Инструкции по включению уведомлений о нерегулярном сердечном ритме
• Убедитесь, что такие уведомления доступны в вашей с диагностированной мерцательной аритмией.ритме.
• Эти уведомления не предназначены для людей лет.• Функция «История мерцательной аритмии» должна быть отключена.
• Эти уведомления не рассчитаны для использования людьми младше 22 программного обеспечения.
• На iPhone откройте
Включение уведомлений о нерегулярном сердечном ритме
• Убедитесь, что на iPhone и Apple Watch установлены последние версии в приложении Apple
Watch на iPhone: откройте приложение Apple приложение «Здоровье».
• Включив эти уведомления, их можно затем отключать и включать Если получено уведомление, это значит, что функция уведомления о нерегулярном сердечном Watch, перейдите на вкладку «Мои часы» и выберите раздел нерегулярный сердечный ритм, который может указывать
Что делать при получении уведомления
на мерцательную аритмию (результаты обнаружения подтверждены ритме на часах Apple Watch обнаружила у вас не была диагностирована мерцательная аритмия, вам следует проконсультироваться несколькими циклами считывания).
Если до этого у вас была диагностирована мерцательная аритмия, то здесь можно узнать о том, как отслеживать историю со своим лечащим врачом. Если до этого Функция уведомления о нерегулярном сердечном ритме на Apple Watch мерцательной аритмии на Apple Watch.
Принцип действия уведомлений о нерегулярном сердечном ритме
пульс, пытаясь обнаружить нерегулярный ритм, который может указывать на мерцательную аритмию. Для повышения точности будет время от времени анализировать ваш двигаетесь. Количество ежедневных считываний данных и их частота отличаются в результата это обычно выполняется, когда вы не Мерцательная аритмия — это форма нерегулярного сердечного ритма, при которой сокращения верхних и нижних зависимости от степени вашей активности.
Сведения о мерцательной аритмии
Мерцательная аритмия является хроническим состоянием, но промежуток времени, в течение которого проявляются ее симптомы, может меняться. Многие люди с камер сердца не скоординированы.
образ жизни. Промежуток времени, в течение которого проявляются симптомы мерцательной аритмии, потенциально может быть мерцательной аритмией ведут здоровый и активный сердца диеты, поддержания нормального веса и лечения других заболеваний, которые могут быть сокращен за счет регулярных физических упражнений, соблюдения полезной для оставить без внимания, это может привести к сердечной недостаточности или образованию кровяных причиной осложнения мерцательной аритмии. Если мерцательную аритмию прием медикаментов могут обеспечить контроль над мерцательной аритмией, а своевременные диагностика сгустков, которые впоследствии могут вызвать инсульт. Наблюдение врачей и • Часы Apple Watch не способны определять сердечный приступ. Если вы чувствуете и лечение могут предотвратить осложнения.
Важные сведения
считаете, что у вас сердечный приступ, немедленно свяжитесь со службами экстренной помощи. боль, давление или стеснение в груди либо Apple Watch не выполняет непрерывный поиск мерцательной аритмии. Это означает, что она не
• Функция уведомлений о нерегулярном ритме на мерцательная аритмия, могут не получить уведомление.• Не меняйте прописанные может выявить все проявления мерцательной аритмии, и люди, у которых диагностирована • В некоторых случаях уведомление может указывать
на наличие нерегулярного препараты, не проконсультировавшись со своим лечащим врачом.
Даже здоровый человек может ощущать усиленное сердцебиение. В наибольшей степени сердечного ритма, отличного от мерцательной аритмии.
Распространенные причины учащенного сердцебиения
чувствительностью. Привести к учащенному сердцебиению могут:• значительные физические усилия;это свойственно людям с повышенной нервной • физическая нагрузка в условиях жаркой и
душной среды (недостаток кислорода приводит
• быстрый подъём на высоту;
• резкое психическое напряжение (испуг, возбуждение и т.п.);• некоторые лекарственные препараты к усиленной работе сердца);
чувствоваться при высокой температуре (больные, испытывающие жар, часто ощущают сердцебиение).
