Лимонник китайский: полезные и лечебные свойства, витамины и противопоказания
Лимонник китайский — это лиана, достигающая длины до 15 метров. Имеет много последовательно расположенных листьев в форме сердца. Цветет на рубеже весны и лета. Плоды созревают гроздьями до 20 ягод в каждой. Полезными свойствами обладают вся наземная часть китайского лимонника: • плоды свежие • плоды сухие • листья • кора стебля • корни Первые на 1/5 состоят из органических кислот: • яблочной • винной • лимонной Имеют в своем химическом составе: • минеральные соли • витамины С и Е • микроэлементы — калий, цинк, серебро, медь, марганец, молибден, никель, железо, сера, фосфор, кальций, титан Вторые богаты: • водорастворимыми веществами • крахмалом • золой • клетчаткой Третьи — кладезь эфирных масел. Лимонник китайский применяется для лечения: • болезней органов дыхания — бронхиты, бронхиальная астма, туберкулез, • органов пищеварения — желудок, кишечник, • печени и почек • зубов при цинге • детской дизентерии • малокровии • потери остроты зрения • избыточного веса • гормонального дисбаланса, особенно у женщин Помимо лечебного воздействия на организм человека у китайского лимонника есть и противопоказания. От него лучше отказаться, если вам досаждают: • скачки артериального давления в сторону повышения • заболевания сердечной мышцы, печени • эпилепсия • ОРЗ • бессонница и любые расстройства сна • склонность к повышенной эмоциональной возбудимости Как и большинство даров природы лимонник лучше заваривать: • детям старше 12 лет • женщинами, которые вышли из периода беременности и кормления малыша грудью Кроме того прием лимонника без консультации и наблюдения доктора-натуропата повышает риск развития: • аллергических реакций • перевозбуждения и бессонницы, особенно в случае приема его во 2 половине дня • головных болей • расстройств желудка • скачков артериального давления вверх Лимонник – природный энергетик, хорошо тонизирует организм
Родина лимонника — Поднебесная. А история его использования в пищу по давности сродни самой стране. Благодаря способности лимонника влиять на нервную систему и головной мозг человека, после употребления его внутрь человек испытывает прилив сил и бодрость, приходит в тонус. Яркие симптомы подобного воздействия: • учащение сердцебиения • увеличение ритма дыхания Китайские охотники кушали плоды лимонника для сохранения активности в период бодрствования и выполнения своей деятельности. В наше время это растение помогает справиться с: • упадком сил • умственном и физическом переутомлениях • застоем или слабым движением крови • сниженной функцией работы легких и сердца
Настойка плодов и семян лимонника: показания, инструкция по применению
Максимальная концентрация полезных веществ у лимонника находится в плодах и семенах. Потому чаще именно их и заваривают с лечебной либо тонизирующей целью. Плоды и семена берите сухие: • целые • измельченные в кофемолке Прежде, чем принимать настойку лимонника, проведите тест на чувствительность и побочные реакции. Для этого утром натощак выпейте столовую ложку настойки. Реакция проявится через 30-40 минут и продлиться 4-5 часов. Настойку из целых плодов и семян лимонника приготовьте так: • залейте литром кипятка 10 г сырья и оставьте настаиваться на 30-60 минут • пейте до еды либо через 4 часа после по 1 столовой ложке 2 раза в день Вместо воды подходит и спирт/водка. Разница — в длительности настаивания и составит 14 дней. Дозировка колеблется от 20 до 40 капель за раз при количестве приемов 2-4 за день.
Учитывайте свой «стаж» приема лимонника: чем его меньше, тем меньшее количество капель принимайте за раз. • Измельченные в кофемолке плоды и семена берите в количестве столовой ложки. • Заваривайте стаканом кипятка или спиртом. В последнем случае выдерживайте пропорцию 1:5. • Настаивайте на воде до часа, на спирту — 2 недели. • Пейте 2 раза в день по столовой ложке водного настоя или 20 капель спиртового.
Чай с китайским лимонником: польза и вред, как заваривать
Чай с добавлением настойки лимонника или заваренный из его сухих плодов/листьев — природное средство для повышения сопротивляемости организма простудным заболеваниям.
Он помогает также сохранить бодрость, вернуть здоровый тонус после утомительной физической нагрузки, например, после тренировки в спортзале. Вред лимонника в чае обусловлен: • ошибками в заваривании • употреблением в течение дня свыше нормы • приемом на ночь • игнорированием наличия у себя тех заболеваний, которые указаны в списке противопоказаний В качестве заварки возьмите ту часть лимонника, которая подходит вам наилучшим образом. Например, для лечения кариеса или цинги подойдут корни растения. Итак, порядок заваривания лимонника: • мерную единицу сухого сырья залейте стаканом кипятка в эмалированной емкости, • поставьте ее на водяную баню, доведите до кипения и поддержите 10 минут, • снимите остывать и настаиваться в течение получаса, • пейте по 1 чашке за раз, • по желанию допускается подслащивание чая сахаром. Второй способ получения чая с лимонником — это добавление 10-15 капель его настойки в готовый напиток.
