночника, полезно выполнять следующие упражнения:
• Сядьте на стул, руками возьмитесь за плечи и выполняйте круговые движения суставами по десять-пятнадцать раз с последовательными повторами.
• Скрестите пальцы рук, положите их на затылок, удерживая локти на одном уровне, после чего сводите и разводите в стороны суставы примерно пятнадцать раз.
• Встаньте ровно, ноги расставьте на уровне плеч, приложите к бедрам руки. Выполняйте повороты корпуса вправо и влево по десять раз.
• На вдохе поднимайте руки вверх, на выдохе плавно опускайте вниз.
• Станьте ровно и выполняйте повороты головы в обе стороны поочередно, затем наклоняйте ее к каждому плечу по десять раз.
• Вращайте головой сначала против часовой стрелки, затем в обратную сторону. Это упражнение желательно выполнять сидя, тщательно контролируя свое самочувствие.
Советы специалистов
Если у вас начала неметь рука, вам следует обратить внимание на свой образ жизни и привычки. Старайтесь как можно больше двигаться, по лестнице поднимайтесь пешком, без лифта.
По утрам обязательно делайте зарядку. Повысить физическую нагрузку можно и другими способами, например, с помощью танцев.
Обеспечьте свой организм необходимыми для его правильной работы микроэлементами, витаминами и минералами. Ешьте больше фруктов и овощей, периодически пропивайте специальные мультивитаминные комплексы.
Постарайтесь всегда сохранять спокойствие, независимо от сложившейся ситуации. Перестав беспокоиться и нервничать по пустякам, вы в скором времени почувствуете улучшение.
Предпосылки для онемения правой руки бывают довольно разными. Во многом появление неприятных ощущений объясняется образованием патологии позвоночника, нервов или сосудов. Данная симптоматика не всегда вызывает опасность для жизни/здоровья организма. Кратковременное онемение (например, в ночные часы) часто зависит от неудобной позы, принятой во время сна. Частое онемение руки без видимых причин требует прохождения медицинского обследования для установления точных причин недуга. В этом случае лечение (массаж, препараты, иные физио процедуры назначает сам врач).
Причины появления
Чувство онемения проявляет себя в разное время суток и по разным причинам - в процессе сна, работы, днём или ночью. При анализе частоты и продолжительности недуга можно определить причину его появления.
К наиболее частым предпосылкам врачи относят следующее:
• длительное нахождение на холоде;
• пребывание в одной неудобной позе в процессе сна, работы, отдыха;
• ношение тяжестей и сумок с жесткими ремнями, которые оставляют на коже видимые следы;
• продолжительное пребывание руки в некомфортно для неё положении;
• синдром появления лестничной мышцы, который проявляется при пережатии отростков плечевого сустава.
Когда стоит обращаться к профессиональным специалистам?
Важно своевременно обратиться к лечащему врачу, если к процессу онемению руки добавляются дополнительные симптомы:
• заметное затруднение координации движений;
• появление болевых ощущений в суставах и мышцах;
• появление резкой слабости, одышки, головокружение;
• снижение уровня чувствительности к температурным изменениям.
Все перечисленные выше патологии сочетаются с процессом онемения руки. Все эти симптомы говорят о том, что их появления потребует немедленного обращения к лечащему специалисту, который даст направление на проведение полного обследования организма. После него можно задуматься о постановке диагноза. Грамотный специалист обязательства по назначить кг плексите решение, которое локализует саму болезнь, а не только его последствие - онемение руки и мышц.
Какие профилактические манипуляции позволяют сократить болевые ощущения?
Онемение правой руки гораздо проще предупредить, чем лечить уже в процессе. К профилактические манипуляциям можно отнести определённый перечень процедур, а также четкий контроль за питанием. Важно не волноваться по пустякам и придерживаться правильного образа жизни. Специалисты рекомендуют улучшить уровень кровообращение в шкафном отделе позвоночника и не допустить дальнейших развитой острых патологий и иных деформаций, которые могут повлиять на сохранение двигательной активности.
