Причины
Именно межпозвоночные диски оберегают спинной мозг от встрясок и травм при нагрузках: ходьбе, беге и обеспечивают подвижность. Состоят они из гелеобразного ядра, кольца фиброзной ткани и хрящевой оболочки. С возрастом хрящи могут истончаться, фиброзная ткань трескаться и выпячиваться. Образуются грыжи, появляются костные наросты. Это приводит к защемлению нервных корешков, перекрытию артерий, потере привычной подвижности.
Так как симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника встречаются у мужчин и женщин, то мы расскажем простыми словами, что это такое, какими причинами провоцируется, возможно ли лечение позвонка, а также как определить заболевание и выявить его рано по тому, как выглядит шея.
Причинами раннего развития остеохондроза могут стать:
• Малоподвижный образ жизни, связанный с учёбой и сидячей работой.
• Большой лишний вес.
• Неправильная осанка.
• Чрезмерные и неправильные физические нагрузки.
• Травмы и врождённые патологии строения позвоночника.
• Развившиеся заболевания опорно-двигательного аппарата.
Чем раньше будет выявлена проблема, тем выше шанс избавиться от неё, остановив развитие патологии.
Симптомы
Чтобы вовремя начать лечение воспаления шейного остеохондроза, необходимо распознать его симптомы и вовремя обратиться к врачу. Ведь, временно отступая после отдыха или под влиянием препаратов, они будут возвращаться вновь, но уже усиливаясь.
Частые симптомы:
• Головокружение.
• Шум и неприятные звуки в ушах, возникающие в момент физического спокойствия.
• Боль в воротниковой зоне, шее и основании черепа. Сила и продолжительность приступов зависит от стадии.
• Резкое изменение артериального давления, не поддающееся корректировке препаратами.
• Потеря сознания без видимой причины.
• Постоянное чувство тошноты, рвота при попытке повернуть голову.
• Чувство невозможности полноценно вдохнуть, ощущение недостатка кислорода.
• Снижение зрения, появления перед глазами чёрных мушек.
Какие бывают признаки и симптомы при остеохондрозе шейного отдела, необходимо знать всем, так как он встречается и у женщин, и у мужчин с одинаковой частотой.
Стадии шейного остеохондроза
По мере развития остеохондроз шейного отдела позвоночника проходит 4 степени развития:
• 1 степень. Лёгкое головокружение и лёгкая боль в шее после нахождения в неподвижном состоянии.
• 2 степень. Разрастается хрящевая ткань, появляются выпячивания. Приступы боли становятся частыми и сильными.
• 3 степень. Появляются грыжи, увеличивается вероятность вывихов и подвывихов позвонков. Боль становится постоянной, появляются другие признаки остеохондроза.
• 4 степень. Происходят необратимые изменения в позвоночнике, из-за разрастания костной ткани он теряет подвижность и амортизирующие свойства. Симптомы заболевания усиливаются и становятся постоянными, ухудшая качество жизни человека.
На поздних стадиях вылечить заболевание невозможно. Терапия только останавливает его развитие и облегчает симптоматику.
Диагностика
Главное, чем опасен шейный остеохондроз, это тем, что признаки и ощущения, симптомы, особенно у мужчин и женщин 40-50 лет и пожилого возраста после 60 выглядят и проявляются, как усталость, до обострения выявить и отделить сложно, поэтому определить шейный остеохондроз, его причины поможет только полная диагностика, без которой невозможно назначить правильное лечение.
Кроме визуального осмотра и сбора информации о симптомах и особенностях жизни пациента, проводятся аппаратные исследования:
• Дуплексное сканирование артерий шеи позволит понять, началось ли пережатие.
• Магнитно-резонансная томография определяет изменения даже на начальной стадии заболевания, что помогает начать раннее лечение.
• Рентген
Только после полной диагностики и сбора анамнеза врач сможет подобрать действительно действенную терапию.
Лечение
Первоначальное лечение симптоматики при хондрозе шейного отдела позвоночника по выявленным симптомам и признакам у мужчин и женщин, назначают сразу, а вот как лечить заболевание шеи, врач решит после того, как определит, что такое происходит с пациентом и какие дополнительные осложнения появились. Ведь убрать боль и избавить от первопричины – это разные задачи.
