Лечение протрузии грудного отдела
Грудная клетка имеет свои специфические особенности, благодаря которым выпадение дисков там встречается довольно редко. Но бывают ситуации, когда дегенеративно-дистрофический процесс затрагивает и этот участок.
Симптомы и лечение протрузии грудного отдела
Симптомы и лечение протрузии грудного отдела имеют характерные особенности. Работающие в нашей клинике опытные врачи помогут справиться с этим недугом. Так как в этой области находится мало нервных образований, данная патология долгое время никак себя не проявляет. Симптомы выражены приглушенно.
Человек может жаловаться на появление в районе груди:
• болей;
• прострелов;
Если протрузию не лечить, то она, прогрессируя дальше, будет сдавливать участок спинного мозга. Врачом может быть выбран один из методов:
• традиционный;
• альтернативный;
• хирургический.
Именно врач выбирает тактику лечения, которая основывается на:
• ликвидации причины, приведшей к недугу;
• типе и стадии заболевания;
• нормализации функциональной работоспособности пациента.
Традиционный метод представляет собой лечение протрузии грудного отдела без операции с применением массажа, физиотерапии, обезболивающих средств, постельного режима. Помогает справиться с болезненным состоянием мануальная терапия и остеопатия. К хирургическому вмешательству прибегают, когда консервативные методы не дают положительного результата.
Лекарственные препараты
Лечение протрузии дисков грудного отдела невозможно без медикаментозных средств, которые помогают снять ее острые проявления. В этих случаях назначаются:
• противовоспалительные нестероидные препараты;
• средства, способствующие улучшению микроциркуляции;
• витаминные комплексы;
• миорелаксанты, снимающие спазм спинных мышц.
Если болезнь находится на поздней стадии, то будут назначены хондопротекторы. Так как лекарства при неправильном приеме могут нанести вред здоровью, назначать их себе самостоятельно нельзя.
Лечебная гимнастика
В комплекс лечебной гимнастики входят упражнения, устраняющие выпирание дисков, приводящие в норму их движения. Занятия помогают растянуть позвоночник, улучшить кровоток, а также способствуют укреплению связок и ткани мышц.
ЛФК выполняется с помощью всевозможных методик, подбирать которые должен врач. В нашей клинике упражнения проводятся исключительно под контролем опытных медицинских работников. При возникновении острых болей делать их запрещается. Упражнения должны выполняться медленно, аккуратно.
Мануальная терапия и массаж
Мануальная терапия активно применяется в излечивании данного недуга. При воздействии на активные точки, воспалительный процесс устраняется, кровообращение в проблемной зоне приходит в норму. Также происходит укрепление мышечного корсета.
Врачами обязательно назначается массаж, который поможет восстановить и усилить циркуляцию в больных тканях. Также в результате таких действий поврежденные участки начинают активнее снабжаться кислородом и питательными веществами, приходит в норму обмен веществ, быстрее восстанавливаются клетки. Для того, чтобы состоянию больного не был причинен вред, процедуру должен проводить опытный массажист. Именно такие специалисты работают в нашей клинике. Неспециалисту при протрузии грудного отдела делать массаж запрещается.
Использование дополнительных терапевтических методик
Распространенным является лечение протрузии грудного отдела с применением физиотерапевтических процедур, таких как магнитная терапия, электрофорез и низкочастотные токи. Во время их проведения используются противовоспалительные и обезболивающие препараты, которые помогают локализовать боль и освободиться от затрудненности движений.
Из-за нестабильности позвонков при протрузии грудного отдела может наблюдаться их существенное смещение. В целях укрепления мышц и стабилизации позвоночника рекомендуется:
• соблюдать постельный режим;
• носить корсет;
• исключить всевозможные физические нагрузки.
Ношение специальных корсетов поможет предупредить смещение позвоночных дисков. В отдельных ситуациях придется проводить мероприятия, которые направлены на вытягивание позвоночника.
Этот недуг способен привести к серьезным осложнениям. Для того, чтобы этого не произошло, необходимо обратиться за помощью к опытным специалистам нашей клиники. Они поставят точный диагноз и подберут для каждого больного конкретное и адекватное лечение протрузии грудного отдела и позвоночника, которое будет проходить под их строгим контролем. При четком соблюдении всех рекомендаций больному гарантируется продолжительный период ослабления недуга и возможность вернуться к прежнему образу жизни.
