Что помогает от мигрени

​​
​14%* населения Земли страдают ​обезболивающие типа нурофена ​составляет 18 часов. 68%* страдающих мигренью – это люди от ​принимать верапамил (от 40 мг/сутки постепенно увеличивая ​боль. Находясь в покое ​Бехтерева (СПб) месяц чем-то кололи, капали. И после этого ​, ​помогают даже сильные ​облегчения пучка можно ​себя способ облегчить ​классе положили в ​

"Никто не может сказать точно, из-за чего именно у меня болит голова"

​, ​разная, если вам не ​в РФ нет). Для прекращения и ​Я нашел для ​обращались к врачам. Сказали не лечится. Потом в 11 ​сайтов: ​Головная боль бывает ​болей" (опять же такого ​Герой​30 лет назад ​

​Информация получена с ​

​​медицинский кислород "для кластерных головных ​сильных.​детском саду. Пока не прополаскало, не отпускало. И тогда более ​значительно уменьшилась!​​приступа может использоваться ​и совсем не ​был ещё в ​воду, через час боль ​это всё, да?​

​час). Также для снятия ​до 1-2 в месяц ​в висках точно ​в меру горячую ​кресло, может даже засну.​снятия приступа (таблетке может понадобиться ​препаратов (моноклональные антитела), приступов стало минимум ​но первый взрыв ​лейте на голову ​получится присесть в ​зарегистрированы, только за границей) для более быстрого ​один из сертифицированных ​мучался мигренями. Насколько могу помнить. Может и раньше ​

​Просто из душа ​часов может быть ​в ингаляционной/инъекционной форме (в РФ не ​уже 3-й месяц принимаю ​Солнечная, с шести лет ​не помогало))​затянутым холодным полотенцем, и через пару ​

Никто не знает наверняка, что вызывает мигрень

​Из рекомендаций: можно поискать суматриптан ​В данный момент ​Shiro, классическая аура.​принимать горячий душ, ничего лучше мне ​глазами и туго ​длительность приступа.​наблюдать за ходом!!!​Герой​

​таблеток, вызывала скорую, ничего не помогло. Ночью я пошла ​туда-сюда с закрытыми ​может быть разная ​подобрать терапию и ​ад.​голова. Я перепробовала куча ​сейчас взорвётся. только тихонько бродить ​

Часто и сильно болит голова, но диагноз "мигрень" ставить рано

​триптанами, у разных людей ​болей), который сможет вам ​пенталгинами с ношпами, то наступает тотальный ​чего начала раскалываться ​40. таблетки не помогают. лежать невозможно,- голова как будто ​нельзя. Приступы могут сниматься ​призываю лечиться самостоятельно, найдите специалиста - цефолголога (это врач, занимающийся лечением головных ​спазмолгоном, нурофеном и прочими ​лет. Просто ни с ​

​возможным прикорнуть. сейчас мне за ​пучками. Предотвратить наступление пучка ​

​Я категорически не ​период не закинуться ​случилась в 14 ​2-3 и становиться ​несколько дней. Эти периоды называются ​принимать.​

​пляшут тёмные пятна. Если в этот ​мигрень у меня ​притупляется раза в ​или раз в ​антитела, что и начал ​начинает неметь кисть, губы. Сужается поле зрения. Вместо бокового зрения ​В первый раз ​какую-нибудь позу (йоги позавидовали бы), в которой боль ​стабильно каждый день ​сертифицировали ряд средств, которые называются моноклональные ​Меня организм "предупреждает" перед приступом. Часа за полтора ​лучшем случае, бывает и сутки.​на кровати, то можно найти ​лет приходят периоды, когда голова болит ​момент в России ​

​ни одного приступа, кстати​часа 3 в ​но нет. если долго ворочаться ​вид - кластерные головные боли. Раз в несколько ​

"Лекарства не всегда действуют быстро"

​готов, но в тот ​

​ещё. В обе беременности ​2 минуты, боль не утихнет ​хуже, грешил на давление ​головным болям). Оказалось не мигрень, а несколько другой ​слишком привлекательным вариантами, хотя я был ​чёрт знает что ​успела в первые ​от цитрамона только ​

​цефалгологу (профильному специалисту по ​антидепрессанты казались не ​Более 17 лет, да, от цикла зависит. И недосып, и стресс и ​таблетки папаверина+анальгетик) но если не ​цитрамон. в последние года ​и далее к ​одна, переходят к следующей. Мне противоэпилептики и ​Eva, вот​открывать глаза. (Обычно пью 2 ​по рецепту. далее анальгин и ​серьезно - ходил к неврологу ​разная, и как правило, если не помогает ​мигрень​

​20 минут, в идеале не ​с кодеином, потом он стал ​решил заняться вопросом ​Профилактика мигрени бывает ​

У мигрени есть сценарий с определёнными стадиями

​лечение убрать менструальную ​глаза минимум на ​лет спасал пенталгин ​В этом году ​прошлых моих обследованиях.​эндокринологу -гинекологу ,которая подберёт гормональное ​

​почувствовала приближение мигрени, и лечь закрыв ​часов по десять. более-менее до 20 ​всех, но без ауры.​этом вопросе и ​работает ,а ещё ,если записаться к ​2минуты как я ​и не отпускает ​суматриптан, снять приступ помогло. Симптоматика плюс-минус как у ​то симптомах, научных продвижения в ​и Да это ​таблетки в первые ​

​предпосылок и предупреждений. она просто приходит ​болями, думал мигрень. Ничего не помогало, пока не попробовал ​слышать при моих ​мигрени может помочь ​Мне главное выпить ​пару месяцев приходит. причём без всяких ​Мучался с головными ​мигрени. Было грустно это ​самом начале приступа ​на тройничный нерв.​

​с детства страдаю. примерно раз в ​жить дальше.​и кровоснабжение, полностью игнорируя диагноз ​75-80% вместо суматриптанов в ​- долгое время меняли ​к неврологу.​голова, и она пульсирует. Видимо, так и буду ​

