Причины возникновения патологии
Онемение способно возникать по различным причинам. Оно может ощущаться во время работы, сна, в течение дня или ночи. Учитывая продолжительность и частоту онемения, можно определить, чем оно вызвано.
• долгое нахождение на холоде;
• длительное лежание в слишком неудобной позе (нередко это бывает вызвано особенностями работы);
• ношение сумок с жесткими, давящими на кожу ремнями;
• продолжительное нахождение руки в неудобном положении;
• синдром лестничной мышцы, вызванный пережатием отростков плечевого сплетения и артерии под ключицей;
• расстройство запястного канала, вызываемое пережатием в районе запястью срединного нерва, которое вызывается однотипными движениями руками;
• полинейропатия, возникающая в результате дефицита витаминов группы B;
• рассеянный склероз (в этом случае наблюдаются также парезы и онемения других частей тела);
• продолжительная депрессия, сильный стресс;
В каких случаях необходимо обращаться за помощью к специалистам?
Срочно обращаться к врачу необходимо в тех случаях, когда к онемению руки присоединяются следующие симптомы:
• затрудняется координация движений;
• возникают болевые ощущения;
• возникает слабость, одышка, кружится голова;
• снижается чувствительность к температуре.
Возникновение вышеперечисленных патологий в сочетании с онемением руки может свидетельствовать о наличии серьезной патологии, угрожающей здоровью и жизни. Поэтому при их появлении необходимо безотлагательно обраться к врачу, который проведет обследование, поставит диагноз и назначит необходимо лечение.
Профилактические меры
Онемение руки намного легче предотвратить, чем вылечить. С целью профилактики следует выполнять определенные процедуры, следить за питанием, не волноваться по пустякам, придерживаться здорового, правильного образа жизни.
Для того, чтобы улучшить кровоснабжение в руке и не допустить развития патологий шейного отдела позвоночника, полезно выполнять следующие упражнения:
• Сядьте на стул, руками возьмитесь за плечи и выполняйте круговые движения суставами по десять-пятнадцать раз с последовательными повторами.
• Скрестите пальцы рук, положите их на затылок, удерживая локти на одном уровне, после чего сводите и разводите в стороны суставы примерно пятнадцать раз.
• Встаньте ровно, ноги расставьте на уровне плеч, приложите к бедрам руки. Выполняйте повороты корпуса вправо и влево по десять раз.
• На вдохе поднимайте руки вверх, на выдохе плавно опускайте вниз.
• Станьте ровно и выполняйте повороты головы в обе стороны поочередно, затем наклоняйте ее к каждому плечу по десять раз.
• Вращайте головой сначала против часовой стрелки, затем в обратную сторону. Это упражнение желательно выполнять сидя, тщательно контролируя свое самочувствие.
Советы специалистов
Если у вас начала неметь рука, вам следует обратить внимание на свой образ жизни и привычки. Старайтесь как можно больше двигаться, по лестнице поднимайтесь пешком, без лифта.
По утрам обязательно делайте зарядку. Повысить физическую нагрузку можно и другими способами, например, с помощью танцев.
Обеспечьте свой организм необходимыми для его правильной работы микроэлементами, витаминами и минералами. Ешьте больше фруктов и овощей, периодически пропивайте специальные мультивитаминные комплексы.
Постарайтесь всегда сохранять спокойствие, независимо от сложившейся ситуации. Перестав беспокоиться и нервничать по пустякам, вы в скором времени почувствуете улучшение.
Симптомы онемения
В медицине онемение называют парестезией. Временно такое явление может возникать на фоне плохого кровообращения в связи с сжатием поверхностного нерва тесным рукавом пижамы, неудобным положением из-за неправильно подобранной подушки. Парестезии, развивающиеся в результате заболеваний, называют хроническими. Первичная парестезия наступает в результате инфекционных заболеваний, нейродегенеративных процессов, развития опухолей. Вторичная парестезия из-за осложнения таких патологических процессов, как: атеросклероз, сахарный диабет, нехватка витаминов в организме, алкогольная полинейропатия.
