Онемение конечностей – это снижение или полная утрата ими чувствительности, нередко сопровождаемая покалыванием или слабостью. Такая проблема хотя бы раз возникала у каждого. Но у одних она исчезает сама собой, а у других повторяется систематически и может указывать на серьезное заболевание. Мы сосредоточимся на том, почему немеют кончики пальцев на ногах. Выясним основные причины, вызывающие это неприятное ощущение, и расскажем, как помочь себе в такой ситуации.
Причины появления онемения
Локализоваться это явление может в разных участках тела:
• в обеих руках или обеих ногах, что указывает на заболевание периферической нервной системы;
• в конечностях с одной стороны (левые рука и нога или правые), что свидетельствует о поражении головного мозга;
• в зоне конкретного дерматома (участка кожи, соответствующего одному спинномозговому нерву) – признак патологии нервного корешка;
• ниже дерматома, что позволяет заподозрить поражение спинного мозга.
Простые предпосылки
Сначала рассмотрим причины, не связанные с заболеваниями, а потому не требующие медицинского вмешательства. Если онемели подушечки пальцев на правой или левой конечности, скорее всего, оказались сдавлены соответствующие нервы.
Это может быть вызвано:
• длительным нахождением в неудобной позе;
• ношением тесной обуви;
• переохлаждением.
Большой палец может онеметь после сильного ушиба. Обычно такая травма сопровождается болью. Но если чувствительность пропадает, значит, повреждены нервные волокна, и пострадавшему требуется медицинская помощь.
Онемение кончиков пальцев, вызванное простыми предпосылками, проходит через несколько минут после устранения провоцирующего фактора. Если оно повторяется без видимой причины, пора обращаться к врачу.
Патологические причины
Известен широкий спектр заболеваний, проявляющихся онемением подушечек пальцев стоп. Часто они носят неврологический характер:
• остеохондроз поясничного отдела позвоночника;
• межпозвонковая грыжа;
• радикулит;
• неврит малоберцового нерва на начальной стадии;
• полиневропатии – токсические поражения нервов;
• туннельный синдром.
Эндартериит (сужение артерий нижних конечностей) тоже начинает проявляться снижением чувствительности. Со временем оно сменяется болевыми ощущениями. Подобная картина бывает и при ревматологических патологиях.
Онемение в сочетании с покалыванием кожи может указывать на новообразование в позвоночнике. Оно сдавливает нервы или спинной мозг. В подобных случаях часто больше других страдает средний палец.
Диабетическая стопа
Если онемел большой палец на ноге, а другие остались незатронутыми, при этом в анамнезе есть сахарный диабет, есть основания подозревать ангиопатию нижних конечностей на ранней стадии.
Так называемая «диабетическая стопа» – это комплекс патологических изменений в нижней части ноги, начиная с пальцев. Снижение чувствительности – один из первых признаков этого осложнения. Также оно проявляется:
• отеками;
• деформацией ногтей;
• сухостью и шелушением кожи;
• изменением формы ступни;
• болью при ходьбе.
Основные симптомы
Пониженная чувствительность называется гипестезией. Она может затрагивать разные виды анализаторов:
• тактильные – человек не ощущает прикосновений;
• болевые – не замечает уколов или укусов;
• температурные – кожа не реагирует на термические воздействия, что чревато обморожениями или ожогами.
Полная утрата чувствительности называется анестезией. При тотальной человек не восприимчив ни к одному из трех видов раздражителей, при парциальной – к одному-двум.
Сопутствующие симптомы
Для правильной постановки диагноза врачу следует учитывать и другие симптомы заболевания, сопровождающегося онемением кончиков пальцев. Особого внимания заслуживают следующие:
Симптомы, сочетающиеся с онемением стоп | Возможное заболевание |
Головная боль | Инсульт |
Боль в спине | Остеохондроз, межпозвонковая грыжа |
Лихорадка | Нейропатии |
Изменение походки | Неврит малоберцового нерва |
Распространение онемения на голень | |
Боль при ходьбе | Туннельный синдром |
Боль в суставах | Ревматические патологии |
В рамках диагностики стоит учитывать и уже выявленные заболевания. Так, ангиопатия нижних конечностей возникает, когда сахарный диабет имеется у пациента уже не первый год. Если немеет большой палец – это первый тревожный признак осложнения.