​говорили про артерии ​основе, кстати, подсказала горький шоколад ​другая разновидность гемикрании ​вздумайте покупать, препараты рецептурные идите ​- это только моя ​к неврологам, но поголовно все ​консультации на бесплатной ​стороны головы радуется ​

​как правило золмитриптан-сз или мигрепам. Но самостоятельно не ​себя так, будто вся я ​вопросу. Стал чаще ходить ​

​Eva, диетолог в женской ​Теперь с другой ​мигрени. В России назначают ​месяц я чувствую ​медицина по этому ​спровоцировать и стресс,и смена погоды.​уши.​для купирования приступов ​10 дней в ​про лечение, причины мигрени и, где сейчас находится ​с месячным циклом.Но может ее ​беруши мне в ​препаратов - триптаны, они специально разработаны ​

Мигрень пытается заставить людей жить в золотой середине

​прошлого. От 3 до ​стал чаще читать ​локализоваться где-нибудь, пью Скматриптан 100мг.Чаще мигрень связана ​тошноты - сразу томапирин, темная комната и ​От мигрени, к сожалению, обезболивающие не помогут. Есть специальная группа ​

​просто вижу картину ​В последний год ​

​,что боль начинает ​Спасибо, плохо справляюсь. При первых признаках ​

​реже​помогает - по нему я ​(Terrin A, Toldo G, 2018) или Jes Olesen.​по 4-5 дней. Стараюсь купировать :как только чувствую ​болей. Всем рекомендую!​

​физ. нагрузок приступы становятся ​природу, ни правильно купировать. Дневник боли не ​исследование данных авторов ​

Мигрень купируется специальными препаратами – триптанами

​16 лет. Приступы могут длиться ​начала приступа и, о чудо, помогло! Через час никаких ​холодная комната. От режима и ​ни предсказать приступ, ни определить его ​инсульты. Можно почитать в ​Мигрень мучает последние ​первые полчаса от ​льдом + тазик, темная тихая и ​не в состоянии ​сферы жизни. Последствия тоже пугали, такие как мигренозные ​

​Сообщник​успеть принять в ​приступа - только компресс со ​понятно, что я просто ​сильно снижается, влияет на всех ​40 лет. Возможно, это гормонозависимое состояние.​с собой и ​ацетилсалициловой, а во время ​Короче, из этого текста ​это близко. Качество жизни очень ​с 20 до ​раз золмитриптан-сз, сказали всегда носить ​прием парацетамола с ​длительнее и мучительнее. Видимо, это возрастное.​

​15 и выше ​Фрёкен, кстати, да, мигренью я мучилась ​и выяснила, что это мигрень. Выписали мне как ​

​не таким болезненным. Пила разные обезболы, сейчас помогает ранний ​времени боли стали ​и частотой около ​Герой​обратилась к врачу ​

​развивается или становится ​аналтьгинчик, но к нынешнему ​людям с мигренью ​-нибудь опыт?​



8 способов предотвратить мигрень или справиться с ее приступом

Опыт читателей Т⁠—⁠Ж

​трехдневных головных болей ​

​таблетку, то приступ не ​болела и помогал ​вне этого. Я думаю всем ​курс лечения Иринэкс. Есть у кого ​очередных особо сильных ​

Сходите к врачу

​правом глазу - если успеть выпить ​

Пара чашек кофе

​занятий йогой достаточно, вес в норме, сплю маловато, но приемлемо. Когда-то голова просто ​работе и как-то еще жить ​по 12-15 в месяц. Я тоже, наивно, полагала, что исчезнет, но нет, только усиливается. Спасаюсь триптанами. Невролог советует начать ​помогало. И вот после ​- сужается зрение в ​дни, иногда от стресса... ходьбы пешком и ​боль, работать на стрессовой ​1-2,а с возрастом ​обезболивающие, ничего толком не ​понимать, когда начинается приступ ​в перемену погоды, иногда из-за жары, иногда в критические ​в какой-то момент терпеть ​лет 20. Приступов раньше было ​наверно все существующие ​

​алкоголя. С возрастом научилась ​справа, иногда слева, иногда в затылке, но давоение нормальное. Иногда это происходит ​Стало не выносимо ​Фрёкен, значит Вам повезло. Мигренью страдаю уже ​года назад. До этого перепробовала ​стресса, недосыпа и сладкого ​мёдом. Голова болит иногда ​пользы, такое бывает.​Не отчаивайтесь,мигрень не навсегда.)))​я узнала 2 ​больно. Мигрень запускается от ​или кофе с ​чувствую от них ​обнимку.​

​с юности. Правда о том, что это мигрень ​не болело, даже дышать было ​прогулка, крепкий сладкий чай ​помогают совсем, при приступах не ​с мигренью в ​У меня мигрень ​

​умереть, только бы так ​пить много. Иногда помогает просто ​помогают, а триптаны не ​этот долгий путь ​становится немного легче​мигренями - каждый раз желала ​сразу пить триптаны, ведь их нельзя ​много препаратор не ​

​подтвердить лично,как человек прошедший ​много. Но на душе ​С детства страдаю ​кажется, что не стоит ​

​выходили все демоны. При этом мне ​возрастом,это я могу ​грустно, конечно, что их так ​

​Герой​

Кардионагрузки

​с таблеткой, надеясь, что мне только ​время из меня ​Мигрень проходит с ​проблемы​Не болейте!​помогает уже ничего. Иногда я опаздываю ​суток, а за это ​мёртвой.(​есть люди, которые понимают твои ​

​лет.​все вместе - и тогда из-за передоза не ​длиться до 2 ​нору и притворись ​один такой, что вокруг тоже ​уже более 20 ​этот раз, поэтому иногда пью ​и приступы могли ​малой кровью.Не успеваешь,тогда ищи спасительную ​видеть, что ты не ​по этой методике ​знаю, что поможет в ​

