• Как успешно пройти медкомиссию
• Препараты для эффективной борьбы с гипертонией
• Какие заболевания могут помешать при устройстве на работу
Медицинское обследование является обязательным пунктом при приеме на официальную работу. Воспитатели, учителя, больничный персонал, работники сферы обслуживания, водители – это сотрудники, которые должны быть абсолютно здоровыми, так как их деятельность связана с общением и подразумевает большую ответственность. Перед медкомиссией люди часто обращаются к фармацевту с вопросом, как снизить давление и перестать беспокоиться. Есть определенные категории, которым не разрешается работать. Это психически больные, умственно отсталые, инвалиды первой группы, а также несовершеннолетние. К сожалению, в современном мире очень мало абсолютно здоровых граждан. Каждый из них периодически страдает от несварения желудка, головокружения, ломоты в суставах и проблем с артериальным давлением.
Как успешно пройти медкомиссию
Пережив собеседование, будущий сотрудник с надеждой смотрит в будущее. Возможно, кому-то медицинское обследование требуется для сохранения нынешней должности или перемещения в кресло руководителя. Существует множество хронических заболеваний, которые в стадии ремиссии совершенно не беспокоят человека. Одним из них является артериальная гипертензия. Гипертоники, желающие устроиться на хорошую работу, всерьез задумываются над проблемой, как понизить давление, чтобы понравиться работодателю и получить желанную должность.
Волнение непосредственно перед медицинской комиссией может вызвать кратковременное повышение АД. Если оно будет выявлено врачами, сотрудник рискует получить отказ в дальнейшем развитии карьеры, так как не каждый работодатель захочет взять больного человека.
При очень высоких показателях желательно отказаться от прохождения обследования. Если пытаться быстро снизить давление перед медкомиссией больше чем на 20 мм рт. ст., возможны потеря сознания и коллапс.
Если повышение АД вызвано стрессом, вполне достаточно седативных средств:
• Драже валерианы. Легкий препарат, популярный среди наших бабушек, практически не вызывает побочных эффектов. Тем, кто беспокоится, как снизить давление перед медкомиссией, но при этом не желает прибегать к серьезным препаратам, отлично подходят растительные средства. Валериана широко применяется от бессонницы, расширяет коронарные сосуды, устраняет тахикардию. Прием в течение нескольких дней способствует развитию стойкого успокоительного эффекта.
• «Корвалол». Имеет спазмолитическое и седативное свойства. Помогает снизить артериальное давление, поэтому этот препарат является обязательной составляющей аптечки гипертоника.
• Магний. Входит в состав препарата «Магне B6». Это важный микроэлемент, отвечающий за стойкость нервной системы к стрессам. Действие более выражено в комбинации с витаминами группы B. Содержится в крупах, орехах и бобовых.
Применение сильнодействующих препаратов, таких как анксиолитики, крайне не рекомендуется. Некоторые из них могут быстро снизить уровень артериального давления, но такие средства тормозят нервную систему, поэтому идти на медкомиссию с упаковкой транквилизатора довольно рискованно. Если человек длительно принимает выписанное врачом лекарство для нормализации уровня АД, то вопроса, как быстро понизить давление перед медкомиссией, возникнуть не должно.
Применение таблеток от давления
Препараты для эффективной борьбы с гипертонией
В двадцать первом веке значительная часть населения планеты страдает от сердечно-сосудистых заболеваний. Большинство из таких людей живут полноценной жизнью: они прекрасные сотрудники и родители. Неужели, люди с высоким давлением не могут полноценно работать? Если артериальная гипертония проходит в легкой стадии и практически не беспокоит человека – ему разрешается спокойно заниматься любимым видом деятельности. Но на медкомиссии существует риск выявления болезни, которая может испортить репутацию сотрудника. Давление на 10–20 мм рт. ст. превышающее норму, не является опасным, если человек чувствует себя удовлетворительно. Как пройти медкомиссию, чтобы не вызвать подозрений?
На помощь приходят медицинские препараты, способствующие кратковременному снижению АД:
• блокаторы кальциевых каналов («Дилтиазем» – действие препарата заметно уже через 10 минут, он оказывает также антиаритмическое действие);
• блокаторы рецепторов ангиотензина («Лозартан» – активность вещества наиболее выражена через 2–3 часа).
Как быстро сбить давление перед медкомиссией, какой из препаратов наиболее эффективен? Принудительное влияние на работу организма может вызвать много неприятных последствий. Согласовать применение фармакологических средств необходимо с лечащим врачом, так как это довольно серьезные препараты, имеющие некоторые противопоказания.
