Боль в спине при чихании в пояснице

Боль в спине в области поясницы

Боль в спине в области поясницы, причины и способы лечения

Встречаясь с большей частотой в среднем и пожилом возрасте, боль в области поясницы нередко может наблюдаться у подростков и молодых людей. Это обусловлено бурным ростом, слабостью в неокрепших мышцах поясницы, травмами. Таким образом, боль в пояснично-крестцовом отделе спины — актуальнейшая проблема, с которой может столкнуться каждый.

Боли в пояснице при поясничном остеохондрозе

• Однако, наиболее часто поясничный остеохондроз проявляется радикулярными болями — т.е. развивающимися в результате защемления нервных корешков, отходящих от спинного мозга на том или ином уровне. Так, один из широко известных поясничных синдромов — люмбаго. Возникает он в момент физического напряжения или в неловком положении тела, а иногда и без видимой причины. Внезапно в течение нескольких минут или часов появляется резкая простреливающая боль («прострел»), часто она жгучая и распирающая («как будто кол воткнули в поясницу»).

Больной застывает в неудобном положении, не может разогнуться, если приступ возник в момент поднятия тяжести. Попытки спуститься с кровати, кашлянуть или согнуть ногу сопровождаются резким усилением боли в пояснице и крестце. Если больного попросить встать на ноги, то выявляется резкая обездвиженность всей поясничной области за счет напряжения мышц.

Тесты пояснично-крестцового остеохондроза

Эти тесты применяют как способ провести предварительную диагностику, они названы с именами тех врачей, которые их предложили.

Грыжа межпозвонкового диска

Грыжа межпозвонкового диска – не менее редкая причина, клиническим проявлением которой является боль в пояснично-крестцовом отделе спины. Межпозвоночный диск (внутреннее пульпозное ядро) при длительном травмирующем воздействии, а также с возрастом теряет свои упругие свойства и эластическую способность.

При продолжающемся воздействии (избыточный вес, травмы, прогрессирующий остеопороз), фиброзное кольцо диска становится более тонким, в нём формируются дефекты. Через указанные слабые места в фиброзном кольце, пульпозное ядро диска может смещаться и даже выпячиваться.

Причины боли в пояснице

Боль в спине — это настолько неспецифический симптом, который может быть вызван массой различных причин. От того насколько интенсивно, сильно болит спина в области поясницы, постоянна она или периодическая, первичная или вторичная, могут быть и причины, ее вызывающие:

Хроническая боль:

• Остеомиелит;

• Деформирующий спондилез;

• Болезни роста — сколиоз;

• Инфекционные поражения межпозвоночных дисков и позвонков (эпидуральный абсцесс, туберкулез позвоночника, бруцеллез);

• Первичные опухоли и метастатические опухоли спинного мозга, позвонков, ретроперитонеального пространства;

• Опухоли почек;

• Атеросклероз брюшной части аорты и ее ветвей.

Острая боль:

• Спондилоартрит;

• Патологии тазобедренного сустава;

• Эпидурит спинальный;

• Протрузия межпозвоночных дисков в области поясницы;

• Остеохондроз позвоночника;

• Острая межпозвоночная грыжа;

• Кишечная непроходимость, атипичное течение острого аппендицита;

• Острое растяжение, переломы позвонков;

• Люмбаго, ишиас;

Иррадиирующая боль при некоторых заболеваниях внутренних органов:

• Заболевания желудка, поджелудочной железы, двенадцатиперстной кишки, желчного пузыря;

• Расстраивающая аневризма аорты.

Физиологические причины

Боли в пояснице могут возникнуть, если вы:

• Страдаете избыточным весом;

• Дополнительный риск для женщин;

• Вы беременны или недавно рожали;

• Проводите много времени за рулем автомобиля или компьютером;

• Ведете преимущественно сидячий (офисные работники) или стоячий (продавцы, официанты, служащие уличной рекламы, хирурги) образ жизни;

• Занимаетесь динамическим физическим трудом с резкой сменой положения тела (особенно если ваша специальность связана с тяжелой физической нагрузкой);

• Чрезмерно нагружаете себя в тренажерном зале или фитнес-клубе. Будьте предельно осторожны, если начали тренироваться недавно;

• Увлекаетесь дачными работами;

• Достигли постменопаузы, располагающей к развитию остеопороза.

