Ромашка аптечная
Ромашка аптечная – традиционное средство против дерматитов. Для лечения аллергий ромашку настаивают и добавляют в ванночки, а также делают примочки. Для приготовления настоя Вам понадобится: 3 ст. ложки ромашки аптечной залить кипятком, подождать пока лепестки станут однородной массой. Затем, полученную смесь необходимо выложить на чистую ткань, и затем делать примочки на поражённые участки кожи.
При не дерматологических аллергиях ромашка аптечная также поможет: Для приготовления настойки для приёма внутрь 1 столовую ложку цветков ромашки аптечной залить литром кипятка, укутать настаивать полчаса. Принимать по 1 столовой ложке настоя 3 раза в день до еды.
Солодка голая
Из корня солодки добывают глицерам, который благотворно влияет на сосуды, обладает антисептическим и противовоспалительным эффектом, активизирует работу надпочечников, и что очень важно - абсолютно нетоксичен. Глицерам рекомендуют принимать в дозе 0,05 г три раза в день за полчаса до приёма пищи.
Глицерам подходит также и для наружного применения (компрессы, примочки). Для этого используют его 2%-ную эмульсию (продаётся в аптеках). При аллергических заболеваниях верхних дыхательных путей (аллергических бронхитах и синуситах) глицерам хорошо помогает как отхаркивающее средство (применять по 20 капель 3 раза в сутки за полчаса до приёма пищи).
Тысячелистник обыкновенный
Тысячелистник обладает уникальным противоаллергическим свойством. Отвар из его стеблей (сухих или живых) отлично помогает при ревматизме и золотухе, обладая при этом антиаллергическим действием.
Для приготовления настоя из стеблей тысячелистника обыкновенного вам понадобится: 2 столовые ложки высушенной травы (можно приобрести в аптеке) заливают полулитром кипятка и далее настаивают час-два (банку с настоем можно укутать для ускорения процесса настаивания). Полученный настой необходимо отфильтровать через марлю или узкое сито. Принимать по 1 столовой ложке три раза в день за полчаса до приёма пищи.
Багульник
Крапива глухая
Крапива глухая прекрасно справляется с аллергической сыпью, вызванной экземой или фурункулёзом. Также настой из крапивы глухой отлично зарекомендовал себя как кровоочистительное средство. Для приготовления настоя Вам понадобится: 3 ст. ложки сухих цветков крапивы глухой залить литром воды и настаивать час-два, предварительно укутав посудину с настоем. После настойки нужно процедить отвар. Применять охлаждённым по полстанка за полчаса до каждого приёма пищи.
Чистотел
Чистотел обладает противовоспалительным и заживляющим средством. Настой чистотела можно применять как внутрь, так и наружно, для заживления местных ран. Для приготовления настоя Вам понадобится: 2 ст. ложки сухой травы чистотела залить полулитром кипятка и настаивать 3-4- часа (лучше укутать пледом). Принимать рекомендовано по 100 гр. настоя 2-3 раза в день перед каждым приёмом пищи.
Калина красная
Для лечения аллергии нужно брать только молодые побеги. Мелко нарежьте побеги калины. 2 столовых ложки которых необходимо залить полулитром кипятка, кипятить 20 минут , далее – настоять в течении 1-1,5 часа. Принимать рекомендовано по полстакана настоя 2 раза в день за 30 минут до приёма пищи. В течении пару дней от начала лечения аллергия должна отступить.
Литром кипятка залить 50 грамм корня костяники каменистой (костяница) и прокипятить в течение четверти часа. Отстоять, процедить и залить в ванну с температурой воды 36-37°С. Ванны принимать ежедневно в любое время на протяжении двух с половиной недель. После недельного перерыва снова повторить курс. Применяется при аллергических заболеваниях кожи.