Дополнительные симптомы, указывающие на экстренное состояние
Если онемение стоп сопровождается следующими симптомами, высок риск стремительного развития опасной нервной патологии. Незамедлительно вызывать скорую нужно, если:
• онемение развивается стремительно и за несколько минут распространилось с пальца до голени или бедра;
• конечность ослабела вплоть до потери устойчивости;
• утрата чувствительности сменилась резкой болью (особенно с одной стороны);
• онемела область таза, развилось недержание.
Ограниченная подвижность конечностей может быть признаком неврологического дефицита. Он является следствием травмы спинного мозга, инсульта, токсического поражения нервной системы или гипоксии головного мозга. Такое состояние требует срочной реанимационной помощи.
Методы лечения
Если о заболевании речи не идет, лечения не требуется. Достаточно снять обувь, изменить позу, растереть подушечку – и вскоре чувствительность восстановится. Патологическая природа онемения предполагает тщательную диагностику. Для правильного лечения важно определить, в каком отделе нервной системы возникла проблема.
Кроме терапии заболевания, из-за которого немеют кончики пальцев, есть ряд дополнительных средств, облегчающих симптоматику:
• Медикаменты. В зависимости от исходной причины, это могут быть нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, противосудорожные средства.
• Лечебная физкультура. Упражнения помогают активизировать кровоток в тканях, улучшить их питание, снять зажимы.
• Физиотерапия. Ускоряет регенерацию тканей, нормализует кровообращение.
Улучшить нервную проводимость помогает витаминотерапия, где особый акцент делается на витамины B1 и B12. Если поражен позвоночник и периферические сосуды нижних конечностей, в комплекс лечения часто добавляют ангиопротекторы.
Первая помощь
Какой бы ни была причина, чувствительность нужно восстанавливать. Ее отсутствие не позволяет человеку адекватно среагировать на раздражители, представляющие опасность. Например, без ощущения холода человека не примет вовремя меры во избежание обморожения пальцев.
Быстро снять гипестезию можно следующими способами:
• Упражнения, восстанавливающие кровоток. Достаточно снять обувь и сделать несколько вращательных движений ступнями или постоять на носочках.
• Ванночки для ног. Иногда достаточно чередовать горячую и холодную воду. Также можно добавить хвойное масло.
• Массаж стоп. Проработать нужно каждый палец от основания до подушечки.
Популярным народным средством является медовый компресс. Его делают на всю ночь с расчетом на то, что на следующий день ноги неметь не будут. Каждый палец обмазывается медом и оборачивается марлей, носки придерживают компрессы. Утром сладкую массу нужно смыть.
Профилактические мероприятия
Существует большой комплекс мер, позволяющих предотвратить онемение кончиков пальцев ног, не зависящее от каких-либо заболеваний. Наиболее доступные из них:
• регулярные пешие прогулки;
• сокращение времени, проводимого в положении стоя на одном месте;
• выбор удобной обуви;
• контрастный душ;
• употребление витаминов группы B.
Хорошей профилактикой будет забота о здоровье позвоночника. Она включает поддержание правильной осанки, развитие гибкости, по возможности – занятия спортом. Нельзя игнорировать и возможности предотвращения заболеваний, вызывающих онемение ног.
Если чувствительность начала пропадать систематически, с определенной стороны (правой или левой) и не вызвана очевидными факторами, важно вовремя обратиться к врачу. Это тоже будет профилактикой усугубления состояния.
Причины
Если онемение пальцев быстро проходит, для беспокойства нет повода. Скорее всего, оно связано со сдавлением сосудов и нервов (чаще во сне). Для того, чтобы онемение быстрее прошло, поднимите руки вверх, а затем сгибайте и разгибайте пальцы, пока к ним не вернется чувствительность.
Часто онемение рук может беспокоить беременных – нервные окончания пальцев сдавливаются из-за отеков.