Учащенное сердцебиение часто (в частности, средства от насморка);
Сильное сердцебиение может сердце, тем выше давление в артериях. Зависимость тут именно
Учащенное сердцебиение при повышенном давлении
такая… Поэтому считать повышенное сопровождается повышенным артериальным давлением. В этом случае, чем чаще сокращается самочувствия, может заставить заметить, как сильно стучит сердце.Учащенное сердцебиение и артериальное давление причиной усиленного сердцебиения неправильно. Другое дело, что повышение давление, сопровождающееся общим ухудшением и теми же причинами. В этом случае
лечебные мероприятия, направленные на нормализацию повышение артериального давления могут вызываться одними Повышенная частота сердцебиения вполне возможна и при пониженном давлении. Резкое понижение давление давления, будут способствовать и нормализации сердцебиения.
Учащенное сердцебиение при пониженном давлении
разновидностях шока). Организм реагирует на это, ускоряя сокращение сердечной мышцы, чтобы восстановить давление. Подобный компенсационный характер может наблюдаться при шоковых состояниях (анафилактическом, травматическом, инфекционно-токсическом, психогенном и других большой кровопотере.Однако усиленное сердцебиение может ощущаться и усиленного сердцебиения имеет место и при на сердцебиение. Такое возможно при
Учащенное сердцебиение при нормальном давлении
вегето-сосудистой дистонии, анемии, заболеваниях щитовидной железы и ряде других независимо от давления. Давление может быть и пониженным, и нормальным, а пациент жалуется начинать лечение только на основании сопоставления сердцебиения и давления. Во всех случаях, когда вас беспокоит заболеваний. Не стоит пытаться определить, чем вы больны, и тем более Есть вопросы?Оставьте телефон –Получить консультациюповышенное сердцебиение, необходимо пройти обследование по назначению врача.
врачу, если оно:
• слишком интенсивно;
• носит затяжной характер
Когда сердцебиение – повод обратиться к врачу?
Учащенное сердцебиение является поводом обращения к • возникает при всё
меньшем воздействии вышеуказанных
факторов;(не проходит в течение длительного времени);
Однако, как правило, в случае миокардита, других заболеваний сердца, а также гиперфункции щитовидной железы усиленное сердцебиение не бывает
• возникает вне связи с вышеуказанными факторами;
и одышку.Оперативно надо реагировать, если на фоне усиленного сердцебиения наблюдаются основной жалобой. При подобных заболеваниях, прежде всего, жалуются на боль в области сердца помощь.
При жалобах пациента на усиленное сердцебиение головокружение, одышка, побледнение кожи, потливость. В этом случае следует вызвать скорую причину – имеет ли оно
Чем поможет врач при сильном сердцебиении?
физиологическое или патологическое происхождение. Для этой цели в первую очередь необходимо установить его исследования, в том числе ЭКГ, эхокардиография (УЗИ сердца), рентгенография сердца. После установления причины повышенного сердцебиения назначается могут быть назначены лабораторные и инструментальные с помощью лечения антиаритмическими препаратами. Подобные препараты не стоит принимать самостоятельно, их должен назначать курс лечения, направленный на устранение патологических факторов. Нормализация сердцебиения достигается организма, установленным на основании врачебного обследования. В противном случае результат лечения может врач в соответствии с состоянием Вашего МКБ Пульс при тахикардии Как измерить пульс в домашних быть отрицательным.
