Как быстро понизить давление в домашних условиях?
Стабильно высокое артериальное давление – это патологическое состояние, свидетельствующее о развитии опасного заболевания – гипертонической болезни. Артериальная гипертония – самое распространенное заболевание в мире. Без своевременного лечения гипертония вызывает такие осложнения, как заболевания сердечно-сосудистой системы, почечную недостаточность, потерю зрения.
Значимость высокого артериального давления как фактора риска в развитии сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается с возрастом.
Нормальные цифры артериального давления
Движение крови по замкнутой системе кровообращения – это совместная работа сердца и сосудов.
Выделяют два показателя артериального давления:
• Систолическое (верхнее) давление образуется в период сокращения миокарда, когда кровь из левого желудочка выбрасывается в сосудистое русло.
• Диастолическое (нижнее) давление поддерживается в сосудах в фазу диастолы – периоде расслабления сердца после сокращения.
За единицу измерения артериального давления принят миллиметр ртутного столба (мм рт. ст.). Это связано с тем, что первый в истории прибор для измерения кровяного давления был ртутным, а результат устанавливался по уровню столбика ртути. Международная ассоциация кардиологов определила норму артериального давления не выше 130/80 мм ртутного столба.
У здорового человека артериальное давление в течение дня меняется под влиянием внешних и внутренних факторов: физические нагрузки, стрессовые ситуации. Это нормальная приспособительная реакция. В организме присутствуют механизмы нервной и гуморальной регуляции, которые возвращают артериальное давление к первоначальному уровню после прекращения действия провоцирующих факторов.
Какое давление считается высоким
К провоцирующим факторам, вызывающим повышение артериального давления, относятся:
• В молодом возрасте: курение, пристрастие к алкоголю, употребление наркотиков, врожденная аномалия почечных сосудов, вегетососудистая дистония, патология надпочечников, гипофиза.
• С возрастом в развитии гипертонии возрастает роль ожирения, эндокринных патологий (сахарный диабет, гипертиреоз), заболеваний сердечно-сосудистой системы, почек, у женщин – гормональный дисбаланс в климактерическом периоде, нервно-психические перегрузки.
• В пожилом и старческом возрасте на первый план выступают атеросклеротические изменения сосудов.
Артериальную гипертензию диагностируют при уровне систолического и диастолического давления равным или превышающим 140/90 мм рт. ст.
Стойкое повышение систолического и диастолического давления на 5-10 мм рт. ст. увеличивает частоту развития инсультов на 30-40%, а инфарктов – на 25-30%.
Способы как снизить давление надолго
На начальных стадиях гипертонии первым этапом назначают терапию нелекарственными методами, связанными с изменением образа жизни пациента:
• Отказ от курения. Табакокурение признано одним из главных факторов риска развития артериальной гипертонии. Одна выкуренная сигарета приводит к резкому повышению давления, учащению сердцебиения.
• Нормализация массы тела. Многочисленными исследованиями было доказано, что снижение массы тела при избыточном весе или ожирении приводит к стабилизации давления.
• Усиление физической активности. Рекомендуются регулярные динамические физические упражнения на воздухе по 50-40 минут не менее 4-х раз в неделю.
• Снижение потребления соли до 5 г/сутки.
• Ограничение употребления алкоголя.
• Соблюдение режима труда и отдыха.
Пока давление повышено незначительно следование принципам здорового образа жизни способно стабилизировать давление на нормальном уровне с минимальной медикаментозной поддержкой или даже вовсе без лекарств.
При прогрессировании заболевания лечение гипертонии проходит с использованием лекарств различных фармакологических групп, чтобы добиться снижения давления до нормальных цифр.
Первая помощь в домашних условиях при симптомах повышенного давления:
• Необходимо успокоить больного, создать ему условия для физического и эмоционального покоя.
• Обеспечить приток свежего воздуха в комнату.