Боль в пояснице и беременность

Беременность обостряет проявления заболеваний, существующих в организме матери. Из-за изменения гормонального фона и повышенных нагрузок патологии особенно часто проявляются во второй половине беременности. Помимо болей, сопровождающих угрозу преждевременных родов, причиной болей в пояснице беременной могут быть:

• грыжа межпозвоночного диска;

• радикулит;

• панкреатит;

• пиелонефрит;

• мочекаменная (почечнокаменная) болезнь.

Почему болит спина ниже поясницы

Когда болит спина ниже поясницы, кроме очевидных заболеваний позвоночника (ишиас, люмбаго, межпозвоночные грыжи, болезнь Бехтерева и пр.), возможными причинами являются периодические боли во время менструаций у женщин, заболевания женских половых органов, такие как воспаления придатков матки — оофорит, сальпингоофорит (аднексит), а также заболевания тазовой брюшины, кишечника, воспаление аппендикса (отростка слепого кишечника, у мужчин — заболевания предстательной железы, мочевого пузыря.

Боль выше поясницы

Если болит спина справа выше поясницы — так может иррадиировать печеночная боль, при каких-либо патологических изменениях в печени — гепатите, печеночной недостаточности, приеме токсичных лекарственных средств. Боль при этом чаще всего локализуется в правом подреберье.

Если боль ощущается справа или слева чуть выше поясницы, очень возможно, что причина кроется в острых заболеваниях почек. Многие хронические заболевания почек, такие как поликистоз, злокачественные новообразования почек, хронический пиелонефрит сопровождаются малыми симптомами, поскольку почечная капсула растягивается постепенно.

Когда нужно обратиться к врачу?

• Если боль в спине ирригирует в поясницу, а сама расположена чуть выше (в районе грудной клетки). Сопровождается боль потливостью, приступами рвоты и тошноты, одышкой.

• Боль ирригирует в брюшину, грудь, шею, челюсть.

• У пациента кружится голова, возникает спутанность сознания.

• Начинается тахикардия

• Травма позвоночника, сопровождающаяся потерей контроля над дефекацией, мочеиспусканием.

• Слабеют ноги, немеют ягодицы, половые органы.

Диагностика

Для того чтобы определить, какая болезнь спровоцировала боль в пояснице, необходимо пройти комплексное диагностическое обследование.

Лабораторные методы:

• Общие и биохимические анализы мочи и крови.

• Анализы на онкомаркеры, присутствующие в крови при образовании опухолей.

Инструментальные способы исследования:

• Рентгенография позвоночника.

• Эндоскопия кишечника, желудка и матки.

• Ультразвуковое обследование брюшной полости.

• Магнитно-резонансная томография.

Как лечить боль в спине в области поясницы?

Как правильно лечить поясницу? Подход к лечению спины полностью зависит от симптомов заболевания, диагноза поставленного врачом, стадии болезни. Обычно используется комплексный подход, включающий в себя несколько методик лечения.

Обезболивающие медикаментыМазь помогает снять воспаление, растяжение, оказывает прогревающее действие, если простужена поясница.

Выделяют следующие группы мазей:

• комбинированные медикаменты (применяются при растяжениях и травмах, наряду с противовоспалительным и обезболивающим действием оказывают заживляющий эффект за счет входящих в их состав гепарина, деметилсульфоксида);

• противовоспалительные анальгетики (в их состав входят лекарственные вещества охлаждающего действия, снимающие раздражение — ментол, лаванда, и обезболивающие препараты — нурофен, ибопрофен, диклофенак);

• хондропротекторы (одним из активных компонентов таких препаратов является хондроитин сульфат, применяемый при патологических процессах в хрящевой ткани, способствующий активному восстановлению хрящевых поверхностей суставов);

• препараты раздражающего действия (эффект основан на расширении сосудов и притоку крови к источнику боли).

С помощью лечебной гимнастики пациент сможет уменьшить болевые ощущения, сделать мышцы крепкими, увеличив расстояние между позвонками. Они помогут освободить сдавленные корешки нервов, нормализовать кровоток на поражённом участке, улучшить обменные процессы.