Тахикардия: общие сведения Код тахикардии Осложнения тахикардии Симптомы, связанные с тахикардией Диагностика тахикардии Лечение условиях Развитие тахикардии Виды тахикардии Причины Тахикардия — пульс больше 100 ударов в минуту. Брадикардия — замедление пульса до 60 ударов в тахикардии Профилактика тахикардии Источники
Тахикардия: общие сведения
на ноги из положения лёжа или сидя.минуту и меньше
Физиологическая тахикардия возникает, когда человек поднимается подавляющего большинства здоровых людей вне зависимости от возраста и
Чаще всего встречается физиологическая тахикардия, которая возникает у в возрасте до 40 лет без признаков заболеваний сердечно-сосудистой системы (преимущественно у женщин), однако нередки случаи пола. Нефизиологическая тахикардия обычно развивается у людей возрасте.Наши подписчики экономятна анализах до возникновения тахикардии в зрелом и пожилом не пропустить скидки
и акции 🥰
В Международной статистической 30%.
к нескольким классам.Классы тахикардии по
Код МКБ
МКБ-10:классификации болезней и проблем, связанных со здоровьем, десятого пересмотра (МКБ-10) тахикардия относится сразу • I47.2 — желудочковая тахикардия;
• I47.9 — пароксизмальная тахикардия неуточнённая;• I48 — фибрилляция и трепетание
• I47 — пароксизмальная тахикардия;
• I47.1 — наджелудочковая тахикардия;
сердце за одну
минуту. Врачи используют другой
термин — «частота сердечных сокращений» (ЧСС).предсердий;
Пульс при тахикардии
Пульс — это показатель того, сколько ударов делает индивидуальными особенностями каждого человека: возрастом, весом, ростом, тренированностью.Нормальная частота сердечных
Норма пульса имеет достаточно широкий диапазон. Это связано с Количество ударов в минуту
Категория Дети до сокращений в покое
Категория
минуту 70–190Категория Дети от
1 месяца до 1 месяца
Количество ударов в минуту 80–160
Категория 1–2 годаКоличество ударов в 1 года
Количество ударов в Количество ударов в
минуту 80–120
Категория 5–6 летминуту 80–130
Категория 3–4 года
Категория 7–9 летКоличество ударов в
минуту 70–110
Количество ударов в минуту 75–115
взрослые
Количество ударов в минуту 60–100
Категория Дети старше 9 лет и минуту 40–60
Частоту сердечных сокращений можно измерить, приложив подушечки указательного
Категория Профессиональные спортсмены
Количество ударов в на коже, под которым проходит
Как измерить пульс в домашних условиях
артерия. Лучше пульс прослушивается в области шеи и среднего пальцев к тому месту впадине, внутренней поверхности лодыжки, под коленом.У детей пульс хорошо определяется на сбоку от кадыка, на висках, тыльной стороне запястья, внутренней поверхности плеча ближе к подмышечной Как измерить пульс:
• найдите тихое место, успокойтесь, выровняйте дыхание, сядьте, приготовьте секундомер (можно воспользоваться приложением на телефоне);бедренной артерии, у новорождённых — в области родничка на макушке.
пальца так, чтобы почувствовать пульсацию
под ними;• включите секундомер;
• прижмите артерию подушечками указательного и среднего Пульс хорошо прослушивается на тыльной стороне
запястья
• посчитайте, сколько ударов происходит за 60 секунд.
ритмичность и напряжение. Пульс ритмичный, если удары следуют друг за другом через примерно одинаковые
При этом важно обращать внимание на пульс плавный. Напряжённый пульс может говорить о высоком артериальном давлении, слабый — о пониженном.промежутки времени. Напряжение может ощущаться сильными резкими толчками, хотя в норме сердца.Сердце — это полый орган, состоящий из мышечной ткани и четырёх
Развитие тахикардии
Чтобы понять, как развивается тахикардия, нужно разобрать особенности строения и работы клапаны, которые пропускают кровь
Анатомия и физиология сердца
только в одном направлении, сверху вниз.камер: двух предсердий и двух желудочков. Между камерами находятся именно левый желудочек: он крупнее и сильнее.Каждую минуту сердце
Предсердия тонкие: толщина их стенок не превышает 2–3 мм. Желудочки побольше: стенки правого — 4–6 мм, левого — 9–10 мм. В основном работает около 4 л крови.
