Молоко и мёд утром, для выносливости
Всего лишь один стакан теплого молока с мёдом заряжает энергией на весь день, улучшает выносливость организма в напряженном ритме современного города, благодаря белкам и углеводам, стимулирующим процесс обмена веществ у людей всех возрастов. Да, утром молоко с мёдом полезно не только для детей, но и для пожилых людей.
Дело в том, что в процессе пищеварения животные белки из молока преобразуются в базовые ферменты и аминокислоты, а избыточное количество идет на запасание жизненной энергии. Молочные белки — основная часть рациона человека, а мёд — выступает стимулятором обмена веществ.
Молоко с мёдом от прыщей и для ухода за кожей
Противомикробные и очищающие свойства молока и мёда традиционно используются в косметологии для лечения проблем с кожей (прыщи, угри, фурункулы), а также для разглаживания морщин и придания коже блеска.
Недаром, многие SPA-курорты предлагают клиентам комплексы лечебных процедур по очищению кожи молоком с мёдом, молочно-медовые ванны (ванна Клеопатры) и др. Считается, что эти процедуры помогают похудеть, расслабиться при депрессии, снимают отечность.
Сочетание молока и мёда полезно для пищеварения
Молоко и мед полезны для пищеварительной системы, благодаря наличию пребиотиков, которые стимулируют рост и развитие пробиотиков — полезных микроорганизмов (бактерий) постоянно живущих в кишечнике и участвующих в пищеварительном процессе.
В данном случае сказывается удачное сочетание биохимических свойств натурального мёда и бифидобактерий живущих в молоке. Олигосахариды и углеводы из меда стимулируют рост бифидобактерий, а те, в свою очередь, активно заселяют кишечник и улучшают пищеварение.
Таким образом, регулярное питье молока с мёдом нормализует бактериальный баланс в кишечнике, устраняет вздутие живота и запоры, нормализует стул и подавляет рост и развитие вредных бактерий, укрепляя иммунитет.
Молоко и мед для костей
Вот вам и польза молока и мёда для профилактики остеопороза и воспалительных процессах в суставной ткани. Достаточно регулярно пропускать стаканчик другой теплого напитка утром или вечером.
Молоко с мёдом от бессонницы
Если у вас нет сахарного диабета, но есть бессонница, то не тратьте время попусту пытаясь заснуть, а пропустите стаканчик тёплого молока, добавив ложечку натурального мёда. Мёд усиливает выработку инсулина, что способствует выделению триптофана, отвечающего за сонливость после еды.
Конечно, триптофан распадается на серотонин и мелатонин, но вам то какая разница — к моменту осознания цепочки распада аминокислот после приема молока с мёдом вы уже будете крепко спать. Таким образом, молоко и мед можно рекомендовать для лечения бессонницы, что подтверждено научными исследованиями.
Польза для пожилых людей
С древних времен люди пытались, пытаются и будут пытаться продлить молодость и сохранить жизненные силы как можно дольше. Древние римляне, египтяне, греки, индийцы и китайцы пили молоко с мёдом, чтобы продлить жизнь, называя это сочетание продуктов эликсиром жизни.
Ныне научно доказаны антиоксидантные свойства молочно-медовой смеси. Антиоксиданты замедляют старение кожи, разглаживают морщины и пигментные пятна. Конечно, в данном случае главная роль принадлежит мёду, ну а молоко делает процесс употребления мёда приятным.
Молоко с мёдом от кашля и простуды
Как уже говорено выше, сочетание молока и мёда намного эффективнее молока и мёда по-отдельности, что подтверждается научными исследованиями. Поэтому молоко с медом может справиться не только с ОРВИ и гриппом, простудой и кашлем, но и со стафилококком.
Кстати, не следует класть мёд в кипящее молоко! При температуре свыше +60°C из мёда выделяется токсин гидроксиметилфурфуральдегид (оксиметилфурфурол), который наоборот может вызвать насморк и чихание, вместо лечения.