Основные ощущения при онемении рук во сне:
• жжение и покалывание в пальцах рук;
• ощущение холода и «мурашек» в кистях;
• потеря тактильных ощущений;
• боль за грудиной, тревожность, одышка;
• воспаление суставов, отеки;
• ломота, боль в локтевом суставе, запястье;
• хруст и скованность в шее при поворотах или наклонах;
• проблемы двигательной функции, слабость кистей и рук при подъеме предметов или сжатии в руке ручки, иголки;
• тянущая, простреливающая боль в шее, предплечье, под лопаткой;
• головокружение, особенно, при резком повороте головы;
• заложенность и шум в ушах, снижение слуха;
• плохое зрения: размытость картинки и «мошки» перед глазами.
Возможные причины
Онемение ночью встречается у людей любого возраста. Причина может заключаться в заболеваниях сердца, дегенеративно-дистрофических изменениях шейного отдела позвоночника.
Самые распространенные причины онемения верхних конечностей в ночное время:
• Карпальный туннельный синдром или синдром запястного канала – длительная монотонная работа повреждает срединный нерв из-за отекшего сухожилия. Туннельный синдром характерен для следующих профессий, в которых присутствуют монотонные и повторяющиеся движения: пианисты; наборщики текста; кассиры; водители; строители.
С кратковременного покалывания и жжения пальцев патологии переходят в ломоту кистей и локтей как левой, так и правой рук, которые не дают заснуть. Такие симптомы также связаны с травмами, сбоями обменных и гормональных процессов, сахарным диабетом, артритами, беременностью. Неврологом проводятся тесты Тинеля и Фалена. Иногда приходится менять профессию.
• Синдром кубитального канала – простреливающие боли в связи с пережатием нерва в локтевом суставе.
• Синдром передней лестничной мышцы – сжатие плечевого сплетения межлестничного пространства шеи.
• Тромбоз сосудов –блокировка кровообращения тромбом.
• Невралгия плечевого сплетения – длительное воспаление и отек, сдавливающие сосуды и нервные окончания рук.
• Заболевания суставов (артриты и артрозы) – воспалительные процессы, дегенеративные изменения нарушают кровообращение, сдавливают нервы, поэтому из-за движений рук и пальцев чувствуется дискомфорт: болевые ощущения; жжение; потеря чувствительности; снижение двигательной функции.
Чрезмерная нагрузка в течение дня приводит к этим симптомам ночью.
Онемение при беременности
В период беременности женский организм испытывает физиологические и гормональные нагрузки, из-за недостатка витаминов и микроэлементов происходит онемение рук и отеки пальцев. Онемение часто сопровождается судорогами и тянущими болями нижних конечностей. II и III триместр беременности характеризуется изменением походки и осанки из-за возросшей нагрузки на позвоночник, на поздних сроках возникает онемение. Сбалансированное питание, водный режим, употребление витаминов, прогулки на свежем воздухе в удобной одежде и обуви уменьшают дискомфорт.
Диагностика
Чтобы установить диагноз назначаются инструментальные обследования:
• рентгенография (рентген);
• ультразвуковое исследование (УЗИ);
• компьютерная томография (КТ);
• магнитно-резонансная томография (МРТ) шейного отдела позвоночника.
Врач назначает клинические анализы крови и мочи, лечение в виде консервативных методов или хирургического вмешательства.
Лечение
Чтобы устранить воспалительный процесс, улучшить трофику тканей и приток крови к рукам применяют комплексное лечение, кроме лекарственных средств рекомендуют следующие процедуры:
• массаж воротниковой зоны;
• лечебную гимнастику под контролем инструктора ЛФК;
• кинезиотерапию;
• мануальную терапию;
• физиотерапию в виде магнитотерапии, лазерной и ультразвуковой терапии, электро- и фонофореза, УВЧ-терапии;
• иглоукалывание, фармакопунктурные техники;
• ударно-волновая терапию;
• озонотерапию.
