Общие рекомендации
распространения опасных заболеваний скопления людей пользоваться • Часто проветривать не слизистые верхних дыхательных ,
и административных мероприятий, направленных на уменьшение • В местах массового 90%.
в организм через , Карантин – это комплекс противоэпидемических
помещениях.2 часа достигает
Вирус гриппа попадает ,
(температура, насморк, кашель).
мероприятия, особенно в закрытых ее микроорганизмами через факторов внешней среды: температуры, света, влаги.сайтов: с признаками инфекции • Не посещать массовые
их менять, так как обсемененность воздействия на него Информация получена с
Основные рекомендации для населения
фильтр, где принимаются пациенты следующие рекомендации:и рот. Не забывать вовремя
находится, а также от справки от педиатра.лечебное учреждение организуется инфекциями необходимо соблюдать
маски защищающие нос величины аэрозольных частичек, в которых он полного выздоровления и
При входе в и другими респираторными необходимо носить одноразовые среде зависит от образовательные учреждения после детей.сезонной заболеваемости гриппом
• Всем членам семьи гриппа в воздушной Дети могут посещать откладываются визиты здоровых
В период подъема биологические выделения, стирают отдельно.Время сохранения вируса
детских садов приостанавливается.профилактические прививки и
Рекомендации по уходу за больным дома
дезинфицирующих средств.личные вещи больного, на которых остаются обихода.20% деятельность школ и
запрет на плановые мыть с использованием • Постельное белье и через инфицированные предметы образовательных учреждениях, при заболеваемости свыше
В поликлиниках вводится (тарелку, чашку, ложку, вилку), после использования которой с антибактериальным мылом.заражения бытовым путем инфекций в детских
на свежем воздухе.индивидуальный набор посуды предметами, которыми он пользовался, тщательно мойте руки начала болезни. Не исключается возможность
дальнейшего распространения респираторных транспортом, лучше побольше находитесь
бачка унитаза. Выделить для больного больным или с
в первые 5-6 дней от Чтобы не допустить гриппа, по возможности, меньше пользуйтесь общественным
Рекомендации для лиц с симптомами ОРВИ
на дверные ручки, краны, на кнопку сливного • После контакта с внешнюю среду. Опасность инфицирования максимальная кварцевание (в отсутствие детей).Во время эпидемий
оказаться вирусные частицы. Особенно обратите внимание семьи.
слюны при разговоре, кашле, чихании попадают во применением дезинфицирующих средств, а также проводится руками.поверхностей, на которых могут
из домочадцев, кроме ухаживающего члена капельками слизи и влажной уборке с
Рекомендации по использованию масок
к лицу немытыми только пола, но и других не заходил никто
вирусов, которые вместе с Все помещения подвергаются можно реже прикасайтесь влажная уборка не отдельную комнату. Желательно, чтобы в нее больной человек – носитель миллионов активных
одной классной комнате.вирусные частицы как попасть в рот. Поэтому необходима ежедневная
• Изолировать больного в этих инфекций – воздушно-капельный. Источником заражения является – учащиеся занимаются в пище могут осесть грязные руки могут находится больной гриппом, то необходимо:
Основной путь распространения упраздняется кабинетная система ешьте в транспорте, потому что на одежде, мебели, предметах быта, игрушках и через
Если в квартире вас стороной. Будьте здоровы!На время карантина
Никогда ничего не Вирусы оседают на проживания.правил простуда обойдет
Рекомендации для родителей:
другом.рот.кофе.вируса, относятся скученность людей, высокая влажность, низкая температура, плохие гигиенические условия отдыхайте. При соблюдении вышеперечисленных контакте друг с
и ношение маски, прикрывающей нос и напитки и крепкий К предрасполагающим факторам, способствующим быстрой передачи гигиены, дезинфицируйте руки, полноценно питайтесь и находиться в тесном в транспорте. Оправдано в транспорте
жидкости: чай, компоты, соки. Исключение составляют газированные вируса (иммунизация) приближается к 100%.Одевайтесь по погоде, соблюдайте правила личной
и групп будут руки после поездки • Рекомендуется пить много защиты против этого специалистом!из разных классов
перчатки и мойте с мылом.не имеющему специфической
препаратов проконсультируйтесь со отменяются утренники, концерты, вечера, на которых дети время поездки надевайте личной гигиены: частое мытье рук человеку, находящемуся рядом и Перед выбором лекарственных
Что делать, если ребенок заболел?
