Ундевит
Витаминный комплекс, который стабилизирует метаболизм, нормализует работу почти всех органов. Продаются упаковки по 10, 50 и 200 таблеток. Витамины могут принимать женщины в любом возрасте, но изначально направлен на женщин от 40 лет. Курс приема – 1 месяц. Принимать 2 раза на день. Серьезных побочных реакций не выявлено.
Центрум Силвер Вумен
Препарат направлен на женщин, достигших 50тилетнего возраста. Именно в этом возрасте начинают появляться первые заметные признаки старения. Также препарат помогает наладить работу нервной системы, принимается при частой раздражительности, тревожности, быстрой утомляемости, для укрепления иммунитета. Особенно рекомендуется женщинам, у которых есть вероятность развития патологий.
В упаковке 200 штук. Курс приема – 1 месяц. Принимать по 1 драже каждый день.
Дуовит
Определенная категория витаминов имеет свой цвет: витамины – красные, минералы – синие. Препарат направлен на восполнение недостатка полезных элементов в организме. Улучшает состояние волос, ногтей, костей и кожного покрова, делая его более эластичным и упругим. Лучше всего сначала принять таблетку красного цвета и разу после нее – синюю.
В упаковке 40 штук. Курс приема – 3 недели. Принимать каждый день по 1 таблетке.
50 Вайз Вумен
Витаминный комплекс разработан без термической обработки и использования связующих синтетических элементов, красителей и прочих искусственных добавок. В составе присутствует все жизненно необходимые витамины и минералы. Препарат укрепляет кости, нормализует давление, работу сердечно-сосудистой системы, положительно сказывается на пищеварительном процессе и метаболизме.
В упаковке 120 и 240 штук. Курс приема – 1 месяц. Принимать по 4 таблетки каждый день.
Алфавит Косметик
Препарат содержит большое количество минералов и витаминов. Назначается при нехватке витаминов. После его применения заметно улучшается состояние ногтей, волос, кожного покрова. Препарат выпускается в форме драже разных цветов: зеленый (витамин Д3, В12, хром, пантенол), желтый (витамины В2, В6, С, Е, марганец), оранжевый (витамин А, В1, В10, медь, железо).
В упаковке 60 штук. Курс приема – 90 дней. Принимать по 1 таблетке каждого цвета ежедневно, выдерживая интервал в 5 часов.
Компливит
Витаминно-минеральный комплекс, за основу которого взят экстракт зеленого чая. Также составными компонентами выступают витамины В, С, а также такие полезные элементы, как железо, магний, кальций, медь, цинк. Могут принимать женщины в любом возрасте. Особенно рекомендуют девушкам, которые собираются беременеть. Также благоприятно сказывается на состоянии ногтей, волос, укрепляет иммунную систему.
В упаковке 30 штук. Лечебный курс – 90-100 дней. Принимается по 1 таблетке каждый день.
Витрум Бьюти
Препарат направлен на молодых женщин, которые хотят поддерживать красоту своих ногтей, волос и кожи. Благодаря присутствию в составе коллагена, кожа становится более подтянутой, упругой и ухоженной. Единственное противопоказание – личная непереносимость составных веществ.
В упаковке 60 таблеток. Курс приема – 1 месяц. Принимать по 1 штук дважды на день.
Супрадин
Препарат выпускается в разных формах: таблетки, сироп, жевательные конфеты. В составе присутствуют витамины А, В6, В9, В12, С, Е. В упаковке 10 таблеток. Курс приема – 30 дней. Принимать ежедневно по 1 таблетке дважды на день. Препарат выделяется на фоне остальных тем, что состав считается полностью натуральным, его можно приобрести по привлекательной стоимости. Он ориентирован преимущественно на женщин в возрасте 50+.
Проверено экспертами
Мы ссылаемся только на академические научно-исследовательские учреждения, ВОЗ, авторитетные источники и на исследования в открытом доступе.
Информация в наших статьях НЕ является медицинской консультацией и НЕ заменяет обращение к специалисту.
Время на чтение: 9 минут
Для красоты и сохранения молодости женщине нужны не только положительные эмоции и хорошее настроение. Незаменимыми в этом вопросе являются витамины. При их недостатке появляются такие проблемы, как сухость губ, ломкость ногтей, шелушение кожи, и этот список можно продолжать бесконечно. Естественными источниками витаминов являются свежие продукты, фрукты, овощи, мясные и рыбные продукты.