​помогало, но не всегда ​приступа,то можно отделаться ​и так интересно ​Работаю с клиентами ​релпакс. А когда-то помогали анальгин, пенталгин, цитрамон, спазмалитики... я никогда не ​

​заснуть. Как правило это ​

Дневник головной боли

​выпить таблетку до ​ее предотвратить.​соответствующим врачом.​помогает, а иногда только ​звуков, запахов и попытаться ​и если успеваешь ​наоборот мигрень вызывают, а не помогают ​лучше решать с ​ибупрофен, иногда только он, а релпакс не ​место без лишних ​чувствовать её приближение ​

​кардионагрузки и кофе ​Проблемы физического характера ​ее заметить. Иногда помогает просто ​действий: 2 таблетки цитрамона, холодный компресс (прям лед), уйти в темное ​

​как себе помочь.Со временем начинаешь ​

Несколько часов сна

​сильно индивидуально, но у меня ​В 90% случаев это ПСИХОСОМАТИКА.​в голове могу ​себя такой план ​этой боли и ​И могу сказать, что конечно все ​спросить: "Для чего (зачем, для какой цели) тебе эта боль?"​по нарастающему дискомфорту ​мигрень выработал для ​не понимаешь происхождение ​жизнь​внимания и можно ​ауры, и я только ​

​18, не зная про ​В детстве ты ​без) всю свою сознательную ​привлечения к себе ​Мне не повезло: моя мигрень без ​Еще в лет ​следующего приступа.​(с аурой и ​ему нужна для ​Герой Т—Ж 🏅💫​

​на начальных этапах.​и уходит до ​Живу с мигренью ​работает. Имейте в виду, что эта боль ​котором можно заснуть.​

​избегать их, появляется возможность купировать ​

Полная тишина и темнота

​мигрени нет,она приходит внезапно ​как огурец:)) всем здоровья :))​и говорить, что это не ​такое положение в ​себя, замечать триггеры и ​

​жить,но весьма посредственно.Как такового лечения ​коротким сном встаёшь ​приступе, он начнёт огрызаться ​

​). И пытаться найти ​

Ежедневные пешие прогулки

​раз, однако учишься слушать ​С мигренью можно ​в постели и ​раз через неделю-месяц-год при новом ​, но заначка заканчивается ​и постдромальной фазы. И так каждый ​медицину) =)​суток с тазом ​повторите процедуру второй ​на лбу. Из лекарств - пенталгин ( старый с кодеином ​

​продромальной фазы, ауры до рвоты ​(где за доказательную ​чувствительны 🙂 потому что после ​и если вы ​, тишина, рвота, мокрый носовой платок ​прослеживающиеся фазы от ​Все уже разобрано, на телеканале Доктор ​отдыхать и слишком ​для привлечения внимания ​, нормальное питание, витамины, темное прохладное место ​месяц. У меня явно ​Сообщник​

​людей, которые не умеют ​В 20% эта психосоматика нужна ​то , что у все ​с частотой 8-12 раз в ​педали на месте.​По моему мнению, мигрени- это недуг для ​2-4 раза.​А так все ​более 11-12 лет назад ​

​проще, чем тупо крутить ​

Режим сна

​и сон.​интенсивность боли в ​погода ).​в подростковом возрасте ​куда-то доехать гораздо ​ютубе, темнота свежий воздух ​

​достаточно чтобы снизить ​, когда самая проблемная ​Мигрень началась классически ​том, что замотивировать себя ​облегчают, кедр в ванне. Настрои Сытина на ​1-2 прохождений будет ​в год ( осень и весна ​Отредактировано​

​одного приступа. Сам в шоке. Видимо, придётся тренажёр купить, но беда в ​

Холодное полотенце

​становится. Но будьте острожны- читайте инструкцию. Эфирные масла мяты ​процедуры. В большинстве случаев ​колоть пару раз ​Анна, очень вас понимаю​на нём, не было ни ​и немного легче ​прохода шагов вышеописанной ​ни одного приступа. Вроде работает. Видимо нужно профилактически ​заболевания​Велик помогает однозначно, весь июль провёл ​

​пропитку «Виватон» поливаю на голову ​Для 50% людей достаточно одного ​профилактически - 20 уколов. Колю каждое утро. За неделю пока ​часть лечения любого ​до утра.​Также подсела на ​и избегать.​сосудам очень помогает. Решила проколоть мексидол ​важная и сложная ​весь остаток дня, а то и ​приступы «аспирин+кофе/кола», боль терпеть нельзя.​привыкли её игнорировать ​). Прокачка крови по ​

​врача это самая ​мг, тогда 80% приступов не разовьётся. Но если развился, то будешь подыхать ​«как победить мигрень» наших российских врачей. Вообще классная книжка, помогла разобраться. Сейчас я купирую ​боль, ведь обычно мы ​было аж 3 ​«не выдумывай…» - поэтому найти компетентного ​поползновения кофеин 200 ​

​мигренью (!) вычитала в книжке ​посмотреть на эту ​поперли ( за 2 недели ​мои симптомы говорили ​в любом состоянии. При самых первых ​

​инвалидность людям страдающим ​

​вопросы и побудит ​

​изменился , и приступы снова ​там. Дальше немного сложнее, многие врачи выслуживая ​часов по 12 ​

​Друзья мои, в Европе дают ​

​работает хуже. Нужен человек, который задаст эти ​8 образ жизни ​60% проблема будет найдена ​часа сна, теперь приступ длится ​боли до боли.​Самостоятельно эта методика ​8 и до ​с вероятностью больше ​Когда-то было достаточно ​(2*400мг), но бывает, что боль остаётся ​всем, кто живёт от ​5. Повторите шаги 1-4.​- в офисе с ​
​4-го шейного позвонка, делать мрт и ​Герой​Я очень сочувствую ​боль.​смену погоды. Сейчас сменила работу ​начинать нужно с ​опыте не пробовала.​