Как заваривать корень, стебли и ветки лимонника?
Стебли и ветки лимонника для заваривания годятся либо молодые, либо только кора от старых. Корень имеет развитую структуру, похожую на малину. То есть у него масса отростков под землей, которые обеспечивают размножение и хорошее питание наземной части растения. • Заготавливайте корень, ветки и стебли либо ранней весной, либо поздней осенью. Сушите их на сквозняке в горизонтальном положении. • Для заваривания кору измельчайте до состояния песка, стебли и корни нарезайте короткими отрезками до 1 см. • Допускается и более длинные фрагменты. Главное, чтобы они могли полностью быть погружены в воду во время заваривания. Алгоритм и дозировки используйте те же, что мы рассмотрели в предыдущем разделе.
Эфирное масло лимонника китайского: свойства, применение
У эфирного масла лимонника есть своя особая польза в разных сферах: • косметологии — для уменьшения видимости пор жирной и комбинированной кожи, • в оздоровлении и лечении болезней, например, гипотонии, педикулеза, варикозного расширения вен, • в снятии усталости и повышении концентрации внимания, способности к запоминанию, • дезинфекции воздуха и предметов. Применяйте его так: • для аромасеансов — 3 капли на каждые 15 квадратных метров помещения, • массаж — соедините в пропорции 1:5 эфирное масло лимонника и любое основное, • дезинфекция предметов — в стакан воды добавьте 10 капель, смочите тряпку и протрите поверхность, • устранение широких пор на коже — смешайте его с маслом ростков пшеницы в количестве 7 и 10 капель соответственно.
Ватным диском точечно нанесите на участки кожи и оставьте на 10 минут.
Смойте теплой водой с натуральным мылом. Увлажните кожу своим обычным кремом или настоем ромашки, • освежитель воздуха в автомобиле — для бодрости и сохранения внимательности водителя за рулем, • с косметическими целями — добавляйте 3 капли на каждые 15 г средства. Сироп лимонника китайского: инструкция по применению
Сироп лимонника распространен в аптеках. К нему же обязательно прилагается инструкция. Принимайте сироп лимонника, если вам досаждают: • гипотония • вирусные заболевания • упадок сил и сонливость А также он хорош при отравлениях, утрате потенции у мужчин. Обязательно обращайте внимание на противопоказания до момента вскрытия флаконе с сиропом. Принимайте 1-2 столовые ложки во время завтрака в течение 2 недель. Возможно более длительное его употребление — до 3 недель. Затем следует прерваться на 21 день. В год допустимы повторы курсов с сиропом лимонника до 4 раз.Лимонник повышает или понижает давление?
Плоды лимонника обладают ярко выраженной способностью повышать низкое артериальное давление. Остальные его части — семена, стебли и кора в своем составе имеют другие вещества. Однако медики единодушны во мнении, что их не следует заваривать с целью снижения высокого давления.Лимонник при низком давлении: рецепты применения
Если гипотония сопровождает вас в периоды нервного и физического истощений, принимайте лимонник. При этом он вам подойдет в: • водной и спиртовой настойках • чае заварном и как добавка к готовому напитку • сиропе • варенье и консервированном подслащенном соке Настойку добавляйте в стакан воды в количестве 20 капель за полчаса до завтрака и обеда. Принимайте месяц. Для чая заваривайте сухие молотые семена и плоды или только последние. Тут 2 рецепта: • стаканом кипятка залейте мерную единицу сухого измельченного сырья в термосе.
Выдержите 6-12 часов и пейте по половине стакана 2 раза в первой половине дня за 30 минут до завтрака и обеда, • приготовьте спиртовой настой ягод и семян лимонника по рецепту, рассмотренному в разделе выше.
Принимайте натощак 20-40 капель с половиной стакана чистой воды за час до приема пищи дважды в день. Длительность курса — месяц.
Можно ли сироп лимонника при беременности при низком давлении?
Да, если у вас отсутвуют заболевания, указанные в перечне противопоказаний к приему лимонника. И доктор, наблюдающий вашу беременность, сам назначил либо одобрил ваше предложение принимать сироп лимонника. К слову, кроме повышения низкого давления на ранних сроках ожидания малыша он поможет сгладить симптомы токсикоза.
Можно ли сироп лимонника детям?
