Лечимся рассолом. + и –
После употребления большого количества алкоголя у человека возникает так называемый «похмельный синдром».
Похмельный синдром
Похмельный синдром – это болезненное состояние человека, появляющееся после алкогольной интоксикации организма. Похмелье возникает, когда в организм попадает большое количество этилового спирта. Печень не успевает перерабатывать его на воду и углекислый газ, поэтому в организме остается промежуточное вещество распада – ацетальдегид. Это вещество значительно токсичнее спирта и именного оно вызывает синдромы похмелья. К тому же алкоголь является сильным диуретиком и способствует увеличению мочевыделения. Вместе с мочой из организма вымывается значительная часть солей. Происходит обезвоживание. Наиболее яркими синдромами похмелья являются: головная боль, тошнота, сухость во рту, вялость, потеря аппетита, отечность.
Алкоголь является сильным диуретиком и способствует увеличению мочевыделения. Вместе с мочой из организма вымывается значительная часть солей.
Рассол при похмельном синдроме
Вследствие употребления алкоголя происходит перераспределение воды в организме, что становится причиной обезвоживания. Блокируется выработка гормона вазопрессина, ответственного за водно-солевой баланс. Возникает жажда. Но если просто выпить воды, человеку захочется в туалет, и вода в организме не задержится. Поэтому сначала необходимо восполнить количество вымытых из организма солей и восстановить водно-солевой баланс. Самым простым и известным способом является употребление рассола.
Обычно принимают огуречный и капустный рассол. Но наиболее полезным является именно капустный, потому что он содержит полезную для организма янтарную кислоту. В рассоле большое количество солей-электролитов, которые необходимы организму для восстановления нормального водно-солевого баланса. Соли способствуют задержанию воды в организме. Кроме того в рассол обычно добавляют в укроп, который уменьшает головную боль.
Будь внимателен
В маринаде содержится большое количество кислоты, которая может вызвать раздражение слизистой желудка и обострение гастрита.
Несмотря на то, что рассол помогает организму восстановиться после похмельного синдрома, существует ряд ограничений, о которых необходимо знать. В первую очередь нужно помнить о том, что ни в коем случае нельзя путать маринад и рассол. В маринаде содержится большое количество кислоты, которая может вызвать раздражение слизистой желудка и обострение гастрита. Специалисты советуют употреблять только рассол домашнего приготовления, а не купленный.
Полезная доза рассола не должна превышать одного стакана. Если выпить больше, то могут появиться проблемы с желудком, к тому же увеличится отечность.
Похмельный синдром – большая нагрузка на организм. Из-за него у человека могут возникать проблемы с сердечно-сосудистой системой, почками, печенью. Нужно помнить, что органы со временем изнашиваются, а, употребляя спиртное, человек ускоряет эти процессы. И если в молодости похмелье бывает достаточно редко, то со временем оно становится сильнее. Поэтому лучше с молодости следить за своим здоровьем и отказаться от употребления алкоголя.
Крепкий сон
Порой достаточно хорошо отдохнуть и поспать, чтобы дать организму время и силы для возвращения к нормальному функционированию. Хотя употребление алкоголя часто влечет ухудшение качества сна, он становится прерывистым и поверхностным . Продолжительное отсутствие полноценного отдыха усугубляет симптомы похмелья. Поэтому не планируйте ранний подъем, если выпили слишком много. Постарайтесь выделить время на отдых и поспать, как только представится возможность. Это позволит избежать головных болей, усталости и раздражительности, сопровождающих похмельный синдром.
Полезный завтрак
Утренний прием пищи — самый важный за день. Сбалансированный завтрак заряжает энергией и помогает избавиться от похмелья, поддерживая уровень сахара в крови, справиться со слабостью и тошнотой. Некоторые исследования также показывают, что поддержание адекватного уровня сахара в крови смягчает симптомы, возникающие при употреблении алкоголя, снижая уровень кислотности в организме. Здоровый завтрак помогает уменьшить последствия вечеринки, особенно если содержит важные витамины и минералы. Отдавайте предпочтение легким продуктам, нежирному белку и сложным углеводам. Подойдут каши, курица и рыба на пару, запеченные овощи.
Чистая вода
Обезвоживание, которое человек не замечает, употребляя алкоголь, наступает по нескольким причинам. Спиртосодержащие напитки обладают мочегонным действием, что приводит к потере жидкости и электролитов, необходимых для нормальной работы всех систем организма . Переизбыток алкоголя нередко вызывает тошноту и рвоту, что приводит к еще большей потере жидкости. Обезвоживание приводит к головокружению, головной боли и сухости во рту, сопровождающих человека на следующий день после застолья. Для того, чтобы скорее прийти в норму, нужно пить чистую воду. Поддерживайте питьевой режим в течение дня. Можно добавить в воду сахар или мед, что также поможет восстановить уровень электролитов и уменьшить симптомы похмелья.
