Станислав
В последнее время часто обедаю фастфудом. Я заметил, что практически после каждого такого обеда, особенно если запивать его газировкой, начинаю икать. Икота продолжается около часа, что бы я ни делал. Я волнуюсь: нормально ли это? Расскажите, как перестать икать.
Ани Газоян
медицинский журналист
Чаще всего икота — безобидный симптом, который проходит сам за несколько минут или часов. Но иногда она может длиться намного дольше: известны даже случаи, когда люди икали десятилетиями.
Есть множество народных способов избавления от икоты: от задержки дыхания до поедания лимона. Но ни один из них не относится к методам с доказанной эффективностью.
Что такое икота
С неврологической точки зрения икота — это рефлекс, который не зависит от сознательного желания человека. Как он запускается, до конца неизвестно.
Ученые предполагают, что икоту вызывает стимуляция диафрагмального или блуждающего нервов. Диафрагмальный нерв идет от головного мозга к диафрагме, а блуждающий — от мозга к брюшной полости, его ветви отходят почти ко всем внутренним органам.
Сигнал о стимуляции этих нервов отправляется в продолговатый мозг — область нижней части мозга, которая регулирует дыхание, кровообращение и пищеварение. Исследователи допускают, что именно там находится «центр икоты».
Пройдя через продолговатый мозг, «сообщение об икоте» передается по диафрагмальному нерву к диафрагме. Тогда происходит беспорядочное сокращение диафрагмальных и межреберных мышц, они надавливают на легкие, выталкивая из них воздух. Резкий выброс воздуха из легких приводит к смыканию голосовых связок, что и вызывает характерный звук «ик».
• употребление газированных напитков;
• употребление алкоголя;
• переедание;
• возбужденное состояние или сильный стресс;
• резкие перепады температуры окружающей среды;
• заглатывание воздуха, например, при жевании или курении.
Чем опасна икота. Кратковременная икота не вредит здоровью. А вот длительная икота, если ее не устранить, может привести к недоеданию, бессоннице, депрессии и даже смерти — но такое бывает редко.
Поможет лечиться эффективно и недорого. В вашей почте дважды в месяц, бесплатно
Как избавиться от икоты
Обычная икота проходит без каких-либо вмешательств в течение нескольких минут или пары часов.
Традиционно для того, чтобы избавиться от икоты, используют различные домашние способы, но доказательств эффективности у них нет. Однако они безопасны, поэтому их можно применять:
• дышать в бумажный пакет;
• подтянуть колени к груди и наклониться вперед;
• сделать несколько глотков ледяной воды или пососать кусочек льда;
• положить на язык немного сахарного песка и рассасывать его;
• надкусить лимон;
• задержать дыхание на короткое время.
Поскольку эти методы плохо изучены, можно только предполагать, каков механизм их действия. Есть мнение, что дыхание в бумажный пакет и задержка дыхания повышают уровень углекислого газа в крови, и это каким-то образом останавливает икоту. А питье и надкусывание лимона возбуждает нервы во рту и горле — это прерывает нервные сигналы, которые вызывают проблему.
Еще один потенциальный способ остановить икоту — отвлечь нервную систему сильным стимулом, например испугом. Внезапный испуг запускает стрессовую реакцию организма, и мозг пренебрегает поддержанием икоты, чтобы сосредоточиться на преодолении опасности. Согласно другой гипотезе, учащенное дыхание из-за страха способствует повышению внутригрудного давления и остановке икоты.
Когда при икоте нужно обратиться к врачу
Если икота продолжается дольше 48 часов, нужно обратиться за медицинской помощью. Врач определит причину и назначит лечение, если оно потребуется.
Чаще всего длительная икота — проявление заболеваний: в этих случаях есть и другие симптомы, а лечение сводится к борьбе с основной болезнью.
Гастроэзофагеальный рефлюкс , гастрит, язвенная болезнь, аэрофагия и реже рак желудка могут вызывать длительную икоту из-за вздутия живота. В этих случаях обычно назначают курс ингибитора протонной помпы, например омепразола.
Послеоперационный период. Исследования показывают связь икоты с раздражением диафрагмального нерва во время операций, например, из-за стимуляции голосовой щели во время интубации .
Раздражители. Икота может возникнуть как следствие раздражения диафрагмального нерва из-за объемных образований на любом участке от шеи до диафрагмы. К таким относят, например, увеличенную щитовидную железу, опухоли или увеличенные лимфатические узлы.