Запись на консультацию
Цены в Вашем городе
Россия
• Россия
• Казахстан
• Азербайджан
• Беларусь
• Киргизия
• Латвия
• Узбекистан
Москва
• Альметьевск
• Анапа
• Ангарск
• Архангельск
• Астрахань
• Балашиха
• Барнаул
• Белгород
• Бийск
• Благовещенск
• Братск
• Брянск
• Владимир
• Волжский
• Вологда
• Воронеж
• Иваново
• Иркутск
• Йошкар-Ола
• Казань
• Калуга
• Кострома
• Котлас
• Краснодар
• Кызыл
• Лениногорск
• Магнитогорск
• Махачкала
• Москва
• Набережные Челны
• Нальчик
• Нижнекамск
• Новосибирск
• Омск
• Павлово
• Пенза
• Пермь
• Петрозаводск
• Псков
• Пушкино
• Ростов-на-Дону
• Рязань
• Самара
• Санкт-Петербург
• Саранск
• Саратов
• Севастополь
• Симферополь
• Смоленск
• Сочи
• Старый Оскол
• Стерлитамак
• Тамбов
• Томск
• Тула
• Тюмень
• Улан-Удэ
• Уссурийск
• Уфа
• Хабаровск
• Химки
• Челябинск
• Ярославль
Выберите филиал
• м. Авиамоторная - г. Москва, ул. Авиамоторная, д.10, стр.2
• м. Академическая - г. Москва, ул. Дм. Ульянова, д.31
• м. Алтуфьево - г. Москва, Алтуфьевское шоссе, д.70, корп.2
• м. Багратионовская - г. Москва, ул. Новозаводская, д.27А
• м. Белорусская - г. Москва, 1-я ул. Ямского Поля, д.24
• м. Бульвар Дм. Донского - г. Москва, ул. Феодосийская, д.2
• м. Бутырская - г. Москва, 17-й проезд Марьиной Рощи, д.4, корп.1
• м. Каширская - г. Москва, Каширское шоссе, д.43, корпус 4
• м. Новокосино - г. Москва, ул. Салтыковская, д.8
• м. Ходынка, м. ЦСКА, м. Полежаевская - г. Москва, проезд Березовой рощи, д.12
Цены
Консультация врача по лечению протрузии грудного отдела позвоночника | |
Первый цикл лечения (12 сеансов) | |
Второй цикл лечения (12 сеансов) | |
Одно занятие | |
Массаж общий | |
Зональное тейпирование простое | |
Зональное тейпирование комбинированное |
По результатам консультации будут назначены диагностика и/или лечение.
*Цены в разных регионах могут отличаться, актуальную информацию по стоимости услуг можно узнать у менеджера центра.
Отзывы об услуге "Лечение протрузии грудного отдела позвоночника "
Нет отзывов по выбранной услуге.Поле заполнено не верно
Поле заполнено не верно
Поле заполнено не верно
Опубликовать
Грыжа межпозвоночного диска объединяет три патологии в зависимости от места их расположения: грыжа грудного отдела, поясничного и шейного.
Важно! Пациентам с диагнозом грыжа позвоночника перед началом занятий спортом необходимо получить консультацию специалиста, чтобы установить причину боли и дать соответствующие рекомендации. Не занимайтесь самолечением!
Можно ли заниматься спортом при грыже позвоночника?
Двигаться при диагнозе грыжа позвоночника необходимо, но спортивные занятия должны быть подчинены главному правилу: движения не должны сопровождаться болью, даже если они очень простые. Если боль присутствует, необходимо скорректировать технику и интенсивность.
Если занятия спортом вызывают дискомфорт, следует совсем отказаться от них.
Запрещаются прыжки в высоту, метание и тяжелая атлетика вследствие высокой нагрузки на позвоночник.
Не подходят хоккей, футбол и горные лыжи – риск получить травму очень высок.
Не стоит заниматься теннисом и игрой в гольф, потому что от спортсменов требуется быстрая реакция.
В списке нежелательных видов спорта числится активный бег, так как в этом случае весь организм находится в движении при высокой нагрузке на позвоночник.
При грыже позвоночного диска показаны следующие виды спорта
• Бег трусцой, если под ногами будет мягкое покрытие, а на ногах спортсмена специальная обувь.