Из-за отсутствия культуры приема лекарственных трав и расцвета производства химических препаратов медики ответят отрицательно. И добавят, что сироп лимонника ребенку лучше начать давать после 12-летнего возраста. Часть людей в белых халатах могут озвучить другой возрастной рубеж — 5-7 лет. Потому родителям следует осознанно взвесить все нюансы состояния здоровья своего ребенка и решить — давать сироп лимонника или повременить. Примите к сведению, что: • в качестве профилактического средства прием лимонника ребенком снижает вероятность заболеваний гриппом в 4 раза, • дизентерию у ребенка мягче устраняет именно лимонник.Элеутерококк, женьшень, лимонник одновременно
Все из перечисленных в заголовке трав относятся к адаптогенам, средствам, благотворно влияющим на организм человека и позволяющим лучше приспособиться к стрессам. Последние бывают из-за: • жары и холода, то есть перепадов температуры воздуха • смены часовых поясов • голода, холода • вирусных заболеваний в период эпидемий • усталости физической, умственной • снижения остроты зрения и внимания Даже по отдельности каждый вид адаптогена помогает выровнять самочувствие, прибавить сил. Тем более одновременный прием женьшеня, лимонника и элеутерококка подымут вас на ноги во всех смыслах. Принимайте лечебную смесь трав в настойках по 20-30 капель за 40 минут до завтрака в течении 14-21 дня. Дальше перерыв и при необходимости опять повторите курс.
Лимонник в косметологии: рецепты применения для кожи лица и волос
Лимонник был по достоинству оценен в косметологии. При этом все его части одинаково благотворны в кремах, лосьонах, масках и ополаскивателях. Лимонник и морщины разгладит, и освежит кожу лица, и активирует ее тонус, и волосам придаст скорости для роста, и укрепит их луковицы. Несколько рецептов для ухода за кожей лица: • при жирной коже.
Приготовьте спиртовой настой из 2 мерных единиц измельченных свежих ягод лимонника и 0,5 литра водки. Оставьте в темном месте на неделю в стеклянной таре под крышкой.
Добавьте 1 мерную единицу глицерина в настой. Разбавьте с водой в пропорции 1:4 небольшое его количество в другой таре.
Используйте как тоник для лица утром и вечером. • при сухой коже.
Смешайте 0,5 мерной единицы измельченных плодов лимонника с 1 мерной единицей жирной сметаны. Распределите на лице и смойте молоком средней жирности через 10 минут. Целебный ополаскиватель для волос с лимонником: • половиной литра кипятка залейте измельченные свежие листья, ветки и плоды в количестве 1 мерной единицы, оставьте в термосе настаиваться, • через 3 часа процедите и отожмите кусочки лимонника, • ополаскивайте волосы после мытья.
Настойка семян лимонника для улучшения потенции у мужчин
Одно из влияний лимонника на организм мужчин — улучшение потенции. Однако не стоит возлагать надежды только лишь на растение. Пройдите обследование, проконсультируйтесь с доктором до момента приема настойки лимонника. Так вы снизите вероятность активизации у себя других болезней, перечисленных в списке противопоказаний. Настойку лимонника для улучшения потенции готовьте либо на: • водке • кипятке Чтобы снизить срок хранения целебного снадобья используйте 50 г водки или стакан горячей воды. В первом случае принимайте по 30 капель 3 раза в день, во втором — после 12-часового настаивания разделите жидкость на 2 части для приема. Подсластите по желанию сахаром.
Лечение анорексии экстрактом лимонника
Экстракт лимонника благодаря ярко выраженным действиям на нервную, пищеварительную, кровеносную системы и работу легких эффективен для лечения анорексии. Плюс он активизирует внутренние силы организма для противостояния вирусам. Последний момент также актуален для больных анорексией. • Лимонник является низкокалорийным продуктом, потому с первых дней лечения заболевания его можно принимать. • Второй момент — это растение устраняет депрессивные настроения. Вдыхание его аромата активизирует участки головного мозга, отвечающие за бодрость самочувствия и позитивное восприятие окружающего мира. Обязательно соблюдайте дозировки, указанные на сиропе, либо рекомендации доктора.
Лимонник для иммунитета
Во время ожидаемых эпидемий ОРЗ, гриппа, после перенесенных тяжелых болезней, отравлений, а также для людей с динамичным темпом жизни крайне важны профилактические меры для иммунитета.