Для того, чтобы такая гимнастика лечила, а не калечила необходимо соблюдать все рекомендации лечащего врача.

• Движения делаются медленно и плавно без резких поворотов;

• Помещение необходимо проветрить перед тренировкой;

• Больному следует надевать одежду не стесняющую движения;

• Упражнения делается когда пациент вдыхает, а на выдохе ему необходимо вернуться к первоначальному положению;

• Нагрузка увеличивается постепенно. Сначала количество подходов около 10, а потом их увеличивают;

• Во время гимнастики следует следить за своим самочувствием. Если началась резкая боль, то необходимо прекратить свои занятия.

Кроме этого, массаж отлично помогает в избавлении от боли поясничном отделе позвоночника. К положительным терапевтическим эффектам массажа относятся следующие:

• улучшение кровоснабжения больной части тела;

• разминание мышц, что делает их и связки более гибкими и эластичными;

• снятие острой боли;

• избавление от накопленных в мышцах и подкожной клетчатке токсинов;

• приятные ощущения за счет стимуляции нервных окончаний кожи;

• положительные эмоции.

Его можно доверить специалисту в клинике или проводить в домашних условиях, в любом случае польза от него будет неоценимой.

К какому врачу обращаться?

При боли в спине, причина которой не известна, в первую очередь необходимо обратиться к терапевту. Он поможет определить заболевание по совокупности симптомов.

Если причина очевидна: боли предшествовала травма, боль возникла на фоне беременности, менструального цикла или хронического заболевания, имеет смысл сразу обратиться к более узкому специалисту.

Самолечение допустимо только в случаях, если причина боли точно известна.

Дискомофрт этой области знаком практически каждому. Сталкиваются с ним еще в юном возрасте, а к 30-40 годам ломота в пояснице становится явлением обыденным.  

Однако определить, почему может болеть нижняя часть спины так, что невозможно разогнуть, больно даже лежать, а в пояснице боль простреливает после каждого движения, может только специалист.

• Причины

• Заболевания позвоночника

• Деформация

• Остеопороз

• Травмы

• Инфекции

• Локальные воспаления

• Инфекционные заболевания

• Поражение мышц

• Разновидности болей

• К какому врачу обратиться

• Диагностика

• Лечение 

• Реабилитация

• Последствия

• Профилактика

• Список использованной литературы:

Причины

Люди хотят выяснить, почему и от чего очень сильно болит поясница, когда сидишь или стоишь, при любом движении позвоночник сзади спины отдает болью, так, что не может разогнуться после сидения на стуле, и что делать с этими симптомами, как и чем лечить, что стало причиной плохого самочувствия. Ответить на эти вопросы однозначно и без тщательного исследования невозможно, ведь первопричин может быть крайне много. 

Заболевания позвоночника

Когда человек жалуется «Не могу сидеть и больно ходить», болит поясница при вставании или сидении на стуле, часто не может долго ходить и стоять, на протяжении месяца расслабиться в положении сидя невозможно, причиной тому становятся болезни позвоночника.

Причем патологии могут быть как врожденные, так и приобретенные из-за неправильного образа жизни, предрасположенности или травм.

Частые причины болей при болезнях позвоночника:

• Врожденные аномалии. 

• Дегенеративные изменения. 

• Вторичные поражения нервов, развившиеся на фоне изменений в положении костей позвоночника.

Деформация

Перед тем, как решить, чем быстро и эффективно лечить боль в пояснице, нужно понять, почему при вставании из положения сидя спине так больно, что сложно разогнуться. Часто в этом виноваты приобретенные или врожденные деформации костей позвоночника.

Искривление происходит на протяжении жизни. Часто человек сам провоцирует изменения в себе, не следя за осанкой или предпочитая спать в мягкой кровати. В результате нагрузка на кости, мышцы и связки распределяется не физиологически, что и приводит к появлению болей.

Регулярные приступы придется переживать людям с установленными диагнозами:

• Кифоз.

• Сколиоз.

• Лордоз.

• Синдром плоской спины.