Препарат Лозартан
Самостоятельно покупать лекарство с группы бета-блокаторов, являющиеся традиционными в лечении гипертонии, не желательно, если вы не хотите упасть в обморок от резкого снижения АД. Они действуют в течение длительного времени и влияют на организм в целом. Тем, кто задается вопросом, как сбить давление перед собеседованием, иногда для нормализации работы сердечно-сосудистой системы бывает достаточно полноценного отдыха.
Какие заболевания могут помешать при устройстве на работу
Не все проблемы со здоровьем видны при внешнем осмотре, поэтому много людей с недугами, гораздо более серьезными, чем артериальная гипертензия, задействованы в разных отраслях труда. Гипертоники пытаются сбросить уровень АД, подлечить сердце, восстановить сосуды, чтобы их состояние при устройстве на официальную работу стало удовлетворительным. Но существуют другие болезни, которые являются причиной отказа в трудоустройстве.
К ним относятся:
• СПИД;
• инфекционные заболевания до полного выздоровления;
• заметные кожные патологии (например, псориаз);
• грибковые поражения, вши, парша;
• психические проблемы, эпилепсия, болезни ЦНС;
• отслойка сетчатки, значительное снижение зрения;
• проблемы со слухом, серьезные дефекты речи;
• болезни дыхательной системы, сопровождающиеся частыми приступами одышки;
• нефрит, остеомиелит;
• выпадение матки, воспаление придатков, большие грыжи;
• онкологические болезни в период обострения;
• отсутствие или недостаточное функционирование важного органа;
• большое число перенесенных инфарктов и инсультов, врожденные пороки сердца;
• отсутствие или укорачивание конечности, их значительная деформация.
Как видите, артериальная гипертония не является настолько сложным заболеванием, чтобы признать человека недееспособным. Если знать, как снизить давление перед медкомиссией, проблем с трудоустройством возникнуть не должно. При этом не стоит пренебрегать своим здоровьем. Имея проблемы с повышенным давлением, необходимо придерживаться рекомендаций врачей, употреблять меньше поваренной соли, исключить кофе и алкоголь.
Артериальное давление (АД) – это давление крови в периферических сосудах тела, которое возникает вследствие работы сердца и тонуса сосудистой стенки.
Давайте разберемся на простом примере: сердце это насос, который качает жидкость (кровь) в замкнутой системе сосудов. Чем сильнее работает насос, тем больше давление в системе. Каждый удар сердца выбрасывает в замкнутую систему сосудов определенный объем жидкости, которая создает гидравлическую волну и ощущается как пульс. Пульсовая волна дает нам первую цифру в показателе АД, это так называемое систолическое давление (систола – фаза сокращения сердечной мышцы). Стенки сосудов в нашем организме имеют эластичные свойства и мышечные волокна, при сокращении которых сосуд уменьшается в диаметре. Чем меньше диаметр сосуда, тем выше давление в замкнутой системе. Второй показатель АД определяется тонусом сосудистой системы и это диастолическое давление (диастола – фаза расслабления сердечной мышцы).
Когда АД считается повышенным?
Если цифры показателя АД не превышают 120/80 — это оптимальное давление, до 130/85 — нормальное, не более 140/90 — повышенное (высокое нормальное). Превышение этого показателя означает, что давление высокое.
Артериальная гипертония (гипертензия) (АГ)— это состояние, при котором повышение давления до 140/90 и выше наблюдается постоянно, то есть продолжается при повторных измерениях АД в разные дни на протяжении нескольких недель.
Чем опасна артериальная гипертония (АГ)?
Наиболее уязвимы следующие органы:
- сердечная мышца – развивается сердечная недостаточность, которая приводит к инфаркту;
- мозг – развитие инсульта или кровоизлияния;
- глаза – кровоизлияния и потеря зрения;
- почки – развитие почечной недостаточности;
- сосуды — снижение эластичности приводит к сужению просвета артерий, формированию бляшек, в аорте может сформироваться аневризма (расширение с тонкой стенкой, можно сравнить с образованием грыжи на автомобильном колесе) с угрозой разрыва и внезапной смерти.
Гипертонию часто называют «тихим убийцей», потому что кроме повышенного давления часто нет никаких других симптомов.
К счастью, водители, регулярно проходящие предрейсовые медицинские осмотры, знают свое артериальное давление и могут своевременно принять меры для его нормализации. Да и наши сотрудники никогда не оставят это без внимания и знают, как помочь в такой ситуации!