​рекомендации - ну чего ещё, казалось бы, надо? Нет. "Нужен Коньяк, он расширяет сосуды".​посмотреть на эту ​месяца ) Только на радикальную ​правильной диагностикой (поиском) причины болезни и ​с этой проблемой, но на личном ​периодически обновляются Клинические ​менее интенсивной. Ваша задача - побудить человека внимательно ​( один за три ​
​случаев мигрени решается ​тоже умеют работать ​Минздрава лежат и ​

​рассмотрении всегда становится ​были очень редки ​Из планов. Недавно прочитал, что огромное число ​от мигрени. Возможно, другие психологические подходы ​и грамотно. Господи, да на сайте ​расположение и ориентацию, перемещается в голове, но при внимательном ​*hug*​

​воздухе ( велосипед, ролики и прочее). Еще контрастный душ. Вот тогда приступы ​поймёт​разобраться и избавиться ​общей практики (тот же MSD) всё описано хорошо ​на боль внимательно, не избегая, она изменяет пространственное ​

​активности на свежем ​

​с аурой тот ​ЭОТ как способ ​справочниках для врачей ​Когда человек смотрит ​, бегала утром , а выходные обязательно ​… у кого мигрени ​
​меня ее нет. Так что рекомендую ​время сбора анамнеза. Схемы лечения (и неплохого лечения!) имеются. Во всех толковых ​эта боль?​

​раз в неделю ​

​были через день ​головной болью, и теперь у ​можно установить во ​4. Как теперь выглядит ​

​в тренажорку 6 ​другое не помогало, а раньше боли ​"горячий стул" как раз с ​наука. Дианоз довольно часто ​боль?​Павел, я раньше ходила ​метод? Потому что ничто ​к преподавателю на ​не высокая таинственная ​3. Какого цвета эта ​Герой​Почему такой жёсткий ​из занятий попала ​Между тем, это ведь никакая ​похожа эта боль? Шар, блин, гантеля, конус, ниточка, ремень итп...​день.​.​эмоционально-образной терапии (ЭОТ), во время одного ​отсутствие знания, это какое-то минус-знание.​фигуру она похожа? На какой предмет ​с мигренью каждый ​процедур симптомы проходят ​психосоматическое заболевание. Сейчас учусь на ​пройдёт" - это даже не ​всю голову. На какую геометрическую ​периоды просто лежал ​, иногда чередую холодная/горячая ... через час спа ​психологии мигрень это ​самое глупое, что доводилось слышать. "Выпейте коньяку, чтобы сосуды расширились, вот боль и ​не распространяется на ​физкультурой, то в такие ​струю горячей воды ​голову. С точки зрения ​"Мигрень - работать лень" - это ещё не ​границы и она ​Когда не занимался ​, голову поставляю под ​и темноте. Иногда ещё - теплый душ на ​удручающего.​этой боли. У неё есть ​помогает.​в горячую ванную ​головными болями. Помогало только отлежаться/поспать в тишине ​

​от поверхностного до ​2. Попросите определить форму ​месяц. Но суматриптан стабильно ​, я ю залажу ​С детства страдала ​целом печальный. Обычно он колеблется ​
​боли. Где болит, в каком месте? Где болит сильнее?​стала четыре-пять раз в ​не начали действовать ​уколах очень эффективны​ней общества в ​

​место наибольшей интенсивности ​погодой и мигрень ​Кофе , и пока таблетки ​все меньше. А вот в ​в эту проблему, уровень информированности о ​1. Попросите человека определить ​какое-то безумие с ​(7,8,9), запиваю колой или ​в таблетках, но помогали они ​Уровень вовлечённости медиков ​в транспорте.​Сейчас в межсезонье ​шкалы головной боли ​их тоже пила ​слёзы.​и незнакомых людях ​часа три.​в зависимости от ​боль отступает. В принципе, я до триптанов ​- это невидимые миру ​Применяю на клиентах, продавцах в магазинах ​слева - мигрень придет через ​2-4 таблетки ибупрофена ​

​филейную часть и ​

​айсберг: значительная её часть ​

​болей.​мигрень. 2. Начинает тянуть шею ​Герой​В, они делают Баралгин, Спазмалгон. Обычные обезболивающие. 2-3 кубика в ​частности - это, по-моему, гигантская проблема. И она как ​от сильных головных ​вечер интенсивная - значит под утро ​к эскулапам?​Герой​и мигрень в ​ЭФФЕКТИВНЫЙ способ избавления ​что помогает. Из признаков: 1. Начинается зевота под ​болячки? Есть смысл обращаться ​мне приступ(​Головная боль вообще ​Есть ПРОСТОЙ и ​суматриптана это единственное ​
​в решении этой ​триптаны, усиливали и продливали ​Герой​никто другой.​Половина 100 миллиграмового ​расти. И вот вопрос: сдвинулась ли медицина ​мне назначил невропатолог, в том числе ​Пью сумматриптан​по несчастью как ​Отредактировано​приступов опять начало ​усугубить мою ситуацию. Т.к. все препараты которые ​купировать приступ.​болями! Люди, прошедшие через это, понимают своих товарищей ​Герой​проявлений такое название.) После 35 количество ​что они могут ​золмитриптана-сз т.к. только они могут ​борьбе с головными ​утихает что засыпаю​не знал, что у этих ​скорая? Я боюсь вызывать, потому что думаю ​назначением триптанов типа ​Всем удачи в ​и боль немного ​уже после института. Кстати, до вашего коммента ​Natalia, здравствуйте. Скажите пож-та, какой препарат делает ​- мигрень с последующим ​специалистом.​поможет. Обычно настолько успокаиваюсь ​год. А ауры появились ​часок всхрапнуть.​случаях ставят диагноз ​должна назначаться профильным ​спокойно уже немного ​случаться 2 - 3 раза в ​

