Не даёт покоя мысль , что если ежедневно читать 50страниц за год можно прочесть в среднем 52 книги по 350стр или 45 по 400
Это в среднем
Берём по 52 в год за 15 лет это 780 книг 😳
Или коротко о моих мыслях в рандомный момент.
А ведь 50 страниц в день это всего лишь час времени (при медленном чтении ) в транспорте на работу/учебу или же перед сном вместо соц сетей .

Давно собираюсь спросить про явление. Здесь есть кто вроде в психологии разбирается.

Это нормально не чувствовать соответствие своему возрасту? Или может это стереотип такой, что если тебе 40, то будь как человек среднего возраста со всем присущим этому, а не молодняку.

Если за 60, то соответствуй как дедушка, бабушка по духу, настроению, устремлениям.

Пожалуйста, без типа, ой ну это же прекрасно - ей 60, а выглядит на 40. Можно сделать на 30, и что? Речь не о прекрасном. К тому же сомнительном. Будто 60 это что-то плохое.

Речь о психологическом. Именно: отношение ко многим вещам, убеждения, взаимоотношения, поведение и т.д. Не вид или одежда.

О том, что человек не выдаёт себя за другого, в другом качестве, прячет паспорт и подобное. А так себя осознаёт, будто возраст другой. И понимает, что этим отличается от знакомых людей. И может их немало, а они и не знают, когда надо идти сдаваться к доктору На фото в шортах не я. Но квас пил 

Наше путешествие по Белоруссии началось!
Вчера по старому Минску не заметно на гуляла больше 21 тыс шагов 😂. Красивый чистый город (несмотря на то, что урн по городу практически нет почему-то), приветливые люди. Поели в «Васильках» 😉 вкусно. Сегодня едим в Брест

Всём привет!
Сегодня первый день после первомайских праздников, а завтра последний день и будут девятимайские праздники! Сегодня у нас был урок информатики. Д/З: сделать презентацию на свободную тему. И оказалось, что никто не сделал, кроме меня!
Мы с учителем были в шоке!
Вот сегодня мои одноклассники в очередной раз посмотрели как сделать презентацию на моëм примере. Но, боюсь, даже это не помогло бы им, если бы учитель не сказал, что тот кто не сделает, получит "2"! И всём стало резко интересно сделать презентацию, даже самому-пресамому двоечнику! Интересная история получилась!
А теперь коротко об этом:
Я пришёл в школу.
Лучший друг спрашивает: что задали по всём урокам?
Я: Молодец! Было 4 дня для Д/З! Надо было делать инфу...
Лучший друг: Ты совсем!? Можно было не делать!
И случилась карма!))Мораль этого случая - не слушать Святослава вредно для жизни!))Кстати, по поводу веса: десять дней назад я сильно потерял вес, но сегодня я его набрал!А мораль этого случая,что маму надо слушаться!))

Всем привет! Не так давно я открыла для себя очень легкий, вкусный и сытный завтрак «Мюсли Бирхер», ну или просто «ленивая овсянка». Рецепт очень доступный, ведь все основные ингредиенты всегда есть у вас дома!

Этот завтрак нужно готовить с вечера!

И так, сначала нам понадобится банка, где мы и будем смешивать все ингредиенты. Я использую банку на 300мл. Овсянку засыпаем примерно на половину банки. Добавляем 1,5-2 столовые ложки семян чиа (это необязательный этап, но так сытнее!). Заливаем нашу овсянку питьевым йогуртом, и ставим в холодильник на ночь. А утром, достаем из холодильника и наслаждаемся!

Еще, мне нравится этот рецепт тем, что с ним можно экспериментировать, и добавлять в кашу что угодно!

Обычно я добавляю:
Финиковый сироп (натуральный подсластитель)
Орешки и семена (кешью, семена льна, миндаль)
Ягоды или фрукты (малина, клубника, вишня, банан)
————

Также, советую попробовать этот рецепт, заменив йогурт на альтернативное молоко (я использую миндальное). Или можно сделать вкусную «шапочку» из кремчиза, сахарной пудры и йогурта!

В общем, готовим, пробуем и экспериментируем!

Добрый день!
Подскажите пожалуйста, правда ли что занятия фитнесом неэффективны ? Т.е.что бы похудеть нужно заниматься в тренажерном зале , что бы были анаэробные нагрузки , а не кардио. 🏋🏻‍♀️