Источники:
• Польза меда, молока, соды от кашля
• Показания к применению
• Молоко с содой и медом от кашля — рецепты, пропорции
• Молоко с медом
• Молоко с добавлением соды
• Дополнительные ингредиенты
• Рецепт классический
• Молоко с медом, содой и сливочным маслом
• Молоко с анисом от кашля
• Молоко с овсом от кашля
• Как пить и сколько раз в день
• Молоко с медом и содой для детей
Кашель — проблема, которая, пожалуй, посещала каждого, хотя бы раз за всю жизнь. На самом деле, для современного человека — это не такая уж и проблема, так как наука достигла тех высот, когда фармацевтическая промышленность вполне способна обеспечить прекрасными препаратами от кашля любого желающего. И люди с удовольствием пользуются ими. Это действительно правильно, отчасти. Возможности медицины отрицать не стоит. Но, давайте не будем забывать и о великолепных народных рецептах, на основе натуральных продуктов! Молоко с содой и медом от кашля — вот то, что вам поможет в большинстве случаев. Мы рассмотрим все интересующие вопросы. В чем польза меда, соды, молока, какие пропорции, а также какие дополнительные ингредиенты, могут быть использованы.
Польза меда, молока, соды от кашля
Каждый из этих ингредиентов обладает целебными свойствами. Но, именно от кашля их рекомендовано объединять в определенных пропорциях.
✔ Сода: вне конкуренции, в плане ее бактерицидных, противогрибковых и противовирусных свойств. Она тоже уменьшает вязкость мокроты, благодаря чему вторая намного проще выводится из дыхательных путей естественным способом.
✔ Молоко: содержит в своем составе массу витаминов и минеральных веществ, необходимых для человека. Если принимать его в теплом виде, оно согревает тело изнутри, способствует разжижению и отведению мокроты.
При выборе молока, лучше всего отдавать свое предпочтение непастеризованному. Идеальный вариант — домашнее молоко, козье или коровье. Если оно не может употребляться, по причине его непереносимости, можно покупать магазинное пастеризованное молоко, как правило, на него такой реакции, со стороны желудочно-кишечного тракта, нет. Но, все же, именно свежее натуральное молоко обладает тем набором свойств, и содержит в себе такой оптимальный изначальный баланс ценных для здоровья компонентов, которые могут обеспечить вам скорейшее выздоровление и отсутствие осложнений.
✔ Мед. Что касается меда! Несомненно, только натуральный продукт принесет пользу и поможет избавиться от кашля. Поэтому, старайтесь купить именно его. Обращайте внимание: многие производители под красивым названием скрывают не мед, а его заменитель.
Мед оказывает мощный общеукрепляющий эффект на весь организм. Стимулирует работу иммунной системы, обладает противовоспалительными свойствами.
Если есть такая возможность, берите для приготовления средства (рецепты еще будут рассмотрены ниже) свежий, жидкий, пчелиный мед: липовый, гречневый, цветочный. Но, подойдет, несомненно, и другой его сорт.
Показания к применению
Прямое показание — кашель, сопровождающийся наличием мокроты в дыхательных путях. Но, и при кашле другой этиологии, многие рецепты с молоком будут полезными, уменьшая его резкость и интенсивность.
Как правило, кашель с мокротой (как сухой, так и мокрый) наблюдается при вирусном или бактериальном поражении верхних дыхательных путей: простуда, грипп и так далее.
Молоко, с разными ингредиентами, может быть использовано и в качестве основного (и единственного) средства, и в качестве «препарата», применяющегося в комплексном лечении недуга, в том числе — и под наблюдением врача.
Следует отметить, что при многих вирусных, или бактериальных, заболеваниях, кашель — далеко не единственный симптом. Они сопровождаются и лихорадкой, упадком сил, психологическим неравновесием, ухудшением не только самочувствия, но и внешнего вида и так далее.
Так вот, мед, а также — молоко, сода, оказывают комплексный лечебный эффект, вступая в борьбу с возбудителями недуга «по всем фронтам»!
Молоко с содой и медом от кашля — рецепты, пропорции
Итак, молоко может быть использовано отдельно, так же, как и мед. Но, лучше использовать их в сочетании. Также, можно готовить средство на основе молока, с добавлением соды. А можно совмещать все три этих ингредиента. Обо всем — по порядку.
