Загрузить PDF Загрузить PDF
В этой статье:
Дезинфекция зубной щетки
Хранение зубной щетки
Шаги
Метод
Дезинфекция зубной щетки
Споласкивайте зубную щетку в горячей проточной воде до и после чистки зубов. Возьмите щетку за ручку, удерживая ее большим пальцем. Проведите щетинки под горячей водой. Делайте это перед и после каждой чистки зубов. X Надежный источник American Dental Association Перейти к источнику
Хорошенько высушите зубную щетку. Закончив с чисткой, струсите оставшуюся влагу с щетинок. Постучите рукояткой щетки о твердую поверхность, например о раковину, чтобы вытрясти воду из щетинок. Чтобы выбить больше влаги, опустите щетку щетинками вниз. Дайте щетке полностью просохнуть, не давая щетинкам ни с чем контактировать. X Источник информации
• Если щетинки прикоснутся к другой поверхности, вам стоит повторно промыть их под горячей водой и заново высушить.
Прополосните щетку в антибактериальном растворе. Используйте раствор на спиртовой основе. Налейте достаточно раствора, чтобы полностью покрыть головку зубной щетки и щетинки. Возьмите щетку и опустите щетинки в раствор. Прополощите щетку в растворе в течение 30 секунд. Вытащите щетку, постучите ею по твердой поверхности (по раковине, например), чтобы вытрясти всю влагу, а затем оставьте ее высыхать в вертикальном положении, не давая щетинкам ни к чему прикасаться. Выбросьте чашку. X Надежный источник American Dental Association Перейти к источнику
• Ни в коем случае не окунайте щетку в бутылочку с раствором, иначе вы рискуете не только загрязнить всю бутылку, но и саму щетку.
• Если вы болеете, увеличьте период замачивания до 10 минут.
Подержите щетку под ультрафиолетовым светом. Многие дезинфицирующие аппараты используют ультрафиолетовый (УФ) свет для борьбы с бактериями на щетинках зубной щетки. Большинство подобных устройств работают по схожему принципу. Откройте крышку на корпусе устройства. Вставьте зубную щетку или головку зубной щетки (для электрических щеток) во внутренний отсек. Закройте крышку. Включите устройство и позвольте УФ свету очистить щетинки в течение предписанного количества времени, которое, как правило, составляет не более пары минут. Вытащите щетку, когда устройство сообщит о завершении работы. X Источник информации X Источник информации
• Некоторые дезинфицирующие устройства вместо УФ-излучения используют пар или звуковые волны. Способ их применения в основном тот же, но вот продолжительность чистки может быть иной.
Меняйте щетку каждые 3-4 месяца или по мере необходимости. Иногда лучше всего приобрести новую зубную щетку. Стоматологическая Ассоциация России рекомендует менять зубную щетку каждые 3-4 месяца. Несмотря на это, тщательный осмотр щетинок сможет сказать вам, стоит ли заменить щетку пораньше. Отдельные щетинки не должны быть сильно изношены (расщепленные концы). К тому же, если множество щетинок изогнулись в одном направлении и даже сушка не помогает вернуть их в вертикальное положение, это значит, что пришло время купить новую щетку. X Надежный источник American Dental Association Перейти к источнику
Метод
Хранение зубной щетки
Оставьте зубную щетку в сухом месте. Чтобы в щетке не начали развиваться бактерии, крайне важно, чтобы после чистки она оставалась сухой. Убедитесь, что место, в котором вы храните щетку, и его емкость хорошо проветриваются. Воздушный поток должен помешать бактериями собираться на щетке. X Источник информации
Храните щетку в вертикальном положении. Таким образом, вы убьете одним выстрелом двух зайцев. Во-первых, вода и любые другие жидкости будут вытекать из щетинок под действием силы тяжести. А во-вторых, щетинки не будут находиться в нижней части емкости, где собираются бактерии. Емкость должна быть достаточно короткой, чтобы головка зубной щетки находилась значительно выше ободка, а сама щетка при этом не опрокидывалась. X Источник информации
Уберите емкость подальше от других поверхностей. Щетинки на зубной щетке не должны вступать в контакт с такими источниками загрязнения, как туалет, стена или шкафчик. Держите емкости в 1-2 метрах от туалета, чтобы частички воды не попали на них во время смыва. X Источник информации
Установите настенный держатель для зубной щетки. Поставьте щетку в держатель, который можно прикрепить к стене. Купите монтажную стойку и держатель в хозяйственном магазине. Отверткой закрепите стойку на стене над раковиной, и по крайней мере в 1-2 метрах от туалета, душа и/или ванной. Установите держатель для зубной щетки на стойку, вставив его вертикально. X Источник информации X Источник информации
• В держателе обычно хватает места для нескольких щеток. Убедитесь, чтобы щетки не прикасались друг к другу. Кроме того, в центре обычно расположен держатель для хранения таких принадлежностей, как зубная паста. Этих предметов щетинки зубной щетки тоже не должны касаться.