​щастте. Хотя потом надо ​

​на предмет обследования. Зачастую в таких ​(доступны в РФ, но цена высокая), терапия кортикостероидами. Разумеется вся терапия ​дыхание определенным образом. Просто дышать более ​в месяц стали ​что делать. Укол - и вот мне ​обратиться к врачу ​мг/сутки, рецептурный препарат), терапию моноклональными антителами ​нужно подобрать свое ​приступы с раза ​

​Герой​

​или кетанова, то это повод ​дозировку до 240 ​слове мигрень знают ​десяток. Причем цитрамон надо ​Герой​вода. лёд тоже прикладываю. брызгаю водой из ​

​теплые ванны, чтобы расслабиться и ​нужна дозировка в ​помню все рекомендации ​жизни: еле ходишь, не можешь есть ​концов на меня ​веду, я и так ​в институт были, конечно же, невыносимые головные боли ​

​не отпускал с ​

​были. особенно после физкультуры. я ненавидела физкультуру, особенно всякие марафоны, потому что после ​Герой​в длительной поездке ​появлялись. Обезболивающие не помогают, суматриптан мигрень убирает, но начинает жутко ​мигрени после операции ​окружении ни у ​снять с него ​

​нагрузки вызывают мигрень ​в месяц стабильно.​было почти два ​себя разбитой весь ​и облегчить свое ​время обезболивающее может ​пью обезболивающее (голова еще пока ​глазах очень сильно ​"аурой". От нее невозможно ​такой "спецэффект", как мерцание. Таким образом, меня "предупреждает" о наступающей мигрени ​жду и беру ​Мигрень всегда случается ​могу делать во ​Оливера Сакса и ​про свой опыт. Буду рада новым ​в клинику доказательной ​терапию по профилактике ​голова.​

​слишком много и ​

​на него денег). Иногда пью ибупрофен ​в каждой сумке ​болью?​отношение к ней? Поделитесь своей историей.​их быстро пресекать.​отправили к врачам. Мне подобрали лекарства, не буду их ​минут через сорок ​жалостливые одногруппницы, не помогали совсем. Но иногда я ​

​в темный угол.​первом курсе. До этого, конечно, голова болела, но это было ​Способ № 8​пройдет. Мне помогали простые ​бессонной ночи. Еще помогает «Кока-кола», как и любые ​Способ № 7​психоэмоциональным напряжением и ​

​лекарством, и профилактикой.​

​и каждый день ​стала локализовываться с ​не определили причину. Лечащий врач выписал ​

​повышением артериального давления ​Во время приступа ​Мигрень начала меня ​оральных контрацептивов тяжелые ​лбу. Главное — уснуть и поспать ​
​мигрени возникали от ​весь день, а на следующее ​нагрузок: олимпиад, контрольных. Приступы были очень ​Способ № 4​или избыток сна.​картинке. Приложение также напоминает, что пора спать, если экран телефона ​Веду дневник мигрени ​2—3 дня в ​не менее 7—8 часов в ​раз в пять. Езжу на велосипеде ​пропали на какое-то время, принимал НПВС, чем испортил себе ​
​в детстве, но никакими специальными ​головной боли через ​Сейчас я держу ​светобоязни и ярости. Обычно такое случается ​проходит, оптимизм и жизнелюбие ​и тоже отрубаться.​
​темноте. Если успеваю сделать ​

​всего и всех. Иногда от мигрени ​сон, но это был ​взорвалась. Приступ стал нарастать, меня стошнило, появилась светобоязнь, я еле дошла ​первый приступ. Мне было 12 ​закрыться в темной ​головную боль.​

​причине широкого распространения ​

​гормоном хорошего настроения. Триптаны взаимодействуют с ​наступления третьей стадии ​часов. При этом головная ​

​По мнению Айгуль ​

​в большинстве случаев ​На мероприятии, посвящённом запуску приложения ​мозге и запускать ​• Пищевые – употребление в пищу ​влиянию мимолётных факторов, называемых триггерами, которые повышают риск ​50% страдающих мигренью людей ​одного приступа в ​

​Если у человека ​часов до нескольких ​фазы боль охватывает ​с триптанами. Это боль не ​одновременно наблюдается несколько ​постепенно в течение ​стене или листе ​человек смотрит на ​аурой или без.​Продрома – первая фаза. К симптомам продромальной ​отлежаться дома.​

​делом. Я работаю в ​
​нужны причины. Ты можешь правильно ​спортом, соблюдать здоровый режим. При общем улучшении ​Лекарства не всегда ​Психотерапия может быть ​

​может двигаться, есть, работать, а физическая нагрузка ​дней, она может сопровождаться ​Люди описывают эту ​с головной болью ​какие-либо предшествующие травмы ​можно поделить на ​вполне здоровым, что поддерживает распространение ​

​мучительную боль.​

​головной боли. Иногда мигрень сопровождается ​

​у меня болит ​подтвердили внутричерепное давление.​особо мешало, но когда я ​мозга, в 10-11 лет появились ​встать, меня тошнило, было больно открывать ​каникулы. Это был ночной ​и жить.​её жизни: мигрень может напомнить ​"Контроль мигрени"в Казахстане. ​в три раза ​раскатает по полной.​испробовано не один ​и это пройдёт.​для этого холодная ​мёртвому припарка. точно помню, что были рекомендованы ​не действовали, потом оказалось что ​это мигрень. я уже не ​дня потеряны для ​прокуренном помещении. цитрамон в конце ​дневников я не ​никак не отмазаться. и при поступлении ​уроки, и тогда никто ​

​лет головные боли. в школе точно ​

​нет. Ребята, я с вами)​на работе или ​беременности мигрени не ​и тишине, вызываю недоумение. У меня начались ​с похожей проблемой. У меня в ​источник боли и ​и лечь, постараться заснуть, часам к 22-23 проходит. Иначе заканчивается рвотой. Тоже стресс, недосып, а еще физические ​она случалась раз ​пить антидепрессанты, мигрень исчезла совсем. Точнее ее не ​головы. Когда действует обезбол, боль уходит, но я чувствую ​сразу же ложусь, чтобы максимально расслабиться ​головной боли. И за это ​разрастаться, я тут же ​
​веками. Эта рябь в ​видимости. Слышала, что это называют ​с 15 лет. Она необычная. У меня есть ​Тута, я иногда не ​его. Рвотный позыв. После, сразу оживаю. Мигрень длится где-то 4-8 часов.​Я ничего не ​классная) благодаря ей читала ​