• Велосипедные прогулки и катание на лыжах, если не брать высокий темп, также благотворно отражаются на состоянии человека.
• Восточные гимнастики – все виды разрешены.
• Пилатес – система оздоравливающих упражнений, выполняемых дома или в спортзале, где можно использоваться тренажеры, не фиксирующие тело. Это позволяет эффективно укреплять мускулы.
• Плавание и аквааэробика – самые подходящие при грыже виды спорта. Можно использовать их как лечение или заниматься в целях профилактики. Их действие основано на способности воды снижать массу тела, уменьшая нагрузки на позвоночник. Расслабление мускулов помогает устранению спазмов мышц и активизирует кровоток. Рекомендованная длительность занятий составляет несколько часов в неделю.
Следует внимательно относиться к своему организму, и он подскажет, какие спортивные занятия для него приемлемы.
Важно! Перед тем как заниматься любым видом спорта, необходимо посоветоваться с врачом, чтобы установить причину боли, установить и подобрать эффективные мероприятия для ее устранения.
Повороты головы
Техника выполнения:
• Можно делать упражнение как стоя, так и сидя.
• Выровняйте спину, разведите плечи, сводя лопатки к центру спины.
• Поверните голову вправо, чтобы подпорок был примерно над плечевым суставом.
• На выдохе опустите голову, затем приблизьте подбородок к левому плечу — сделайте полукруг.
• Затем повторите, совершая движение от левого плеча к правому.
• Во время выполнения упражнения не задерживайте дыхание.
• Следите чтобы не было дискомфорта в области шеи и головокружения.
«Кошка»
Фото Freepik
Техника выполнения:
• Примите такое положение, чтобы колени были под суставами таза, ладони — под плечевыми.
• С выдохом округлите спину, опустите голову.
• На вдохе выполните обратное движение: раскройте грудной отдел позвоночника.
• Слегка приподнимите голову, но не запрокидывайте ее.
• Чередуйте округление и выгибание спины.
• Следите за дыханием — не допускайте его задержки.
• Контролируйте ощущения, не допускайте боли, работайте в допустимом и комфортном диапазоне.
Динамика в балансе
Фото Freepik/Racool_studio
Техника выполнения:
• Примите исходное положение, аналогичное предыдущему упражнению.
• Поднимите правую руку и левую ногу так, чтобы от ладони до стопы была прямая линия.
• Согните руку и ногу, опуская их и приближая локоть к колену.
• При этом округляйте спину и опускайте голову.
• Затем поменяйте опору, поднимите левую руку и правую ногу.
• Повторите.
Поза «Собака мордой вниз»
Фото Freepik/pikisupersta
Техника выполнения:
• Примите упор лежа.
• Поднимите таз, опуская голову.
• Направьте взгляд на колени или бедра, не поднимайте голову, чтобы не было перенапряжения шейного отдела позвоночника.
• Старайтесь держать спину прямой, не округляйте ее.
• Ноги можно выпрямить. Но если есть трудности с выполнением, то лучше согнуть их в коленных суставах и приподнять пятки.
Поза «Ребенка»
Фото Freepik/artursafronovvvv
Техника выполнения:
• Примите положение в упоре на ладонях и коленях.
• Потянитесь назад, приближая таз к стопам.
• Останьтесь в таком положении на несколько дыхательных циклов.
• Постарайтесь вытянуть позвоночник и расслабить мышцы. Упражнение позволит снять напряжение спины.
Упражнения при протрузии
Травматолог-ортопед, Артролог, Вертебролог, Подиатр, Озонотерапевт, Ортопед, Алголог
• Октябрьская
Врач высшей квалификационной категории
• Стаж 42 года
Мануальный терапевт, Травматолог-ортопед, Вертебролог, Реабилитолог, Ортопед
• Пролетарская
Врач второй квалификационной категории
• Стаж 4 года
Протрузией называют частичный выход внутридисковых тканей за пределы фиброзного кольца. Это первая стадия позвоночной грыжи. Чтобы не допустить ухудшения ситуации, делают упражнения при протрузии поясничного, шейного, крестцового отдела. Также назначают массаж, вытяжение позвоночного столба, иглорефлексотерапию. У 80 % пациентов с таким диагнозом, если лечение позвоночника и суставов назначено своевременно и выполнялись все рекомендации, включая занятия ЛФК, удается остановить развитие заболевания и избежать хирургического вмешательства. При протрузии важно заниматься каждый день, тем более что упражнения можно делать и дома самостоятельно, и в группах ЛФК.
