Симптом пивного похмелья: как с ним бороться
Симптом пивного похмелья: как с ним бороться
быстрое меню (скрыть)
• Почему от пива тяжелое похмелье
• Как распознать похмелье после пива
• Как избежать похмелья после пива
• Похмелье после пива как лечить
Если перебрать с алкоголем, на утро можно почувствовать все «прелести» похмельного синдрома. Это так называемый ответ человеческого организма на чрезмерные дозы спиртного – своеобразная физиологическая месть. И если с употреблением высокоградусных напитков все понятно, то пивное похмелье может вызвать удивление. Почему от пива сильное похмелье? Ведь оно – слабоалкогольный напиток! Да, это так. Именно потому, что пиво легкое и вкусное, его можно выпить гораздо больше.
Как последствие, возникает утренняя головная боль и прочие неприятные симптомы. Похмелье после пива ощущается тяжелее, чем остальные. Да, хорошее натуральное пиво благотворно воздействует в малых дозах, ведь содержит витамины, минералы и микроэлементы. Но если пить в неограниченных объемах, оно превратится в яд, который организму тяжело перерабатывать. Такая реакция обусловлена пивным составом.
Почему от пива тяжелое похмелье
Причина неприятных симптомов после пивных излияний кроется – традиционно – в этаноле. В 2 литрах пива содержится около 180 г спирта, а еще – хмель и дрожжи. Они являются источниками фитоэстрогенов и бензодиазепинов, которых, с учетом этанола, в 2л напитка – суточная доза. Конечно, в таких условиях у вас будет похмелье после пива.
Даже такое состояние может принести вам проблемы со здоровьем. Конечно, это не значит, что нужно полностью отказаться от алкоголя и блюсти здоровый образ жизни. Это похвальное, но трудновыполнимое занятие. Но и ждать, пока все станет очень плохо, тоже не стоит. Тем более, поправить здоровье вы сможете самостоятельно.
Люди по-разному реагируют на алкоголь, но для всех есть один лайфхак: выпивать, пока не почувствуете опьянения. Так похмельный недуг вам точно не будет грозить.
Как распознать похмелье после пива
В первую очередь, вспомните, не пили ли вы вчера? Или сверьтесь с нашим списком. Итак, симптом пивного похмелья:
• сильная головная боль;
• жажда, сушит слизистые;
• красные белки глаз;
• проблемы с ЖКТ (тошнота, диарея):
• потеря аппетита;
• бессонница, раздражительность;
• усиление чувствительности к внешним раздражителям;
• дрожат конечности;
• болят мышцы.
У такого плохого самочувствия есть свои причины. Наиболее тяжелое влияние пиво оказывает на головной мозг и желудочно-кишечный тракт.
Как только человек начинает пить пиво, принимаются работать мочегонные процессы. Сразу включается отток жидкости, а потом она быстро накапливается. Организму нужно откуда-то брать воду, и он получает ее, используя важные органы, в том числе и у мозга. Вследствие чего работа его ухудшается, что дает ощущение головной похмельной боли. Бонусом идет гиперчувствительность к раздражителям извне, особенно, от шума и света.
Страдает от злоупотребления хмельным напитком и ЖТК. Пиво растягивает желудок и раздражает его стенки. Это приводит к боли в животе, диарее и тошноте. Согласитесь, неприятное состояние.
Как избежать похмелья после пива
И все же, как избежать похмелья после пива? Просто пейте пиво, которое его не вызывает! Залог хорошего самочувствия на утро – качественные хмельные напитки. Они должны изготавливаться строго в соответствии с нормами. Идеальный состав: солод, хмель и вода. Если в пиве присутствуют другие ингредиенты, значит, оно не натуральное. Если присутствуют такие компоненты как, сиропы, отвары, присадки и пенообразователи, это уже чревато последствиями
Длительность похмельного недуга зависит не только от вида алкоголя, но и от других факторов. На него влияет количество выпитого, крепость напитка, насколько быстро вы его пили, в каком состоянии ваша печень, и сколько вы весите. Если поесть какую-нибудь тяжелую пищу перед выпивкой, ваше состояние будет значительно легче, чем если пить на голодный желудок.
