Описание
Насчитывается около 50 видов ели. Наиболее распространены – Ель Обыкновенная и Ель Колючая. Особенно ценится хвоя. В ее состав входят витамины – В3, С, Е, микроэлементы – медь, железо, марганец, хром. Хвою растения рекомендуется заваривать как чай при авитаминозе. Варенье из молодых шишек используют для лечения заболеваний дыхательных путей.
Ель использовали задолго до развития римской медицины. Древние тексты на шумерском описывают ее использование в оздоровительных целях. Целебные снадобья и мази против воспалений, проблем с суставами и другими недугами использовались уже тогда, за несколько тысяч лет до нашей эры. Все полезные составляющие ели сохраняются в ее эфирном масле.
Эфирное масло ели отличатся от других хвойных смолистым, острым, сильным ароматом со свежими нотками.
Эфирное масло ели свойства
Полезные свойства ели и ее эфирного масла известны уже не одну сотню лет. Современные ученые все привыкли проверять. В научных исследованиях последних десятилетий упоминаются следующие свойства.
Также эфиру приписывают снятие напряжения в мышцах и болей в суставах, благотворное слияние на сердце и сосуды, общее улучшение самочувствия, ускорение выздоровления после тяжелых заболеваний и операций. Но это далеко не все ее свойства.
Влияние на психоэмоциональную сферу
Как и другие хвойные ароматы помогает от апатии, депрессивных состояний, усталости, упадка сил. Аромат повышает психологическую устойчивость, делает человека менее уязвимым для стресса. Избавляет от навязчивых мыслей, критиканства, придирчивости и агрессии.
Восстанавливает уверенность в себе, повышает адаптивность.
Помогает переключить на оптимистичный и продуктивный настрой, повышает работоспособность. Положительно влияет на когнитивные функции, улучшает память и повышает скорость соображения. Заряжает бодростью и стимулирует творческое начало и креативный подход к любым жизненным задачам.
Облегчает жизнь, помогая наслаждаться каждым моментом. Помогает снять акцент с негативных условий и замечать больше приятных мелочей.
Магические свойства эфирного масла ели
Эфирное масло ели и ее аромат всегда считали оберегом. Верили, что он отгоняет злые силы, наветы недоброжелателей, защищает от сглаза. Эфир используют для восстановления сил и избавления от недобрых мыслей.
Он обращает взгляд внутрь и помогает найти причину всех неприятностей, избавиться от груза обид и негатива. Вновь вернуться уже обновленным и очищенным человеком. Запах ели освобождает от наносного, бессмысленного и навязанного.
Характеристики
Планета – Венера
Стихия – Земля
Знаки Зодиака – Скорпион, Рак, Овен
Меры предосторожности и противопоказания
Как и все натуральные средства эфирное масло ели может вызывать индивидуальную непереносимость и аллергические реакции. Чтобы избежать негативных проявлений, необходимо до применения сделать пару тестов:
• несколько капель нанести на ткань и вдыхать аромат 10-15 минут. Если головной боли, головокружения, тошноты не возникло, возможно использовать в ароматерапии.
• развести с любым базовым маслом в соотношении 5 капель на чайную ложку. Капнуть несколько на сгиб локтя. Оценить реакцию кожи в течение часа. При возникновении жжения, покраснения, зуда, исключить использование. Место нанесения промыть прохладной проточной водой.
Противопоказания
• Гастрит
• Язва
• Индивидуальная непереносимость
• Беременность
• Проблемы с почками
• Детский возраст до 6ти лет
С осторожностью при высокой чувствительности кожи, дерматитах, аллергиях и кожных заболеваниях.
Важно начинать с минимального количества и постепенно увеличивать концентрацию при необходимости и желании.
Эфирное масло ели применение
Эфирное масло ели в домашних условиях применяют в ароматерапии для лечения дыхательных путей, предотвращения распространения вирусных инфекций, обеззараживания помещений. Добавляют в масло для массажа – тут оно разгоняет кровь, выводит токсины, снимает мышечные спазмы. Вдыхание аромата повышает иммунитет и сопротивляемость болезням. Восстанавливает силы после перенесенных операций.
В косметологии, уходе а волосами и ногтями эфир ели отлично помогает для сохранения здоровья и красоты. Рецепты чуть ниже.
Дозировки
• Аромалампа – 3-7 капель
• Аромакулон – 1-3 к.
• Ванна – 3-5. Обязательно перед добавлением в воду смешайте с солью, пеной, молоком или другим составом. Так аромат сохранится дольше.
