Правильная осанка играет важную роль в общем здоровье человека. Но из-за нашего современного образа жизни, многие из нас сталкиваются с проблемами в осанке, что может привести к болям в спине, шее и даже головные боли. Одним из методов, который может помочь улучшить осанку, является тейпирование или применение медицинского кинезиотейпа.
Что такое тейпирование?
Тейпирование
Методики тейпирования
• спортивное жёсткое тейпирование
• терапевтическое жёсткое тейпирование
• классическое кинезиологическое тейпирование
• балансирующее кинезиологическое тейпирование
• функциональное кинезиологическое тейпирование
• динамическое тейпирование
• кросс-тейпирование.
Наиболее эффективной и доказанной на сегодняшний день методикой является динамическое тейпирование. Во многом превосходство данной методики тейпирования над другими обусловлено уникальными качествами оригинального динамического тейпа. Аппликации с применением динамического тейпа являются своего рода корректорами осанки поскольку они вполне реально обладают свойствами экзоскелета для ослабленного мышечного корсета и могут обеспечить максимальный контроль правильной осанки в течение всего дня. Преимуществом применения динамических аппликаций также является и то, что они не ограничивают пациента в обязательном выполнении ежедневного комплекса индивидуальных упражнений. К сожалению, есть и другая сторона медали - высокая стоимость динамического тейпа, что обуславливает и высокую стоимость самой аппликации.
Тейпирование - всего лишь один из эффективных элементов комплексной индивидуальной программы лечения. Применение тейпирования ни в коем случае не заменяет проведение общего миофасциального массажа, а также ежедневное выполнение индивидуальных физических упражнений.
Почему нельзя делать тейпирование самостоятельно
Применение такой методики, как тейпирование, допустимо лишь после практического обучения основам методики. Применяя любую из известных методик тейпирования, необходимо исключить возможные противопоказания, обязательно провести аллергическую пробу на тейп, строго соблюдать правила выполнения аппликаций и понимать с какой целью наклеивается тейп, куда он наклеивается, в какой технике, а также, в каком направлении и с какой степенью натяжения.
В руках опытного, сертифицированного, специалиста данная методика будет мощнейшим инструментом помощи, а в руках дилетанта - может принести непоправимый вред. Поэтому, лучше не рискуйте и не занимайтесь самолечением дома по инструкциям из интернета, а обратитесь за помощью к профессионалам.
Медицинское кинезиотейпирование в массажной практике
Кинезиотейпирование - это методика аппликации специальных эластичных пластырей/лент. Сама лента и методика её наложения были разработаны 1973 году доктором-хиропрактиком из Японии Кензо Касе. Суть этого метода состоит в уникальной технике наложения ленты, который в зависимости от того, с каким натяжением, направлением, и методом нарезки будет наложен кинезиотейп, может решать широкий спектр терапевтических задач.
Для понимания механизма действия кинезиотейпирования необходимо помнить, что назначение мышц не только в обеспечении движения частей нашего тела. Они в значительной мере способствуют кровообращению в венах и лимфоциркуляции.
Стоимость курса: 9 500 8 075 руб
(скидка 15%)
Длительность курса: 8 ак. ч.
Медицинское кинезиотейпирование в массажной практике
Волокна спортивных кинезиотейпов имеют уникальную структуру, которая:
- обеспечивает вентиляцию воздуха, тем самым давая возможность коже «дышать»;
- улучшает циркулирование лимфы и крови за счёт микроскопического приподнятия кожи;
- не даёт задерживаться в тейпе воде и поту, что важно при интенсивных тренировках, плавании и мытье в душе.
Кинезиотейпы выдерживают от нескольких дней и вплоть до недели непрерывной носки, устойчивы к высокой интенсивности тренировок и неблагоприятным внешним воздействиям. При этом их целебный эффект сохраняется в полной мере все время использования.
Кинезиотейпирование, по сравнению со стандартными методами тейпирования, имеет большое преимущество: его использование никак не ограничивает человека в движениях. А это значительно способствует более быстрому восстановлению повреждённых мышц и суставов.
Сфера применения кинезиотейпирования чрезвычайно широка: от головных болей до решения проблем опорно-двигательного аппарата. Его используют в больницах, поликлиниках, центрах реабилитации, в учебных заведениях, в профессиональном спорте.