В терапию входят:
• Медикаментозное лечение.
• Физиотерапия.
• Лечебная физкультура.
• Оперативное вмешательство.
Часто после прохождения курса лечения остаются некоторые элементы поддерживающей терапии, не дающей болезни развиваться дальше.
Профилактика
Чтобы в будущем не страдать от последствий шейного остеохондроза, не вспоминать болезненные приступы и симптомы, мешающие полноценной жизни, стоит заниматься профилактикой. Советы, помогающие избежать этой проблемы, помогут оздоровить организм.
Врачи советуют:
• Меньше поднимать тяжестей. А при наличии такой необходимости учитывать свою физическую форму и не поднимать больше, чем вы можете.
• Нормализовать физическую активность в течение недели, если большую часть дня вы проводите за рабочим столом.
• Делать разминку. При этом упражнения нужны не только утром или вечером, но и в течение рабочего дня, после нескольких часов, проведённых за компьютером.
• Оборудовать правильное спальное место. Ортопедические подушка и матрас помогут качественно отдыхать, уберут лишнее напряжение в области позвоночника.
Список использованной литературы:
Показать/скрыть
• ^ Epifanov, V A et al. “The rehabilitative therapy of patients with osteochondrosis of the cervical spine and manifestations of hypermobility bv means of therapeutic physical exercise.” Vopr Kurortol Fizioter Lech Fiz Kult. 2000 Jan-Feb;:8-11.
• Главные симптомы
• Первые признаки
• Синдром позвоночной артерии (СПА)
• Головные боли и головокружения
• Панические атаки
• Боли в горле
• Лечение
• Советы по профилактике остеохондроза
• Частые вопросы
Шейный остеохондроз – это прогрессирующее дегенеративно-дистрофическое поражение межпозвоночных дисков, расположенных между первыми 7 позвонками. 1-7 позвонки относятся к шейному отделу позвоночника.
Остеохондроз шейного отдела позвоночника может быть самостоятельным заболеванием или сочетаться с остеохондрозом других отделов – грудного и поясничного.
Главные симптомы
Ведущий симптом шейного остеохондроза – боль, локализация и характер которой зависит от места поражения. Чаще всего она чувствуется в шейно-воротниковой зоне, одной или обеих руках.
Для данного заболевания характерны односторонние боли, причем болеть может любая часть руки – плечо, предплечье, кисть и даже пальцы. Многие пациенты жалуются на головные боли и головокружения.
Болевой синдром может ощущаться также в грудной клетке, надключичной области или распространяться по всей спине. У некоторых болезненность концентрируется в основании затылка или в горле.
Остеохондроз шейного отдела отличается многообразием симптомов и нередко сопровождается расстройством тактильной чувствительности, слабостью мышц, снижением остроты зрения и слуха, учащенным сердцебиением и паническими атаками.
Внимание!
Иногда остеохондроз осложняется синдромом позвоночной артерии, что может потребовать экстренной госпитализации больного.
Первые признаки
На ранних стадиях проявления остеохондроза больше напоминают обычную усталость после напряженного дня и возникают периодически. К вечеру появляется дискомфорт и болезненность в шее, тяжесть и боль в голове, преимущественно в затылочной области. Возможен хруст и скрип при поворотах головы.
Признаки шейного остеохондроза у женщин выражены сильнее, по сравнению с мужчинами, и зачастую сопровождаются нестабильным психоэмоциональным состоянием. Кроме того, мужчины болеют этим заболеванием намного реже.
Обострение хондроза нередко происходит во время менопаузы, когда в женском организме идет гормональная перестройка, и иммунитет слабеет. Определенные сложности возникают и с диагностикой из-за признаков, похожих на проявления многих других болезней.
Лица мужского пола меньше реагируют на мелочи вроде хруста в шее, и часто просто не замечают подозрительных симптомов. Более того, симптомы шейного остеохондроза у мужчин могут долго никак не проявляться, что объясняется особенностями анатомии.