Экстракты растений
Исследования подтверждают пользу пищевых добавок из аптеки для облегчения посталкогольного состояния. На первом месте — красный женьшень, который снижает уровень алкоголя в крови . На втором — имбирь, особенно в сочетании с коричневым сахаром и экстрактом мандарина. Ученые доказали, что средство уменьшает симптомы алкогольной интоксикации, такие как тошнота, рвота и диарея . Подобными эффектами отличились масло бурачника и экстракт элеутерококка , .
Сорбенты
Врачи не согласны с расхожим мнением, что сорбенты ускоряют вывод продуктов распада алкоголя из организма. Нарколог Николай Назарьев говорит: «Активированный уголь использовать при похмелье поздно. Похмелье — это отравление продуктами метаболизма, когда вещества уже впитались. Заранее пить уголь тоже не имеет смысла: молекула этанола очень маленькая, она везде проберется». Однако сорбенты не будут лишними, если вы подозреваете, что у вас отравление пищей, помимо похмелья.
Обезболивающие и другие медикаменты
Если сильно болит голова, нет смысла терпеть — выпейте таблетку. Хотя распространенные аптечные средства на основе ибупрофена негативно влияют на печень и желудочно-кишечный тракт, вы, по крайней мере, сможете собраться с мыслями и не провести весь день в постели. Выбирайте известные вам лекарства, которые назначил терапевт, потому что новые средства могут дать непредсказуемую реакцию организма и ухудшить состояние.
Свежий воздух
Кислород — драйвер всех обменных процессов в теле. Свежий воздух помогает быстрее вывести продукты распада из крови через дыхание, и состояние постепенно нормализуется. Если нет возможности собраться и выйти на короткую прогулку, откройте окна и хорошо проветрите помещение.
Антиоксиданты
Алкоголь вызывает окислительный стресс, заставляя организм вырабатывать свободные радикалы. Некоторые продукты, содержащие антиоксиданты, помогают с ними бороться, в том числе ягоды, шпинат, морковь, орехи и семена, черный и зеленый чай. Учитывайте, что это лишь подспорье для поддержания работоспособности организма, а не лекарство, которое мгновенно избавит от симптомов.
Помощь врача
Если простые средства не помогают и вы чувствуете себя очень плохо, обращайтесь за помощью к специалистам. Особенно важно это сделать, если ощущаются боли в желудке, груди или в боках, учащение сердечного ритма, падает температура и давление, присутствуют частая рвота и спутанность сознания. В серьезных случаях потребуется должное лечение с введением препаратов через капельницу.
Что алкоголь делает с организмом после 40 лет
Что нельзя делать при похмелье
Важно не только избавиться от похмелья, но и не усугубить его неправильным лечением. У некоторых людей оно вызывает неконтролируемое чувство голода на фоне плохого физического и эмоционального самочувствия, из-за чего хочется съесть побольше вредной еды. Первое, от чего стоит отказаться, — тяжелая жирная пища. Дело в том, что алкоголь расщепляется тем же метаболическим путем, что и жир. Нагрузка на печень колоссальная, и кусок пиццы или картошка фри замедлят процесс вывода токсинов . Старайтесь поддерживать здоровый баланс белков, жиров и углеводов, чтобы восстановить уровень сахара в крови.
В интернете встречаются советы справляться с похмельем посредством «трудовой терапии». Но нет научных данных, свидетельствующих о том, что физическая нагрузка избавляет от неприятных симптомов. Более того, высокая активность может навредить, так как организм и без того обессилен и вынужден тратить много энергии на борьбу с последствиями употребления алкоголя. Единственное, в чем плюс двигательной активности, — лучшее кровоснабжение и возможность отвлечься от неприятных ощущений. Поэтому можно устроить неторопливую уборку квартиры или ревизию в шкафу, но не переусердствуйте.
Монстр
Ненавижу расслолы!!! Тьфу, мерзость! Всегда похмеляюсь горяченькой манной кашей с маслицем, похмелье как рукой снимает, проверено неоднократно!!
Рикки
Да ты извращенец))) (не в обиду)
Однакий
Вывернет же на изнанку после молочных продуктов, с бодуна
дядя Вова
Да, да, да! Именно рассол! Именно 2 и даже 3 стакана! И лучше именно КАПУСТНЫЙ!