Сельдерей пахучий
Сельдерей пахучий эффективен для лечения крапивницы и дерматитов аллергической природы. Для приготовления настоя необходимо измельчить корень растения, далее - 2 столовых ложки измельчённого корня необходимо залить стаканом холодной воды. Настаивать сельдерей пахучий необходимо в течении 3-4 часов. Принимать настойку рекомендуется по 50 грамм 3 раза в день за полчаса до каждого приёма пищи.
Ряска маленькая
Кроме настойки, ряску маленькую используют и в качестве порошка. Для получения порошка необходимо сухую и хорошо промытую ряску перемолоть в кофемолке. Полученный порошок можно добавлять в мёд, скатывая, таким образом, медовые шарики (1 часть мёда на 1 часть ряски). Принимать медовые шарики необходимо по 1 штуке 3 раза в день через полчаса после каждого приёма пищи.
Пион культурный
Избавиться от аллергического насморка поможет порошок кожуры корня пиона культурного.
Избавиться от тяжелой формы насморка можно с помощью порошка кожицы корня пиона культурного. Кожицу необходимо хорошо промыть, высушить и растереть в порошок . Чайную ложку порошка рекомендовано принимать за 15 минут до еды перед каждым приёмом пищи (3-4 раза в день). Детская доза должна быть вдвое меньше взрослой. Для улучшения вкуса порошка его можно принимать вместе с мёдом или джемом.
Раствор мумие
Мумиё – один из самых эффективных средств для борьбы с аллергиями. Для приготовления раствора мумиё необходимо растворить 1 грамм средства в одном литре воды. Принимать необходимо по 100 грамм раствора, запивая его теплым жирным молоком. Детская доза раствора мумиё должна быть в два раза меньше взрослой. Очень действенный метод. Растворить в литре воды один грамм мумие.
Высыпания на коже можно смазывать более концентрированным раствором- 1 грамм на 100 мл воды.
Сборы трав против аллергии
Соединяя несколько трав воедино, получаются очень эффективные сборы против аллергий разнообразной природы. Предлагаем Вашему вниманию следующие антиаллергические травяные сборы:
Сбор №1
Вам понадобятся: корень аира (50 гр.), мать-и-мачеха (100 гр.), корень девятисила (50 гр.), семя цитварной полыни (150 гр.), багульник (100 гр.).
Смешайте все травы, залейте 200 граммами крутого кипятка и дайте отстояться сутки. Затем, полученный настой необходимо процедить через тонкую марлю или мелкое сито. Принимать сбор рекомендовано 3 раза в сутки по 3 столовые ложки за полчаса до приёма пищи.
Сбор №2
Вам понадобятся: сосновые почки (60 гр.), сушёный тысячелистник (60 гр.), берёзовый гриб (750 гр.), полынь (5 гр.), плоды шиповника (60 гр.).
Все ингредиенты сбора необходимо перемешать, залить 3 литрами остуженной кипячёной воды и настаивать 4-5 часов. Затем в полученный отвар необходимо добавить стакан сока алоэ, 2 стакана мёда и 150 грамм коньяка. Сбор перелить в стеклянную посуду и поставить в холодильник. Принимать сбор по столовой ложке 3 раза в день за полчаса до приёма пищи.
Сбор №3
Вам понадобятся: плоды шиповника (40 гр.), корень одуванчика лекарственного (20 гр.), трава золототысячника (20 гр.), трава зверобоя (15 гр.), хвощ полевой (10 гр.), кукурузные рыльца (5 гр.).
Все травы перемешать в одной посудине. 2 столовых ложки травяной смеси залить полулитром кипятка и поместить в термос. Оставить настаиваться на ночь (7-8 часов). Настойку процедить через марлю и принимать остуженной, но не холодной. Рекомендовано принимать по 100 грамм 3 раза в день за полчаса до еды. Принимать сбор в течении 4-5 месяцев, делая недельный перерыв каждый месяц.
Сбор №4
Вам понадобятся: зверобой (4 части), золототысячник (5 частей), корень одуванчика толчёный (3 части), полевой хвощ (2 части), кукурузные рыльца (1 часть), ромашка аптечная (1 часть), порошок плодов шиповника (4 части).