Прием препаратов. Использование некоторых лекарств может способствовать развитию икоты, возможно, из-за воздействия на центральную нервную систему или блуждающий и диафрагмальный нервы. Согласно исследованиям, к икоте иногда приводит, например, прием гормонального препарата дексаметазона. В этом случае его заменяют аналогичным лекарством.
Инфекции или инородное тело в наружном слуховом проходе тоже могут приводить к икоте.
Если икота продолжается, хотя обследование не показало никаких отклонений, ее нельзя оставлять без лечения.
Лечение длительной икоты
Лекарства. Специальных таблеток от икоты нет. Но, согласно результатам небольших исследований, эффективными могут быть:
Врач может назначить один из этих препаратов при длительной икоте как без выявленной причины, так и в дополнение к основному лечению, если причина известна. От обычной икоты эти препараты принимать нельзя: у них много побочных эффектов и противопоказаний.
Нелекарственные методы.
Альтернативная медицина. Иглоукалывание не относится к методам доказательной медицины, но при длительной икоте, которая не поддается лекарственному лечению, вариантов терапии остается не так много.
Есть исследования, которые показывают, что иглоукалывание уменьшает икоту у онкологических больных и пациентов, перенесших инсульт. Правда, во втором случае его использовали в дополнение к медикаментозной терапии.
Что в итоге
Икота, которая длится несколько минут или пару часов, безвредна и не требует никаких вмешательств. Она проходит самостоятельно, но народные методы тоже можно использовать: они безопасны, хотя доказательств их эффективности нет.
Икота, которая продолжается дольше 48 часов, требует обследования. Ее могут вызывать заболевания нервной системы, желудка и пищевода, опухоли, прием некоторых препаратов или хирургическое вмешательство. Иногда врачам не удается установить причину длительной икоты, однако лечить ее все равно нужно.
От продолжительной икоты могут назначать лекарства, но их эффективность пока плохо изучена. Основное лечение — борьба с причиной, то есть основным заболеванием.
Многие считают икоту признаком того, что кто-то думает об икающем в данную минуту. Так ли это и как толковать явление в зависимости от того, когда возникла икота? Мнением по этому поводу поделился кандидат медицинских наук Владимир Василенко, проповедник Шамиль Аляутдинов и медицинский специалист Эмилия Н. Моретто.
Причины и приметы, почему человек икает
Икота доставляет дискомфорт людям. Причины и приметы, связанные с прерывистым спазмом, позволяют лучше понять его природу и суть.
Почему икает человек? Это связано с непроизвольными толчкообразными сокращениями диафрагмы и межреберных мышц, вызванными переохлаждением, перееданием, избытком алкоголя в крови, раздражением блуждающего и диафрагмального нерва, образованием опухоли в полости живота, поражением центральной нервной системы, ЛОР-органов, ЖКТ и функций обмена веществ.
Механизм икоты прост: происходит короткий вдох без выдоха, который сопровождается коротким удушьем и сдавленным звуком, связанным с резким закрытием голосовой щели. Кандидат медицинских наук Владимир Василенко считает, что причина икоты — это поспешное проглатывание пищи вместе с воздухом.
Поляки считают, что икота нападает тогда, когда вспоминает обиженный человек, а ирландцы предпочитают романтизировать икоту, называя ее мечтами тайного возлюбленного. Вот самые известные приметы про икающего человека:
• Внезапная икота — признак зависти.
• Легкую икоту вызывает чья-то симпатия.
• Кратковременная икота предвещает хороший урожай и благоприятную погоду.
Во многих религиях значение икоты связано с мыслями людей. Что означает икота в исламе? Проповедник Шамиль Аляутдинов отмечает, что в исламе икота не представляет никакого вреда, как для бытовой жизни, так и для выполнения религиозных ритуалов (намаза). Таинство молитвы считается совершенным, даже если молящийся икал в процессе, так как его намерения были чисты и невинны.
Многие люди считают, что икота говорит о беззащитности человека перед нечистью. Что нужно сказать, чтобы прошла икота? Необходимо перечислить имена всех близких людей, готовых успешно побороться за душу икающего, которого атакуют демоны. На одном из имен икота должна завершиться.