Во время поездок кладите зубную щетку в чехол. Если вы собираетесь в поездку, не забудьте положить зубную щетку в чехол. Выбор чехлов для зубной щетки достаточно обширен, некоторые из них даже имеют антимикробные свойства. Если есть такая возможность, остановите свой выбор именно на них. Что бы вы ни выбрали, знайте, что принцип работы чехлов практически один и тот же – они прячут головку щетки в специальный карман, после чего закрываются или защелкиваются в верхней части (не той, где расположена ручка). Достаньте щетку сразу после того, как доберетесь до места назначения, чтобы почистить ее и дать просохнуть перед использованием. X Надежный источник American Dental Association Перейти к источнику X Источник информации
Советы
• Меняйте зубную щетку где-то раз в 3-4 месяца.
• Не храните зубную щетку в закрытой емкости в течение длительного периода времени.
• Храните зубную щетку в вертикальном положении.
• Глубокую дезинфекцию зубной щетки, как правило, не стоит проводить чаще, чем один раз в неделю.
• Несколько капель 3% раствора перекиси водорода на щетинки эффективно и безопасно их очистит. Перекись водорода входит в состав как зубной пасты, так и жидкости для полоскания рта. Это достаточно недолгий и дешевый способ, который можно выполнять после каждой чистки зубов. HO продается в большинстве аптек.
Уход за зубными протезами: как чистить и правильно хранить
Как ухаживать за зубными протезами, чтобы они прослужили дольше? В статье рассказываем о правилах ухода за протезами для зубов съемного и несъемного типов. Из нее вы узнаете, что делать, чтобы зубные ортопедические конструкции долго сохраняли эстетичность и функциональность.
• Способы очистки
• Средства по уходу
• Как хранить протез?
• Правила питания
• Уход за несъемными протезами
• Вопросы и ответы
Чистка зубных протезов
Некоторые пациенты ошибочно полагают, что для поддержания нормальной гигиены протез достаточно чистить 1-2 раза в день. Однако при таком уходе он быстро портится, покрывается отложениями, которые не удалить в домашних условиях.
Важно знать!
Качественный уход за зубными протезами подразумевает их профилактическую чистку и правильное хранение, а также соблюдение правил питания.
Механическая чистка
Включает стандартные гигиенические процедуры по очистке съемного протеза мягкой щеткой и безабразивной пастой. Такие меры рекомендованы после каждого приема пищи или минимум 2 раза в день. Проводится следующим образом:
• Снять зубную конструкцию, удалить с поверхности все пищевые остатки проточной водой.
• Очистить всю поверхность мягкой щеткой с пастой, тщательно удалить весь налет.
• Промыть протез повторно под проточной водой.
Мнение эксперта
Стоматолог-ортопед, Хирург-Имплантолог, Пародонтолог
Если конструкция включает металлические крюки, во время чистки следите за тем, чтобы их не сгибать. Кроме того, недопустима чистка в кипятке – съемный протез деформируется, становится непригодным для использования.
Полезно знать!
Протезы из акриловой пластмассы тверже нейлоновых и Акри-Фри. Их допустимо чистить щеткой с мягкой щетиной и низкоабразивными пастами (подойдут детские). Чистку можно также проводить хозяйственным или жидким мылом.