Молоко с медом
Это — классический рецепт. На полстакана молока, которое предварительно нужно разогреть до температуры 55-60 градусов, а затем — немного остудить, берется чайная ложка меда. Кладется в молоко, немного перемешивается. Все выпивается за одним заходом. Эта дозировка — для одного приема. Таких приемов будет 3-4 в сутки.
Режим питания не играет особой роли, но если вы хотите достичь максимального эффекта от лечения — пейте средство за полчаса до еды, или через час после нее.
Важно! Молоко, во время приема, должно быть очень теплым, но не горячим. Этому есть две причины: первая — горячее, оно может навредить, обжечь и так раздраженные мягкие ткани, и вторая — в горячей жидкости мед превратится в бесполезную, или даже токсическую, субстанцию!
Молоко с добавлением соды
Ингредиенты: молоко — 1 стакан (около 250 миллилитров), сода — 0,5 чайной ложки. Молоко нагреть до температуры примерно 50-55 градусов по шкале Цельсия, добавить соду, тщательно все перемешать, сразу же выпить.
Обратите внимание, что сода, хоть она и рекомендуется при изжоге и прочих проблемах с желудочно-кишечным трактом, может раздражать сам желудок.
Поэтому, данное средство следует употреблять через 15-20 минут после трапезы, 3 раза в сутки. Перед самым сном не нужно его применять, так как в более, чем 90% случаев, после этого, наблюдается сильная отрыжка, что не просто будет мешать уснуть, а и может спровоцировать непроизвольное отхождение рвотных масс! Но, в течение дня, во время бодрствования, это средство весьма безопасно и очень эффективно.
Еще один рецепт: к молоку с медом (в таких же пропорциях, как указано выше) добавляется щепотка соды. Это помогает еще лучше разредить мокроту и быстрее избавиться от нее. Кашлевой рефлекс при этом не страдает, что очень важно.
Дополнительные ингредиенты
Кроме главных составляющих: молока, соды, меда, могут использоваться и дополнительные. Среди них: сливочное масло, масло-какао, прополис, инжир, анис, морковный сок.
Все они добавляются к основе — натуральному свежему (в крайнем случае — магазинному) коровьему молоку.
✔ Масло сливочное имеет жирную консистенцию. Оно обволакивает гортань и проникает в дыхательные пути, смягчая кашель и устраняя их раздражение. Хорошо помогает при сухом кашле. На стакан молока — чуть меньше чайной ложки свежего масла.
✔ Масло-какао. Для многих из нас, это экзотический продукт. Присущи данному маслу обволакивающее и противокашлевые свойства. Оказывает оно и противовоспалительное воздействие. Пропорции — те же, что и с обычным маслом. Купить такое пищевое масло-какао можно в аптеке. Нам, например, больше нравится при кашле употреблять молоко с медом и маслом-какао, да и эффект от его применения очень хороший.
✔ Прополис — уникальный компонент. Это, буквально, панацея от невероятно большого числа недугов. Те, которые сопровождаются такой симптоматикой, как сухой или мокрый кашель, — не исключение! На полстакана теплого молока следует брать около 3-4 граммов прополиса. Его можно съесть отдельно, запив молоком, так и развести в нем (но это может быть затруднительно). Обратите внимание, что на прополис тоже может быть аллергическая реакция! Принимать — 2-4 раза в сутки.
✔ Молоко в сочетании с морковным соком. Надо приготовить горячий напиток: полстакана молока, столько же свежевыжатого, и разогретого (но не до кипения) морковного сока. Очень хорошее средство при астме и при мокроте в бронхах!
Рецепт классический
Как уже было отмечено, молоко с медом — это классический рецепт. Но нередко к ним можно добавлять и соду пищевую, которая продается практически в каждом продуктовом магазине.
Способ приготовления просто средства с добавлением меда, или же с сочетанием его еще и с содой — приведен выше. Используйте, и не болейте. Средний курс такого домашнего лечения — 5-6 дней.