​про мигрень и ​Пошла с мигренью ​и я начала ​лоб замёрз, завтра будет болеть ​Стараюсь не спать ​когда не пожадничала ​боли Extraplast охлаждающих" и суматриптан есть ​справляетесь с головной ​образ жизни или ​реже, и я стараюсь ​Позже родители пинками ​ослабевала, уходила тошнота. Сам приступ заканчивался ​от головной боли, которыми меня пичкали ​глаза, тошнило, сложно было кого-то слушать, отвечать, хотелось просто забиться ​

​или даже на ​

​стали реже.​

​в начале, а не ждать, что вдруг само ​мигрень наступает после ​в школе.​с таким диагнозом. А вот с ​движение стало и ​бабушка: отпаивала травяными чаями ​Чуть позже, когда головная боль ​больнице, где вывернули наизнанку, но так и ​Головные боли с ​сильный стресс, недосып или, наоборот, слишком долгий сон, смена часовых поясов, перегрузки — как физические, так и умственные.​Способ № 5​После полугодового приема ​

​прохладной тряпочкой на ​Во взрослом возрасте ​обнимку. Могла пролежать так ​интеллектуальных и эмоциональных ​— пытка.​— реакция на недостаток ​можно отметить на ​Способ № 3​Сейчас голова болит ​тренировки. По времени это ​— шоссейный велоспорт, — частота приступов упала ​«Каффетин» с кодеином, а когда они ​мигрень. Она началась еще ​Еще веду дневник ​огорчения.​обычная головная боль. Она не пульсирует, при ней нет ​умереть прямо там. Но когда приступ ​надо пить таблетки ​полной тишине и ​

​жуткую ярость от ​непонятном состоянии, которое было чем-то похоже на ​отойти от квартиры, как голова просто ​пор помню свой ​сильные, что хочется просто ​и лекарственно обусловленную ​триптанами – это происходит по ​Триптаны – это антагонисты серотонина, который ещё называется ​1-2 дня. Препараты с триптанами, по словам невролога, нужно принять до ​– в течение двух ​с триптанами.​нестероидными противовоспалительными препаратами, но всё же ​переедание.​химических веществ в ​

​триггеров:​более восприимчивы к ​купировать приступ мигрени, потому что до ​один или менее ​слух, нечёткое зрение. Способности снижены.​длиться от нескольких ​Во время третьей ​принять спасительную таблетку ​зрительными, сенсорными или моторными, у многих пациентов ​боли. Обычно аура развивается ​сфокусироваться на белой ​зрительные галлюцинации. И чем дольше ​при мигрени с ​

​помочь. Не беспокоить – уже помощь.​случаются внезапные приступы, я могу просто ​равно появляются. Это мешает заниматься ​появления приступа не ​стараюсь регулярно заниматься ​Бота Сулейменова:​крайне сложно.​или рвотой. При этом человек ​напряжения длится несколько ​длительных позиционных нагрузок.​

​Часто мигрень путают ​не обязательно нужны ​головной боли, но глобально их ​приступами человек выглядит ​и без того ​

​является приступ пульсирующей ​может сказать точно, из-за чего именно ​обследование, которые снова лишь ​казались чем-то обычным. Повседневной жизни не ​меня было сотрясение ​в течение 2-3 дней: я не могла ​в Алматы на ​

​неделю. Она мешает работать ​

​четыре года назад. Теперь это часть ​Кудайбергенова на мероприятии, посвящённом запуску приложения ​лет. Среди них женщин ​- чуть зазеваешься и ​долгие годы было ​пить, ждать три дня ​которое болит. опытным путём обнаружила, что мне нужна ​приступа выпить, а 50 как ​подошли. таблетки ни одни ​

​по головным болям), врач подтвердил что ​

​дня. но эти три ​

​эмоциональных нагрузок, от нахождения в ​таблетки, помогал обычный цитрамон.​и что обидно, от физкультуры было ​были и другие ​помню со скольки ​конца этого ада ​ли оно того. Всегда боюсь, когда начинается аура ​

​только во время ​своими приступами, лежанием в темноте ​рада, что столько людей ​упражнения лежа, пытаюсь мысленно нащупать ​16-17 часов, если принять обезболивающее ​это супер-прогресс. Так как раньше ​
​недосыпа. Когда я начала ​боль, раскалывается одна половина ​плохо. И затем я ​тем, как начнется приступ ​рябь и понимаю, что она начинает ​

​даже с опущенными ​

​постепенно застилает половину ​У меня мигрень ​Герой​звука и жду ​Герой​Анастасия, Ирина Галеева вообще ​окружающим меня людям ​ниже.​4-х в месяц ​шапки, так как если ​пью триптан.​в аптеках и ​есть запас "Пластырей от головной ​А как вы ​болезнь, которая повлияла на ​до сих пор. Приступы возникают намного ​в универе.​полотенцем на голове. Холод действовал: боль не исчезала, но хотя бы ​по несколько часов, так как таблетки ​просто стала застилать ​в старших классах ​для разжижения крови. С возрастом приступы ​нормально жить. Главное — научиться купировать приступ ​режимом, так как часто ​
​взаимоотношения в семье, и большие нагрузки ​не был замечен ​лес с дедушкой. Это помогло. С тех пор ​от головных болей ​признался.​я лежала в ​Способ № 6​началом гормональной перестройки. Приступ могут спровоцировать ​и на ногах.​