Химическая чистка
Проводится путем замачивания искусственных зубов в дезинфицирующих составах. Съемный протез погружают на 10-15 минут в готовый раствор (продается в аптеке) или в воду, в которой предварительно растворяют таблетку для очистки протезных конструкций (например, Корега, Протефикс, Лакалют).
Химическая дезинфекция эффективно удаляет бактериальный налет с поверхности конструкции, устраняет неприятный запах. Однако с сильными загрязнениями такие растворы полностью справиться не способны. При значительной пигментации и образовании твердых отложений на протезе стоматологи-ортопеды рекомендуют профессиональную полировку в клинике или обработку ультразвуком.
Ультразвуковая чистка
Предполагает дезинфекцию с помощью ультразвукового стерилизатора (ванночки), который можно приобрести для домашнего ухода за зубной конструкцией. Последнюю помещают в стерилизатор, наполненный специальным раствором, на ~15 минут. Ультразвуковые волны, создаваемые стерилизатором в жидкости, сталкиваются с протезной конструкцией и создают на ее поверхности пузырьки. Те лопаются и удаляют отложения в самых труднодоступных местах. Этот способ удаляет 100% загрязнений любой плотности с поверхности ортопедических конструкций.
Совет врача
Пациентам со съемными протезами необходимо минимум два раза в год посещать клинику для профилактического осмотра. Врач-ортопед проведет профессиональную чистку искусственных зубов, проверит надежность их фиксации во рту и качество прилегания к слизистой. Если в результате убыли костной ткани протез неправильно фиксируется, врач проведет его перебазировку, подгонку.
Средства для ухода за съемными протезами
Чтобы зубной съемный протез оставался чистым, эстетичным и надежно крепился во рту, используйте следующие средства:
• Мягкая зубная щетка. Жесткая щетина оставляет на поверхности царапины, где в будущем скапливаются бактерии. Альтернатива привычной щетке – специальная протезная с двумя типами щетины: одна – для чистки внешней полости протеза, вторая – для внутренней. Щетки меняйте примерно раз в 3 месяца.
• Безабразивная/детская зубная паста. Такие составы бережно очищают базис и коронки, не царапая их. Высокоабразивные пасты не рекомендуют по тем же причинам, что и жесткие щетки.
• Зубной ершик. Эффективно борется с налетом в межзубных щелях живых/искусственных коронок. Ультратонкие щетинки проходят в местах, где обычная щетка бесполезна. После каждой чистки ершик тщательно промывайте.
• Ирригатор. Прибор для очистки межзубных участков, пришеечных областей и других труднодоступных мест. Удаляет загрязнения путем подачи водной струи под давлением. Ирригатор также выполняет гидромассаж десневых тканей, улучшая в них кровообращение. Аппарат подходит для чистки настоящих и искусственных зубов.
• Фиксирующие (адгезивные) гели/кремы. Показаны тем, у кого зубная конструкция плохо фиксируется во рту. Такие составы содержат полимеры, которые при взаимодействии со слюной образуют желеобразную массу. Она одинаково хорошо липнет к слизистой и к протезной поверхности. Поэтому базис надежно цепляется, не ерзает во рту. Подобные средства препятствуют попаданию пищевых частиц под протез, защищают слизистую от натирания.
Как правильно хранить зубные протезы
Раньше протезы делали из каучука, который пересыхал на воздухе, терял эластичность, растрескивался. Поэтому на ночь их клали в стакан с водой. Современные конструкции изготавливают из акрила, нейлона, Акри-Фри. Их не нужно (и даже вредно) хранить во влажной среде, так как:
• при высокой влажности бактериальная микрофлора размножается быстрее;
• влага и хлор в воде провоцируют коррозию металлов (вредно для конструкций с металлическими элементами);
• слишком жесткая вода приводит к образованию твердого налета на протезной поверхности.
Важно знать!
Правила питания со съемными протезами
Ниже перечислены рекомендации, которые помогут вам быстрее привыкнуть к протезу и продлить срок его службы:
• В период адаптации ешьте мягкую пищу. Сразу после установки искусственных зубов у вас не получится откусывать большие куски. Ешьте пюрированные или мягкие продукты (йогурты, сыр, творог, картофельное пюре, вареные яйца и т.д.). Постепенно вводите в рацион новые блюда. Твердую пищу измельчайте. Орехи, карамель, вязкая пища под запретом.