Но не всегда содержащихся в них витаминов достаточно для поддержания внутренних сил организма. Поэтому доктора всего мира советуют периодически делать профилактику дефицита витаминов и принимать витаминные комплексы для красоты, здоровья и молодости.
• Какие витамины необходимы?
• 7 лучших витаминных комплексов
Какие витамины необходимы для здоровья и красоты женщины?
Научно доказано, что есть несколько главных витаминов, обеспечивающих красоту волос, ногтей и эластичность кожи.
• Витамин Е является антиоксидантом — он берется с процессами старения и с зарождением злокачественных опухолей. Это вещество поддерживает работу женских половых желез, увеличивается количество гормонов эстрогенов. Без токоферола женская фигура постепенно становится мужеподобной.
• Витамин С — витамин красоты. Он также обладает антиоксидантным действием. К тому же, аскорбиновая кислота регулирует образование и разрушение меланина. Поэтому при ее недостатке в большом количестве появляются веснушки, пигментные пятна и родинки.
• Витамин А содержится в моркови, абрикосах, тыкве, а также мясе рыб, субпродуктах животных и куриных яйцах. Недостаток этого вещества приводит к сухости кожи, образования трещин на стопах и на ладонях. При этом кожа рук становится, как будто пергаментной, а в уголках губ появляются язвочки – заеды.
• Витамины группы В влияют на работу нервной системы. При их недостатке появляется утомляемость, сонливость, частые депрессии и нервные срывы. Ухудшается зрение, появляется жжение в глазах и покраснение кожи век. Витамин В5 препятствует выпадению волос, а витамин В9 необходим для нормальной работы репродуктивной системы.
• Витамин Н необходим для красивой кожи и здоровья слизистых оболочек. Этот витамин содержится в пивных дрожжах, ядрах арахиса и печени.
• Витамин D отвечает за твердость костей, белизну и здоровье зубов, а также за красоту ногтей и волос.
Максим Большаков
Пишу и изучаю то, что мне нравиться.
Задайте свой вопрос эксперту или выскажите мнение!
Ирина
Лучше вообще никакие витамины не принимать. Ешьте по больше полезной здоровой еды, а не пиво с чипсами. Рыбу, мясо, орехи и фрукты с овощами.
Лера
Самые безопасные — это Комливит. Советую.
Маша
Пила дорогие итальянские. Эффект действительно быстрый и удивительный. Моя чувствительная кожа перестала шелушиться и реагировать на холод болью и цыпками.
VERA
Советую Витрум. Соотношение цена — качество самое лучшее. Эффект примерно такой же как у всех аналогов. Тогда зачем платить больше?
Линда
Мой терапевт сказала, что пить витамины нужно в самых крайних случаях. И я придерживаюсь этого совета.
Тоня
Беременным и кормящим эти витамины не подходят. ИМЕЙТЕ ЭТО ВВИДУ. Для них свои комплексы.
Юля
С тех пор как я стала два раза в год принимать Алфавит для красоты, у меня пропали проблемы с волосами и ногтями. Я отрастила густую шевелюру и натуральные ногти. Отказалась от накладных гелевых. Всем советую Алфавит.
Елена
Мне понравились немецкий витаминный био комплекс FITNE Health Care. Содержит только сертифицированные органические ингредиенты. Очень довольна. У нас видела в онлайн-магазине.
Варвара
Очень довольна витаминами перфектил плюс, они имеют усиленную формулу ( в упаковке 28 капсул и 28 табл.) Хватает как-раз на месяц одной упаковки.Этот препарат помог вернуть мне красоту и здоровье кожи, а так же волос и ногтей. Очень хорошо шелушение кожи убирает и делает её гладкой и ухоженной. На волосы и ногти тоже оказывает благотворное действие, оздоравливает и улучшает состояние. Пропиваю курсами, обычно весной, впору особой нехватки витаминов или летом, особенно если получается выбираться в жаркие страны , так как эти витамины еще и защищают кожу от вредных ультрафиолетовых лучей солнца.
Верокити
Тоня
Употребляйте, кушайте просто нормальную здоровую пищу, и будет вам счастье. Зачем покупать химию?!? разве от нее будет польза?? После одного случая, я перестала покупать лекарство без особой необходимости.
Жанна
Кристина
Я пробовала компливит и меня от него тошнило! Буквально с первой недели начало. Как только перестала пить, сразу все прошло. Вообще, странная подборочка, из всего только перфектил более-менее.