Извините... - богатый личный опыт.
а я помидорный пью!
Я тоже пью помидорный)) Холодненький, солёненький, ммм...))))
Бля заебок, вчера всю ночь бухал, утром рассола пол банки, класс
Эд
мне с похмела хорошо квашеной капустки с рассольчиком, зеленюшки туда покрошить и маслица ароматного!...
Капустный решает.Отжать 1-2 стакана и пить холодным.
для меня лучше всего россол - из под огурцов ..и огурцами закусывать.. и вам советую.. а лучше всего не пить .. а то за одно принятие алкоголя умирают тысячи клеток мозга ..из - за этого у нас на следующий день болит голова!!
Я не пью алкоголь вообще, но про рассол интересно, что он помогает преодолеть обезвоживание. Это актуально не только для алкоголиков, но и для тех, кто дорожит здоровьем. (А то я все думаю, почему он такой вкусный, этот рассольчик...) Спасибо!
Созависима
голова болит не из-за потери клеток головного мозга, а т.к любые алкогольные напитки нарушают химический обмен веществ в организме, при помощи которых общаются все клетки. Кроме того, они стимулируют процессы воспаления, а также вызывают отек сосудов, что и приводит к боли в голове.
Blackmon
Слышал, что рассол хорошо похмеляет, потому, что содержит укроп. Именно вещества, имеющиеся в укропе, и предают ему анти похмельные свойства. Я пробовал при засолки огурцов, специально побольше добавить укропа. Утверждать точно не берусь, но похмелье снимает, вроде как, действительно получше. Прокомментируйте пожалуйста
Александр
Хочу опровергнуть все сказанное в статье о свойствах рассола. На самом деле рассол выполняет немного другие функции в организме. Он не восполняет потерю солей. А значит, он не несет организму столь необходимой ему воды. Здесь все немного сложнее. Прошу запомнить: соленый раствор организмом не усваивается! Вспомните, что происходило с моряками, оставшимися без пресной воды и пытавшимися утолить жажду соленой морской водой. Они погибали от поноса!!! Да, да, да! Соленый раствор, в том числе и рассол, попадая в кишечник, производит обратное действие - притягивает воду из организма в кишечник. Таким образом он как бы сорбирует токсины, которые в организме повсюду после хорошей пьянки. С жидкостью, которая всасывается через стенки кишечника в обратном направлении, в кишечник всасываются токсины, а затем эти токсины выносятся вместе с калом. Тот, кто выпивал с похмелья пару стаканов рассола, может подтвердить, что через время кишечник начинает активно очищаться. Причем выходит из кишечника столько, что диву даешься: и откуда в тебе столько дерьма))) И после принятия рассола снова хочется пить. Пить, пить, пить... А вот та вода, которую пьем через время после рассола, уже начинает выполнять свою прямую задачу - восполнять ее недостаток в организме.
анна
Абсолютно все точно Александр написал. Понос такой, что не знаешь в какой узел задницу завязать. Этот рецепт нужно рекомендовать только тем, кто не собирается выходить из дома, причем длительное время (часов 6-8)
Павел
Бгг. Понос у вас от алкоголя, а не от рассола. У здорового человека один (как рекомендуется в статье) стакан рассола никакого поноса не вызывает. И ничего, конечно, не "как бы сорбирует".
При похмелье же понос -- обычное дело. Это естественная реакция организма на интоксикацию. Ну и совершенно правильная реакция. Обратите внимание, эксперт этого же сайта рекомендует чистку кишечника как первоочередное средство.
Айнем
Абсолютно согласен: понос именно что от избытка алкоголя. А рассол в таких случаях даже наоборот — крепит.
kotaleks
Не правильно с точки зрения физиологии человека.