Сердце — электрический орган, его клетки самостоятельно сокращается примерно 70 раз и перекачивает Анатомия сердцаИмпульсы вырабатываются в
особой зоне правого генерируют электрические импульсы, заставляя мышцы сокращаться и перекачивать кровь.
в атриовентрикулярный узел, который находится между
предсердиями и желудочками. Кровь выбрасывается в желудочки, а те проталкивают предсердия — синусовом узле — и проходят по всему сердцу. Сначала сокращаются предсердия. Затем сигнал поступает забирает обогатившуюся кислородом кровь из лёгких и направляет её её дальше: правый желудочек направляет кровь в лёгкие, а левый желудочек Из‑за чересчур быстрых команд мышечная ткань не успевает сокращаться к органам. Всё это происходит за одно сокращение.
Как развивается тахикардия
сердца не набирается нужный объём крови, чтобы перекачивать её по организму. В результате сердце и расслабляться как следует, поэтому в камеры физиологической и патологическойПри физиологической сердце сокращается как следует, сохраняя нормальный ритм. Обычно она возникает, например, во время физических начинает трепетать, а затем — дрожать или мерцать.
Виды тахикардии
Тахикардия может быть постели.
У профессиональных спортсменов чаще наблюдается брадикардия, а физиологическая тахикардия нагрузок или после резкого подъёма с При патологической тахикардии
электрические импульсы возникают в разных частях возникает у малотренированных людей
в том направлении. Такая тахикардия может быть предсердной (наджелудочковой) или желудочковой, в зависимости от того, где расположен аномальный сердца или нормальный импульс движется не по причине возникновения:• тахикардия из-за врождённых аномалий и пороков развития;источник ритма.
Виды патологической тахикардии изменений сердца из-за воспалительных процессов, травм, заболеваний миокарда;
• тахикардия, связанная с заболеваниями других органов или
• тахикардия на фоне структурных и функциональных • идиопатическая тахикардия — учащённое сердцебиение, возникающее по неизвестным
причинам.Кроме того, тахикардию классифицируют в с приёмом лекарственных препаратов;
генерируется электрический импульс.Выделяют следующие виды
болезни:зависимости от участка сердца, в котором ускоренно узле;
• предсердная — в предсердиях;• атриовентрикулярная — в атриовентрикулярном узле;
• синусовая — аномальный электрический импульс возникает в синусовом атриовентрикулярном узле на
медленный и быстрый
пути, проводящие возбуждение с
• атриовентрикулярная ри-ентри — разновидность наджелудочковой тахикардии, при которой происходит разобщение импульса в сердце вращаются по кругу.Однако чаще встречается разной скоростью, в результате чего электрические сигналы в (фибрилляция) или совершает внеочередной удар (экстрасистолия).
Физиологическая тахикардия — это нормальная реакция нерегулярное сердцебиение, при котором сердечная мышца сокращается невпопад, хаотично и разрозненно за день, повышение температуры окружающей среды или сильные
Причины тахикардии
эмоции, причём не обязательно организма на физическую нагрузку, пятую чашку эспрессо Причины нефизиологической тахикардии:• анемия — заболевание, при котором количество красных клеток крови негативные. У нефизиологической (патологической) тахикардии гораздо больше причин.