Кстати, даже если вы пьете безалкогольное пиво, на утро вас может ждать неприятный сюрприз. Обычно производители указывают, что крепость напитка «не менее 0%». В реальности это значит, что градусов там примерно в полтора раза больше.
Похмелье после пива как лечить
Даже легкое похмелье может доставить вам неудобства. Как же от него избавиться? Применяйте нижеизложенные рекомендации, когда чувствуете незначительное похмелье после пива, они облегчат ваше состояние.
• Утолите жажду и восполните минеральный баланс. Для этой задачи 2-в-1 хорошо подойдет дедовский метод питья огуречного рассола. Если его под рукой не оказалось, выпейте соленой минеральной воды или хотя бы чай с лимоном. Это поможет организму пополнить запасы полезных солей, которые он потратил на усвоение и переработку алкоголя.
• Поешьте жирную, желательно, горячую пищу. Наваристый куриный суп с лапшой подойдет для этой цели как нельзя лучше. Если мысли о еде делают вам только хуже, выпейте кружку бульона, она восстановит ваши силы. Дома нет ничего жидкого, а желудок требует внимания? Найдите в глубинах шкафа баночку шпрот или селедки в масле, рыбные консервы богаты минералами, солями и жирами и точно пойдут вам на пользу.
• Быстрый холодный душ взбодрит ваш организм и освежит голову. Только не делайте чересчур низкую температуру воды – с похмелья ваш иммунитет ослаблен, и вы рискуете простыть.
• Верный способ вывести токсины из организма – сходить в баню. Там вы хорошенько пропотеете и очиститесь. Только убедитесь, что у вас нет противопоказаний для этого.
• Известны также и рецепты, включающие прием активированного угля. 25 г в целом или по 1 таблетке на 10 кг вашего веса – решать вам. Помните, что сейчас есть множество более новых и эффективных сорбентов.
Похмелье бывает и тяжелым, тогда советы из первого списка могут быть для вас слишком слабыми. Но у нас есть советы и на этот счет. Итак, если вас одолело сильное похмелье от пива, следуйте этим рекомендациям.
• Очистите организм от отравляющего алкоголя. Можете выпить уголь, о чем говорилось выше, или что-либо более современное. Например, Смекту или Энтеросгель, которые действуют мягче и эффективнее. Любые сорбенты в первую очередь выводят продукты распада этилового спирта, ацетальдегиды и кислоты. Только не принимайте их с другими противопохмельными средствами. Энтеросорбенты впитывают все без разбора и могут приглушить действие других лекарств. Принимайте их с разницей в полтора часа, чтобы они эффективно раскрыли свое действие.
• Восстановите электролитический баланс. Растворите в пол литра кипяченой воды несколько капсул Панангина или обычной Магнезии. Эти препараты содержат калий и магний, которые очень необходимы вашему похмельному организму.
• Алкоголь содержит органические кислоты, которые значительно повышают кислотность вашего организма. Чтобы аннулировать это вредоносное воздействие, выпейте щелочную минеральную воду или 4% раствор соды. Это позволит вам избежать «закисления» организма, называемого в медицине ацидозом.
• Большая доза алкоголя влияет на водный баланс. Стакан воды поможет восстановить его, но пить необходимо каждые 20 минут. Не пейте более двух стаканов за один раз, это может растянуть ваш желудок и ухудшить его работу. Адекватное количество воды не только спасет вас от обезвоживания, но и поможет с выведением токсинов.
• Не редкость при похмельном синдроме и отеки. Налившиеся конечности скажут спасибо за контрастный душ и прохладные ванночки. Противоотечным средством являются и аптечные лекарства, разработанные для борьбы с похмельем. К ним относится Зорекс и нашумевший Алко-Зельцер. Принимайте их строго по инструкции на упаковке!