Помочь в этом случае может строгое соблюдение рекомендаций врача. Даже если человек рождается с подобными патологиями, остановить развитие и жить полноценной жизнью сегодня возможно.

Остеопороз

Боли, тянущие, ноющие, отдающие в грудную клетку могут быть единственным признаком развившегося остеопороза. При этом неприятные ощущения слабые, появляющиеся нерегулярно. Чаще дискомфорт ощущается после тяжелых физических нагрузок или при перемене погоды.

Даже если болезнь не была врожденной, в течение жизни может развиться как вторичное заболевание после ряда негативных воздействий, включая интоксикацию и неправильный прием лекарственных средств.

Опасным считается патологический перелом. Он сопровождается более сильными, чем привычно, болями. При этом так как травмы как таковой не было, двигаться не мешает, то часто остается недиагностированной. Что через некоторое время может привести к дополнительным осложнениям.

Вопрос, как вылечить поясницу от боли спину в быстро, для людей с остеопорозом актуален, ведь в их случае неприятные приступы можно легко и быстро купировать.

Травмы

Раздумывая над тем, почему, когда сижу или долго стою, постоянно болит нижняя часть спины в районе позвоночника, часто ниже поясницы, постарайтесь вспомнить, не ударялись ли вы в этом месте.

Даже не чувствительный удар или падение могут привести к серьезным травмам, которые на первый взгляд не легко обнаружить. Самые распространенные причины травматической боли в спине:

• Ушиб позвоночного столба. Получить его легко, неудачно упав или столкнувшись спиной. Проявляется легкой болью, иногда образованием отеков или синяков на месте удара. Чаще не требует специального лечения. Однако в тяжелом случае способен спровоцировать неврологические симптомы. 

• Компрессионный перелом. Чаще происходит при насильственном резком сгибании туловища. В дальнейшем проявляется сильной болью при движении. Локально могут прощупываться острые отростки позвонков.

• Подвывих позвонков обнаруживает себя не только болью и отеками, но и частым онемением места нанесения травмы. Неметь постепенно начинают также и нижние конечности.

Крайне внимательно необходимо относиться к ударам и падениям в области позвоночника. Из-за не сильной боли легко пропустить серьезное повреждение, которое впоследствии приведет к большим ограничениям в жизни.

Инфекции

Причиной жгучей хронической сильной боли, которая постоянно ноет, колет, прихватывает и не проходит в области поясницы и нижней части спины могут быть инфекции.  

Есть патологии, поражающие позвоночный столб. Без лечения эти болезни быстро превратят человека в инвалида. Распространение инфекции:

• Остеомиелит может быть внесен в организм при травме, во время операции, при контакте с другим зараженным человеком. Инфекция порождает резкие сильные боли, проявляющиеся при каждом резком движении. При этом хроническое течение инфекции характеризуется сглаженными проявлениями болезненности. Дополнительно человек страдает от интоксикации, озноба, повышенной температуры.

• Эпидуральный абсцесс приводит к сильной боли, сочетающейся с ознобом и сильным напряжением мышц. 

• Туберкулез позвоночного столба развивается медленно, но неотвратимо. Сначала он проявляется только периодическими болями после физических нагрузок, скованностью походки. По мере разрушения костей боль усиливается, а способность полноценно двигаться снижается.

Локальные воспаления

Кроме постоянно распространяющихся неприятным ощущений, иногда люди сталкиваются с колющей болью в нижней части спины, в пояснице, когда сидишь, что это может быть и как называется, определяет специалист по результатам осмотра и анализов. Причиной становятся локальные воспаления.

Фурункулы, карбункулы и паранефрит легко распознать. Первые два явления по уплотнениям на коже, которые болезненно реагируют на прикосновение. В случае паранефрита первой появляется лихорадка, а сильная боль, мешающая полноценно двигаться и ходить, формируется на 2-3 день. Состояние считается тяжелым и требует госпитализации.

Инфекционные заболевания

Иногда объяснением, почему может ныть поясница, в нее постоянно вступает, прихватывает, когда долго стоишь, и иногда спина начинает болеть так, будто скоро отвалится, и решением, что делать и от чего лечить, могут стать инфекционные заболевания.