Вот лишь некоторые из показаний к применению данного метода:
- миазиты
- остеохондроз
- отёки
- ишиас
- синдром грушевидной мышцы
- менструальные боли (пмс)
- мышечный гипертонус
- переломы ребер
- карпальный синдром
- ушибы, гематомы
- растяжения связок
- радикулит
- плечелопаточная периартропатия
- межреберная невралгия
- пяточная шпора
- варусная и вальгусная установка стоп
- плоскостопие
Применение данного метода даёт возможность обеспечить повреждённым мышцам и сухожилиям непрерывную поддержку и повысить их устойчивость при длительных нагрузках, уменьшить боль и воспаление, привести в норму тонус мышц. Кинезиотейпирование также способствует снятию напряжённости в мышцах и более быстрому их восстановлению.
Для ещё большей эффективности можно совмещать кинезиотейпирование с различными видами терапии, такими как массаж, мануальная терапия, остеопатия, кинезиотерапия, электромиостимуляция.
Курс обучения адаптирован для слушателей, не имеющих специализированного медицинского образования, и включает в себя избранные методики кинезиотейпирования, наиболее употребляемые в массажной практике.
Данный курс будет интересен специалистам в области массажа, мануальной терапии, остеопатии и спортивной медицины.
Ко всем слушателям применяется индивидуальный подход в зависимости от начального уровня подготовки.
Выпускники этого курса чаще
всего записываются на курсы:ПО ОКОНЧАНИИ ОБУЧЕНИЯ
У ВАС БУДУТ ЗНАНИЯ• Механизма действия кинезиотейпирования, приёмов нарезки тейпа
• Принципов аппликации кинезиотейпа для стимуляции, расслабления мышц, лимфодренажа и поддержки суставов
• Приёмов тестирования состояния мышц, связок и суставов для выбора техники апликации
ПО ОКОНЧАНИИ ОБУЧЕНИЯ
ВЫ БУДЕТЕ УМЕТЬТРЕБУЕМАЯ ПОДГОТОВКА
Тема | Часов | |
|---|---|---|
Теоретическая основа метода. Методы нарезки и аппликации: - Стимулирующая - Расслабляющая - Поддерживающая - Лимфатическая | ||
Методика мышечного тестирования | ||
Практическая отработка тейпирования по зонам: - Шея - Надплечие - Плечелопаточный комплекс - Грудной отдел позвоночника и ребра | ||
Практическая отработка тейпирования по зонам: - Поясница - Грудные мышцы - Живот - Ягодицы | ||
Итого очное обучение в группе с преподавателем: 8 ак. ч. |
БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
Награды
Преподаватели курса
Профессия: Преподаватель кафедры медицинского массажа
Опыт работы: 11 лет, ведущий преподаватель.
Преподаватель курсов: Медицинский массаж, Постизометрическая релаксация мышц, Эстетическая коррекция тела, Мультитейпирование.
Подготовка слушателей разного уровня подготовки. Ведение теоретического и практического курсов. Обучение владения всем приемами массажа для профессиональной работы или самомассажа. В программу входит обучение и ознакомление с видами массажа:
• антицилюлитный массаж
• баночный массаж
• спортивный массаж
• точечный массаж
• лимфодренажный массаж
• медовый массаж
Отзывы о преподавателях
С удовольствием оставим свой отзыв! В своём лице выражу наше общее мнение! Нам очень понравился курс Юсупова Вадим Григорьевича и Казьминой Натальи Станиславовны. Мы получили очень много новой информации, преподаватели с удовольствием делились своими знаниями, помогли отработать теорию на практике. Это преподаватели, которые действительно "болеют" своей работой. Очень им БЛАГОДАРНЫ!! Нам очень повезло, что мы попали именно к этим преподавателям. При возможности, с удовольствием приедем ещё раз на другие курсы. Вот наши мнения о курсах. Нам всё понравилось. С удовольствием приедем к Вам ещё! Удачи вам и процветания!
Ечевская Виктория Анатольевна и Чирцова Оксана Николаевна
Выношу благодарность преподавателю Юсупову Вадим Григорьевичу. Я прошла обучение на курсе "Мультитейпирование" у данного преподавателя.Хотелось бы отметить этого преподавателя,как грамотного и квалифицированного специалиста,знающего свое дело и доступно доносящему знания слушателям. Так же хочу выразить благодарность сотрудникам учебного департамента и департамента продаж за квалифицированное выполнение своих обязанностей и добросовестное отношение к своему делу. Спасибо всем сотрудникам ИВМ за возможность получения знаний на высоком уровне!!!
Ворона Ольга Николаевна
Иванова Ольга
Антицеллюлитный массаж востребован всегда, но делать я его не умел. Нашел курсы МиВМ в интернете, записался. Курсы не затянуты, стоят своих денег. Методы преподавания Юсупова Вадим Григорьевича очень инновационные.