Если этого не происходит, то в ход идет популярная присказка: «Икота, икота, перейди на Федота, с Федота на Якова, с Якова на всякого, а со всякого, и с Федота, и с Якова уходи ты икота, к себе на болота. Поклонись ты тине в глубокой трясине».
Хронологические приметы, связанные с икотой
Эмилии Н. Моретто считает, что продолжительная икота встречается крайне редко. В народе любой икоте придают особое значение, учитывая даже то, в какой именно день начался спазм.
Что означает икота по дням недели
Икота в определенный день, указывает на важные события или переживания, которые охватывают человека:
• В понедельник икают, если кто-то вспоминает о человеке.
• Икота во вторник связана с тоской любимого человека.
• В среду спазм диафрагмы связан с важным известием и серьезным разговором.
• В четверг икота — признак приближения долгожданной и важной встречи.
• К чему икота в пятницу? Она предвещает разногласия с любимым человеком.
• В субботу икота — приступ ревности и конфликт с партнером.
• Воскресная икота — предвестник счастливых и радостных событий.
Чтобы икота не усилилась и не сделала уязвимыми для негативной энергетики, во время икания прикрывайте рот рукой.
Что означает икота в разное время суток
Для толкования икоты как приметы важен не только день недели, но и время ее появления:
• Икота ранним утром предупреждает, что сердце человека несвободно. Он испытывает страсть и безграничную любовь к кому-то, и это чувство взаимно. Также ждите подарков либо приятное времяпрепровождение в компании друзей. Если подобного не испытываете и не планировали, остерегайтесь предательства.
• Дневная икота предвещает приятную встречу с доброжелательным человеком. Если девушка плотно пообедала и на нее напала икота, такая примета — предвестник исполнения заветной мечты.
• Вечерняя икота предвещает конфликты и споры. Вероятны финансовые траты и крупные покупки, совершенные на эмоциях.
• Икота ночью предупреждает о появлении на пороге неожиданных гостей, риске расставания с любимым человеком и постоянным партнером. Ночная икота может предсказывать, что появился тайный поклонник, который мечтает о встрече с икающим.
Если учитывать толкование причины икоты по времени и дню недели, описание приметы будет более точным. Используйте их, чтобы вовремя отреагировать на предупреждение или воспользоваться счастливым случаем.
Икота — это не только физиологический симптом, но и важная примета, которую нельзя игнорировать. Изучив ее причины и толкования по приметам, воспользуйтесь подсказками на основе векового опыта и народной мудрости, чтобы не упустить важный момент в жизни.
Длительная икота — симптом или рефлекс
Диафрагмой разделяются грудная и брюшная полость. Над диафрагмой у человека расположены лёгкие и сердце, под диафрагмой — органы пищеварения. По длительности икота у взрослых бывает:
• непродолжительная ― несколько минут;
• стойкая (длительная) ― может длиться до 48 часов;
• трудноразрешимая (упорная) ― может длиться от нескольких дней до нескольких месяцев.
Физиологические состояния
Самой частой причиной возникновения икоты служит спешка во время еды или поглощения жидкости, сопровождающееся заглатыванием воздуха. Другие факторы питания тоже могут спровоцировать эпизод икоты:
• переедание;
• употребление большого объёма жирной пищи;
• холодное питьё;
• проглатывание сухой и твёрдой пищи;
• приём алкоголя, газированных напитков;
• острая еда.
Икание может возникать у детей и взрослых при переохлаждении, на фоне стресса, при внезапных перепадах температуры, курении. Иногда эпизод возникает без видимых причин, являясь случайным симптомом, который ничего не значит. Физиологическая икота обычно кратковременная и проходит сама по себе.
Поражение головного мозга
При поражении головного мозга возникает упорная икота, такая форма называется центральной. Возникновение трудноразрешимой икоты может быть связано с инсультом, опухолью головного мозга. Длительный приступ возможен при энцефалите, болезни Паркинсона, черепно-мозговой травме. Долгой икотой также могут сопровождаться психические заболевания: неврозы, истерия. Такое икание называется психогенным.
Патология диафрагмы
Постоянная икота характерна для поражения диафрагмы. Иканием сопровождаются врождённые диафрагмальные грыжи. Приступы икоты могут возникать при плеврите с раздражением диафрагмы.
Периферические невриты и невропатии
В грудной клетке проходят крупные нервные стволы (блуждающий, симпатический, диафрагмальный нервы. При раздражении нервов на любом уровне, сдавлении опухолью, воспалительном отеке возникает икание.
