Врачи-флебологи утверждают, что за последние 20 лет количество пациентов с повышенным уровнем холестерина в крови увеличивается в геометрической прогрессии.
Если раньше данное отклонение преимущественно возникало у людей пенсионного возраста, то сейчас нередко встречается и в 30 – 35 лет.
С чем это связано? По большей части – с нездоровым питанием, когда в рационе человека преобладает чрезмерно жирная пища. Все это негативно сказывается на уровне холестерина в крови, который и провоцирует появление холестериновых бляшек в сосудах.
Как этого избежать? Поможет периодическая чистка сосудов и всей кровеносной системы. И для этого есть масса эффективных народных методов.
Именно о сочетании этих двух продуктов, а также о том, как почистить сосуды с их помощью, мы и поговорим в этой статье.
• Полезные свойства ингредиентов
• 3 лечебных рецепта
• Потенциальные противопоказания
• Интересное видео по теме
Полезные свойства ингредиентов
Одними из самых полезных элементов для всей кровеносной системы являются минералы, фитонциды, а также витамины А, В-группы, С, Р, Н. Все они необходимы для регулирования межклеточных обменных процессов и нормального усваивания белка (из которого по большей части кровеносные сосуды и состоят).
При этом как мед, так и репчатый лук – одни из лучших источников всех необходимых питательных микроэлементов для кровеносной системы. И поэтому их обязательно нужно включать в повседневный рацион.
Мед
Мед в большом количестве содержит минеральные микроэлементы. В их числе фтор, фосфор, кальций, марганец, бор, хром, цинк и даже железо. Ни один другой продукт не содержит в себе настолько обширную комбинацию таких веществ. Мед нормализует работу сердца и сосудов. Также он несет следующую пользу для сердечно-сосудистой системы:
• Приводит в норму биохимический состав крови. Благодаря этому снижается вероятность образования холестериновых бляшек. Косвенно также снижается уровень глюкозы в организме.
• Препятствует отложению холестерина на внутренних стенках артерий. Способствует этому токоферол (также известен как витамин Е). Его основная функция – это предотвращение окисления клеток крови.
• Приводит в норму концентрацию гемоглобина в крови. По большей части это сказывается на общем самочувствии и его тонусе.
• Косвенно препятствует ожирению. Известно, что избыток сложных углеводов стимулирует их трансформацию до жиров и жирных кислот. Но фруктоза, входящая в состав меда, является простейшим углеводом, который усваивается буквально через 30 – 50 минут после употребления.
Существует множество сортов меда, которые отличаются между собой по большей части соотношением воды и фруктозы в конечном продукте. Самым полезным для сердца является падевый. Но у него есть 2 существенных недостатка – высокая стоимость и быстрое окисление. Хорошая ему альтернатива – мед из гречки (у него темно-коричневый цвет).
Лук
Лук в большом количестве содержит эфирные масла (которые как раз и придают ему специфический горький вкус) и фитонциды. Лук эффективно снижает холестерин и очищает кровь. Помимо этого, данный овощ является сильным антибактериальным компонентом. Его ежедневное употребление снижает к минимуму вероятность возникновения хронического дисбактериоза, который нередко провоцирует накопление большого количества холестерина в крови. Лук укрепляет серде. Также он несет следующую пользу:
• Улучшает работу клапанов, расположенных в крупных кровеносных сосудах. Способствует этому калий, который необходим для поддержания нормальной эластичности сосудистых стенок.
• Улучшает работу нервной системы, снижает влияние психоэмоционального фактора. Как известно, стрессы крайне негативно сказываются на работе сердца.
• Обеспечивает организм витамином С. В луке его содержится немного меньше, чем в лимоне. А данный витамин косвенно участвует в окислении холестерина и его последующем усваивании организмом.
• Стимулирует выработку красных кровяных телец. А это – лучшая профилактика анемии.
А ещё многие врачи уверяют, что ежедневное употребление лука является отличной профилактикой рецидива инфаркта миокарда. Вероятность возникновения осложнений снижается практически в 6 раз.
Когда речь заходит о луке, то все подразумевают его самый распространенный сорт – репчатый. Но в кулинарии также активно используются лук-шалот, батун, порей, слизун, шнитт и многие другие. И даже репчатый лук бывает нескольких разновидностей. В плане пользы для сердечно-сосудистой системы разницы между ними немного, но она все же есть:
• Красный лук будет полезным при склонности к ожирению. В его состав входит большое количество йода, что необходим для нормальной выработки ферментов и оптимизации метаболизма.