У мужчин более развитые и крепкие мышцы от природы, что создает для позвоночного столба дополнительную поддержку. Мышечный каркас служит своеобразным панцирем, защищающим позвонки и предотвращающим их деформацию.
Синдром позвоночной артерии (СПА)
Клиническая картина СПА обычно представлена несколькими симптомами, но может наблюдаться лишь один из возможных:
• усталость глаз от нагрузок, мелькание мушек и ярких вспышек перед глазами, местами – выпадение полей зрения. Пациенты могут жаловаться на боли, покраснение и ощущение песка в глазных яблоках, воспаление конъюнктивы;
• постоянный или эпизодический шум в ушах, характер которого меняется в зависимости от положения шеи. Возможна легкая степень глухоты, заложенности ушей и невосприимчивость тихого голоса. В отдельных случаях отмечалась паракузия – избирательная слышимость звуков, при которой человек лучше слышит при постороннем шуме, чем в полной тишине;
• вегетативные симптомы возникают всегда, когда остеохондроз обостряется, и чаще всего сочетаются с другими признаками. Это могут быть приливы жара или озноба, повышенная потливость, похолодание стоп и кистей рук, чувство нехватки воздуха, скачки артериального давления, а также плохой сон;
• ТИА – транзиторно-ишемические атаки – сопутствуют механическому защемлению позвоночной артерии и проявляются двоением в глазах, временной частичной слепотой с выпадением полей зрения, головокружениями со рвотой, расстройством речевой и глотательной функции;
• обмороки могут быть следствием резких поворотов головы или ее неудобного положения. Потеря сознания длится разное время и оставляет после себя слабость в конечностях;
• дроп-атаки – внезапные падения, обычно без утраты сознания, обусловленные резким поступлением крови к мозгу при запрокидывании головы. Непосредственная причина – паралич ног, но восстанавливается двигательная функция достаточно быстро.
Головные боли и головокружения
Под действием механической травматизации позвоночными структурами и хронической ишемии нервных волокон происходит повышение чувствительности и раздражение нервных окончаний, что в итоге вызывает цервикальное головокружение.
Головокружения могут сопровождаться неуверенностью движений, увеличением частоты сердечных сокращений, скачками артериального давления, повышенным потоотделением в области лица и плечевой зоны.
Головная боль – частый спутник шейного хондроза. Она носит приступообразный характер, продолжительность приступа варьирует от нескольких часов до нескольких дней. Интенсивность боли бывает разной, но появляется она с завидной регулярностью.
Справка:
Причиной болевого синдрома может быть также мышечный спазм, типичный для остеохондроза.
Панические атаки
Панические атаки тоже связаны с сокращением питания головного мозга и вызывают следующую симптоматику:
• приступы жара или озноба, подъем температуры тела;
• головокружения, потерю координации, потемнение в глазах;
• боль за грудиной или в грудной клетке слева, частый пульс, повышение артериального давления;
• бессонницу, страх смерти или помрачения рассудка, спутанность сознания;
• одышку, затрудненное дыхание вплоть до удушья, комок в горле;
Боли в горле
Горло при остеохондрозе болит, как правило, при повреждении или смещении 4 шейного позвонка. Локализация обычно односторонняя, так как позвонки и диски сдвигаются в одну из сторон.
За счет зажима корешков возникает спазм и напряженность глоточных мышц, сопровождающиеся болью. В горле чувствуется тяжесть и распирание, становится трудно дышать. Однако никаких механических препятствий свободному дыханию и глотанию нет, в пищеводе и гортани отсутствуют посторонние предметы или опухоли.
Характерно, что лекарства от тонзиллита или ангины, полоскания и ингаляции не дают эффекта.
Источник боли находится в области между щитовидным хрящом и яремной впадиной. Характер болевых ощущений колеблется от слабого до изматывающего.
Лечение
Комплексное лечение шейного остеохондроза включает несколько методов – прием лекарственных препаратов, занятия лечебной гимнастикой, посещение физиопроцедур и массажных сеансов. При желании можно применять народные средства и делать различные компрессы, готовить настои и отвары.
При обострении болезни рекомендуется соблюдать постельный режим. Причем лежать следует на ровной и достаточно жесткой, упругой поверхности – продавленный диван или пуховая перина не подойдут.