Болезни органов брюшной полости
Возникновение симптома возможно при поражении и раздражении брюшины, покрывающей близкие к диафрагме органы. Такое возможно при хирургических операциях. Причиной икоты может быть:
• кишечная непроходимость;
• растяжение петель кишечника (метеоризм, асцит);
• гастрит;
• холецистит;
• панкреатит.
Трудноразрешимое икание появляется из-за выраженного увеличения печени, сильно растянутого желудка (парез, пилоростеноз).
Заболевания пищевода
Причиной частой икоты с другими неприятными ощущениями, в том числе сердцебиением, может быть гастроэзофагеальный рефлюкс. Так называется обратный заброс кислого желудочного содержимого в пищевод. Приступы могут возникать несколько раз в день, особенно после еды. Долгое икание характерно для пищеводных опухолей или объёмных образований соседних органов, которые давят на пищевод.
Интоксикации
В отдельную форму выделяют токсическую икоту, связанную с интоксикацией при сахарном диабете, хронической почечной недостаточности, при применении снотворных и наркотических средств, при тяжёлых инфекциях. Классический пример — постоянное икание при хроническом алкоголизме.
При патологии органов, расположенных далеко от зон иннервации диафрагмального нерва, например при патологических процессах в матке, придатках, возможно возникновение рефлекторно возникшей икоты.
Чем опасна икота
Обычно икание безобидно, хотя иногда означает серьёзную медицинскую проблему. Упорное икание вызывает бессонницу, изнуряет пациента, становится причиной психологических проблем. Частые рецидивы икоты могут вызвать обезвоживание, потерю веса, депрессию, сердечные аритмии.
Как избавиться от икоты
Есть популярное мнение о том, что икающего человека нужно напугать. Однако справиться с проблемой таким образом не получится. Напротив, испуг — это ещё одна возможная причина икания.
Существуют простые немедикаментозные приёмы, основанные на стимуляции пищеварительной системы. Данные методы помогут прекратить икание. При приступе следует делать следующее (на выбор):
• выпить холодной воды;
• съесть небольшое количество мелко наколотого льда;
• пососать дольку лимона;
• медленно съесть ломтик чёрствого хлеба;
• часто и глубоко подышать в бумажный (но не в пластиковый) пакет;
• захватить пальцами язык и мягко потянуть его вперёд;
• откинуть голову назад, задержать дыхание и сосчитать до десяти, затем быстро выдохнуть и выпить стакан воды.
При упорных приступах такие методы не помогут. Чтобы знать, как справиться с икотой, нужно обратиться за консультацией к врачу.
Диагностика
Диагностика начинается с визита к специалисту, который расспрашивает о жалобах, истории развития патологии, проводит общий и неврологический осмотр. При остро возникшем приступе, если врач не обнаружил каких-то существенных изменений, обычно специального обследования не требуется. При выявлении отклонений проводится дообследование по роду заболевания.
Взрослым пациентам с длительным эпизодом и отсутствием явной причины необходимо обследование, которое обычно включает:
При подозрении на патологию пищевода может потребоваться эндоскопия — осмотр органа изнутри при помощи трубки с подсветкой (эндоскопа). Возможно проведение МРТ головного мозга и КТ грудной клетки.
Методы лечения
Проводится лечение тех заболеваний, симптомом которых явилось икание. Длительная и трудноразрешимая икота устойчивы к лечению. Применяются различные медикаментозные средства, например противорвотные, антирефлюксные, противосудорожные, анксиолитики, антипсихотики. Однако ни одно из них не даёт явных преимуществ и отчётливой эффективности. В тяжёлых случаях выполняют процедуру блокады диафрагмального нерва.
Профилактика
Специфических мер профилактики не существует. Из общих мер рекомендуется уменьшить разовые порции пищи и увеличить кратность приёмов, избегать острого, холодного, не злоупотреблять алкоголем.
Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к вашему лечащему врачу.
• Никифоров А. С. Общая неврология / А. С. Никифоров, Е. И. Гусев. ― 2-е изд., испр. и доп. ― М.: ГЭОТАР-Медиа, 2015. ― 704 с.
• Маев И. В. Болезни пищевода / Маев И. В., Бусарова Г. А., Андреев Д. Н. ― М.: ГЭОТАР-Медиа, 2019. ― 648 с.
Изображение от Racool_studio на Freepik