Наталья
Пзд, мне одной так хреново или вы просто молчите как у вас проходит бодун? Я вообще просто ложилась до того, что начинаю пить и могу пить ТОЛЬКО пиво 3-10 дней, конечно мне плохо потом очень.самый главный минус наверное, что когда я пью 3 дня, я перестаю есть, вообще ни крошески в себя затолкать не могу, тупо пиво, пиво в больших количествах и дешёвое.жигулевкое в поотарашках.о чём говорить, конечно оно быстро торкает и пзд как Хренова после него.я раньше отходила ровно сутки, просто лежала, случалась, рвало, ничего съесть не могу, голова кружится очень, дыхание просто еле слышно.спать вообще не могу, просто сутки лежу с закрытыми глазами.а сейчас у меня ребенок, в жизни всё хуево, ребенку 3 месяца, отходняков было уже штук 10.сейчас очень боюсь пить, ребенок растет, уже меньше спит, то есть надо мне ему внимание уделять, я блять допивалась, что не могу тупо переодеть памперс.конечно не то, чтобы ребенок лежит обкаканый, еле как встаю и меняю, но очень сложно это сделать.вчера 5 дней пила, и когда есть дела, я просто ничего делать не могу, сегодня решила опять выпить, чтобы хоть что-то сделать, в итоге опять выпила не мало, чуть по легче стало, но завтра то будет очень плохо, даже не завтра, а ночью, так как проснется ребенок и я проснусь и опять лежать и думать, как бы пережить эти сутки.а ещё у меня недавно умер друг в 28 лет, перепив(давление), а другой знакомый умер(не опохмелился) и тромб на сердце оторвался.очень страшно.как перестать пить? Как? Я больше не хочу такого состояния, очень тяжело.я же девушка, я не должна себя так вести.сначала всё весело, а сейчас реветь хочется, от страха, от состояния своего.
kotaleks
Это называется пивной алкоголизм. Лечитесь, и да будет с вами СИЛА!
Мимозашедший
Кодируйтесь
kotaleks
Мадам, это уже алкоголизм и здесь нужен "научный" подход...
Павел
Вообще как в том анекдоте "дайте ещё две бутылки водки и спрайта, а то что-то меня от колы тошнит".
Евген
Согласен полностью. Именно сейчас всё происходит прямо по тексту)))
Сова
А почему тогда при диареи рекомендуют регидрон
kotaleks
Потому что это средство восполняет жидкость в организме при потере оного при диарее, рвоте и т.п. Это не соляной раствор как "рассол", это физиологический раствор "как кровь".
Атеист
Давно не читал такой сказочной фигни. Моряки без пресной воды умирают от гипернатриемии. Рассол никакого поноса не вызывает. Вы его пробовали вообще не с похмелья пить? 🙂
kotaleks
А как же это: "В 1950-х годах французский врач и путешественник Ален Бомбар экспериментально доказал, что морскую воду можно без вреда для здоровья пить в небольших (порядка 700 мл/сутки) количествах в течение 5—7 дней"
Атеист
И ещё объясните мне как крошечная молекула хлорида натрия может сорбировать какие-то токсины.
Ваш коммент можно резюмировать так: хотел опровергнуть, но жидко обкакался как тот моряк.
Наталия
СПАСИБО за такой разширеный ответ
kotaleks
Может вы имели ввиду "расшаренный"?
kotaleks
Это абсолютно верно! Подтверждаю как врач токсиколог.
Руслан
Идиоты - бороться надо не со следствием, а с причиной. Не пей - и не будет сушняка и похмелья. Не пью алко напитки, чего и вам желаю.
кру
Офигеть, вот спасибо бро!
мне чем то это напоминает ответы.майл.ру - как избавиться от похмелья, ответ бэст оф зэ бэст - не курю, и ты бросай. Пздц, если у человека конкретная проблема и он не слабоумный, и не ребенок и в курсе своих проблем, не лучше эту банальщину типа "не пью и Вам не советую" при себе придержать?
MartyHayes
debil.. na etom saite pishut o sposobah bor'bi s pohmelyem! S POHMELYEM ! S KAK UZHE SLUCHIVSHIMSYA FAKTOM! zachem ty tut pishesh' "ne pey i ne budet pohmelya"..
Kak govoritsya : strane nuzhni geroi, pizda rozhaet durakov
kotaleks
Человек предложил "свой" метод борьбы с "зелёным змием"...
Руслан
Стало быть, кто то попутал местами взрослых дядей и идиотов - алкашей , которые сначала напьются того, орт чего болит их дурная башка, а потом ищут как чтоб боль унять ))) Не пей! Трезвость норма жизни!
Макар
Трезвость норма жизни? - Да не в жизнь!
Андрюха
подавить сушняк и головную боль уже научились))) Вот что с "трясучкой" делать? ((( Выпиваю ооочень редко, но основательно) Колотит потом как жучку на помойке и паника... Как с этим бороться?
Андрей
Выпить 0, 05 г гидазепама
kotaleks
"Похмелье" таблетки (любые лекарства) = удар (хук) по печени!!! Привет РОДИТЕЛЯМ!
Влад
* Паника снимается диазепамом или седуксеном, таблеток 5 максимум принять и все уйдет! Эти же таблетки для ухода от пьянки ( при остановки пьянки и начале трезвой жизни).
kotaleks
"Похмелье" плюс таблетки (любые лекарства) = удар (хук) по печени!!! Привет РОДИТЕЛЯМ!
kotaleks
Обильное питьё воды по немногу, но часто, и время... Ваш организм же "терпел" когда Вы бухали, вот и Вы потерпите...