• Быстро сбить давление помогают дыхательные упражнения: сделать глубокий вдох, задержать дыхание на 10 секунд, шумно выдохнуть воздух через рот, затем делать короткие вдохи и выдохи через рот в течение 2 минут.
• Дать выпить больному Корвалол: 30 капель растворить в 100 мл воды.
Если приступы повторяются неоднократно, следует обратиться ко врачу для выяснения причины повышения давления.
Как правильно измерить давление
Правила измерения артериального давления (АД):
АД измеряют, когда человек находится в состоянии покоя: не ранее, чем через 1,5–2 часа после еды, курения, употребления кофе и других тонизирующих напитков.
Лучшая позиция для измерения давления, когда человек сидит на стуле, а рука, на которой предполагается измерять давление, располагается на столе. Часть руки, на которую накладывается манжета, должна быть освобождена от давящей одежды, мышцы расслаблены, так как мышечные сокращения могут привести к получению неправильных результатов.
Манжета в зависимости от типа тонометра накладывается или на нижнюю треть плеча, не доходя на 2,5 см до верхнего края локтевой ямки, или на запястье.
Во время работы тонометра важно соблюдать неподвижную позу, не двигать рукой, не разговаривать, не волноваться.
В первый раз давление измеряется на обеих руках. Если разница между показаниями не превышает 10 мм рт. ст., то последующие измерения выполняют обычно на нерабочей руке – у правшей на левой, у левшей – на правой. При различии показателей более, чем на 10 мм рт. ст. необходимо измерять давление на руке, где зафиксированы большие цифры.
Измерять артериальное давление, особенно лицам, у которых уже диагностирована гипертония, необходимо дважды в день: утром через час после пробуждения и вечером перед сном. Количество измерений в дневное время варьирует в зависимости от самочувствия, если появились тревожные симптомы, свидетельствующие о повышении давления.
Пациентам, измеряющим давление дома, рекомендуется заносить результаты в специальный дневник. Такое наблюдение за давлением позволяет контролировать уровень давления, оценивать эффективность применяемых для снижения давления медикаментозных средств.
Измеряется артериальное давление при помощи специального прибора тонометра.
Применяют две модификации тонометров:
• Механические
• Полуавтоматические
Анероидные сфигмоманометры механического типа используются в основном в медицинских учреждениях, так как их применение требует определенных знаний и навыков. Манжета накладывается на плечо, в ее камеру при помощи резиновой груши закачивается воздух, а тоны прослушиваются при помощи фонендоскопа.
Для домашнего пользования лучше применять автоматические или полуавтоматические модели тонометров.
Полуавтоматический тонометр работает по следующему принципу: на запястье укрепляется манжета, в нее грушей нагнетается воздух, который вскоре выходит автоматически. По окончании замера на табло появляется результаты.
Для работы автоматического тонометра достаточно поместить манжету на запястье и нажать пусковую кнопку. Все остальные действия происходят в автоматическом режиме. Разработаны различные вида автоматических тонометров: с плечевой манжетой, запястной, пальцевой.
Симптомы повышенного давления
Очень часто повышение давления долгое время никак себя не проявляет. В этом заключается коварство гипертонии. Не зря заболевание получило название «молчаливого убийцы» – долгие годы в организме прогрессирует патологический процесс: разрушается сердце, сосуды, почки, а человек чувствует себя хорошо, поэтому не обращается ко врачам.
Признаки высокого давления:
• Гипертонический криз – это опасное состояние, обусловленное резким повышением артериального давления до высоких цифр (190/120 мм рт. ст.).
• Симптомы гипертонического криза:
• Резкая головная боль, преимущественно в затылочной области.
• Тахикардия, одышка, чувство нехватки воздуха.
• Тошнота, рвота.
• Головокружение.
Попытка понизить давление самостоятельно может привести к развитию инфаркта миокарда или инсульта. При появлении симптомов, указывающих на высокое давление, следует немедленно вызвать скорую помощь и срочно принять меры для снижения давления.