Внимание!
Сильные боли требуют незамедлительного обращения к врачу.
Для фиксации шейного отдела врач может назначить ношение воротника Шанца. Он поддерживает шею в анатомически правильном положении, исключая движения, а значит, и боль.
Медикаменты подбираются с учетом имеющихся симптомов и результатов диагностики. При выявлении грыж и протрузий лечение может быть хирургическим.
Препараты | Действие |
Трентал, Ксантинола Никотинат, Актовегин, Берлитион, Эуфиллин, Пирацетам, Мексидол | Улучшение мозгового кровообращения, расширение сосудов, расслабление гладких мышц, снижение частоты нервных сигналов |
Препараты с хондроитином и глюкозамином: Дона, Артрон Флекс, Структум, Хондроксид | |
Миорелаксанты – Мидокалм, Сирдалуд, Тизанидин, Баклофен, Баклосан | Снятие мышечных спазмов |
Нестероидные противовоспалительные – Диклофенак, Ибупрофен, Кеторол, Кетонал, Кеторолак, Мелоксикам, Мовалис | Купирование воспалительного процесса, отечности тканей |
Анальгетики – Баралгин, Анальгин, Парацетамол | Устранение болей |
Опиоиды – Трамал, Трамадол, Промедол | При сильных болях, не поддающихся купированию обычными средствами |
Витаминные комплексы, содержащие витамины группы В, А, С, кальций – Дуовит, Пиковит, Доппельгерц | Укрепление нервной, мышечной и костной ткани, общий оздоровительный эффект |
Антидепрессанты и успокоительные – Амитриптилин, Валериана, Афобазол | Борьба со стрессом, вызванным постоянными болями |
Лечение в домашних условиях
Слишком долго лежать дома и соблюдать постельный режим не рекомендуется, и после стихания острых симптомов нужно переходить к активным действиям. Начинать следует с простых упражнений, постепенно переходить к более интенсивным.
Упражнение 1 – самовытяжение. Стоя с опущенными вдоль тела руками, наклонять голову вправо и одновременно тянуться левой рукой вниз. Задержаться в этом положении и повторить упражнение в другую сторону.
Упражнение 2 – самомассаж. Положить полотенце на плечи и, взявшись за его края, тянуть их то в одну, то в другую сторону.
Упражнение 3 – повороты головы вправо-влево, наклоны то к правому, то к левому плечу.
Упражнение 4 – то же с противодействием рукой: при повороте или наклоне надавливать на висок, создавая дополнительное сопротивление.
Совет №1
Физкультура – это основной способ борьбы со старением организма и развитием дистрофии межпозвоночных дисков. Обычно достаточно ежедневной зарядки и посещения бассейна хотя бы раз в неделю. Все это позволяет укрепить мышечный корсет позвоночника.
Совет №2
Массажные сеансы необходимы даже здоровому человеку, делать их рекомендуется ежегодно.
Совет №3
Очень важно следить за весом и не допускать набора лишних килограммов.
Совет №4
При работе, связанной с длительным пребыванием в вынужденной позе, нужно делать перерывы и менять положение тела, делать разминку.
Совет №5
Полноценно питаться – это значит употреблять достаточно витаминов и микроэлементов с пищей.
Совет №6
Стараться не поднимать и не носить тяжести, а если приходится это делать, то надевать поддерживающий корсет.
Частые вопросы
Когда нужно срочно обращаться к врачу?
Поводом для немедленной консультации и даже вызова неотложки являются:
• стойкое онемение рук или ног;
• выраженный болевой синдром, который не снимают обычные анальгетики;
• расстройство двигательной способности;
• «заклинивание» спины в определенном положении, резко ограничившее движения.
Можно ли вылечить хондроз навсегда?
Нет, это хроническое заболевание, при котором периодически возникают обострения. Даже после проведенного лечения и при соблюдении всех рекомендаций врача на пораженном участке диска хрящ замещается рубцовой тканью. То есть структура сегмента уже нарушена, и этот процесс необратим. Тем не менее, при определенных усилиях со стороны пациента можно добиться высокого качества жизни.