Молоко с медом, содой и сливочным маслом
Это еще одно сочетание уже упоминающихся сегодня продуктов. К рецепту: молоко — 1 стакан, сода — 0,5 чайной ложки, добавляется половина ложки чайной меда и примерно столько же масла сливочного.
Готовится — так же: молоко нагревается до температуры 50-55 градусов, добавляется сода, мед, затем — масло. Отличный обволакивающий и смягчающий эффект — обеспечен.
Вместо обычного масла вы можете добавить небольшой кусочек масла-какао. Этот рецепт мы часто применяем для детей и для себя, в комплексном лечении кашля.
Молоко с анисом от кашля
Готовить средство с ним, на основе коровьего молока, нетрудно. На половину стакана — 4 капли аниса. Пить 2-3 раза в сутки.
Или 10 грамм семян аниса заварить молоком, затем добавить мед или принимать вприкуску. Такой рецепт поможет избавиться от сухого кашля.
Молоко с овсом от кашля
Овес используется для лечения кашля в народной медицине, в особенности — сухого. Как готовить: 1 литр молока, 250 граммов овсянки. Можно добавить инжира.
Смешать, томить на водяной бане не менее 2 часов, пока молоко не станет желтоватого цвета. Принимать: 5-6 раз в сутки по 100-125 граммов за 20-30 минут до трапезы.
Как пить и сколько раз в день
Частота и способ приема того или иного средства от кашля, которые сегодня были рассмотрены, разные. В среднем, это 2-4 раза в сутки. Конкретные способы приготовления и применения указаны возле самих рецептов.
Молоко с медом и содой для детей
Народная медицина не отрицает возможности применения данного средства в отношении детей. Способ приготовления — такой же, как и для взрослых, но дозировка, при употреблении, в 2-3 раза меньше. Обратите внимание, что на фоне положительного эффекта, могут быть и побочные явления.
Предостережение: перед началом лечения ребенка, лучше всего проконсультироваться с педиатром. Не применяйте средства до возраста 3 года!
Кроме представленных выше рецептов применяют для лечения кашля молоко с инжиром. Для его приготовления используют сушенный инжир.
Противопоказания
1. Повышенная кислотность желудочного сока.
2. Индивидуальная непереносимость, аллергия.
3. Беременность, но здесь все индивидуально. Если нет аллергии на мед или молоко, к тому же вы проконсультировались с гинекологом и не получили отрицательного ответа насчет применения меда с молоком, то можно использовать это средство для лечения горла и кашля.
Иннокентий
сода — однозначно хорошее средство для подщелачивания организма — а ведь болезни, как правило, приключаются из-за его окислённости…
Людмила
Сода, молоко, мед…Каждый ингредиент по своему целебен, а их сочетание дает еще больший эффект. Молоко с содой и медом использовали неоднократно при лечении своих детей. Народные средства не подводят и дают свой положительный эффект.
Наталья
Помню, как в детстве поили таким рецептом от кашля. Между прочим, очень вкусно
Екатерина
Молоко с медом и сливочным маслом — именно такой рецепт возвращает мне голос в случае заболевания. Плюс хорошо помогает избавиться от кашля. А вот с добавлением соды не пробовала. Только применяла полоскание содой.
Ирина
Что только я не пробовала, чтобы вылечить кашель у дочери. Ей нельзя почти никакие лекарства, а народные средства не помогали. Уже множество рецептов испробовано.Остался этот метод. Ну вот теперь попробуем с содой.
Молоко с медом и сливочным маслом — это было лекарство моего детсва, мама всегда лечила мне ангину именно так и помогало.
Ольга Андреева
Таким народным средством в первую очередь мы стараемся вылечить кашель. Доступно и эффективно.
Иногда в молоко добавляла кусочек сливочного масла. Сейчас прочитала о пользе масла какао, попробую и его применять при лечении кашля. А лучше вообще не болеть и укреплять иммунитет тоже народными средствами.
Елена Курбатова
Молоко с мёдом всегда давала мне мама в детстве от кашля, теперь и я использую этот рецепт при лечении своих детей, доступный и действенный. А вот рецептом с добавлением соды в молоко с мёдом ни пробовали лечиться.