Кирилл, слушатель курса "Антицеллюлитный массаж"
Зафиксируйте для себя сегодняшнюю скидку при оплате в рассрочку
и учитесь по самой выгодной цене в удобное для вас время!Поздний вечер
период: | 01.03—01.03 Пт |
место: | |
режим: | |
места: | |
сумма: | 9 500, скидка: 15 %, итого 8 075 |
Отзывы о курсе
• Гулджамал
Здравствуйте! Я прошла обучение на курсе Медицинское кинезиотейпирование в массажной практике.Осталась очень довольна!!!
• Дмитрий
Давно хотел посетить какие-то курсы, которые помогли бы мне получить вторую специальность. Сейчас хожу в ИВМ, и мне здесь очень нравится. Никогда не думал, что здесь настолько опытные и грамотные преподаватели. Я научился проводить массажи, которые стимулирует и расслабляет мышцы, а также какими методами можно быстро устранить последствия травм.
Тейпирование спины – методика, которая эффективно устраняет боль и причину её возникновения. Врач использует кинезиотейпы – специальные эластичные ленты с клейким акриловым слоем, который активируется от температуры тела человека. Это универсальный способ помощи при проблемах со здоровьем, проявляющихся болевым синдромом любой локализации.
Эффективность тейпирования спины при болях
На область спины наложение тейпов проводится по определённым линиям со строго контролируемым натяжением. Ленты крепятся на тело в виде латинских букв I, Y, Н или веерообразно. В результате быстро проходит боль, улучшается осанка, обеспечивается приток крови к коже и внутренним органам, улучшается микроциркуляция, ускоряется обмен веществ. Ткани быстрее восстанавливаются. Поэтому кинезиотейпирование не только обладает обезболивающим действием, а в т.ч. и лечебным.
Эффективность метода высокая: облегчение наступает сразу после аппликации. При этом самих тейпов на теле человек практически не ощущает, так как их способность растягиваться и пропускать воздух аналогичны натуральной коже.
Виды тейпов
Чтобы правильно подобрать тейп, нужно учитывать его характеристики, которые собраны в таблице 1.
Таблица 1. Варианты тейпов
Классификация | Виды | Особенности |
По цели использования | Стандарт | Используются для ускорения реабилитации после травм, при хронических заболеваниях опорно-двигательного аппарата. |
С усилением | ||
Дизайнерские | Степень натяжения разная, учитывается отдельно. Отличается вариативной яркой расцветкой, принтами, рисунками. | |
По фасовке | Рулон | Несколько метров кинезиотейпа, свёрнутых в рулоны. Обычно используются в клиниках, профессиональном спорте. |
Готовые полосы | Подготовленные, преднарезанные кинезио-ленты, имеющие различные формы для аппликаций. | |
Комплекты | Предназначены для наклеивания на определённую область тела. | |
По натяжению | R-ленты | Растягиваются до 190% |
К-ленты | Растягиваются до 140% | |
Хлопок | Базовый вид тейпов. | |
Нейлон | Более прочные и эластичные, растягиваются в четырёх направлениях. | |
Искусственный шёлк | Более тонкие, плотно прилегают, не раздражают кожу. | |
По клеевому покрытию | Усиленный слой | Максимальная водостойкость, разработан для спортсменов и лиц с повышенным потоотделением. |
Мягкий слой | Рекомендованы для детей, лиц с чувствительной кожей. |
Тейпы выпускают разные производители, у каждого есть свои особенности.
Показания к кинезиотейпированию спины
Методика может применяться в любом возрасте от периода новорождённости до глубокой старости. Главное – правильно подобранный тейп, который должен быть наложен специалистом.
Метод показан при:
• межпозвонковых грыжах,
• радикулите,
• спондилёзе,
• травмах,
• деформациях позвоночного столба,
Тейпировать мышцы спины эффективно при головных болях, избыточном весе, для профилактики спортивного травматизма, а также во время восстановления после операций на позвоночнике и мышцах спины.
Противопоказания
• Аллергия на пластырь.
• Злокачественное новообразование.
• Хроническая болезнь в стадии декомпенсации.
• Высокая температура тела.
Показания и противопоказания к тейпированию определяет врач после консультации, тщательного сбора анамнеза и осмотра пациента. В некоторых случаях могут быть назначены дополнительные исследования.
Как проводится процедура
Стандартно применяют одну из трёх методик тейпирования спины.
Таблица 2. Техники наложения тейпов на спину
Техника | Когда применяется |
Мышечная | Профилактика последствий и предупреждения спортивных травм. Состояние после травм. Тейпирование позвоночника при болях. |
Лимфодренажная | Отёк различного характера. Острая травма, исключая открытые раны и переломы. |
Коррекционная |
Этапы наложения тейпа
• Очищение, обезжиривание, просушивание кожного покрова в месте применения ленты.