До приезда бригады врачей:
• Посадить больного, под спину подложить подушки.
• Контроль давления каждые 15 минут.
• Горячая ножная ванна для оттока крови в нижние конечности. С этой целью также прикладывают горчичники к икрам ног.
• Под язык таблетку гипотензивного средства – Андипал, Капотен, Каптоприл.
Профилактика высокого давления
Профилактика повышенного давления – эффективный метод предотвращения развития гипертонической болезни и ее осложнений.
Выделяют первичную профилактику, которая направлена на снижение или полное устранение факторов риска, способствующих развитию гипертонической болезни, и вторичную (при уже имеющейся гипертонии), целью которой является предупреждение осложнений в виде инфарктов, инсультов, поражения почек и сетчатки глаз.
Поддержание нормальных показателей массы тела. ИМТ – индекс массы тела – это результат, полученный от деления массы тела в кг на рост человека в метрах, возведенный в квадрат. ИМТ в норме не должен превышать 25.
ИМТ = вес/(рост)²
Контроль за артериальным давлением: при гипертонии – 2 раза в сутки; при случайных единичных эпизодах – 1 раз в неделю. Выполнение мер по профилактике повышения давления позволит предотвратить развитие сосудистых осложнений, улучшает качество и продолжительность жизни человека.
Услуги и направления
Партнерам
Вопросы и ответы
• Скорая помощь
• Перевозка больных
• Госпитализация
• Дежурство
Оформление заявки
Total:
Закажите платную скорую помощь
Оператор свяжется с Вами для уточнения деталей
Оставьте заявку
Оператор свяжется с Вами для уточнения деталей
Выберите интересующую услугуСкорая помощь СМПГоспитализацияПеревозка больныхВызов врача на дом
Нажимая "Отправить", вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных
Оставьте заявку
Оператор свяжется с Вами для уточнения деталей
Выберите интересующую услугуВызов скорой помощиГоспитализацияПеревозка больныхВызов врача на домДежурство скорой помощи на мероприятии
Нажимая "Отправить", вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных
Оставьте заявку
Оператор свяжется с Вами для уточнения деталей
Выберите интересующую услугуЛинейная бригадаРеанимационная бригадаМедицинский работник
Нажимая "Отправить", вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных
Оставьте заявку
Оператор свяжется с Вами для уточнения деталей
Выберите интересующую услугуСанитарнаяМедицинскаяРеанимационнаяМеждугородняя
Нажимая "Отправить", вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных
Оставьте заявку
Оператор свяжется с Вами для уточнения деталей
Нажимая "Отправить", вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных
Вызов скорой помощиТранспортировкаГоспитализацияДежурство скоройДругое
Оцените качество сервиса
Фото
Нажимая "Отправить", вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных
Фото
Загрузить
Нажимая "Отправить", вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных
Повышенное давление — когда это повод для вызова скорой помощи
Артериальная гипертензия часто протекает тихо и незаметно, медленно поражая сосуды и органы человека, увеличивая риск инфаркта и инсульта. Если вы постоянно живёте с высоким уровнем артериального давления, может быть трудно понять, когда очередное повышение станет неотложным состоянием, требующим скорой медицинской помощи, поскольку симптомы и признаки этого не всегда очевидны.
О чём статья
Гипертензия и гипертонический криз
Причины
Симптомы
Гипертензия во время беременности
Что делать при гипертоническом кризе
Чего ждать от скорой
Гипертензия и гипертонический криз
Устойчивый термин "гипертонический криз" сейчас используется врачами только в нашей стране. Современное международное медицинское сообщество называет состояние, которое он описывает, hypertensive emergency (досл. перевод — неотложная гипертоническая болезнь) — когда повышенное артериальное давление требует неотложных или экстренных мер.