• Баня и сауна – 3-7. Взболтать в небольшом количестве воды и разбрызгать по деревянным поверхностям и на камни.
• Массаж – 3-4 к. на чайную ложку основы. Перед процедурой обязательно сделайте тест на чувствительность.
• Ароматизация шкафов – 3-5 капель на ватный диск и разложить по углам. Обновлять при выветривании.
Ароматерапия
Эфирное масло ели пользу дает при простом вдыхании аромата. Важно, чтобы аромат нравился или был нейтральным. Если испытываете негативные ощущения, откажитесь от него и замените другим эфиром. Ароматерапия окажет полезный эффект лишь, если аромат нравится. Для чего используется?
Достаточно всего несколько капель добавить в аромалампу, чтобы комната наполнилась парами. Другой вариант – носить аромакулон, особенно во время гриппозных эпидемии.
Эфирное масло ели для волос
Для волос эфирное масло ели является мощным восстанавливающим и укрепляющим средством. Оно способно устранить множество проблем и улучшить внешний вид. Как применять?
В шампунь
Простой способ ухода – добавление 2-3 капель в порцию шампуня. Эфир быстро проникает в структуру и укрепляет локоны. Попадая на кожу головы, борется с патогенной микрофлорой, грибками и перхотью. Эфир помогает регулировать жирность. Рекомендуется пользоваться максимально натуральным шампунем.
Маска
Добавление 3-5 капель в покупную или домашнюю маску повышает ее эффективность. Эфирное масло ели обладает свойством проникать в глубокие слои кожи и волос, а также проводить полезные вещества из любого состава. Универсальный укрепляющий рецепт:
Все смешать нанести на локоны и оставить на 30-40 минут под полиэтиленовой шапочкой. После чего смыть шампунем. Рецепт дает укрепление, ускорение роста, позволяет вырастить здоровые локоны любой длины. Для последнего эффекта применяйте 1 раз в неделю все время.
От сечености
В чистом виде помогает от секущихся кончиков. Нанесите 1-3 капли на кончики. И даже сеченые концы срастутся через несколько процедур. Постоянное применение раз в несколько дней избавит от этой проблемы.
Эфирное масло ели для лица
Для кожи эфирное масло ели больше подходит для борьбы с увяданием и морщинами. Оно ускоряет микроциркуляцию крови и улучшает питание клеток. Стимулирует регенерацию, повышение упругости, улучшает цвет лица.
В косметику
Добавление пары капель в каждую порцию увлажняющего крема позволит получить двойное действие. Улучшение питание и повышение упругости. Полезные ингредиенты крема проникнуть глубже и это поможет получить большее воздействие.
Маска
Маска из глины – прекрасное натуральное средство для подтяжки овала, придания бархатистости и ускорения восстановительных процессов:
Разведите глину по инструкции, влейте 1 чайн. лож. миндального маслица и 3 капли эфира. Нанесите на 5-10 минут и смойте проточной водой. Не давайте составу стянуть кожу. Как только появится стягивание – смывайте.
Для ногтей эфирное масло ели
Для ногтей эфирное масло ели помогает против грибка, слоения, ломкости. Достаточно наносить на капле на каждый ноготь ежедневно и втирать в ногтевую пластину и кожу вокруг. Дополнительное действие – смягчает кутикулу.
Эфирное масло ели состав
Состав эфирного масла ели может отличаться в зависимости от сорта, времени сбора, специфических погодных условий, региона. Основные компоненты:
• Терпены – обладают бактерицидным свойством, против гнилотных грибов и их спор, вредных бактерий
• Камфора – антисептик, противовоспалительное, обезболивающее, стимулирует нервные окончания, расширяет сосуды
• Лимонен – часто присутствует в цитрусовых и хвойных. Антисептик, антиоксидант, антидепрессанат
• Борнеол – рекомендуется при бронхитах, ревматизме, проблемах со связками, антиспазмолитическое действие, седативное, помогает при нервном истощении, улучшает кровообращение и деятельность сердечно-сосудистой системы.
• Камфен – схож по действию с камфорой
Как выбрать
При выборе обращайте внимание на описание. Должна быть пометка о натуральности. Главное – чтобы аромат нравился. Даже недорогое эфирное масло имеет положительные свойства, описанные выше.
Характеристика и состав
Ель — невероятный долгожитель, ее возраст может исчисляться веками. И неудивительно, что за столько лет она «впитывает в себя» огромное множество соков, влаги и солнца.