• Травмы;
• Синдром карпального (запястного) канала. Часто появляется у тех, кто много работает за компьютером. Характеризуется защемлением среднего нерва в запястье, при котором пальцы могут болеть и отекать;
• Остеохондроз нижнее-шейного отдела;
• Межпозвонковая грыжа;
• Диабет;
• Атеросклероз;
• Рассеянный склероз;
• Стенокардия;
• Закупорка сосудов головного мозга;
• Тромбоз сосудов верхних конечностей.
Как видите, причин, по которым могут неметь пальцы рук, много, и некоторые из болезней довольно опасные. Поэтому визит к врачу откладывать нельзя.
Лечение
Если вас беспокоит такая проблема как онемение пальцев, не стоит заниматься самолечением. Потеря/снижение чувствительности может быть симптомом различных заболеваний, и диагностировать самостоятельно, каких именно, очень сложно. Поэтому важно обратиться к врачу.
Самостоятельно можно только постараться восстановить чувствительность – растирая кончики пальцев или же ополоснув руки под контрастным душем.
Лечение врач назначит после осмотра и необходимого обследования (например, если понадобится, МРТ головного мозга, рентгена/МРТ шейного отдела позвоночника, доплерографии сосудов шеи), исходя из установленного диагноза.
Среди методик лечения чаще применяется:
• Медикаментозная терапия;
• Мануальная терапия;
• Физиотерапия;
• Массаж.
Профилактика
Для профилактики онемения рук (а значит, и заболеваний, которые приводят к этому симптому) достаточно следовать простым правилам:
• Не носите слишком узкую в руках одежду, с тугими резинками, а также сдавливающие украшения. Перчатки выбирайте только из натуральных тканей, не сдавливающие руки. Ходить совсем без перчаток в холодную погоду тоже нельзя - руки необходимо беречь.
• На работе (особенно если это работа за компьютером) каждые 40-45 минут делайте перерывы и разминайте руки, выполняя лечебную гимнастику для рук.
• Старайтесь не носить тяжести.
• Откажитесь от вредных привычек, наладьте питание, употребляйте в пищу продукты, содержащие витамин В12. (печень, яйца, рыба, морепродукты, молочные продукты)
• Избегайте стрессов.
Эти меры помогут не только избавиться от неприятных ощущений в руках, но и оздоровят организм в целом.
Запись на прием к врачу неврологу
Обязательно пройдите консультацию квалифицированного специалиста в области заболеваний в клинике «Семейная».
Единый контактный центр
будни 8-21, выходные 8-21
Если немеют пальцы рук, оставлять эту проблему без внимания не стоит. Ведь в большинстве случаев онемение является не просто неудобством, а симптомом какого-либо заболевания. В зависимости от того, где локализуются неприятные ощущения, можно предположить, какой конкретно орган подает вам знаки “SOS” таким образом.
Важно! Онемение является симптомом заболевания, если оно наблюдается на регулярной основе. Если такой случай был единичным, вряд ли можно говорить о наличии патологий.
Немеют пальцы на левой и правой руке: причины
Наиболее часто онемение пальцев сразу на обеих руках может свидетельствовать о наличии у человека:
• Сердечно-сосудистых заболеваний
• Периферической нейропатии — заболевании, при котором вследствие травм, инфекций, системных патологий поражаются периферические нервы. Они становятся неспособными к качественной передаче импульсов. Онемение пальцев и других участков рук может сопровождаться покалыванием, ощущением сдавливания конечностей (у человека создается впечатление, как будто он в тесных перчатках), истончением кожных покровов.
• Болезни Рейно
• Артрита, артроза или бурсита. При этих заболеваниях происходит сдавливание нервов, из-за чего может возникать онемение.
• Авитаминоза. Если вы задаетесь вопросом, почему немеют кончики пальцев на руках, то, вполне возможно, в вашем организме не хватает некоторых витаминов и минералов.
• . Онемение пальцев нередко наблюдается при сахарном диабете и гипотиреозе.
К менее распространенным причинам, по которым немеют пальцы сразу обеих рук, относятся:
• анемия;
• рассеянный склероз;
• цирроз печени.
Важно!