• Испытывая похмелье после пива, как лечить которое вы уже знаете, не забудьте принять витамины. Конечно, от разовой акции особого результата вы не увидите, но регулярный прием хорошо отразится на вашем здоровье. Организм станет сильнее и выносливее, в том числе, и в противодействии алкогольному опьянению.
Пиво вовсе не является врагом человечества. Живое непастеризованное – целый коктейль из полезных веществ. Микроэлементы, белки, углеводы, различные кислоты, необходимые для функционирования организма, можно получить при его умеренном употреблении. Для здоровых людей пиво является хорошим иммуномодулятором и антиоксидантом, а еще – связывает и выводит свободные радикалы. В литре пива содержится 40% суточной нормы фосфора, 210 мг витаминов и до 650 мг молочных и фруктовых кислот, но вот вред от его переработки значительно превышает пользу.
Алкоголь наносит вред вашему организму. Чтобы не болеть после вечеринки, подумайте, что вы можете сделать до ее начала. Похмелье от пива, что делать с которым вы не знаете, доставляет массу неудобств. Но предупрежден – значит вооружен! Подготовьте необходимые средства заранее и помогите себе пережить неприятные симптомы без потерь. И пусть на утро голова не болит!
• Можно ли прервать запой самостоятельно?
• Выход из запоя путем понижения градуса
• Нужно ли опохмеляться при выходе из запойного состояния
• Как лечить запой правильно
Под термином «запой» наркологи подразумевают многодневные пьянки, которые случаются у лиц, находящихся на второй и третьей стадии алкогольной зависимости. Принимая спиртное изо дня в день, человек не может остановиться, так как если он сделает это, то почувствует себя очень плохо.
Причина ухудшения самочувствия — абстинентный синдром, возникающий в ответ на прекращение поступления этанола в организм. Абстиненция — доказательство того, что заболевание зашло слишком далеко и сделало невозможным протекание основных метаболических процессов.
Многие алкозависимые задаются вопросом, можно ли выйти из запоя пивом. Этот способ им кажется наиболее привлекательным и удобным, так как не требует полного отказа от спиртосодержащих составов. Рассмотрим, что думают о такой тактике опытные наркологи.
Можно ли прервать запой самостоятельно?
Прежде чем говорить о том, как выходят из запоя с помощью пива, разъясним, можно ли вообще в такой ситуации отказываться от врачебной помощи. Возможно ли вылечить запой собственными силами?
Здесь все зависит от ряда факторов:
• продолжительности запойного эксцесса;
• принятого объема спиртного;
• качества используемого алкоголя;
• возраста;
• состояния здоровья;
• наличия сопутствующих заболеваний;
• наличия в анамнезе травматических повреждений головы.
Если пьянки продолжались дольше трех дней, у человека имеются хронические заболевания, используемое спиртное было низкого качества, а его объемы — непомерными, ни о каком самостоятельном лечении речь идти не должна. Тем более нельзя при тяжелой алкогольной интоксикации лечиться пивом.
Если же больной пьянствовал один-два дня, при этом хорошо питался и употреблял спиртные напитки достойного качества, шансы на самостоятельное выздоровление у него выше. При этом важно, чтобы он не страдал опасными хроническими заболеваниями и не имел в анамнезе черепно-мозговых травм.
Выход из запоя путем понижения градуса
Пиво является слабоалкогольным напитком. Алкозависимые считают, что, постепенно понижая градус, можно полностью отказаться от пьянок. Прежде чем прибегнуть к такой методики, нужно понять следующее:
• Любое спиртное — опасный яд для человеческого организма. Его прием обуславливает развитие негативных последствий и даже может приводить к летальному исходу.
• Алкоголь ухудшает всасывание витаминов и минералов, необходимых для полноценной работы внутренних органов и систем.
• Этанол откладывается в жировой ткани. Поэтому, чтобы пропало желание его употреблять, нужно прекратить пить его полностью.