• Медленно жуйте обеими сторонами зубного ряда. Особенно жесткую пищу. При жевании равномерно распределяйте давление на протез, чтобы под ним образовалось правильное ложе. Иначе срок адаптации может затянуться.
• Не глотайте плохо пережеванную пищу. Во-первых, это вредно для пищеварительной системы. Во-вторых, тщательное пережевывание сокращает срок адаптации к инородному телу во рту.
Совет врача
Три хитрости, которые помогут вам быстрее привыкнуть к жеванию при съемном протезировании
• Исключите из меню продукты, содержащие мелкие семена (например, мак, кунжут). При попадании под базис они натирают слизистую.
• Надевайте зубной протез за ~2 часа до приема пищи. За это время вы привыкнете к нему, при жевании не будет никакого дискомфорта.
• Пользуйтесь фиксирующими средствами. Они надежно крепят базис во рту, исключают их соскальзывание при жевании.
Особенности ухода за несъемными протезами
К несъемным конструкциям относят коронки, мосты на своих зубах или на имплантах. Уход за ними во многом схож с уходом за природными зубами. Они также уязвимы для бактериального налета и требуют тщательного ухода. Чтобы загрязнения не скапливались на зубах, полоскайте рот, удаляйте флоссом застрявшие пищевые остатки после каждого приема пищи или перекуса.
Какими средствами ухаживать за несъемными протезами?
Список гигиенических средств немногим отличается от тех, что используют для чистки съемных протезов. В него входят:
• Флосс. Для протезных конструкций походит зубная нить с пометкой «Super Floss». Ее специальные волокна облегчают введение нити в межзубные щели, повышают устойчивость флосса к истиранию, разрыву. Благодаря этому, он эффективно удаляет налет и остатки пищи из отдаленных участков зубного ряда.
• Ополаскиватель. Смывает остатки пищи из труднодоступных мест, обеспечивает свежее дыхание. Средство необходимо подбирать вместе с врачом. Он посоветует ополаскиватель исходя из особенностей слизистых тканей рта. Помните: полоскание не заменяет полноценную гигиену зубной щеткой и пастой, а является ее эффективным дополнением.
Вопросы и ответы
Можно ли отбелить съемные протезы?
Поддерживать чистоту и эстетику протезной конструкции зубов на высоком уровне можно в домашних условиях. Ультразвуковые ванночки и растворимые таблетки удаляют все отложения, таким образом поддерживают первоначальную белизну конструкции.
Не пытайтесь отбелить искусственные зубы белизной, марганцовкой, содой с лимонным соком и другими народными методами. Эти агрессивные средства разрушают поверхность конструкции, значительно сокращают срок ее эксплуатации. Если не получается отбелить искусственные коронки дома, обратитесь к врачу-гигиенисту. Он проведет профессиональную чистку протеза, отполирует его и вернет былую белизну.
Нужно ли снимать на ночь съемный зубной протез?
Для быстрого привыкания к новым зубам врачи не рекомендуют снимать их первые 2 недели после установки. Но если период адаптации уже прошел, перед сном протезную конструкцию лучше снимать. Так вы дадите отдохнуть тканям слизистой, и снизите риски развития во рту бактериальной микрофлоры, провоцирующей различные воспаления.
Натирает съемный протез – что делать?
Возможно, период адаптации к нему еще не прошел (полмесяца-месяц), и протезное ложе еще не сформировалось. Но если невыносимые боли продолжаются более 4 недель, обратитесь к ортопеду. Установите зубной протез за 2-3 часа до похода в клинику. За это время во рту образуется четкий отпечаток базиса, врачу будет легче выявить место, где нужно подпилить конструкцию.
Не пытайтесь самостоятельно подточить базис ножом или напильником. С большей вероятностью вы испортите зубной протез и придется покупать новый.
Ортопед, Хирург-Имплантолог, Пародонтолог
Стаж работы: 13 лет