• Лук-шалот способствует выводу токсинов из крови. В нем содержится меньше эфирных масел, но есть витамины В-группы.
• Батун нормализует обменные процессы. А ещё улучшает работу нервной системы, тем самым препятствуя полинейропатии.
• Лук-шнитт улучшает эластичность сосудов. И в нем тоже содержится йод.
Но в большинстве случаев оптимальный вариант – это применение репчатого лука. Главное – соблюдение правильной технологии его выращивания (умеренная влажность грунта, предварительное внесение фосфорных удобрений).
Также ознакомьтесь с инфографикой:
3 лечебных рецепта
Есть масса народных рецептов для очищения сосудов от холестерина и атеросклеротических бляшек. Самый простой вариант – это добавлять луковый сок в мед (в пропорции 1 к 5) и принимать такую смесь 3 раза в день по столовой ложке. Но можно усилить эффективность данного рецепта, к примеру, добавив в него тертый корень хрена.
1. Средство для снижения уровня холестерина
Данное средство нередко используется бодибилдерами для ускорения метаболизма. Но вместе с этим организм начинает активно окислять и усваивать холестерин. Готовится так:
• отдельно перемолоть в блендере лук и лимон (вместе с кожурой) до состояния каши;
• смешать все компоненты в стеклянной посуде и добавить мед в пропорции 1:2:2 (лимон : лук : мед);
• все тщательно перемешать и поставить на 2 дня в темное место при комнатной температуре.
Готовое средство перед употреблением обязательно тщательно перемешать.
Принимать 3 раза в день по 1 чайной ложке и обязательно на голодный желудок (в идеале – за 20 минут до еды). Курс лечения – 3 месяца.
2. Настой для профилактики тромбоза
Такое средство лучше использовать для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. При этом для него не предусмотрено ограничений по максимальной продолжительности курса. Готовится так:
• мед, измельченный лук и сок лимона смешивают в пропорции 1:1:1;
• полученную массу заливают оливковым маслом (3 части);
• настаивать 24 часа при комнатной температуре.
Готовое лекарство принимать по 1 чайной ложке 1 раз в день натощак. После него следует воздержаться от еды и питья хотя бы 20 – 30 минут. Минимальный курс лечения – 3 месяца.
3. Смесь для нормализации работы головного мозга
Данное средство считается одним из лучших для профилактики инсульта головного мозга. Готовится так:
• перетереть блендером 30 грамм свежего корня хрена и 150 грамм лука (примерно 3 луковицы) до состояния пюре;
• тщательно отжать получившеюся кашу через 5 – 6 слоев марли (получится чистый сок);
• добавить 1 литр меда и 100 миллилитров кипяченной охлажденной воды;
• готовую смесь выдержать в холодильнике 5 суток, тщательно перемешивая 2 раза в день.
Принимать такое средство необходимо 1 раз в день после завтрака по 2 столовые ложки (можно растворять в воде). Минимальный курс лечения – 20 дней, оптимальный – 2 месяца с последующим перерывом в 2 – 4 недели.
Потенциальные противопоказания
Противопоказанием для применения этого сочетания являются:
• гиперчувствительность к любому из используемых компонентов в приготовлении народных средств;
• хронический гастрит, язва желудка или двенадцатиперстной кишки;
• повышенная кислотность желудка;
• сахарный диабет (любого типа);
Интересное видео по теме
Предлагаем вам ознакомится с видео:
Итого, применение лука в сочетании с пчелиным медом для проведения очистки организма оправдано. Как часто её следует проводить? Врачи советуют не менее 1 раза в год. И следует помнить, что чем старше возраст – тем более высокий уровень холестерина в крови. Соответственно, людям пенсионного возраста необходимо более тщательно следить за его уровнем.
Лук с медом от кашля. Как приготовить и принимать?
Но, вернемся к луку и меду. Мама в детстве от кашля мне давала сок лука в смеси с медом. Она терла лук на терку, выжимала сок из лука через марлю и в пропорции 1:1 смешивала с натуральным медом. Всем известен мед как противовоспалительное и бактерицидное средство.
Лук природный антисептик, который борется с болезнетворными бактериями. Недаром же при простудных и вирусных заболеваниях лук и чеснок чистят и раскладывают по комнате, но я этого не делаю. А вот моя знакомая, в период простудных заболеваний съедает один зубчик чеснока в день или одну дольку лука, таким образом, противовирусную таблетку на день она уже приняла.
Лук, сахар, мед от кашля.