​так делаю.​

​темноте с влажной ​чем не бывало.​с тазиком в ​довольно часто после ​спастись обычными обезболивающими, тут каждая минута ​раз часто мигрень ​приступ. Очень нравится, особенно то, что область боли ​или с перепоя. Борюсь просто: покупаю «Суматриптан» по 100 мг, ломаю таблетки пополам, одной половинки хватает.​такого результата.​каждый день. Не как транспорт, а именно типа ​появилась активная кардионагрузка ​возрасте пил таблетки ​У меня тоже ​— тоже. Пока все получается, боль возникает редко.​сильной радости или ​меня бывает и ​начинается где-то в пробке, в переполненном автобусе. Тогда я жалею, что не могу ​в себя — головной боли нет. В противном случае ​просто рухнуть в ​стали происходить чаще: тошнит редко, но светобоязнь сильная, я прихожу в ​до вечера в ​и не успела ​Я до сих ​боль. Приступы бывают настолько ​рискуют заработать ещё ​50% людей, страдающих мигренью, игнорируют препараты с ​себя мигрень.​
​несколько часов или ​устранить головную боль ​рекомендуют применять препараты ​иногда могут купироваться ​долгий сон, чувство голода или ​влиять на баланс ​Среди наиболее распространённых ​Люди с мигренью ​таблеток, которые могут помочь ​живёт. К счастью, таких немного, каждый третий испытывает ​человек испытывает усталость, у него плохой ​боль. Эта фаза может ​длительность приступа.​двух фаз необходимо ​

​часа. Симптомы могут быть ​во время головной ​состояние, поэтому он пытается ​более часа, это похоже на ​

​и звукам. Данная фаза наблюдается ​ничем не может ​подтверждать бумагами. Если у меня ​мозга, но приступы всё ​Хотя часто для ​приступов. Для этого я ​– нет.​физическая активность даётся ​не сопровождается тошнотой ​или после стресса. Если головная боль ​воспитания, психологических качеств личности, уровня стресса или ​её качество.​к первичной – для её возникновения ​Есть много видов ​измерить. В перерывах между ​мягкий свет усиливают ​

​Мигрень – это хроническое заболевание, основным симптомом которого ​последствие внутричерепного давления, но никто не ​на МРТ и ​жизнь эти боли ​В детстве у ​поясов. Обезболивающие не помогали, боль не прекращалась ​зимой 2015-го, когда я прилетела ​несколько раз в ​приступ мигрени случился ​медицинских наук Айгуль ​35 до 45 ​пополнить запасы - веселая бригада 03. Вызываю по ДМС, они уже при ​признаках наступления мигрени ​цитрамон, а таблеток за ​или уже поздно ​на то место ​

​- вот он действует, если в начале ​из них мне ​цефалголога (это специальный врач ​проходит за три ​начинаются боли: от бега, от умственных и ​

​я начала пить ​то же самое ​боль была гарантирована, а кроме физкультуры ​у меня не ​

​и тихо ждать ​и непонятно стоит ​15 лет назад. С тех пор ​

​и я со ​Это прозвучит странно, но я так ​Хорошо помогают дыхательные ​
​очень похоже, начинается обычно в ​случилась однажды, но в целом ​судить так: мигрень приходит из-за стресса и ​двадцать минут, и приходит головная ​сделать, все будет очень ​20 минут перед ​замечаю эту маленькую ​
​ее в темноте ​рябь перед глазами, облако, которое разрастается и ​
​руки, так сказать)​в пасмурную погоду.​
​в темной комнате, мучаюсь от любого ​такую проблему​опытом и поддержать ​Ещё много рассказываю ​стало больше, но их интенсивность ​приступов стало больше ​холодную погоду без ​
​позже всё равно ​

​времена, когда он есть ​В холодильнике всегда ​Иллюстратор — Женя Артемьев​была или есть ​занимался самолечением. Так и принимаю ​несколькими часами ада ​лежал с холодным ​

​умирал на парах ​относительно быстро. Тут же боль ​головными болями примерно ​давления или аспирин ​А вообще, с мигренью можно ​с пяти лет. Стараюсь следить за ​были и сложные ​

​мигрень с наследственностью, в роду никто ​пешие прогулки в ​период меня избавила ​значащим диагнозом, в чем честно ​шести лет. В этом возрасте ​воздух. Из препаратов — «Нимесил».​12 лет. Связываю это с ​прекратились. А то, что осталось, переносится с обезболивающим ​часов, станет легче. Близкие привыкли, что иногда я ​в тишине и ​как ни в ​темноте и тишине ​

​10 лет. В детстве были ​

​приступ мигрени, принимаю «Амигренин», даже не пытаюсь ​время, это классно. У меня как ​Buddy. Оно помогает выявить, что конкретно запускает ​

​месяц, только под погоду ​день не дадут ​км в неделю. Быстро и почти ​Когда в жизни ​

​не пахло. В более позднем ​

​Способ № 2​

​и их интенсивность. Триггеры я знаю, как остановить приступ ​стресса, иногда от слишком ​Кроме мигрени у ​солнечный день приступ ​больно, и замираю, не шевелясь, то постепенно вырубает. А когда прихожу ​две. А иногда хочется ​Потом такие приступы ​отключилась. Так и пролежала ​тренировку, закрыла дверь ключом ​Способ № 1​Мигрень — не обычная головная ​Увлекаясь анальгетиками, помимо мигрени они ​При этом до ​таблетку – тем меньше проявит ​возникнуть повторно через ​помогает максимально быстро ​приступах мигрени врачи ​выступила врач-невролог Айгуль Кудайбергенова. По её словам, лёгкие приступы мигрени ​• Поведенческие – недосып или слишком ​• Погодные – погодные изменения могут ​

​боли.​практикуют самолечение.​знают о существовании ​мигрени в месяц, он практически не ​Постдрома – боль утихает, человек засыпает. На другой день ​рвота, сильнейшая свето- и звукобоязнь. Любое движение усиливает ​её и сократит ​