Зачем делают гимнастику при протрузии
Протрузия возникает на фоне остеохондроза, из-за неправильной осанки или травм, как результат малоподвижного образа жизни или после подъема тяжестей. Патология обычно поражает поясничный отдел позвоночника. Именно эта часть спины подвергается систематическим нагрузкам.
Эффективность лечения протрузии упражнениями объясняется тем, что благодаря специальным движениям улучшается кровообращение, ускоряется обмен веществ, укрепляются мышцы, в том числе те, что поддерживают позвоночный столб. Основная цель комплекса — растяжение позвоночника и с помощью этого вправление межпозвонковых дисков, устранение защемления нервных корешков, а также снижение нагрузки на пораженный участок.
Результативность занятий напрямую зависит от усердия самого пациента. Физиотерапия при протрузии используется для того, чтобы снять воспаление и болевой синдром. Для улучшения состояния желательно дополнительно заняться плаванием или бегом.
Ограничения для занятий
Рекомендации по поводу того, какие упражнения можно делать при протрузиях позвоночника, дает врач. Специалист дотошно осматривает пациента, оценивает его состояние (подвижность, выраженность болевого синдрома, возраст, психологический настрой) и физические возможности относительно того, может ли человек выполнить те или иные движения. В некоторых случаях от занятий придется отказаться.
Нельзя заниматься, если пациент:
• находится в стадии обострения протрузии;
• температурит;
• находится в тяжелом состоянии;
• с психическими расстройствами;
• страдает мигренью;
• мучается повышенным артериальным давлением;
• имеет признаки внутреннего кровотечения;
• с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Если имеется хотя бы одна из указанных проблем, вне зависимости от того, как сильно беспокоит протрузия, физические упражнения противопоказаны. К занятиям приступают только после нормализации состояния, если это в принципе возможно.
Комплексы упражнений
Во время занятий гимнастикой при протрузии двигаются легко и плавно, поскольку при резких движениях могут пострадать диски. Особенно важно прислушиваться к своим ощущениям во время первого занятия. Ни в коем случае нельзя выполнять комплекс упражнений при протрузии через силу, через боль. При появлении чувства дискомфорта, занятия следует немедленно прекратить.
Количество подходов увеличивают постепенно. При сомнении в своих силах можно разделить предлагаемый комплекс на несколько частей и выполнять его в несколько заходов. В первое время разрешается делать перерыв после каждого упражнения. Главное, чтобы телу было комфортно.
Перед ЛФК при протрузии желательно прогреть мышцы в теплой (но не горячей) ванне. Во время занятий необходимо следить за дыханием, дышать ровно, спокойно. Не следует пить воду и другие жидкости. По окончании выполнения комплекса можно расслабиться и полежать около получаса. Не стоит ждать от упражнений при протрузии дисков позвоночника быстрого результата, наоборот, нужно морально подготовиться к длительному реабилитационному периоду.
Работа над поясничным отделом
• Наклоны вправо и влево. Корпус разворачивается так сильно, как позволяет спина. Во время движений телом руки и ноги должны остаться неподвижными. Их следует расслабить. Повторять движение до 20 раз.
• «Ножницы». Упражнение выполняется на полу, лежа на спине. Не отрывая ног от пола, нужно раздвигать и соединять их. Количество повторов — 15–20.
• «Дуга» выполняется лежа. Необходимо поднять таз высоко, насколько это возможно. Далее нужно задержать его в этой позиции на несколько секунд. Бедра и спина должны остаться на полу в спокойном состоянии. Движения повторяют до тех пор, пока не почувствуется усталость.
• «Лодочка» делается наоборот: необходимо перевернуться на живот, вытянуть руки вперед и поднять их вверх. Далее нужно потягиваться, задерживаясь в верхней точке на 30 секунд. Требуется сделать до 15 подходов.
• В положении лежа поднимают одну ногу, согнув ее в колене, и касаются ладонью коленной чашечки. Работают по очереди правая и левая сторона. Движение для каждого бока повторяют по 5–8 раз.
• Стоя на четвереньках, вытягивают правую руку и левую ногу, затем их меняют на противоположные. Время выдержки — до 5 секунд. Количество подходов — 5–8.