Все элементы смеси необходимо смешать в одной посудине, залить 200 граммами остуженной кипячённой воды, и поставить настояться на ночь. Утром отстоянную смесь необходимо довести до кипения и настаивать еще час. Принимать сбор рекомендовано по трети стакана 3 раза в день за полчаса до приёма пищи. Лечение проводить курсом до 6-ти месяцев, делая перерыв в неделю, каждый месяц лечения.
Лечение аллергии кормящей мамы травами
При аллергической экземе (воспаление внешних слоёв кожи из-за таких раздражителей как солнце и холод, или моющие химические бытовые средства) врачи советуют беременным и кормящим женщинам использовать примочки из яблочного уксуса или берёзового сока (не консервированного). Примакивать 2-3 дня – за такой период времени обычно наступает облегчение аллергии. Если нет – необходимо срочно обратиться к терапевту или дермато-венерологу.
При дерматологических заболеваниях у беременных и кормящих мам эффективно помогает сок каланхоэ. Столовую ложку свежего сока растения необходимо разбавить охлаждённой кипячёной водой в соотношении 1 к 4 и делать примочки на места с покраснениями и зудом.
Для снятия зуда и чесания кожи, можно применять примочки из настойки боярышника , полевого хвоща и красной герани. Для приготовления настойки необходимо взять одно из предложенных растений (боярышник, полевой хвощ, герань красная), выжать из них сок (из стеблей), разбавить стаканом теплой кипячёной воды и кипятить еще минут 15. Делать примочки на места зуда кожи.
Подготовьтесь заранее
Зимнее время – испытание для иммунитета, люди страдают от дефицита солнечного света, атак вирусов на фоне низкой температуры и синдрома хронической усталости. Но наступает весна и природа расцветает, появляется возможность проводить время на свежем воздухе. Казалось бы, повод для радости, но не для людей с поллинозом.
Это аллергические реакции на пыльцу растений, трав и деревьев. Эксперты отмечают, что снежная и холодная зима приводит к задержке в цветении деревьев и трав, следовательно, сезон поллиноза будет более продолжительным.
Поэтому, при составлении плана действий, нужно учитывать множество факторов, в том числе: продолжительность зимы, особенности аллергии и общее состояния здоровья.
В целом есть ряд советов, которые помогут легче пережить сезон аллергии, снизить риски возникновения тяжелой реакции с расстройствами дыхания.
Обходите стороной первоцветы
Так сложно отказаться от желания вдохнуть аромат первых весенних цветов или сделать красивое фото с ними. Но прогулки по паркам усугубляют симптомы: заложенность носа, слезотечение, насморк и др.
Вдыхание ароматов жасмина, ландыша и других весенних растений могут привести к отеку слизистой и заложенности носа. Поэтому аллергикам рекомендовано обходить стороной цветущие растения. И еще один совет – уберите из дома и сада растения, которые могут вызывать аллергию: гладиолусы, барвинки, бегонии, ирисы и орхидеи.
Мероприятия во время и после прогулки
Весна – период преображения, настало время отказаться от головных уборов. Но волосы – это магнит, притягивающий пыльцу и другие аллергены. Поэтому, выходя на улицу, важно собрать волосы в пучок или использовать головные уборы (платок, шляпу), особенно, если на улице ветер.
Волосы контактируют с лицом, носом, а вдыхание аллергенов запускает реакцию. С волосами они распространяются по квартире, могут оставаться на подушке и постельном белье и тогда есть риск ночных приступов удушья.
Поэтому аллергологи рекомендуют мыть волосы перед тем, как лечь спать. Важно регулярно менять постельное белье – каждые 3-7 дней и стирать при температуре воды минимум 60-90º С. При такой температуре уничтожаются не только пыльцевые аллергены, но и пылевые клещи, которые также провоцируют аллергию.