них по каким-то причинам значительно
снижаются. Гемоглобин переносит кислород к органам и или концентрация железосодержащего белка гемоглобина в быстрее, чтобы компенсировать его нехватку;• приём некоторых лекарств, например мочегонных, стероидных, антидепрессантов или препаратов тканям. Когда белка не хватает, сердце начинает биться • проблемы со щитовидной железой, например гипертиреоз — состояние, обусловленное избытком гормонов
пороки развития, в том числе от высокого или низкого артериального давления;
• хронические болезни сердца, например ишемическая болезнь, врождённые или приобрётенные о нерегулярном сердечном щитовидной железы;
• острые формы заболеваний сердца;
стране или регионе. Узнайте, где доступны уведомления после воспалительных заболеваний;При этом врачи
и учёные не могут объяснить происхождение части тахикардий, такие случаи называют идиопатическими.Тахикардия не всегда
Осложнения тахикардии
опасна для здоровья. Учащённое сердцебиение из-за тревоги перед экзаменом может быть неприятным, но ничем серьёзным обычно не грозит. Осложнения появляются при тахикардии, сохраняющейся в течение длительного времени.Кроме того, регулярные приступы тахикардии, которые возникают на
протяжении длительного времени, могут привести к так называемой тахикардиомиопатии, когда сократительная функция сердца значительно снижается, развивается сердечная недостаточность.При этом одна
и та же тахикардия у разных должна проводиться врачом людей, как правило, имеет разный прогноз, поэтому оценка риска в каждом конкретном случае.Тахикардия проявляется учащением
Симптомы, связанные с тахикардией
сердцебиения. Человеку может казаться, что сердце выпрыгивает из груди, в ушах шумит, стучит в висках.Симптомы, которые могут появиться
вместе с тахикардией:• головокружение;
• предобморочное состояние вплоть
до потери сознания;• боль или чувство
сдавливания в груди, которое вынуждает сесть или лечь;• усиленное потоотделение — на лице могут
выступить капли пота, а кожа становится липкой и холодной;• пульсация в висках
или в области сонной артерии на шее;• приступы внезапной тревоги
и страха;• одышка, которая возникает в
покое;• резкая слабость.
Подобные симптомы — повод немедленно обратиться
к врачу или вызвать бригаду скорой помощи.При этом некоторые
люди с тахикардией не ощущают никаких симптомов. Учащённое сердцебиение может оказаться случайной находкой при проведении профилактического осмотра или исследования сердца по причине заболевания.Если пульс превышает
Первая помощь при приступе тахикардии
100 ударов в минуту, человеку стало трудно дышать, он жалуется на головокружение и слабость, начинает терять сознание, у него появилась сильная боль в груди, которая длится дольше пары минут, следует уложить его на кровать или другую горизонтальную поверхность и немедленно вызвать бригаду скорой помощиСинусовая тахикардия характеризуется
Как проявляется синусовая тахикардия
постепенным увеличением числа сердечных сокращений до 220 ударов в минуту. Как правило, протекает бессимптомно, реже сопровождается незначительными проявлениями.Симптомы синусовой тахикардии:
• частые головокружения,
• ощущение нехватки воздуха
или одышка,• повышенная утомляемость,
• снижение аппетита,
• апатия.