В запущенных случаях требуются операция.
Профилактика
Чтобы предупредить ночные неприятные ощущения в руках рекомендуются профилактические методы:
• регулярное выполнение физических упражнений;
• отказ от вредных привычек, рацион питания с полезными продуктами для поддержания состояния здоровья, особенно, сосудов и суставов;
• в холодное время года держать руки в тепле;
• соблюдение режима труда и отдыха, при работе с ПК делать перерывы каждые 40 минут.
Основами профилактики патологий, вызывающих онемение рук являются:
• здоровый образ жизни;
• правильное питание;
• режим двигательной активности;
• своевременное обращение к врачу.
Поэтому при появлении первых признаков онемения необходимо записаться на консультацию и диагностику к квалифицированным специалистам медицинского центра «MойВрач» в Волгограде.
Распространенные причины онемения правой руки:
• переохлаждение;
• длительное лежание в неудобной позе ночью;
• поднятие тяжестей, ношение сумок с жесткими или давящими ремнями;
• продолжительное неудобное положение руки;
• синдром лестничной мышцы из-за пережатия отростков сплетения плеча и артерии под ключицей;
• расстройство запястного канала из-за пережатия срединного нерва;
• полинейропатия из-за дефицита витаминов группы B;
• рассеянный склероз (наблюдаются также парезы и онемения других частей тела);
• депрессия, сильный стресс;
• миома матки;
• артрит -воспаление и деформация сустава
• остеохондроз шейного отдела позвоночника;
• туннельный синдром при пережатии проходящего через запястье срединного нерва немеет кисть;
• повреждение периферических нервов из-за алкогольной полинейропатии;
• сахарный диабет;
• плексит из-за воспаления плечевого нервного сплетения;
• атеросклероз сопровождается снижением мышечной силы обеих рук.
Онемение правой руки может быть вызвано различными факторами, в том числе и болезнями области головы и шеи, травмами, возможно, сопровождаемыми болевыми ощущениями. В некоторых ситуациях онемение может быть вызвано заболеваниями кожи и ног, а также условиями, связанными с питанием и образом жизни. Для определения причины онемения правой руки важно обратиться за консультацией к врачу или специалисту по ультразвуковому исследованию (УЗИ).
Диагностика
• эндокринолог;
• кардиолог;
• рефлексотерапевт;
• мануальный терапевт;
• остеопат;
• невролог;
• физиотерапевт;
• ортопед;
• невропатолог;
• хирург.
На приеме доктор собирает анамнез и изучает жалобы пациента, назначает сдачу клинических анализов и прохождение диагностических процедур, чтобы составить достоверную клиническую картину патологии.
Современные методы диагностики:
• Компьютерная томография (КТ) головного мозга и позвоночника;
• Допплерография сосудов шеи;
• Электроэнцефалография;
• Рентген позвоночника;
• Магнитно-резонансная томография (МРТ) головного мозга.
По результатам анализов и исследований врач может поставить правильный диагноз и в зависимости от факторов появления онемения правой руки определить способы медицинского лечения для улучшения состояния организма в кратчайшие сроки.
Лечение
Дискомфорт в правой руке может иметь серьезные причины, поэтому следует лечить клинические признаки.
Терапевтические методы лечения:
Если правая рука немеет на фоне защемления нерва, то для лечения используют массаж или мануальную терапию, которую назначил лечащий врач после проведения диагностики и установления точного диагноза.
Профилактические методы
В качестве профилактики достаточно соблюдать здоровый образ жизни, избавиться от вредных привычек, не употреблять алкоголь, делать упражнения ЛФК, избегать длительного стресса, защищать руки от холода. В дополнение каждому человеку полезно регулярно выполнять спортивные занятия для улучшения циркуляции крови и укрепления организма.
Статья проверена:
Терапевт, кардиолог, врач функциональной диагностики [Терапевт] [Кардиолог] [Врач функциональной диагностики]
Кандидат медицинских наук
Стаж 17 лет
м. Полежаевская
м. Раменки
Выберите станцию