Можно дополнить базовый набор активности определенными упражнениями. Так, необходимо сесть на стул, взяться руками за плечи и начать выполнять круговые движения суставами по 10 раз в одну сторону и 10 раз в другую. После этого можно скрестить пальцы рук и положить их на затылок, удерживая локти на одном уровне. После этого необходимо свести и развести их в стороны примерно по 15 раз каждый. Все упражнения выполняются медленно и на полном расслаблении, чтобы исключить риск дополнительного травмирования суставов. Некоторые из профилактических манипуляций стоит делать стоя, выпрямив спину и шейный отдел для создания правильного положения тела.
Статья проверена:
Терапевт
Симптомы онемения правой руки
Симптомами онемения рук зачастую бывают:
• ползания мурашек, зуд;
• болевые синдромы при различных движениях тела;
• снижение чувствительности кожного покрова;
• спазм мышц;
Причины онемения правой руки
Онемение правой руки возникает по различным причинам. Дискомфорт может возникнуть во время работы или сна, а также просто в течение дня или ночи. Учитывая продолжительность и частоту онемения, можно определить, чем оно вызвано может быть вызвано.
Рассмотрим наиболее распространенные причины онемения правой руки:
• длительное нахождение на холоде;
• длительное лежание в слишком неудобной позе;
• ношение сумок с жесткими или давящими на кожу ремнями;
• продолжительное нахождение руки в неудобном положении;
• синдром лестничной мышцы, который вызван пережатием отростков плечевого сплетения и артерии под ключицей;
• расстройство запястного канала, которое может быть вызвано пережатием в районе запястью срединного нерва;
• полинейропатия, которая возникает в результате дефицита витаминов группы B;
• рассеянный склероз (наблюдаются также парезы и онемения других частей тела);
• продолжительная депрессия / сильный стресс;
• перенесенная миома матки;
Диагностика
В целях поиска достоверной причины возникновения онемения рук необходимо обратиться за помощью к специалисту. Самолечение может привести к усугублению ситуации и вызвать осложнения. Онемение правой руки может указывать на проблемы опорно-двигательного аппарата, эндокринной, нервной или сердечно-сосудистой систем. В данных случаях важно пройти специальные обследования врачей разных специальностей: эндокринолог, кардиолог, рефлексотерапевт, мануальный терапевт, остеопат, невролог, физиотерапевт, ортопед, невропатолог, хирург или терапевт.
На приеме у врача нужной специальности, доктор будет принимать пациента, собирать анамнез и и внимательно изучать имеющиеся жалобы, а иногда он может задать дополнительные вопросы, которые помогут полностью составить клиническую картину патологии. Далее назначается сдача клинических анализов и прохождение диагностических процедур.
Основные методы диагностики онемения правой руки
• Компьютерная томография (КТ) головного мозга и позвоночника;
• Допплерография сосудов шеи;
• Электроэнцефалография;
• Рентген позвоночника;
• МРТ головного мозга.
Цены на услуги
По результатам анализов и исследований врач сможет составить правильный диагноз и определить возможные различные способы квалифицированного медицинского лечения. От того, насколько правильно будет поставлен диагноз, зависит улучшение состояния пациента.
Лечение онемения правой руки
В случае, когда дискомфорт с правой стороны обладает серьезными причинами, лечить следует не только заболевание, но и клинические признаки. Порой для коррекции состояния достаточно одного массажа. Терапевтические же методики лечения применяются, как правило, в зависимости от факторов, которые могли спровоцировать появление чувство онемения:
• Лекарственные препараты, улучшающие циркуляцию крови;
• Витаминные комплексы;
• Лечебная гимнастика (ЛФК);
• Физиотерапия;
• Диета с ограничением употребления алкоголя, кофе, продуктов с большим количеством химических компонентов;
• Рефлексотерапия.
Профилактические методы
Онемение правой конечности предотвратить в разы легче, чем вылечить. Общие рекомендации для профилактики - выполнять определенные процедуры, следить за питанием и не волноваться по пустякам, а также придерживаться здорового и правильного образа жизни.
Чтобы улучшить кровоснабжение в руке и не допустить развития патологий шейного отдела позвоночника, будет полезным к выполнению следующих упражнений:
• Сядьте на стул, руками возьмитесь за плечи и выполните круговые движения суставами по 10-15 раз с последовательными повторениями.