Можно включить в комплекс перемещение на четвереньках. Спину при этом прогибают вниз. Время занятий — 3–5 минут. Можно качать пресс по облегченной схеме: лечь на коврик и напрячь мышцы живота на пару секунд, затем отпустить их. Так делают до 20 раз подряд.
Крестцовый отдел
Если дорзальная протрузия проявилась в крестцовом отделе, стоит добавить упражнения на ноги. Необходимо встать ровно и поднять одну из ног на 25 см от пола, продержаться так 10 секунд, а затем поменять ногу. Элемент повторяют еще несколько раз.
Следующий этап проходят на четвереньках. Нужно встать на четвереньки и опускать таз вниз на мат, поворачивая его то вправо, то влево. Потом надо прилечь на спину и тянуть носки ног на себя, а затем наоборот. Суставы фиксируют на 3–7 секунд. Движение повторяют 7–10 раз.
Также лежа ноги вытягивают так, чтобы носки были подняты вверх. Затем плавно сгибают колени. Пятки станут приближаться к тазу. Стопы при этом прижимают к полу. Затем, оставаясь в этой же позе, дотрагиваются до груди коленом правой ноги. Плечи и спина должны ровно лежать на полу. Аналогичное движение повторяют левой ногой.
Хорошим дополнением к этому комплексу могут быть «велосипед» и «ножницы». Выполняя последнее упражнение, нужно поднять ноги на 20–30 см.
ЛФК для шейного отдела
Шейный отдел — один из самых чувствительных и деликатных. В этой зоне нужно работать особенно осторожно: малейшее перенапряжение вызывает рефлекторное сокращение мышц и, как следствие, боль. Упражнения для шеи при протрузии:
• В положении стоя ровно нужно вращать руками поочередно вперед и назад.
• Находясь в той же позиции, взять небольшие утяжелители (гантели по 200–500 г). Развести руки в стороны на уровне плеч и держать их так в течение 5–10 секунд. Так добиваются улучшения чувствительности и подвижности в разрабатываемой области.
• Нужно встать или присесть. Руки расположить вдоль корпуса. Далее опускать голову вниз поочередно вперед, назад, вправо, влево. В каждой позиции нужно останавливаться на несколько секунд, стараясь при этом касаться груди и плеч. Туловище должно остаться неподвижным.
• Стоя на четвереньках, надо посмотреть вперед, затем плавно опустить голову, расслабив мышцы шеи. Примерно через минуту можно завершить манипуляции. Такие движения помогут снять излишнюю нагрузку.
• Нужно опуститься на пол, положить руки вдоль туловища и расслабиться. Затем необходимо приподнимать голову и удерживать ее так в течение 3–10 секунд. Таким образом укрепляют мышцы воротниковой зоны и плеч.
Описанные занятия направлены на стимулирование кровообращения головного мозга и шейного отдела позвоночного столба и решение таких проблем, как ограничение подвижности шеи, головные боли, слуховой дискомфорт.
Грудной отдел позвоночника
При проблемах в данной области занятия начинают в положении сидя. Надо поставить стул с высокой спинкой, присесть на него. Затем нужно завести руки за голову и сцепить пальцы замком. Далее следует прижаться к спинке стула и медленно наклониться вперед. Упражнение делают 5 раз.
Следующие упражнения при протрузии грудного отдела выполняют на мате. Нужно присесть на него и обнять коленки руками. В таком положении прогибают спину вперед, а затем назад по 10 раз в каждую сторону.
Необходимо опуститься на коврик и лечь на спину. Затем нужно подвести колени к груди и постепенно поднимать голову до тех пор, пока не получится коснуться лбом коленных чашечек, а потом опустить ее вниз. Движение следует повторить 10 раз.
Далее нужно перевернуться на живот, положив под грудь небольшой мягкий валик. Руки снова завести за голову. На вдохе прогнуться назад, а на выдохе прилечь и расслабиться. Алгоритм повторяют до 5 раз.
Завершая занятия, необходимо принять позу зародыша и постараться расслабиться. Время от времени нужно напрягать позвоночник так, чтобы почувствовать его растяжение.
Была ли статья для вас полезна?
Выберите подходящий для вас вариант ответа
Остались вопросы?
Получите бесплатную консультацию неврологаИли заполните форму заявки.