Из этих фактов становится понятно, что лечить запой с помощью пива — плохая идея. При алкогольной интоксикации показана комплексная дезинтоксикационная терапия. Она направлена на ускоренное очищение организма от ядовитых метаболитов спирта. Других способов прерывания запоев не существует.
Переход с водки на пиво — это лишь временная мера. Она не избавит от будущих запоев и не поможет в лечении алкоголизма. Человек просто подменяет сильный яд более слабым. Но его здоровье продолжает ухудшаться.
Нужно ли опохмеляться при выходе из запойного состояния
Наркологи не рекомендуют опохмеляться. Данная мера не является эффективной. Более того, она повышает уровень общей интоксикации организма. Вот более безопасные способы улучшения физического самочувствия в первые дни абстиненции:
• употребление большого количества жидкости;
• прием витаминно-минерального комплекса;
• полноценный сон;
• частые прогулки на свежем воздухе;
• прием абсорбентов;
• сбалансированное и легкое питание.
Важно задуматься о собственном здоровье и принять меры для его улучшения. Пиво в этом нисколько не поможет.
Как лечить запой правильно
Грамотное лечение длительного запоя должно проходить в стационаре наркологической клиники. Но, если пациент категорически отказывается туда ехать, врач может провести очищающую терапию у него на дому (при условии, что нет угрозы для жизни).
Борьба с начинающейся абстиненцией заключается в постановке капельницы. Именно инфузионная терапия является той простой и доступной мерой, избавляющей от мучительных симптомов алкогольного отравления. В инфузионный состав чаще всего включают:
• Физраствор. Выступает в качестве растворителя для других лекарственных средств. Помогает устранить симптомы обезвоживания, налаживает полноценный водно-электролитный баланс.
• Глюкозу. Служит качественным источником энергии для клеток. Увеличивает уровень жизненной энергии. После ее использования у зависимого улучшается настроение, появляются силы что-нибудь делать.
• Абсорбенты. Связывают, обезвреживают и выводят ядовитые соединения, токсины, метаболиты спирта. Форсируют очищение крови.
• Гепатопротекторы. Служат надежной поддержкой для печени. Способствуют обновлению ее клеток. Печень сильнее других органов страдает при прогрессирующей алкогольной зависимости. Во время пьянок нагрузка на нее возрастает в несколько раз. Поэтому ей всегда уделяется особое внимание при лечении запоев.
• Анальгетики. Призваны купировать болезненную симптоматику. Устраняют головную боль, дискомфортные ощущения в мышцах и суставах.
• Кардиопротекторы. Применяются для поддержания нормальной работы сердечно-сосудистой системы. Способствуют понижению давления при симптомах артериальной гипертонии, укрепляют кровеносные сосуды, поддерживают функционирование сердечной мышцы. С помощью кардиопротекторов удается понизить вероятность развития инсульта, гипертонического криза, инфаркта миокарда и других опасных заболеваний сердечно-сосудистой системы.
• Витаминно-минеральные комплексы. Убирают симптомы авитаминоза, которые наблюдаются у многих пьющих по причине плохого питания и имеющих заболеваний желудочно-кишечного тракта.
• Ноотропы. Оздоравливают головной мозг. Проясняют ум.
Это далеко не все лекарственные средства, применяемые врачами при лечении запоя. Состав капельницы наркологи всегда подбирают персонально, что делает терапию полностью безопасной и гарантированно эффективной.
Таким образом, пиво не поможет вылечить алкоголизм. Нет смысла пить его и при выходе из запоя. Только полный отказ от любых этанолсодержащих составов создаст условия для выздоровления зависимого.
Литература:
• Первая помощь на дому : популярно о главном / Г. М. Багдыков. — М. ; Ростов н/Д : МарТ, 2004. — 126 с.
• Синдром эндогенной интоксикации (руководство) / С. Г. Мусселиус. — Изд. 2-е, перераб. и доп. — Москва : Авторская книга, 2019. — 356 с.