Итак, артериальная гипертензия, или гипертония (АГ), — это стойкое, длительное повышение артериального давления (АД) в покое:
• от 140 (систолического, или "верхнего" АД) до 90 (диастолического, или "нижнего" АД) миллиметров ртутного столба (кратко мм рт. ст.) при практических измерениях;
• от 135/85 мм рт. ст. при домашних измерениях.
Под систолическим понимают давление в сосудах в фазе сокращения сердца, когда кровь перекачивается к органам, а под диастолическим — когда сердечная мышца расслабляется. Никакого "почечного" и "сердечного" давления не существует."Немой убийца" — так называют эту болезнь ввиду отсутствия у неё специфических признаков. То есть нет такой особенной жалобы, по которой врач мог бы подтвердить или опровергнуть наличие АГ у пациента. Измерение АД — единственный способ узнать, что вы гипертоник. Медицина различает первичную (эссенциальную) и вторичную гипертонию, которая может быть первой, второй или третьей степени.
Высокое артериальное давление — один из четырёх основных факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, наряду с сахарным диабетом, курением и повышенным уровнем холестерина (гиперхолестеринемией).
Гипертония развивается медленно. Причиной болезни может стать наследственность, образ жизни, например, недостаточная регулярная физическая активность. Некоторые состояния, такие как диабет и ожирение, также могут увеличить риск развития АГ. Повышение АД иногда может возникать во время беременности.
Гипертоническим кризом (ГК) называют повышение уровня АД выше 180/120 мм рт. ст., которое сопровождается признаками грядущей или уже случившейся сердечно-сосудистой катастрофы. В России принято выделять неосложнённый ГК, при котором повышенное кровяное давление ≥ 180/120 мм рт. ст., но нет симптоматики, специфичной для инфаркта миокарда, инсульта, расслоения аневризмы аорты и т. д. То есть АД у пациента остаётся высоким, а угрожающих симптомов нет.
Причины
Основная причина гипертонического криза — ранее не леченная гипертония. Однако острая тяжёлая артериальная гипертензия может возникать и на фоне гипотензивной терапии в случаях:
• полного или частичного отказа от приёма препаратов;
• недостаточного лечения;
• нерегулярного приёма лекарств, которые снижают АД.
Помимо вышеперечисленных факторов, ГК могут спровоцировать стресс, неограниченное потребление соли, приём некоторых лекарств или БАДов.Симптомы
К грозным симптомам гипертонического криза относятся:
• двоение в глазах, внезапное выпадение (сужение) полей зрения, полная (частичная) потеря зрения;
• необычная, очень интенсивная головная боль;
• слабость в одной половине тела, ограничение движений в конечностях (одной или нескольких);
• частое, затруднённое дыхание, одышка;
• спутанное сознание;
• интенсивная боль в области груди, возникшая впервые;
• тошнота, рвота без объективных причин;
• моча красного или коричневого цвета;
• заметная, внезапно появившаяся асимметрия лица.
Появление вышеперечисленных симптомов в любой комбинации, независимо от уровня кровяного давления, — повод вызвать скорую помощь или в кратчайшие сроки обратиться к врачу.
Часто ГК может сопровождаться:
• головной болью привычного характера и интенсивности;
• незначительным головокружением;
• носовым кровотечением;
• "знакомой" болью в груди;
• тошнотой, рвотой по причинам, не связанным с ГК.
Перечисленные состояния — не признаки криза, а сопровождающие его симптомы.Гипертензия во время беременности
Артериальное давление выше 140/90 мм рт. ст. у беременной женщины считается неотложным состоянием, требующим медицинского вмешательства и врачебного контроля. Если высокое АД появляется после 20 недель беременности или незадолго до родов — это гестационная гипертензия. Её следствие — опасное состояние, называемое преэклампсией, которое может привести к тяжёлым повреждениям органов матери, в том числе головного мозга, и вызвать опасные для жизни судороги. Это называется эклампсией, которая требует экстренной медпомощи.