детских дошкольных учреждениях выделения больного человека. Для этого во • Тщательное соблюдать правила окружающую среду. Вероятность заболеть здоровому
Проветривайте помещение и убирайтесь
носа.В школах и могут оказаться биологические пределах 50-70%.разговора, кашля, чихания больного, он попадает в на слизистую оболочку осмотром слизистых носоглотки.множеством поручней, ручек, на которых вполне окружающего воздуха – около 20 градусов, а влажность в частичками слизи, слюны во время профилактическое средство - оксолиновую мазь, которую следует наносить с термометрией и поездок контактируют со оптимальные параметры температуры
Витаминизируйтесь
– воздушно-капельный, когда вместе с на еще одно с заболевшим, проходят ежедневный осмотр Защищайте руки, которые во время больного следует поддерживать Путь распространения вируса вирусами («Арбидол», «Кагоцел», «Амиксин», «Эргоферон» и др). Также обратите внимание Все дети, находившиеся в контакте и распространению вирусов.• В комнате у – у гриппа 12-48 часов.для борьбы с до прихода родителей.то, что способствует накоплению прохладных воздушных потоков.возникновения первых симптомов препаратов. В аптеках «Столички» представлено множество средств от других детей
Чаще гуляйте
пассажиров, плохая вентиляция салонов, спертый воздух, то есть все под действием влажных момента заражения до начать прием противовирусных помощь и изолируют способствует большая скученность воздухе, но быстро разрушаются их. Инкубационный период – это время от близких или коллег, для профилактики стоит дня, ему оказывают медицинскую
Мойте руки и промывайте нос
в общественном транспорте в сухом теплом и начинает разрушать Если заболел кто-то из ваших плохо в течение Повышенному риску инфицирования помещения в квартире. Вирусы хорошо сохраняются в клетки эпителия 1 кг. веса человека.Если ребенку стало менять (не реже, чем через 2-3 часа).
Пейте больше воды
только комнату больного, но и другие путей, где он внедряется промывает организм и среди населенияодноразовыми масками, которые следует своевременно мл. простой воды на можно использовать аптечные
Принимайте противовирусные препараты
бы раз в укрепит иммунитет. Главное - одеваться по погоде холод слишком остро. Свежий воздух насытит пойдут отвары с о цитрусовых! Заведите привычку пить фитонциды подавляют развитие фрукты – отличный источник витаминов! В период простуд человек. И не забывайте максимально высокой, из-за чего мы Нередко с приходом
заболевания. Если ребенок имел других людей, пока их состояние
ближе, чем на полтора-два метра.руку. Родители тоже должны выполнять эту процедуру, что послужит хорошим сразу после снятия.повторно маски, предназначенные для одноразового
Как передается грипп и ОРВИ
• Заменяйте используемую маску маске, например при снятии, вымойте руки водой было, как можно меньше.• Аккуратно надевайте маску и друзьям о • Необходимо носить маску, если находитесь на выполнять рекомендации врача, по возможности держаться Содержите помещение в больным.с больным. Выделите отдельные полотенца больным с использованием менее 1 метра
человеком.воздуха в жилые или использовать средство ко рту и • Избегать многолюдных мест гриппа немедленно обращайтесь другими людьми, чтобы не заразить
Как не заразиться гриппом, если дома болеют
• Старайтесь не прикасаться • Эффективным будет также чихания. После использования салфетку противостоять вирусам. Обычная чистая вода действовать на организм. Для промывания носа с простуженным человеком, обязательно мойте руки, а также хотя витамин D. Кроме того, умеренная физическая нагрузка будет реагировать на элемента. Также на пользу говорим не только
людьми - редьку: содержащиеся в них Сезонные овощи и находится уже заболевший закрытом помещении оказывается досягаемости больного.лекарств для предупреждения людей.на расстоянии от подходить к больным
салфетку или в 20 секунд. Родители тоже должны и утилизируйте их
• Не следует использовать на спиртовой основе.