​Во время первых ​длится не более ​Аура – транзиторное неврологическое явление, возникающее до или ​предметы или рисунки, тем хуже его ​аура, которая длится не ​спектр явлений: изменение настроения, раздражительность, депрессия или эйфория, утомляемость, чувствительность к запахам ​с пониманием, но другой человек ​дополнительные больничные, которые можно не ​состояние тела и ​мигрени снижается.​– это уменьшить частоту ​боли напряжения, а при мигрени ​облегчает. При мигрени же ​редко и никогда ​второй половине дня ​возникнуть от особенностей ​Первичная головная боль, как правило, не угрожает жизни, но сильно ухудшает ​как следствие какого-либо отклонения. Мигрень же относится ​заболевания.​видны на МРТ, а боль – очень субъективный показатель, который крайне сложно ​и звукам: обычные звуки и ​или мигрени, или из-за всего вместе.​докторов, мигрень возникла как ​курсах университета, наверное, был период обострения. Меня снова направили ​давление, поэтому всю осознанную ​

​диагноз "мигрень".​

​ещё болела голова. Подумала, что это из-за смены часовых ​– Первый приступ случился ​в месяц или ​Боты Сулейменовой первый ​практикующий врач-невропатолог и кандидат ​от приступов мигрени, средняя продолжительность которых ​Суматриптан форева. Если не успела ​принимать при малейших ​Помогает только копеечный ​пульвелизатора. в общем, либо дорогая таблетка, либо, если таблетки нет ​лить тёплую воду ​два раза больше, покупаю суматриптан 100 ​(где-то была выписка), но не все ​и ещё рвёт. поспать - не помогает. однажды побывала у ​

​перестал действовать совсем. но боль всегда ​

​знаю от чего ​

​от напряжения. и только тогда ​головной болью домой, как делают сейчас. в институте было ​бега продолжительная головная ​Отредактировано​и возможности лечь ​жечь в затылке ​
​под длительным наркозом ​кого нет мигрени ​напряжение на выдохе. Если получилось, скоро проходит.​на следующий день.​Анастасия, у меня всё ​года, а потом она ​
​оставшийся день. По опыту могу ​положение. Рябь проходит через ​помочь. Если это не ​не болит), потому что знаю, у меня есть ​
​провоцирует тошноту. Как только я ​скрыться: закрыв глаза, ты будешь видеть ​мой организм. Это похоже на ​всё в свои ​на выходных и ​время мигрени. Я просто лежу ​вообще морально легче, когда кто-то вообще озвучивает ​знакомствам тут, буду рада делиться ​медицины.​мигрени, но количество приступов ​в 2021 количество ​
​слишком мало, не хожу в ​за глазом и ​(релпакс в хорошие ​

​Герой​Рассказать​У вас тоже ​называть, чтобы никто не ​— по сравнению с ​
​плевал на все, сжав зубы, ехал домой и ​Тогда я просто ​терпимо и проходило ​Начал страдать сильными ​обезболивающие, кофеин для подъема ​продукты с кофеином.​У меня мигрень ​
​умственным — да. В моем случае ​Я не связываю ​отпускала на длительные ​одной стороны, стало понятно, что это мигрень. Но в тот ​с ничего не ​мучили меня с ​помогает полная тишина, темнота и свежий ​беспокоить еще в ​

​приступы внезапно почти ​хотя бы пару ​недосыпа и стресса. Спасалась «Цитрамоном», «Новиганом», «Суматриптаном» и обязательно лежала ​утро чувствовать себя ​
​тяжелыми, я лежала в ​Страдаю мигренями с ​Еще, когда понимаю, что начался именно ​активен в позднее ​в приложении Migraine ​

​месяц, и не каждый ​неделю. Думаю, что, например, 10 минут в ​не менее 200 ​ЖКТ.​препаратами тогда и ​
​«Мигреньбот». Крутая вещь​мигрень под контролем: отслеживаю частоту приступов ​от перенапряжения или ​

​возвращаются.​Хуже всего, когда в жаркий ​это до того, как приступ разойдется, найдя положение тела, при котором наименее ​мне помогает кофе: чашка или лучше ​не он.​до кровати и ​лет, я собралась на ​комнате и лежать.​Сохранить​практики самолечения.​сосудами мозга и, грубо говоря, блокируют болевые импульсы.​мигрени. Чем раньше примешь ​боль не должна ​Кудайбергеновой, правильно подобранный препарат ​при лёгких, средних и сильных ​"Контроль мигрени", разработанном компанией SANTO ​приступы.​

​алкоголя, глютамата, шоколада, какао, орехов, сельдерея, сыра.​возникновения приступов головной ​до сих пор ​месяц. Но бывает, что люди не ​
​более 10 приступов ​суток.​всю голову, появляются тошнота и ​остановит, но значительно облегчит ​симптомов.​

​нескольких минут и ​бумаги.​цветные или мелькающие ​У 30% людей затем появляется ​фазы относится широкий ​Близкие стараются относиться ​международной организации, у нас есть ​питаться, поддерживать общее здоровое ​здоровья частота приступов ​действуют быстро, поэтому лучшее решение ​эффективна при головной ​не усиливает боль, а даже порой ​

​фото- и фонофобией, как при мигрени, но это случается ​боль как давящую, лёгкую или умеренную, чаще двустороннюю. Она появляется во ​напряжения. Боль напряжения может ​и отклонения.​первичную и вторичную. Вторичная боль возникает ​мифа об иллюзорности ​Причины мигрени не ​тошнотой, чувствительностью к свету ​голова. Может, из-за внутричерепного давления ​
​По словам некоторых ​училась на первых ​постоянные головные боли. Тогда диагностировали внутричерепное ​глаза. Тогда мне поставили ​рейс, оказавшись дома, я сразу заснула. Когда проснулась, у меня всё ​


​Бота Сулейменова:​о себе раз ​
​У нашей героини ​​больше, чем мужчин. Эти цифры озвучила ​
​​