При выборе данного продукта следует обращать внимание на латинские названия. Если их нет на упаковке, то скорее всего, вы имеете дело с подделкой. Обычно, если мы говорим про эфирное масло ели, то имеем в виду следующие растения (из которых оно делается):
• Picea obovata — ель сибирская;
• Picea mariana, Picea nigra — ель черная;
• Picea sitchensis — ель ситхинская;
• Picea glauca — канадская, сизая или белая ель.
По своему воздействию на организм эти эфиры практически идентичны. Поэтому мы не станем разделять их, а будем говорить в общем и целом.
Основные биохимические компоненты
• Терпеновые сложные эфиры (борнилацетат).
• Монотерпены (камфен).
Краткая характеристика
• Характер аромата: древесный, пряный
• Лечебные свойства: антисептическое, дезодорирующее, тонизирующее, успокаивающее для дыхательной системы, улучшающее кровообращение, подходит в качестве добавки для ванн
• Действие на душу: расслабление, снятие стресса и нервозности, бодрость может способствовать позитивному отношению к жизни
• Сочетается с: цитрусовыми ароматами, тимьяном, лавандой, эвкалиптом, сандаловым деревом или иланг-илангом.
Магические и лечебные свойства
Ель встречается во всех умеренно-климатических регионах мира. И является наиболее распространенным хвойным растением в нашей стране. Продукт из ее иголок обладает приятным древесно-пряным ароматом. Воздействует на голову и верхнюю часть тела, имеет дезодорирующие и тонизирующие свойства.
Аромат елового эфирного масла оказывает успокаивающий эффект на дыхательные пути. А благодаря своим расслабляющим свойствам, оно хорошо подходит в качестве добавки для ванны после физических нагрузок и тяжелого дня.
Еловый эфир помогает избавиться от эмоциональных блоков, создавая ощущение равновесия и гармонии. Останавливает инфекции, развитие микробов и лихорадку. Считается, что этот аромат способен изменять сознание: выводить из ощущения пустоты, и создавать ощущения благополучия и радости.
Индейцы лакота использовали ель, чтобы общаться с Великим Духом.
Целебные свойства
Физические
Основным ингредиентом эфирного масла ели являются монотерпены и сложные эфиры (практически в равных пропорциях).
Внимание! Монотерпены могут вызывать сильное раздражение кожи и зуд. Людям с чувствительной кожей и детям продукт не следует использовать в чистом виде, а только в базовом масле или в смеси с лавандовым.
А вот сложные эфиры, в свою очередь, являются полезными для кожи, психики, успокаивают и расслабляют.
• Еловое масло помогает при гриппе и простуде благодаря своим противовирусным, противовоспалительным, антибактериальным и отхаркивающим свойствам. Очищает воздух в помещениях и убивает микробы, облегчает дыхание, если его использовать с аромалампой или диффузором.
• Имеет спазмолитическое, противоревматическое и обезболивающее свойства. Расслабляет мышцы.
• Стимулирует иммунную систему, содержит в 8 раз больше витамина С, чем апельсин.
• Стимулирует обмен веществ.
• Заживляет ранки.
• Обладает мочегонным и желчегонным свойствами.
• Останавливает выпадение волос.
• Имеет легкое свойство афродизиака.
Ментальные
Основная область применения елового эфирного масла в духовной сфере. Оно укрепляет жизнестойкость, помогает обрести уверенность в себе, дарует силу радость жизни.
подходит в качестве добавки для ванны после физических нагрузок и тяжелого дня.
Стимулирует выработку норэпинефрина, падение уровня которого приводит к слабости, инерции и подавленности.
Эфирное масло ели может способствовать выработке дофамина. Этот нейромедиатор мобилизует, восстанавливает душевное равновесие и мягко избавляет от психических депрессий.
Важный момент. Несмотря та то, что в этом эфирном масле и содержатся компоненты, которые помогают организму успокоиться и расслабиться, это не значит, что в данном конкретном случае оно «сработает» именно так. Решающим фактором здесь является наше эмоциональное состояние. Если мы слишком активны, оно нас успокоит, но если мы слишком спокойны или флегматичны, наоборот, взбодрит.
Люди, которые часто впадают в уныние, боятся сложных ситуаций и испытывают трудности с принятием решений, могут укрепить свои нервы и повысить стрессоустойчивость.
Эфирное масло ели: магические свойства
Помимо целебных качеств, эфирное масло ели обладает и магическими свойствами. Оно способно пробудить в нас давно забытые инстинкты. Мы вспомним свои архаичные корни. Иными словами, во всей своей красе могут проявиться охотничий энтузиазм и другие «дикие» эмоции.