Ольга Парфенова
Я обычно делаю молоко, мед и масло. Про добавление соды не знала, надо попробовать.
Таисия
Самое простое, эффективное средство от кашля. Бывает, что начался кашель (правда, это редко очень случается) у меня первое лекарство- это молоко с мелом и содой. Ингредиенты всегда есть в наличии и легко приготовить.
Ольга
С некоторых пор к молоку с содой отношусь с сомнением. Во — первых, одновременно с лечением кашля развивается сильный дискомфорт в кишечнике, вплоть до поноса.
А во — вторых, если лечить таким образом детей, то даже после излечения остается длительное отвращение к молоку — несколько месяцев видеть его не могут, их даже может стошнить. Извините, это мой личный опыт.
Светлана
Все бы хорошо, но молоко в теплом виде пить не могу. Я его только в кашах воспринимаю, или в каких-нибудь рецептах. Единственный раз пила горячее молоко со сливочным масло в два часа ночи со слезами на глазах — когда меня ангина так с ног сшибла, что я заснуть от боли в горле не могла.
Ирина
У меня внуки с удовольствием пьют при кашле молоко с медом и маслом, не знала, что еще и соду можно добавлять, спасибо попробуем!
Александр
Очень хорошее средство. Уж насколько я не люблю мед, но молоко с ним и с содой крайне положительно влияют на организм при кашле.
Наталья
Кроме молока с сопутствующими ингредиентами, есть и ещё много хорошего, что помогает от кашля. Нельзя только одно брать на вооружение.
Ирина
Молоко с медом от кашля — вроде бы все известно — но в вашей статье я нашла разносторонний подход и примеры его употребления.
Татьяна Минза
Никогда не добавляла соду в молоко с медом. А вот масло -да! А еще я иногда заваривала для дочери семена фенхеля с молоком — при длительном кашле.
Александр
Что мед, что молоко я просто обожаю. При простуде ставлю над собой различного рода эксперименты. В ходе которых мной было установлено, что лучше всего помогает столовая ложка меда с пыльцой смешанного со стаканом молока, чайной ложкой горчицы и такого же количества тертого имбиря. Всё это подогревается до температуры 40 градусов и выпивается, можно залпом. Вот как-то так. 🙂
Аксана
Уже долгое время маму мучает кашель. Чего только не перепробовали — от народных средств до микстур и таблеток… Ничего толком не помогает. попробуем и рецепт с медом и содой. Хуже от этого средства точно не будет.
Арина Широкова
Мы никогда не использовали такое сочетание, но, я думаю, что оно действенное. Всегда хватало молока с мёдом и ещё добавляли сливочное масло для смягчения горла. Надо пробовать, чтобы не было неприятных ощущений от соды. А прополис, имбирь это всё от простуды просто превосходно.
Ольга Орлова
Вчера бой был с дочкой, уговаривала выпить молока с содой и с маслом. Противненько, но пить можно, зато всю ночь спали без кашля.
Лариса
Спасибо за полезные рецепты. Иногда использую молоко с содой для лечения заложенность. Хорошо помогает, а вот молоко с морковным соком не пробовала, наверно еще и вкусно.
Виктор Дулин
Алёна, очень актуальные рецепты от кашля к нынешней погоде.
Ещё очень хорошо в молоко с мёдом и щепоткой соды добавить чайную ложку пчелиной цветочной пыльцы и зубчик мелко порезанного чеснока.
Ну, а если получили от меня подарок и научились делать чёрный чеснок — то лучше использовать именно его.
Дмитрий
Никогда не слышал чтобы в молоко с медом добавляли еще и соду! Но, раз говорят что помогает, обязательно попробую пролечиться подобным способом при следующей простуде! Спасибо!
Мари
Не рекомендую принимать этот напиток с содой! У меня началась сильная тахикардия с повышением давления… пришлось вызывать скорую! Врачи были в шоке что такое вообще можно принимать находясь в здравом уме♀️
Вам также может быть полезно