Одна из них — прием природных адаптогенов. Среди последних достойное место отведено лимоннику. В результате его приема у вас: улучшится аппетит и самочувствие • уйдут апатичность, депрессии, усталость • сердечная мышца и сосудистая системы получат стимул к слаженной работе • придут в здоровый тонус полые внутренние органы • вырастет сопротивляемость организма к атакам вирусов, бактерий, токсических веществ Принимайте любым удобным для себя способом сухие либо свежие части лимонника: • как спиртовую настойку, разбавляя ее в стакане воды/чая • как водный настой, заваренный в термосе • кушайте ароматный джем/варенье во время чаепития
Лимонник при диабете
Благодаря веществу в семенах лимонника — схизандрину, он помогает снижать уровень сахара в крови и выводить вредные вещества из нее. Плоды растения открывают скрытые резервы иммунной и биосистем организма человека. А это благотворно сказывается на природном вытеснении чужеродных веществ из нашего тела, препятствует их оседанию и накоплению. В Китае лимонником лечат начальные стадии диабета и обязательно включают его в перечень препаратов при тяжелых формах болезни. Принимайте лимонник в настойках, сиропе, кушайте свежие ягоды вместе с семенами, варите компоты для употребления в течение дня. Помните, что прием лимонника с лечебной целью предполагает длительность и чередование с перерывами. Например, 3 недели кушайте ягоды, 1 неделю отдыхаете.
Настойка лимонника в бодибилдинге
Профессионалы и любители в спорте также уважают лимонник за его пользу для организма. В первую очередь — за натуральность происхождения и мягкое воздействие на органы и системы. К примеру, уместен прием настойки лимонника на спирту либо на воде спортсменами во время: • подготовки к соревнованиям • увеличения физической нагрузки в обычных тренировках • наращивания мышечной массы тела, улучшения аппетита и качества усваиваемости пищи • активных тренировок Плоды этого растения обеспечат спортсмену: • подъем адреналина • повышение качества тренировок путем увеличения энергии • стойкость перед болезнями • слаженность работы нервной системы • сокращение ощущения усталости после тренировки и приток бодрости для других видов деятельности • рост выносливости В зависимости от цели спортсмена дозировки разового приема колеблятся в пределах 15-30 капель. Пить лимонник можно на выбор — либо до, либо после еды.
Кофеин и лимонник: применение
Общеизвестно, что кофеин воздействует на организм человека как энергетик. Он пробуждает мозг и стимулирует его работу, а также вы ощущаете прилив сил и вдохновения. Похожими свойствами обладает и лимонник. С той лишь разницей, что привыкания не вызывает. И период возврата в обычное ваше состояние происходит мягче после растительного адаптогена. Смесь кофеина и лимонника иногда используют: Достаточно растворить в стакане теплой воды 2 капсулы кофеина и столовую ложку настоя лимонника и выпить до/после еды, чтобы на ближайшие 5 часов чувствовать себя бодрым, полным сил и активным.Лимонник китайский или дальневосточный: отзывы
Варвара, студентка Горячая пора во время сессии требует максимальной концентрации внимания, памяти и присутствия на экзамене. Не могу сказать, что у меня с этим были проблемы в школьные годы. Но с переходом в университет изменился мой темп жизни — стал более динамичным. Потому иногда физические силы меня стали покидать, возникала апатия. Мама подсказала о сиропе лимонника, который справится с моим состояние плюс повысит сопротивляемость к вирусам. Я последовала ее совету и на себе ощутила разницу — снова вернулись бодрость, активность, внимательность и острота памяти. С тех пор я перед каждой сессией пью курсом лимонник и всем друзьям рекомендую. Семен, предприниматель Моя жизнь — скоростной калейдоскоп. Но мне такой темп нравится. Бизнес я поставил на хороший уровень и продолжаю развивать новые направления. К тому же уделяю внимание своему здоровью — посещаю спортзал. Тренер как-то обратил внимание, что несколько тренировок я был не в лучшей физической и эмоциональной форме. Тогда у меня горели пара крупных проектов и все мои мысли были в них. Спасением стали ягоды лимонника. Начал их жевать перед каждой тренировкой и ощутил прилив сил, бодрости. Мои показатели в бодибилдинге, здоровье и личной жизни явно стали выше. Вера Сергеевна, домохозяйка-рукодельница Жизнь пенсионеров, окружающих меня, не радостная — то болезни, то депрессии. Меня такая перспектива не привлекала, потому я давно обратила свое внимание на лимонник китайский. Моя бабушка была травницнй и некоторые знания о зеленых друзьях передала мне. Так я помнила, что бабушка сохранила до самой смерти активность физическую, зоркие глаза и оптимизм. Она приписывала эти заслуги регулярности приемов лимонника. Она и в чай его добавляла, и лицо протирала, и настойку пила. Вот и я стала делать тоже самое и продолжаю вот уже 20 лет. Внуки с удовольствием приезжают ко мне в гости, мы с ними играем в интеллектуальные и подвижные игры. А в свободное время я рукодельничаю для всей семьи и своих друзей. Все носят мои творения с удовольствием. Итак, мы рассмотрели удивительные свойства лимонника китайского, его пользу для организма человека, особенности приема при различных заболеваниях, а также противопоказания. Будьте здоровы!Информация получена с сайтов:
, 