Цивилизованный человек рано учится подавлять свои эмоции. К примеру гнев, агрессию, радость и так далее. Но все это никуда не исчезает, оно просто сокрыто в глубине души. Только дети еще не умеют скрывать все, что у них на сердце.
И если говорить о магическом действии елового эфира, то стоит отметить, что он помогает современному человеку высвободить своего внутреннего ребенка. Прислушаться к нему. Понять, чего же он хочет на самом деле, чего ему не хватает и так далее.
Как зеркало, наше поведение выражается в элементах стихий. То есть флегматик будет связан с элементом земли. И так далее, по аналогии. А еловое эфирное масло, благодаря своим магическим свойствам способно уравновесить дисбаланс между человеком и природой. Следовательно, поможет ему вновь наладить контакт с духами стихий.
Показания к применению
• артрит,
• ревматизм,
• грибковые инфекции, например Candida
• синусит,
• воспаление верхних дыхательных путей,
• боль в горле,
• головная боль,
• депрессия,
• подавленность.
Противопоказания
У любого эфирного масла есть противопоказания. Совершенно любое оно может нанести вред здоровью человека, при неправильном обращении. Как бы в ни были уверенны в том, что приобрели именно качественный продукт, и то, что он вам идеально подходит — консультируйтесь с врачами. Это поможет избежать многих проблем.
У елового эфира также есть свои «темные» стороны. Как мы уже говорили, оно может вызвать сильное кожное раздражение и ожоги, поэтому не рискуйте и не наносите его на кожу в чистом виде! Но помимо этого стоит учитывать и другие моменты.
Будьте осторожны, эфирное масло ели черной стимулирует работу надпочечников — именно поэтому оно позволяет снимать внезапную усталость и является противовоспалительным средством. Оно дублирует активность кортизона, а также используется при лечении гипертиреоза. Будьте внимательны, если у вас гипотиреоз, то тогда продукт вам не подходит!
Крайне не желательно применять беременным женщинам, но если по какой-то причине очень хочется — консультация с врачом строго обязательна.
Людям страдающим болезнями почек тоже не стоит его употреблять.
А так же аллергикам и тем, кто склонен к кожным заболеваниям.
Детям раннего возраста и младенцам оно не рекомендовано вовсе!
Применение
Как и все эфирные масла, еловое можно применять:
Для общего улучшения состояния и укрепления иммунитета можно полоскать горло теплой водой с эфирным маслом ели. Раствор делать из расчета 2 капли эфира на 100 мл воды.
Внутрь продукт следует употреблять вместе с травяным чаем (2-3 капельки на чашку), с медом или кусочком сахара, 1 каплю на ложку или на кубик.
В аромалампах или диффузорах, на каждые 15 квадратных метров, следует добавлять от 3 до 7 капель масла. На аромакамни можно столько же.
Для аромакулонов хватит и 2 капель, максимум.
Для ингаляций, длительностью от 3 до 6 минут, также, хватит 2 капель.
Смешав 10 капель масла и 10 мг спирта можно сделать ароматизатор воздуха. Его можно добавлять в наполненный водой распылитель.
Если хочется принять ванну с эфирным маслом ели, то на полную ванну вполне хватит 4 капель. Максимум 7, больше не стоит. Лучше всего растворять его не в воде, а в ложке меда, а затем уже класть в воду.
Для сауна или бани также хватит 7 капель (для одного сеанса).
Для массажа при простуде или ревматизме можно сделать еловое массажное масло. Для этого в базовое масло с согревающим эффектом нужно добавить 5-7 капелек елового эфира.
Рецепты
Для аромалампы или диффузора
Смешиваем:
1 каплю елового эфирного масла (Picea obovata)
1 каплю можжевелового (Juniperus communis)
2 капли лаванды (Lavandula angustifolia)
1 каплю 50% медового эфирного масла
Для ванны
2 капли эфирного масла ели (Picea obovata)
1 каплю кардамона (Elettaria cardamomum)
2 капли лаванды (Lavandula angustifolia)
1 каплю 50% медового
Развести все это в 1⁄2 стакана сливок и добавить в ванну с водой.
Для тела и массажа
1 капля елового (Picea obovata)
2 капли лаванды (Lavandula angustifolia)
1 капля апельсина (Citrus aurantium ssp. Aurantium)
1 капля кориандра (Coriandrum sativum)
1 капля арабского ладана (Boswellia sacra)
Добавить в 50 мл орехового масла.