А если немеют пальцы только одной руки? Здесь может быть «свой» список заболеваний:
• Туннельный синдром (синдром запястного канала). Это неврологическое заболевание, возникающее вследствие защемления срединного нерва. Оно часто встречается у людей, работа которых связана с монотонной деятельностью руками. Например, в группе риска находятся пианисты, сурдопереводчики, барабанщики, художники и т. д. И, конечно, представители любых профессий, подразумевающих частое использование компьютера. Раньше туннельный синдром называли «болезнью машинисток». При этом заболевании онемение пальцев сопровождается болью в области запястья.
• Остеохондроз грудного и шейного отдела позвоночника. В этом случае пальцы, как правило, немеют в ночное время.
• Предынсультное состояние. Онемение пальцев сопровождается сильной головной болью и повышением артериального давления.
• Тромбоз верхней конечности. При закупорке артерии тромбом сначала немеют только пальцы. Но постепенно это состояние распространяется и на другие участки руки.
Помимо внутренних, существуют также внешние причины онемения пальцев на одной или обеих руках. К ним относятся:
• Неудобная поза во сне или некачественное спальное место (с буграми, вмятинами). В этом случае пальцы немеют именно в утреннее время. Избавиться от такого состояния достаточно просто. Необходимо сгибать пальцы, подняв руки вверх.
• Тесная одежда, сдавливающие украшения (браслеты, кольца).
• «Синдром влюбленных». Некоторые не хотят разлучаться со своей второй половинкой даже во сне. Женщина засыпает на плече возлюбленного, а утром он просыпается с онемевшими пальцами.
Если вы устранили все вышеперечисленные внешние причины, а онемение не проходит, следует уделить внимание своему здоровью.
Немеют пальцы рук: что делать?
Если вы регулярно сталкиваетесь с онемением пальцев, то пускать ситуацию на самотек нельзя. Несмотря на то, что это состояние не всегда говорит о наличии заболеваний, пациент не может сам определить, нужна ему медицинская помощь или нет. Поэтому следует обязательно обратиться к врачу. А перед этим рекомендуется проследить за своим состоянием и записать ответы на следующие вопросы:
• Как часто и в какое время суток немеют пальцы, все или лишь некоторые из них? На одной или обеих руках?
• Сопровождается ли это состояние другими симптомами? Какими?
Обладая подобной «заготовкой», вам будет проще ответить на вопросы врача, когда он будет собирать анамнез.
Важно! Чего точно делать не следует, так это заниматься самолечением. Возможно, вам даже удастся на время снять неприятные ощущения. Но сама причина онемения никуда не исчезнет. Это опасно не только тем, что симптом может вернуться: без врачебной помощи имеющееся заболевание способно усугубиться. Его все равно придется лечить, но потом – уже сложнее и дольше.
Онемение большого и указательного пальца
Большой палец является более уязвимым, чем его собратья, и часто начинает неметь первым. Нередко он терпнет «в дуэте» с указательным пальцем. Это может быть обусловлено следующими причинами:
• воспалительными процессами;
• сдавливанием срединного нерва;
• чрезмерными нагрузками на запястья;
• болезнями позвоночника.
Терпнет средний, безымянный палец и мизинец
Онемение среднего и безымянного пальца, а также мизинца может говорить о:
• сердечно-сосудистых патологий;
• заболеваний локтевого сустава;
• интоксикации организма (при злоупотреблении спиртным, у курильщиков);
• ущемлении плечевого нервного сплетения.
Выбрать время
Возможные болезни
Выше вы уже ознакомились с некоторыми заболеваниями, способными стать причиной онемения пальцев на руках. Теперь же мы предлагаем вам ознакомиться с более подробным списком патологий, которые могут иметь такой симптом:
• травмы рук, позвоночника;
• поражение сердца и/или сосудов;
• межпозвонковые грыжи;
• болезнь Гансена;
• заболевания позвоночника и суставов;
• гигромы (опухолевидные доброкачественные новообразования);
• гипервентиляция легких;
• некоторые аутоиммунные состояния;
• сифилис;
• болезнь Лайма (клещевой боррелиоз);
• патологии головного и спинного мозга;
• васкулит (воспаление сосудов);
• ВИЧ и СПИД;
• заболевания нервной системы.