Александр
Незнаю, что у вас там за похмелье. Но лично мне ничего не помогает, кроме нескольких дней отходняка, даже если снова побухать, вроде уже прёт а всё равно херова и это при том, что голова почти никогда не болит, а просто состояние до такой степени херовое, что словами практически нвозможно передать. Вообщем хуже похмелья мне сложно, что то представить, поэтому сейчас я вообще не пью, ну его нах...
ЫЫЫ
конечно не пей браток если пить не умеешь
Вадим
Такая-же фигня и у меня голова никогда не болит а хреново очень сильно трусит всего потеешь и боишся непонятно чего, похмелится нет смысла нажираешся снова и снова обычно бухаю дня 4-5 потом приходят мысли что пора остановиться если побухал один день то и похмелья почти нет
Анечка
вот согласна
kotaleks
Это "зелёный змий" тебя "душит"... Бойся его...
kotaleks
Сам себе ответил.
Влад
Согласен... такое состояние бывает, что жить не хочется... вилки и ножи от себя прячешь... к окну боишься подходить чтобы не броситься... так хреново... до 3-х дней отходняк.. Это у тех кто редко пьет, но много...
Спасает только реанимационная бригада и 2-капельницы в обе руки...
kotaleks
Это, браток, классика алкоголизма!
Влад
!! Реально помогает квашенная капуста !!! Утром стакана 2 рассола из нее и саму капусту... а потом уже воду можно пить через час !!! И если есть 2 банана спелых надо съесть ... они изжогу убирают и сердце поддержат! А потом снова капусту! И еще банан.
Нереально сильно квашеная капуста помогает!
Удачи всем!
И водке бой 🙂
Иван
Капусту ешь или рассол так от неё сразу блевать тянет. А вот бананами знатно блевать.
kotaleks
А красочнее будет салатом "сельдь под шубой". Фарфор будет рад...
kotaleks
Бой, бой, бой ...
Дима
Помогает маринад из под помидоров. Снимает похмелье. Только понос может приключиться
анон
Я просто так иногда пью рассолы, нравятся они мне.
Лиза
Я пью рассол не только с похмелья!
Просто так пью, очень люблю помидорный и капустный
Лиза
А солёные огурцы и помидоры не люблю????
михаил
уже год, как я бросил пить, но рассол все-таки организм иногда требует.Что бы это значило?
Атеист
Что вы любите рассол.
kesterus
если вы уже человек пьющий, никакой рассол не поможет, только в первые разы)
Мигель
Интересно было почитать коменты. У меня вот другая проблема. Алкоголь не берет. Совсем. Сколько бы не выпил. Проверено много раз. Не в коня, собственно корм. И на многие лекарства так же. Потому сей ценный продукт стараюсь не переводить. Другим больше достанется. Может мне стоит наоборт сделать? Начинать с рассола?
Димон
Один мой товарищ на такие реплики любит отвечать: "Не берет? А ты нольсемь сутра бахни и посмотришь."
kotaleks
Вот уж правда брехня. Нет таких людей, что бы "не брало", есть "мало спирта".
ха ха
ну врать.
kotaleks
Оно Вам Надо?
Вадим 1985
А я мешаю рассол с минералкой типа Боржоми или из этой серии и пару щепоток красного жгучего перца. И залпом это дело как даш. Через пару часов другой человек и апетитипоявляется и голова не болит. Ещё по свежем воздухе если прогуляться. Главное не курить
kotaleks
Каждому своё.
вишенка
я всегда на ночь пью вино сплю стараюсь дольше и отхожу а тут несколько дней пила смешивала разные напитки сутки бегаю по туалету и блую сил нет так терпеть попросила своего мужика купить вина ну сил небыло так отходить таблетки пью рвет чай пью рвет ноги и руки скручивает устала терпеть купили вина выпила лить сразу уснула проснулась легче стало попросила еще литр купить закусываю помидорами солеными желудок крутить стало легче
kotaleks
Слово "рвота" пишется через "ю", "блюю", а не "блую". И ещё в русском языке существуют знаки препинания, если "ЧО".
Сантофец
Только домашний и конечно капустный.
Александр
Ребята, конечно мнений у ВАС макси"литрами" Угараздило меня все ВАШИ мнения прочитать . Теперь сижу с банками - огурцов(под капроновой крышкой, Банкой с помидорами, с капустным россолом и капустой. Уже просрался от рекомендованного кефира, и в друг!!!...