Что делать при гипертоническом кризе
Правило одно: АД от 180/120 мм рт. ст. и выше требует медицинского вмешательства.
Однако, если кроме высоких цифр на тонометре вас больше ничего не беспокоит, полежите в течение часа. С большой долей вероятности давление снизится без дополнительных вмешательств. Затем посетите доктора в плановом порядке. Не используйте гипотензивные лекарственные средства без назначения врача. Советами от соседей, знакомых и родственников пользоваться не стоит.
Если на фоне высокого давления (от 180/120 мм рт. ст.) вы ощущаете головную боль привычного характера и интенсивности, слабость, недомогание, уже привычный дискомфорт в груди — вызывайте неотложку или в ближайшее время самостоятельно обратитесь к врачу. Вы можете пойти на амбулаторный приём в государственную или частную клинику, вызвать врача на дом.
Высокое давление и плохое самочувствие?
Вызовите платную скорую помощь, бригада прибудет оперативно, окажет первую помощь и проведет медицинскую эвакуацию при необходимости
Если на фоне высокого давления (180/120 мм рт. ст. и выше) у вас появились один или несколько грозных симптомов, например, двоение в глазах, спутанность сознания, интенсивная головная боль, онемение или слабость в одной половине тела, немедленно вызывайте скорую помощь.
Вы можете обратиться как в государственную, так и заказать коммерческую службу СМП на нашем сайте. Преимущество платной неотложки в том, что бригада приедет к пациенту любого возраста, на месте проведёт все необходимые инструментальные исследования и неотложные мероприятия, останется с больным до стойкого улучшения его состояния.
Если потребуется госпитализация, коммерческие службы СМП проведут медэвакуацию как в государственные больницы по полису ОМС, так и в платные отделения городских (районных) клиник или частные лечебные учреждения.
Чего ждать от скорой
Первое, что сделают медики по прибытии к пациенту, — подтвердят или исключат наличие сердечно-сосудистой катастрофы. Если врач фиксирует признаки осложнений:
• немедленно внутривенно вводятся гипотензивные препараты;
• оказывается неотложная помощь по выявленным осложнениям;
• проводится медэвакуация больного в клинику для экстренной госпитализации, независимо от того, какой диагноз был установлен при осмотре.
Если у пациента неосложнённый ГК, медики будут действовать следующим образом:
• осмотр, измерение АД, ЭКГ (электрокардиограмма);
• проведение гипотензивной терапии под контролем АД (начинают с таблетированных лекарственных форм);
• при отсутствии эффекта (снижения уровня АД на 15-25% от исходного) — внутривенное введение препаратов;
• медицинская эвакуация в больницу при отсутствии эффекта от проведённой терапии.
Когда бригаде скорой помощи удалось снизить пациенту давление, медики передадут активный вызов в поликлинику (если это государственная СМП) или назначат препарат для снижения АД и порекомендуют амбулаторно обратиться к доктору для назначения (коррекции) гипотензивной терапии.Помните, резкое снижение кровяного давления без медицинского контроля увеличивает риск инсульта.
Чтобы избежать развития острой тяжёлой артериальной гипертензии, строго соблюдайте назначения врача, не пропускайте приём препаратов. Старайтесь контролировать вес и ограничьте потребление соли. Обратитесь за медпомощью, если страдаете от депрессивно-тревожных расстройств.
Оставьте заявку
Оператор свяжется с вами для уточнения деталей
Тип перевозкиМедицинскаяРеанимационнаяСанитарная
Нажимая "Отправить", вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных
Официальный сайт агрегатора служб СМП - скорой медицинской помощи. А так же медицинских и неотложных услуг связанных со здоровьем пациента.
Основные разделы
Партнерам
Вопросы и ответы
Правовая информация
Условия размещения
Реквизиты
Мы в мессенджерах
Доп. разделы
Понятно