Повышение температуры, интоксикация, потребность искать более удобную позу, боли в мышцах и суставах –это признаки инфицированного человека. Часто встречается при тяжелом течении ОРВИ или Гриппа.

Подобные симптомы также могут указывать на заражение:

• Лихорадкой Эбола

• Человеческим видом Ящура. 

• Тяжелым протеканием коронавируса. 

• Генерализованных формах вирусных или грибковых инфекций.

При проявлении подобных признаков необходимо незамедлительно обратиться к врачу, так как состояние может ухудшиться за считанные часы.

Поражение мышц

Разбираясь с тем, почему поясницу ломит и тянет, схватило спину в районе позвоночника, почему при чихании отдает в спину, которая стала болеть значительно чаще, надо установить причину перед тем, как решить, что делать.

Кроме проблем непосредственно с позвоночником, человеку могут мешать и поражения мышц. Часто с этой проблемой сталкиваются профессиональные спортсмены, люди с большим количеством силовых тренировок или занимающиеся физическим трудом. После чрезмерного напряжения на протяжении нескольких дней в мышцах поясницы возникают болезненные ощущения, которые проходят под воздействием препаратов, согревающих мазей и массажа.

Однако существуют и хронические изменения мышечной ткани, часто протекающие на фоне серьезных заболеваний и являющиеся их следствием. В случае их выявления проводится сложная терапия, иногда даже требуется хирургическое вмешательство.

Разновидности болей

Чтобы понять, что помогает от боли в пояснице и спине и как от нее избавиться, надо обратить внимание на особенности симптома.

Если неприятные ощущения возникли резко и недавно, то фазу называют острой, а если вы мучаетесь более 3 месяцев, то называют хронической.

По интенсивности и разнообразию ощущения бывают:

• Механическими. Возникают после тяжелой физической нагрузки, часто во второй половине дня, вместе с чувством усталости. Легко вылечивается отдыхом. Чаще всего это результат деградации костных структур позвоночника или его сильного искривления. 

• Воспалительная. Усиливается после отдыха, периода неподвижности. Через некоторое время ослабевает на фоне постоянного движения или приема противовоспалительных обезболивающих. 

• Местная. Результат прямого повреждения мышц, суставов или связок. Концентрируется непосредственно в точке нанесенного ущерба.

• Корешковая. Появляется, когда из-за травм, образования опухолей или грыж происходит защемление нервов. Одновременно с возникновением болевых ощущений понижается чувствительность места травмы. 

• Рефлекторная. Самый опасный вид, так как обманывает человека. Пациенту кажется, что у него болит поясница, на самом деле это отражённые ощущения, возникшие из-за заболевания внутренних органов. 

• Миофасциальная. Защитный механизм, так как появляется из-за спазма мышц при повреждениях костей.

В зависимости от описания ощущений, врач уже в первые минуты сможет понять, что за заболевание появилось у обратившегося к нему человека.

К какому врачу обратиться

Как только в пояснице неприятно стрельнуло, постоянно колит или проявляется дискомфорт, встает вопрос об обращении к врачу.

Так как это часть организма специфична из-за того, что здесь не только позвоночник и мышцы, но и большое количество внутренних органов, которые также могут вызывать неприятные ощущения в случае развития заболевания, то лечиться дома самостоятельно крайне не рекомендуется. Из-за невозможности определить источник боли, можно усугубить ситуацию.

Первоначально с подобными симптомами лучше обратиться к врачу-терапевту. Он по проявившимся симптомам, особенностям боли и локализации очага сможет определить, какой узкий специалист должен заниматься проблемой. Вас могут направить к:

• Неврологу. 

• Хирургу. 

• Урологу или гинекологу.

• Нефрологу.

После осмотра уже назначат необходимые анализы для установления точной причины неприятных ощущений.

Принимая решение самостоятельно отправиться к узкому специалисту без предварительной консультации с терапевтом, вы рискуете возможностью постановки неточного диагноза и потерей драгоценного времени.

Диагностика

Очень часто пациенты обращаются к врачу, когда сзади появляется адская боль, настолько сильная, что больно вставать и ходить, даже не разогнуться, почему болит по центру или внизу спины, что может беспокоить в позвоночнике, какие причины вызывают состояние, и что делать, какое лечение при болях в пояснице.