Защитите себя от пыльцы
Во время цветения лучше отказаться от идеи сушить белье на улице. Таким образом происходит оседание аллергенов. Любое белье, оказавшееся на улице, буквально пропитывается аллергенами. Поэтому рекомендовано сушить белье, особенно постельное, в помещении, где нет открытых окон и сквозняков.
Соблюдайте правила питания
Снизить риски развития тяжелой аллергии, а также выраженности симптомов можно при помощи коррекции диеты. Витамин С помогает устранить заложенность носа, скопление слизи в придаточных пазухах и уменьшить отек.
В рацион рекомендовано включать: грейпфруты, апельсины, горчицу, брокколи и многочисленные виды капусты. Обратите внимание на ананасы, они содержат бромелайн – фермент, который уменьшает симптомы аллергии.
Защитите кожу, глаза и органы дыхания
Специалисты рекомендуют во время прогулок носить солнцезащитные очки, причем большого размера. Они помогут снизить контакт аллергенов со слизистой глаз. Нелишним будет и ношение защитной медицинской маски, а также перчаток, которые уменьшают контакт кожи и аллергенов. Нужно выработать привычку – не трогать лицо грязными руками.
Если вы чувствуете, что дома не хватает свежего воздуха, поддерживайте комфортную температуру за счет кондиционирования, оборудованного специальными фильтрами. Проветривание помещения привычными способами способствует распространению пыльцы и других аллергенов. И неприятные симптомы не заставят себя ждать. Таких же правил нужно придерживаться в машине, поэтому рекомендовано включать кондиционер, а не открывать окна.
Если есть возможность, работайте из дома
Людям с поллинозом рекомендовано оставаться в помещении как можно больше и не выходить на улицу. В современных реалиях такая возможность появилась: удаленная работа, заказ продуктов службой доставки и др. Важно избегать длительных прогулок в утреннее время.
Уровень пыльцы в воздухе можно отслеживать на специализированных сайтах. Анализ этой информации поможет ограничить время на улице и составлять режим дня. Как правило, больший уровень пыльцы отмечается в теплые, сухие и ветреные дни. Меньше всего ее в воздухе в безветренную, дождливую и облачную погоду.
Если у вас есть домашние животные
При прогулках с домашними животными нужно выбирать те места, где меньше всего цветущих растений. Если любимец резвится в траве, он обязательно собирает аллергены на шерсти, поэтому придя домой важно вымыть лапы, прочесать шерсть. Но аллергены приносят в дом не только питомцы, пыльца оседает на верхней одежде, обуви, поэтому нужно принять соответствующие меры. Универсальный совет – придя домой сразу примите душ и помойте вашего питомца.
Можно промывать нос слабосоленой водой, например, готовыми аптечными спреями или приготовленными в домашних условиях. Использовать такой раствор можно 2 раза в день: утром и перед сном. Такие процедуру помогут смыть аллергены со слизистой носа и уменьшить заложенность. Соленая вода увлажняет сухую слизистую носовых ходов, уменьшая выраженность аллергической реакции.
Список литературы:
1. Jennifer C. Dennis-Wall, Tyler Culpepper, Carmelo Nieves Jr.// Probiotics ( Lactobacillus gasseri KS-13, Bifidobacterium bifidum G9-1, and Bifidobacterium longumММ
2. Specific Quality of Life in Seasonally Allergic Individuals: A Double-Blind, Placebo-Controlled, Randomized Study. // Am J Clin Nutr. // March, 2017. 105
3. Katarina Harter, Gertrude Hummel, Lisa Crabiell. // Various psychosocial factors are associated with seasonal and perennial allergies in adults: results from a cross-sectional study from the KORA FF4 study. // Int Arch Allergy Immunol. // 2019. 179
4. Arianna Prince, Matthew R. Norris, Leonard Bielori. // Seasonal eye allergies and pollen counts. // Curr Opin Allergy Clin Immunol. // October, 2018. 18