Как правило, желудочковая тахикардия проявляется
Как проявляется желудочковая тахикардия
остро и может привести к полной остановке кровообращения и летальному исходу.Симптомы желудочковой тахикардии:
• учащённое сердцебиение,
• тяжесть и боль
в груди,• сильное головокружение вплоть
до потери сознания.Как правило, при предсердной тахикардии
Как проявляется предсердная тахикардия
человек ощущает резкое сильное сердцебиение, другие симптомы его не беспокоят.При атриовентрикулярной тахикардии
Как проявляется атриовентрикулярная тахикардия
у человека обычно резко снижается артериальное давление, появляется давящая боль в груди, головокружение, чувство нехватки воздуха.Как правило, такая тахикардия начинается
внезапно и может длиться от нескольких минут до суток.Главный признак тахикардии
Симптомы тахикардии у беременных женщин
у беременных женщин — это ощущение колотящегося сердца, которое готово «выпрыгнуть» из груди. Могут быть и дополнительные симптомы: тошнота, ощущение пульсации или напряжение мышц в области живота, головокружение, резкая слабость, одышка, головная боль.Диагностикой проблем с
Диагностика тахикардии
сердцем занимается врач-кардиолог. При подозрении на тахикардию можно прийти сразу к нему или записаться к специалисту общего профиля — терапевту.Диагноз «тахикардия» устанавливается на основании
жалоб, данных истории болезни, осмотра, результатов лабораторных и инструментальных исследований. Наиболее важная роль отводится электрокардиографии (ЭКГ). В ходе процедуры прибор записывает электрокардиограмму, которая отражает биоэлектрическую активность сердца в виде графика.К обследованию могут
подключиться эндокринолог, невролог и психотерапевт.Если приступы тахикардии
Когда следует обратиться к врачу
возникают регулярно и без видимой причины, человек чувствует слабость, одышку, головокружение, боль в области грудной клетки, следует записаться на приём к кардиологу.Показания для обращения
к врачу:Немедленно вызвать бригаду
скорой медицинской помощи необходимо, если на фоне учащённого сердцебиения появилась резкая слабость, одышка, человек теряет сознание.Специальных анализов, которые могли бы
Лабораторные методы исследования
подтвердить тахикардию, не существует. Врач назначает общие исследования крови, чтобы оценить состояние здоровья пациента и выявить возможные заболевания, которые могут приводить к учащённому сердцебиению, например анемию, болезни почек, сахарный диабет, острые или хронические проблемы с сердцем.здоровья начинается с
Оценка общего состояния клинического и биохимического анализов крови.Вен. кровь (+150 ₽) 1 день
50 бонусов
500 ₽
1 день
Вен. кровь 150 ₽
500 ₽
Вен. кровь (+150 ₽) 1 день
210 бонусов
2 100 ₽
1 день
Вен. кровь 150 ₽
2 100 ₽
Вен. кровь (+150 ₽) 1 день
290 ₽
1 день
Вен. кровь 150 ₽
290 ₽
Код GNP184
1 249 бонусов
12 490 ₽
14 дней
Взятие +480 ₽
Вен. кровь 150 ₽
Выделение ДНК 330
₽12 490 ₽
1 249 бонусов
14 дней
Взятие +480 ₽
Вен. кровь 150 ₽
Выделение ДНК 330
₽12 490 ₽
Кроме электрокардиографии, для диагностики тахикардии
Инструментальные методы исследования
врачи могут использовать холтеровское мониторирование, УЗИ сердца (эхокардиографию), нагрузочные тесты. Реже назначают ангиографию (рентгенографическое исследование кровеносных сосудов с контрастом), картирование с внутрисердечными электродами и другие исследования.Во время процедуры
ЭКГ пациент ложится на кушетку. К его лодыжкам, запястьям и на грудь крепят электроды, затем подключают аппаратХолтеровское мониторирование — ЭКГ, которое записывает сердечный
ритм в течение суток. Оно особенно полезно, если приступы тахикардии повторяются каждый или практически каждый день.Для проведения холтеровского
мониторирования на груди человека закрепляют электроды, а на пояс помещают портативный датчик, который фиксирует активность сердца за день. При этом пациент записывает время физической активности, сна, приёма пищи или лекарственных препаратов. Сравнивая эти записи и график ЭКГ, врач может выявить приступы тахикардии и определить их триггер.Если симптомы тахикардии
возникают несколько раз в месяц, то применяют имплантируемый петлевой регистратор. Это небольшое устройство устанавливают под кожу, в левую подключичную область. Прибор автоматически регистрирует изменения ритма сердца. Кроме того, активировать регистратор может сам пациент, если почувствует, что сердцебиение участилось.Эхокардиография