Оксана
Света
Я вот уже второй
Света
Я вот уже второй год принимаю перфектил. Начала принимать после того, когда у меня начался авитаминоз (сохли губы, кожа рук и т.п.). После прохождения курса эти проблемы исчезли, мало того, у меня заметно улучшилось состояние кожи и волос. Сейчас принимаю этот препарат два раза в год (весной и осенью), как раз недавно прошла очередно курс, чувствую себя отлично.
Надежда
А мне провизор посоветовала Витрефор с низкомолекулярной гиалуроновой кислотой. Пропила 1 пачку весной, обязательно пропью перед отпуском. Кожа реально стала гладкой и увлажнённой, лицо как после косметических процедур в салоне. Подруга долго пытала, что я с лицом сделала)))
Ольга
я пила перфектил и меня не то что тошнило, меня от него наизнанку выворачивало.
Карина
Ольга, попейте леветон, мне помог
Екатерина
Хорошая статейка)
Настя
У меня уже наверное месяца четыре нерегулярный цикл, то через 30 дней, то через 58(( Я вся изнервничалась поэтому поводу, надумала себе уже самое страшное. Кожа начала шелушится, ногти ломаться. Врач мне выписала витамины женские – комплекс «Лавита». Допиваю первую упаковку. Ну что могу сказать, я действительно стала намного спокойнее, внутрене успокоилась. Конечно, шелушения прошли на коже. Так что витамины пить нужно обязательно. Просто мы всегда почему-то забываем об этом.
Марина
Учеба занимает основное время, учусь на первом курсе медицинского. И конечно уже многое знаю о профилактике заболеваний и важности своевременного приема витаминов. Свой выбор остановила на витаминно-минеральном комплексе ДУОВИТ для женщин. Грамотно подобранный комплекс витаминов и минералов помогает держаться в тонусе, защищает от стресса, ведь помимо учебы так хочется потусоваться) Удобно что одна таблетка в день. И недорого такая профилактика обходится, 300 рублей в месяц а то и дешевле.
Арина
На самом деле, список витаминов не ограничивается тем, что указан в этой статье. Это все очень индивидуально, нужно найти то, что походит именно тебе. Я в свое время перепробовала множество разных витаминных комплексов, но в итоге остановилась на таблетках Лавита, их мне посоветовал мой гинеколог. С ними моя кожа стала намного чище, волосы стали густыми и блестящими, да и общее состояние организма заметно улучшилось.
Карина
Надо пробовать!
Марина Протосова
Почему в списке нет моих витаминок Nature’s Bounty ? По-моему неплохие, у них комплекс большой, я покупала витамины В, когда начались проблемы по гинекологии. Гинеколог витамины подбирала, после курса все нормализовалось. Сейчас вот хочу для себя купить их уникальный витамин С «Эстер-С», боюсь гриппа и простудных, говорят в этом году грипп будет похлеще чем в прошлом, не хочу болеть.
Ирина
На мой взгляд, прием витаминов в большом мегаполисе необходим (плохая экология, напичканные не пойми чем магазинные продукты). Из всех перечисленных витаминов, пробовала Компливит. Принимала какой-то (не помню какой из видов, но точно не «сияние», самый дорогой был из Компливита) для укрепления иммунитета в период эпидемии гриппа зимой. Могу сказать, что гриппом не заболела, а кожа, лицо, волосы стали существенно лучше.
Хочу теперь Компливит сияние попробовать.
Дина
Я брала самые недорогие из всех витаминов — аевит! и на лицо витаминный крем — радевит. Кожа всегда свежая, гладкая, увлажненная. Периодически пропиваю другие витамины…Естественно всегда стараюсь советоваться с врачом. А ревит он всегда есть дома. Его помню еще с детства!
Наташка-Черепашка
Согласна с медиками — избыток синтетических витаминов может плохо влиять на внутренние органы. Но если нужно поддержать организм, можно пить препараты, содержащие натуральные вытяжки из растений. Этой осенью пропила «Имедин Время совершенства». В состав входят белки, полученные из глубоководных рыб, экстракт барбадосской вишни, ликопин, получаемый из помидоров, и много чего другого. В общем, хорошая вещь, и для здоровья безопасная, и результат порадовал — улучшился тонус кожи, пигментные пятна побледнели, так что рекомендую
Алина
Нашим витаминам не доверяю. Пью Баер ( Германия) и Солгар ( Америка) . Очень мягко действуют на желудок — нравятся.