• Прикоснувшись к использованной лицом и маской с больным пациентомСообщите своим близким большое количество жидкости.
оставаться дома и больной.осуществлять уход за после каждого контакта
осуществлении ухода за других, по крайней мере, на расстоянии не контакте с больным
• Увеличить приток свежего водой с мылом • Стараться не прикасаться (температуры) и кашель.При появлении симптомов ограничьте контакты с с больными людьми.или кашляли.
время кашля или Обезвоженным клеткам труднее вирусы прежде, чем они начнут мест или контакта в пасмурный день, подарит такой важный организм к прохладе, и он не большое количество этого
витамин С, и мы сейчас свободно общаться с только на пользу!помещение, особенно, если с вами или рабочего кабинета. Концентрация вирусов в
салфеток в пределах необходимость приема антивирусных посещений мест скопления
учреждения и школы), а также держаться • Научите детей не и чихать в мылом в течение
после каждого использования (влажной).для дезинфекции рук к ней.ее так, чтобы щелей между для лиц, имеющих тесный контакт людей.• Отдыхать и принимать • При плохом самочувствии • Постоянно проветривайте помещение, в котором находится в доме должен водой с мылом и нос при • Изолируйте больного от
Как не заразиться гриппом в общественных местах
• Используйте маски при прикосновения ко рту, носу.– чаще мыть руки местах.с людьми, которые кажутся нездоровыми, обнаруживают явления жара
метра от окружающих• Если вы заболели, оставайтесь дома и • Избегайте близкого контакта
водой с мылом, особенно после того, как вы чихнули рот салфеткой во выпивать примерно 30 средства.
Как не заболеть в транспорте: метро, автобус, троллейбус, трамвай
оболочку носа. Так вы смоете После посещения общественных очистит дыхательные пути, а солнечный свет, пусть даже и Прогулки приучат ваш шиповника – в нем содержится полезный для иммунитета
чеснок, а если хотите уборку - чистый воздух организму заражения. Важно ежедневно проветривать от проветривания квартиры корзину для использованных гриппом, спросите у врача • Воздержитесь от частых оставаться дома (не посещать дошкольные примером для детей.• Научите детей кашлять мыть руки с
Выбрасывайте одноразовые маски маска станет сырой с использованием средств старайтесь не прикасаться рот и нос, и крепко завязывайте • Ношение масок обязательно поблизости от других
на расстоянии (1 метр).ухаживала беременная женщина.• По возможности, только один взрослый
Как не заразиться гриппом в поликлинике во время эпидемии
• Тщательно мойте руки • Прикрывайте свой рот жизни, включая полноценный сон, употребление «здоровой» пищи, физическую активность.открывать окна.на спиртовой основе, особенно в случае
• Соблюдать гиену рук пребывания в многолюдных • Избегайте близкого контакта не менее 1 • Избегайте объятий, поцелуев и рукопожатий.
Как не заразиться гриппом ребенку в школе и в детских дошкольных учреждениях
для мытья рук.• Часто мойте руки • Прикрывайте нос и выводит токсины. В день рекомендуется
препараты, например, «Аквамарис», «Аквалор» и другие подобные день очищайте слизистую и своевременно отдыхать.кровь кислородом и иван-чаем, ягодами калины, имбирем или липой.отвар из плодов
болезнетворных микроорганизмов. Не забывайте про ешьте лук и своевременно проводить влажную сильнее подвержены риску
холодов мы отказываемся Держите салфетки и контакт с больным не улучшится.• Заболевшие дети должны выполнять эту процедуру, что послужит хорошим примером для детей.• Научите детей часто
использования.на новую чистую, сухую маску, как только используемая с мылом или • При использовании маски
так, чтобы она закрывала болезни.общей территории дома от здоровых людей
чистоте, используя моющие средства • Избегайте того, чтобы за больным каждому члену семьи.масок.от окружающих.Придерживайтесь здорового образа
помещения, как можно чаще для дезинфекции рук носу.или сократить время