Диагностика:

• Опрос пациента, сбор данных о признаках, времени развития болезни. Так же важно узнать анамнез, определить хронические заболевания, способные влиять на процесс развития приступов. 

• Неврологический осмотр. Врач проверяет, сохранены ли рефлексы, насколько пострадала мышечная сила и скорость реакции, как сильно скованы движения. Дополнительно исследуется степень чувствительности поверхностной и глубокой. 

• Рентгенография пострадавшего участка спины. На снимке будут видны полученные травмы, патологическое уменьшение межпозвоночного пространства, искривление, начавшиеся дегенеративные процессы.  Так же обнаруживаются новообразования. 

• КТ или МРТ используют для уточнения полученных данных. Они помогают определить месторасположения даже небольших грыж или отростков на позвоночнике, помогают понять, где расположены зажатые нервы и почему это произошло. 

• Функциональные исследования направленны на то, чтобы определить состояние мышц и степень повреждения нервной ткани, скорость прохождения нервного импульса. 

• Лабораторные анализы. Забор крови необходим для того, чтоб определить, не имеет ли воспаление инфекционную природу.

Дополнительно, в зависимости от показаний могут назначить рентген внутренних органов, расположенных недалеко от болезненного участка. Это делается, чтобы исключить обострения хронических заболеваний почек, ЖКТ или мочеполовой системы.

Лечение 

Крайне важно правильно оказать первую помощь больному и доставить в медицинское учреждение без дополнительных травм. В случае приступа уложите человека на жесткое или облегчите нагрузку на спину, а потом доставьте в больницу.

Как и чем лечить спину и что делать, когда сзади посередине позвоночник очень сильно и постоянно болит в области поясницы, низа спины, врач решает только, выяснив причины, почему это произошло, лечение в таком случае назначается как консервативное, так и в виде хирургического вмешательства. 

До осмотра не рекомендуется использовать средства для подавления симптоматичной боли, допускается только однократный прием анальгетиков.

После осмотра и проведения диагностических мероприятий, врач назначит подходящее лечение, которое при болезнях спины комплексное. Терапия включает в себя:

• Прием медикаментов. 

• Физиопроцедуры. 

• Использование наружных лекарственных средств. 

• Изменения в образе жизни. 

В сложных случаях проводится и хирургическое вмешательство.

Для лечения болей в спине используются препараты нескольких типов:

• НПВС –болеутоляющие и снимающие воспаления средства. При первом обращении возможно введение с помощью инъекций, в дальнейшем врачами рекомендуется сочетание таблеток и мазей с похожим эффектом. 

• Местные анестетики используют для создания блокады в случаях, когда боли становятся нестерпимыми. 

• Витамины группы B усиливают действие остальных лекарственных средств, стимулируют улучшенное кровоснабжение пострадавшего участка спины. 

• Физиолечение проводится после купирования устрой боли. Как только приступ заканчивается, подбирается специальная терапия, которая положительно влияет на состояние позвоночника. Дополнительно прописывается комплекс упражнений лечебной физкультуры.

Хирургическое вмешательство – нежелательный вариант развития ситуации. Так как позвоночник – один из сложнейших органов человеческого тела. Рядом с ним много точек, которые влияют на работу организма, то проводить оперативное вмешательство врач стараются как можно меньше. Однако есть безвыходные ситуации, где без скальпеля хирурга восстановить здоровье не получится.

Хирургическое вмешательство требуется:

• В случае образования опухолей. Их удаляют вне зависимости от доброкачественности или злокачественности, так как постепенное увеличение приносит серьезные муки и может спровоцировать наступление паралича. 

• Межпозвоночные грыжи, постепенно разрушающие пространство вокруг себя. Они виновники постоянных, не прекращающихся болей. 

• Сужение межпозвоночного канала. 

• Нестабильность элементов позвоночника, тяжелые травмы, требующие дополнительной фиксации костей на своих местах.

После курса лечения или проведенной операции пациент должен быть готов к тому, что предстоит еще много, чтобы окончательно попрощаться с болью.