• Скрестите пальцы, положите их на затылок, удерживая локти на одном уровне, а после - сводите и разводите в стороны суставы около 15 раз.
• Встаньте ровно, ноги расставьте на уровне плеч, приложите к бедрам руки. Выполняйте повороты корпуса вправо и влево по 10 раз.
• На вдохе поднимайте руки вверх, на выдохе плавно опускайте вниз.
• Станьте ровно и выполняйте повороты головы в обе стороны поочередно, затем наклоняйте ее к каждому плечу по 10 раз.
• Вращайте головой против часовой стрелки, а затем в обратную сторону. Упражнение желательно выполнять сидя, тщательно контролируя свое самочувствие.
Данилова Мария Владимировна
Специальность: врач терапевт
Где принимает:
Профессиональный стаж: 17 лет
Распространенные причины онемения правой руки:
• переохлаждение;
• длительное лежание в неудобной позе ночью;
• поднятие тяжестей, ношение сумок с жесткими или давящими ремнями;
• продолжительное неудобное положение руки;
• синдром лестничной мышцы из-за пережатия отростков сплетения плеча и артерии под ключицей;
• расстройство запястного канала из-за пережатия срединного нерва;
• полинейропатия из-за дефицита витаминов группы B;
• рассеянный склероз (наблюдаются также парезы и онемения других частей тела);
• депрессия, сильный стресс;
• миома матки;
• артрит -воспаление и деформация сустава
• остеохондроз шейного отдела позвоночника;
• туннельный синдром при пережатии проходящего через запястье срединного нерва немеет кисть;
• повреждение периферических нервов из-за алкогольной полинейропатии;
• сахарный диабет;
• плексит из-за воспаления плечевого нервного сплетения;
• атеросклероз сопровождается снижением мышечной силы обеих рук.
Онемение правой руки может быть вызвано различными факторами, в том числе и болезнями области головы и шеи, травмами, возможно, сопровождаемыми болевыми ощущениями. В некоторых ситуациях онемение может быть вызвано заболеваниями кожи и ног, а также условиями, связанными с питанием и образом жизни. Для определения причины онемения правой руки важно обратиться за консультацией к врачу или специалисту по ультразвуковому исследованию (УЗИ).
Диагностика
• эндокринолог;
• кардиолог;
• рефлексотерапевт;
• мануальный терапевт;
• остеопат;
• невролог;
• физиотерапевт;
• ортопед;
• невропатолог;
• хирург.
На приеме доктор собирает анамнез и изучает жалобы пациента, назначает сдачу клинических анализов и прохождение диагностических процедур, чтобы составить достоверную клиническую картину патологии.
Современные методы диагностики:
• Компьютерная томография (КТ) головного мозга и позвоночника;
• Допплерография сосудов шеи;
• Электроэнцефалография;
• Рентген позвоночника;
• Магнитно-резонансная томография (МРТ) головного мозга.
По результатам анализов и исследований врач может поставить правильный диагноз и в зависимости от факторов появления онемения правой руки определить способы медицинского лечения для улучшения состояния организма в кратчайшие сроки.
Лечение
Дискомфорт в правой руке может иметь серьезные причины, поэтому следует лечить клинические признаки.
Терапевтические методы лечения:
Если правая рука немеет на фоне защемления нерва, то для лечения используют массаж или мануальную терапию, которую назначил лечащий врач после проведения диагностики и установления точного диагноза.
Профилактические методы
В качестве профилактики достаточно соблюдать здоровый образ жизни, избавиться от вредных привычек, не употреблять алкоголь, делать упражнения ЛФК, избегать длительного стресса, защищать руки от холода. В дополнение каждому человеку полезно регулярно выполнять спортивные занятия для улучшения циркуляции крови и укрепления организма.
Статья проверена:
Терапевт, кардиолог, врач функциональной диагностики [Терапевт] [Кардиолог] [Врач функциональной диагностики]
Кандидат медицинских наук
Стаж 17 лет
м. Полежаевская
м. Раменки
Выберите станцию