Кристина
Я вот часто сижу на диетах и в последнее время заметила, что у меня стали слоиться ногти, а волосы потеряли блеск, появились секущиеся кончики. Видимо из-за изменения рациона стало не хватать витаминов. Я поняла, что нужно принимать какой-то специализированный комплекс и решила попробовать «Компливит Сияние». Принимала их согласно инструкции и хочу сказать, что результат не заставил себя ждать, все стало нормализовываться. Волосы стали сильнее, ногти нормально растут, плюс цвет лица стал более здоровый. А это для девушки самое главное)
Инна
Я за перфектил, очень хорошо укрепляют волосы и ногти. Весной самое оно. В наше время без витаминов не обойдешься. Разве что, если есть огород и сам выращиваешь фрукты овощи, тогда еще поверю, что можно из еды витамины получить. А так попробуй найди нормальне продукты без химии.
Женя
Конечно когда сезон овощей и фруктов я старюсь побольше их употреблять в рационе. Но вот в зимний период организм увы страдает от нехватки витаминов. Поэтому я принимаю Специальное драже Мерц. После приема кожа и волосы становятся здоровее. Ногти перестают слоится и ломаться.
ТАНЕЧКА
Мне тоже Компливит Сияние помог. Также принимала некоторые комплексы витаминов из приведенного списка, эффект от Сияния больше всего впечатлил.
Наталя
Все витамины хороши!
Анна
Лучшие витамины для женщин Велвумен!!! Пью уже второй год, сезонами. Даже не думаю менять. Кожа, ногти все пришло в норму! Я знаю что говорю.
Катя
Алфавит Косметик классные витамины, сама их принимаю два раза в год. И стоят недорого. Там все необходимые вещества содержатся. для волос и ногтей самое то.
Рита
Я беру витамины Алфавит косметик и он ничуть не хуже дорогих конкурентов. Состав грамотно разбит на три приема, чтобы не такого, чтобы элементы не совмещались друг с другом, да и эффект радует глаз.
Маргарита
Я регулярно витамины принимаю. Последний раз принимала моно витамины Натубиотин. Они способствуют выработке коллагена и кератина и улучшают внешний вид) Я довольна как сейчас выглядит моё лицо. Морщинки стали менее заметны.
Валерия
А мне Омега 3 Втатека помогла прожить весну без сезонной депрессии ну или я себе это внушила, но точ что мысли не путаются и меньше обращаю на все внимание, так это точно. Раньше у меня не то что просто сил не было – утром встать не могла, ничего делать толком не получалось. Огромный упадок сил, постоянная сонливость и головная боль. Я начала пить Омегу 3 – и вроде ожила. Живу теперь без чувства стыда из-за того. Что с работой не справляюсь, появилась энергия для пробежки по вечерам. Вообще, стало интересно жить. Вот как мы от этих жирных кислот зависим, оказывается, такие они важные. Уже начиталась в интернете информации про стандартизированность, как раз от Витатеки Омега 3 хороша.
Галина
вот уж не думала , что такой бред увижу.
Кушайте натуральные продукты — тогда не нужно будет читать этот бред и зря деньги тратить
Виктория
Фамвиталь вещь, пробовала.
Akmu
Не совсем в тему, но все же напишу…
Я йодом ногтевые пластины мазала когда-то. Когти становились очень твердыми после таких манипуляций. Но есть одно но: мазюкаться йодом надо тогда, когда вы дома. Йод быстро не смывается, на следующий день могут пятнышки на ногтях остаться. Так, на выходных эту процедуру можно сделать. Просто ватной палочкой нанести один слой йода, дать ему впитаться и все, можно заниматься своими делами.
Рената
Если меня читают мамы (по любому читают) детские витамины тоже нужно выбирать с врачом, и витамины для взрослых тоже! Особенно много жевательных мишек и прочих зверей бесполезных, по цене витаминного комплекса продают конфеты с витамином с, это я про Ми ми мишки сейчас. Дети любят такие конфеты, а по сути производители разводят нас на деньги.
Юлия
В аптеке сейчас такое множество всевозможных комплексов для женщин, что глаза разбегаются. Хорошо, что у меня там подружка работает. Посоветовала Натубиотин пропить для улучшения состояния кожи, волос и ногтей. На волосах ощутила эффект практически сразу, а на коже, спустя недели три. Мне понравились эти таблетки.