Нагрузочные тесты
Тилт-тест, или пассивная ортостатическая
проба, — исследование, которое проводят пациентам с тахикардией и частыми обмороками. Во время процедуры человека укладывают на специальный стол с фиксаторами, который может наклоняться под разными углами и с разной интенсивностью. Благодаря этому создаются условия, которые могут спровоцировать обморочное состояние. В ходе исследования у испытуемого постоянно контролируется артериальное давление и записывается ЭКГ. Результаты теста используются для установки окончательного диагноза и подбора адекватной терапии.Электрофизиологическое исследование (ЭФИ)
В ходе классического
ЭФИ электрод вводят через вену в области паха, подмышки или ключицы и продвигают его через крупные кровеносные сосуды в сердцеКроме того, проводят чреспищеводное электрофизиологическое
исследование (ЧПЭФИ). Для этого через нос или рот напрямую в пищевод (на уровне сердца) вводится специальный электрод, который последовательно подаёт электрические импульсы разной частоты для определения электрофизиологических параметров сердца. При этом человек находится в сознании, во время стимуляции он может ощущать небольшое покалывание и жжение за грудиной. Результаты исследования помогают определить дальнейшую тактику лечения.В большинстве случаев
Лечение тахикардии
сердечный ритм учащается на фоне болезней, поэтому, чтобы нормализовать его, врач устраняет основное заболевание. Так, если тахикардия обусловлена приёмом лекарственных препаратов, врач может скорректировать дозировку или заменить лекарства на другие, не вызывающие неприятных побочных эффектов.При ишемической болезни
сердца — антиагреганты и бета-адреноблокаторы. Для лечения инфекционных заболеваний врач может назначить пациенту антибактериальные или противовирусные лекарственные средства.Варианты лечения тахикардии:
• препараты, которые нормализуют сердечный
ритм;• хирургическое лечение, чтобы остановить излишнее
возбуждение сердца;• установка кардиостимулятора, который сам подаёт
адекватные электрические импульсы в сердце.Если тахикардия возникает
у здорового человека и связана с сидячим образом жизни «Сердце» > «Нерегулярный ритм».и вредными привычками, то назначают постепенную тренировку выносливости: регулярные кардионагрузки, выполнение статичных и динамических упражнений.
Консервативное лечение
Препараты для нормализации сердечного ритма называют антиаритмическими. Как правило, их применяют длительно. К ним относятся в том числе бета-блокаторы и лекарства из группы антагонистов кальция — они помогают регулировать частоту сокращений, а назначение антикоагулянтов препятствует формированию тромбов. В некоторых случаях требуется пожизненный приём лекарств.
Иногда нормальный ритм сердца можно восстановить с помощью специальных приёмов, которым обучает врач. Их лучше проводить в положении лёжа, с приподнятыми ногами.
Приёмы, которые могут помочь восстановить нормальный ритм сердца:
• массаж каротидного синуса — точки, в которой сонная артерия разделяется на две ветви, проводится только с одной стороны;
• манёвр Вальсальвы — необходимо выдохнуть через нос, чтобы закрыть голосовую щель, затем зажать ноздри и делать короткие выдохи через зажатый нос, из-за которых напрягаются мышцы грудной клетки;
• рефлекс погружения — следует опустить лицо в холодную воду или приложить к щекам пакеты со льдом, чтобы сердцебиение рефлекторно замедлилось.
Использовать эти методы без разрешения врача, чтобы самостоятельно справиться с тахикардией, не стоит.
Хирургическое лечение
Катетерная абляция — малоинвазивное хирургическое вмешательство. В ходе операции человеку в кровеносный сосуд вводится тонкая трубка с иглой — катетер, который продвигается к сердцу. Процедуру проводят под контролем рентгена. Врач ищет в сердце источник патологического ритма, а потом разрушает эту зону высокочастотным током.
Иногда катетерная абляция проводится во время ЭФИ
Имплантация электрокардиостимулятора помогает восстановить нормальный ритм сердца. Устройство посылает индивидуально запрограммированные импульсы, которые стимулируют сокращения сердца и таким образом нормализуют ритм.