• Подготовка кинезиоленты.
• В зависимости от показаний и области применения - растягивают сам тейп или кожу пациента.
• До нескольких сантиметров на краях ленты не растягивают, они становятся своеобразными «якорями», удерживающими аппликацию.
• Накладывают тейп и интенсивно разглаживают его, активируя клеевой слой.
Кинезиотейп нельзя снимать как обычный лейкопластырь рывком. Это может привести к повреждению кожи. Тейп пропитывают косметическим маслом или другим средством, которое деактивирует клей. Затем выжидают несколько минут и аккуратно удаляют ленту с кожи, скатывая в рулончики. При этом ткань легко отделяется от кожи, процесс не вызывает дискомфорта. После удаления тейпа кожа смазывается лёгким косметическим кремом.
Особенности тейпирования у детей
Клейкие ленты могут применяться при сколиозах, сутулости, заболеваниях мышц и костей у детей. На спину тейпы могут накладываться при восстановлении после перинатальной травмы, помогают они и при ДЦП. В отношении детей требуется особая осторожность. Необходимо правильно подобрать ленту и аккуратно её наложить, потому что детская кожа чувствительна, а организм податлив.
Как долго должна оставаться лента на теле?
Обычно срок использования тейп-аппликации составляет в среднем до 5 суток. Врач может рекомендовать носить ленту меньший или больший срок. Это зависит от множества причин. Тейпирование спины не мешает заниматься повседневными делами, вести привычный образ жизни. Если требуется длительное лечение, то старый тейп заменяется новым.
Тейпирование на разные отделы позвоночника
Разные отделы тела тейпируются по-разному. Так, для шейного и грудного отдела позвоночника чаще используются ленты в виде l и Y. На область лопаток или поясницы – в виде буквы Н, «паучка», «звёздочки». На область крестца – веерообразно.
Процедура устраняет боль, нормализует мышечный тонус, улучшает микроциркуляцию крови, лимфы, убирает отёк и воспаление.
Тейпирование крестцового отдела
Крестец представлен из сросшихся между собой позвонков. Боли в его области возникают при травмах, заболеваниях органов малого таза, мочеполовых инфекциях, нерегулярных, интенсивных физических нагрузках. Поэтому тейп накладывается только после уточнения диагноза, может быть частью комплексной терапии.
Тейпирование поясничного отдела
Поясничный отдел позвоночника составляют пять самых крупных позвонков человеческого тела. Здесь часто возникают межпозвонковые грыжи, протрузии дисков, радикулит, радикулопатии. Боль могут вызвать болезни почек, диафрагмы, поджелудочной железы. Тейпы хорошо устраняют отёчность и боль, однако в некоторых случаях нужно использовать и другие виды терапии, в том числе и медикаментозную.
Тейпирование грудного отдела позвоночника
Грудной отдел – самый протяжённый, состоит из 12 грудных позвонков. Более часто подвергается развитию остеохондроза и связанными с ним проблемами. Болезни лёгких, плевры, сердца, желудка также могут проявляться болями в спине. Некоторые из них – признаки серьёзной патологии, требующей неотложного лечения в кардиологии. В связи с этим кинезиотейп при болях в спине используется только после исключения острой легочной и сердечной патологии.
Тейпирование шейного отдела
Шейный отдел позвоночника составляют 7 позвонков, который очень уязвим для травм. Достаточно часто в этом отделе развивается остеохондроз. Кроме того, неприятные ощущения в шее могут быть обусловлены заболеваниями гортани, щитовидной железы, воспалением мышц и связок. Тейпирование области шеи проводит врач после исключения противопоказаний и выявления показаний к использованию именно этой методики.
Можно ли делать тейпирование самому?
Этот метод терапии требует осторожного использования, так как за кажущейся простотой стоит опыт и знание анатомии врачом, который накладывает ленты в строго определенных анатомических зонах и направлениям.
Тейпирование спины самостоятельно провести крайне затруднительно. Поэтому лучше обратиться к специалисту.
Может ли навредить спине кинезиотейп?
Это возможно, если неправильно подобрать кинезиоленту, а также неверно определить место наложения.
Какой врач делает тейпирование спины?
В нашей клинике тейпирование спины проводят врачи травматологи-ортопеды, врач-мануальный терапевт.
Профессионально наложить тейпы вам помогут в корпусе клиники Семейный доктор на Усачёва и корпусе на Бауманской. Узнать цены на кинезиотейпирование вы можете на нашем сайте или по телефону единого контакт-центра в Москве +7 775 75 66
При каких травмах и заболеваниях помогает тейпирование?
Информация получена с сайтов:
, 
, 
, 