Сок лука и мед считается хорошим средством при гриппе, ангине, при бронхите, ОРВИ. Но, лук готовят и с сахаром и медом. Для этого, пол кило лука измельчают, можно через мясорубку, добавляют пару ложек сахара и грамм 50 меда, все заливают литром кипятка и дают постоять один час.
Также еще один рецепт при кашле, лук измельчают мелко, помещают в пол литровую баночку и засыпают сахаром в пропорции 1:1. Ставят в теплое место на 4 часа,чтобы из лука выделился сок. И вот этот сок принимают при кашле по столовой ложке три раза в день. Принимают после еды.
Лук с медом уничтожает микробы, очищает бронхи, улучает носовое дыхание, способствует отхождению мокроты.
Кашица из лука и меда. Также при первых признаках простуды готовят кашицу из лука и меда. Для этого, лук измельчают, обычно через мясорубку или блендер в пюре, смешивают в равных частях с медом и принимают 3 раза в день после еды. Если у вас мед густой, то его можно растопить на водяной бане.
А вот лук с медом от кашля для лечения маленьких детей разрешается принимать только после консультации с вашим педиатром.
Кому противопоказан лук с медом?
• При аллергии на мед или на лук от этого средства стоит отказаться.
• При индивидуальной непереносимости лука или меда.
• При болезнях желудочно-кишечного тракта, особенно в период обострения.
Конечно же, лучше перед применением, того или иного народного средства, проконсультироваться с врачом. Возможно у вас есть хронические заболевания, при которых эта смесь вам противопоказана.
Молоко, сода, мед, масло от кашля.
Есть еще очень много средств, которые применяют в народной медицине от кашля, одним из таких средств является молоко с медом. Молоко нужно вскипятить, обычно достаточно одного стакана. Немного остудить, в остывшее молоко добавляют чайную ложечку меда и соду на кончике ножа.
Все хорошо перемешивают и пьют в теплом виде. При этом в молоко можно добавить кусочек сливочного масла, примерно пол чайной ложечки, но я использую масло-какао, которое покупаю в аптеке.
А вот при высокой температуре нужно много пить, подойдет чай с лимоном и медом, липовый настой, узвар из сухофруктов, отар ромашки с медом, чай из калины, малины или клюквы.
Мед с маслом от кашля.
Мед смешивают в пропорции 1:1 со свежим сливочным маслом, можно еще немного ванильного сахара добавить. Масло должно быть комнатной температуры, чтобы удобно было все перемешивать. Принимают такую смесь по чайной ложке три раза в день.
Алое с медом от кашля.
Также, всем известное народное средство от кашля это мед и алоэ. В смеси с медом это средство выводит мокроту и снимает воспаление. Для приготовления лекарства нужно брать листья, растения которому больше 3 лет.
Листья срезают, измельчают, отцеживают сок и смешивают с медом в пропорции 1:1, принимают по столовой ложке три раза в день. Хранят смесь в холодильнике в банке с плотно закрытой крышкой. Больше рецептов алоэ с медом при простуде и кашле можно найти в статье на блоге «Мед с алоэ, применение«. В статье, вы найдете еще информацию, о пользе и лечебных свойствах алоэ.
Капуста с медом от кашля, компресс.
При сильном кашле, наш педиатр часто прописывает ребенку к груди и к спинке прикладывать капусту с медом. Только не прикладывайте на область сердца. Мед нужно растопить, теплый капустный лист смазать медом и этой стороной прикладывать к груди, можно на спинку.
Лучше эту процедуру делать на ночь, можно делать все это днем во время дневного сна. На капустный лист прикладывайте марлю или полотенце, можно марлей обвязать лист, чтоб лист не спал. Обычно процедуру проводят 3-5 раз. Ребенку становиться легче.
Затем капустный лист убирают и вытирают все влажным полотенцем. Ну если есть индивидуальная непереносимость данного компресса, то от этого лечения нужно отказаться.
Vasiliy
Лук с мёдом, такое сочетание не знал, мёд отдельно и лук отдельно применяем конечно:) Попробуем, посмотрим:)
natabul
Мы всегда используем молоко с содой медом и маслом.Спасибо за другие рецепты-пригодятся.
Таисия
Наталья
Мед с луком еще бабушка советовала принимать от кашля. Такое средство помогает хорошо смягчить горло, разжижает и выводит мокроту.
Наталья
Мой ребенок 3 года, которого с большим трудом можно уговорить на что-то, луковый сок с медом ел, можно даже сказать, с некоторым удовольствием :))
Нина
На самом деле, в основе многих современных препаратов сейчас лежат народные рецепты.
Вам также может быть полезно