ВОДИТЕЛИ: ФАКТОРЫ РИСКА
Одним из наиболее важных факторов является наследственность. К сожалению, этот фактор относится к неуправляемым. Но существуют факторы, управление которыми даже при неблагоприятной наследственности может эффективно держать АД под контролем.Такими факторами являются: избыточный вес, алкоголь и курение, избыточное употребление соли, неправильное питание, стрессы, низкая физическая активность.
Основными факторами риска, характерными именно для профессии водителя, являются:
1. Хронический производственный стресс. Работа водителя сопровождается значительным психоэмоциональным напряжением, связанным с:
- ответственностью за безопасность движения;
- количеством и плотностью поступающей информации, необходимостью быстрой ее переработки и ответных действий;
- острыми стрессовыми ситуациями на дороге;
- воздействием постоянного шума.
2. Низкая физическая активность. Сидячая работа приводит к ухудшению кровообращения, детренированности сердечной мышцы и стенок сосудов. Кроме того, это быстрый путь к появлению избыточного веса.
3. Десинхроноз — работа в ночные смены, особенно если они перемежаются с утренними и дневными (теперь знаете, как это называется :-))
Эти факторы риска тянут за собой и другие, ведь многие склонны снимать постоянное нервное напряжение сигаретой или алкоголем; кроме того, водители зачастую перекусывают на ходу, употребляют много фастфуда.
Поэтому, к сожалению, артериальную гипертензию можно назвать одной из профессиональных болезней водителей.
Как водителю регулировать артериальное давление?
Способы воздействия на повышенное артериальное давление зависят от того, по каким причинам оно повысилось и какие имеются факторы риска.
Гормоны, вырабатывающиеся в организме в стрессовых ситуациях, разрушаются при физических нагрузках. Поэтому правильное снятие стресса — не сигарета или алкоголь, а ходьба, пробежка, любой спорт.
Правильное питание. В нормальный рацион должно входить достаточное количество овощей и фруктов, оливковое масло, больше рыбы.
Снизить потребление соли, для начала можно перестать досаливать пищу в тарелке.
Ограничить употребление алкоголя и по возможности совсем отказаться от курения, поскольку не существует «безопасного» количества сигарет. Каждая сигарета вызывает спазм сосудов на 30-40 минут.
Очень важным моментом в профилактике повышенного АД является борьба с гиподинамией. Регулярные физические упражнения улучшают состояние сосудов, тренируют сердце, помогают бороться с лишним весом. В случае длительного пребывания за рулем необходимо периодически останавливаться и выполнять хотя бы приседания. Не пользоваться лифтом, добавить ходьбу пешком. Непосредственно после физической нагрузки давление может кратковременно повыситься, но затем снижается на 6-12 часов.
Как и любому двигателю, нашему организму требуется правильная нагрузка, качественное топливо, чистый воздух.
Увы, не существует волшебной таблетки, способной мгновенно вылечить АГ. При стабильно высоких цифрах врач назначит лечение, но оно длится месяцами. Есть препараты быстрого действия, которые применяются при гипертонических кризах (остром, пиковом повышении АД), но использовать их постоянно нельзя.
Но водителям надо проходить предрейсовый медосмотр. Как не завысить на нем давление?
Вот несколько советов:
Перед измерением давления не употребляйте кофе, чая, табака как минимум 30-40 минут, а лучше час. Кофейные автоматы, призванные скрасить время ожидания перед кабинетом медработника — плохие помощники в данном случае.
Помните о том, что некоторые лекарства могут вызывать повышение давления, например, назальные противоотечные препараты, стероидные гормоны и другие.
Перед заходом в кабинет возьмите паузу как минимум в пять минут, а лучше 15-20, посидите на стуле, постарайтесь не смотреть в это время электронные устройства. Посетите туалет — полный мочевой пузырь может способствовать повышению давления.
Во время измерения давления сядьте поудобней, обязательно опирайтесь спиной на спинку стула, не скрещивайте и не напрягайте ноги. Рука должна находиться в горизонтальном положении примерно на уровне сердца, опираться на стол, не свисать. Не разговаривайте.
Не паникуйте, если при первом измерении давление оказалось повышенным. Возможно, вы подвержены так называемому «эффекту белого халата», то есть на вас действует обстановка медкабинета.
Чтобы в этом убедиться, вы можете бесплатно в течение недели в тестовом режиме проходить в нашей компании предрейсовые медосмотры. Если не понравится, мирно расстанемся и пожелаем друг другу удачи!