Реабилитация

В зависимости от причин, по которым болит позвоночник в поясничном отделе, и интенсивности боли, назначают лечение. Однако прием курса препаратов и возможна операция – это еще не все, что понадобится, чтобы вернуться к полноценной здоровой жизни.

Чаще дополнительная реабилитация включает в себя физиотерапевтические процедуры. Частыми назначения:

• Массаж. Причем самостоятельно для себя выбирать эту процедуру не рекомендуется. 

• Курс лечебной физкультуры, который проводится под контролем опытного тренера, знающего с какой скоростью и интенсивностью необходимо выполнять упражнения. Так же возможно использование специализированных тренажеров. 

• Мануальная терапия. 

• Иглорефлексотерапию. 

• Физиопроцедуры, направленные на дополнительное использование обезболивающих препаратов: электрофорез, магнитотерапию, лечение с помощью лазера.

Решая, чем лечить сильную, острую или ноющую опоясывающую боль в спине в области поясницы, врач определяет и что делать, если позвоночник постоянно ноет и ломит, мышцы схватило и сковало, в зависимости от причин назначается дополнительное лечение. В котором в подробностях дополнительно прописывается и курс восстановительных процедур, которые помогут улучшить самочувствие, вернуться к здоровому состоянию. Пациентам стоит быть готовым, что реабилитационный период может длиться не один месяц, если нервные окончания или позвонки были повреждены сильно.

Последствия

Если, обращаясь к знакомым с жалобой: «Если заболела резко поясница без причины, спина отваливается, то что делать в такой ситуации?» в ответ вы слышите только предложение выпить обезболивающего, не спишите следовать этому совету.

Основные последствия не вылеченных вовремя заболеваний позвоночника:

• Большее распространение болезненных ощущений, усиление приступов из-за того, что  больше здоровых тканей будут страдать от постепенно расширяющейся проблемной области. 

• Резкое ухудшение работы сердечно-сосудистой системы. А проблемы в этой области могут повлечь за собой развитие хронических заболеваний любого органа, в том числе и ухудшение работы мозга.

• В худших случаях возможен временный или постоянный паралич конечностей.

Также самолечение без предварительно проведенной диагностики, назначений врачей может привести к ухудшению самочувствия. А впоследствии курс лечения и восстановления станет продолжительным и сложным.

Профилактика

Главное медицинское направление, помогающее сохранять здоровье и избегать неприятных дней, в которые вы будете лишены возможности жить полноценной жизнью – это профилактика. Она поможет избежать воспаления или появления многих болезней поясницы.

Необходимо придерживаться нескольких  правил и советов:

• Подберите для спальни матрас средней жесткости. 

• Если на протяжении всего дня вы мало двигаетесь, но много сидите за компьютером, то каждый час прерывайтесь на несколько минут, чтобы сделать небольшую разминку поясничного отдела позвоночника. 

• Откажитесь от вредных привычек.  

• Старайтесь не совершать резких, непродуманных движений корпусом. 

• Регулярно занимайтесь физкультурой. Даже небольшая 15-минутная зарядка по утрам уже положительно влияет на состояние позвоночника. После 30 лучше всего найти хобби, которое позволит получать необходимые физические нагрузки, при этом с низким шансом травмы. Рассмотрите занятия йогой или плавание в бассейне для поддержания формы. 

• Контролируйте свою осанку. 

• Избегайте сильных переохлаждений поясницы. 

• Вовремя лечите обнаруженные заболевания. 

• Регулярно проходите профилактические осмотры. 

• При возникновении болезненных ощущений в спине сразу же обратитесь в клинику для консультации.

Болезненные ощущения в позвоночнике – они из самых неприятных. Кроме непосредственно боли, они приносят с собой так же скованность в движениях, которая мешает жить полноценной привычной жизнью.

Чем быстрее будет начато профессиональное лечение проблем со спиной, тем быстрее человек сможет вернуться к полноценной жизни. А пренебрежение своим здоровьем в этом случае может привести к инвалидности.

Список использованной литературы:

Показать/скрыть

• ^ Vlaeyen, Johan W S et al. “Low back pain.” Nat Rev Dis Primers. 2018 Dec 13;4:52.

---

Информация получена с сайтов:

, ,