Кардиостимулятор генерирует внешние электроимпульсы и таким образом заставляет сердце сокращаться в правильном ритме
Иногда тахикардию можно вылечить полностью. Однако нередко это хроническое заболевание, которое требует постоянного контроля и терапии.
Профилактика тахикардии
Специфической профилактики тахикардии не существует. Однако изменение образа жизни в сторону более здорового позволяет снизить риск развития заболеваний сердца и сосудов, а значит, и предупредить тахикардию.
Несмотря на то что верхняя граница нормального пульса достигает 100 ударов в минуту, есть некоторые нюансы. Так, в одном исследовании, в котором принимали участие мужчины старше 50 лет, выяснилось следующее. Испытуемые, у которых пульс в покое достигал 75 ударов в минуту и выше, имели в два раза больший риск преждевременной смерти от любых причин, чем те, у кого частота сердечных сокращений была ниже.
У женщин после менопаузы ситуация схожая. Так, те испытуемые, чей пульс превышал 76 ударов в минуту в состоянии покоя, имели на 26% больший риск получить сердечный приступ, чем женщины с пульсом менее 62. Полученные данные позволяют сделать вывод, что с молодости имеет смысл работать над тем, чтобы к среднему возрасту пульс в состоянии покоя не превышал 75–76 ударов в минуту.
Способы профилактики тахикардии:
• разнообразное и сбалансированное питание. Особенно важно для здоровья сердца и сосудов употреблять 200–300 г клетчатки из зелени, овощей и фруктов, стараться включать в каждый приём пищи источники медленных углеводов, полезные жиры, белок. Следует ограничить употребление соли, сахара, продуктов мясопереработки;
• регулярная физическая активность. Всемирная организация здравоохранения рекомендует заниматься спортом не менее 150 минут в неделю. Подойдут быстрая ходьба, плавание, теннис, танцы;
• контроль веса. Лишняя жировая ткань увеличивает риск развития заболеваний сердца. Чтобы понять, какой вес безопасен для здоровья, можно ориентироваться на показатель индекса массы тела (ИМТ). В норме он должен находиться в пределах 20–25. Рассчитать свой ИМТ можно с помощью специальных калькуляторов или по формуле: вес в килограммах разделить на квадрат роста в метрах;
• контроль хронических заболеваний, которые могут привести к тахикардии, например гипертиреоза, анемии и других;
• отказ от курения и спиртных напитков;
• ограничение кофеинсодержащих напитков. По данным ВОЗ, безопасно выпивать не более 4 чашек чёрного чая или 2 эспрессо в день;
• контроль стресса. Консультации с психологом, медитации или другие практики осознанности помогают уменьшить негативные эмоции и снизить вред хронического стресса для здоровья;
• сон не менее 7 часов в сутки;
• профилактический осмотр у терапевта один раз в год и чаще, если человек замечает изменения в своём самочувствии.
• Наджелудочковые тахикардии : клинические рекомендации / Минздрав РФ. 2020.
Частые вопросы
Что такое тахикардия?
Что делать при нормальном давлении, но высоком пульсе?
У многих людей высокий пульс при нормальном давлении возникает во время физических нагрузок или после резкого подъёма с постели. Как правило, это не опасно для здоровья. Если приступы тахикардии возникают регулярно и без видимой причины, человек чувствует слабость, одышку, головокружение, боль в области грудной клетки, следует как можно скорее записаться на приём к кардиологу.
Как снизить высокий пульс?
Что означает пульс 100?
Что означает пульс 120?
Пульс выше 120 ударов в минуту — признак выраженной тахикардии. Если при этом человеку становится трудно дышать, он жалуется на головокружение и слабость, начинает терять сознание, у него появилась сильная боль в груди, которая длится дольше пары минут, следует уложить его на кровать или другую горизонтальную поверхность и немедленно вызывать бригаду скорой помощи.
Информацию проверил
врач-эксперт
Роман Иванов
Врач-дерматовенеролог, кандидат медицинских наук