Если систолическое давление «падает» ниже 100, а диастолическое ниже 60, такое состояние человека называется артериальной гипотензией. При этом снижается сосудистый тонус и наблюдаются затруднения в снабжении кровью важнейших органов и систем, в числе которых головной мозг и сердце. При артериальной гипотензии у человека может болеть или кружиться голова, часто случаются обмороки. Для нормализации дыхательных функций и приведения больного в сознание в качестве первой помощи необходимо обеспечить пациенту правильное и комфортное положение тела.
Проявления пониженного давления
Сниженное артериальное давление чаще всего характеризуется следующими признаками:
• кружится или болит голова;
• темнеет или рябит в глазах;
• шумит в ушах;
• бледнеет кожа;
• выделяется излишний пот;
• тошнит;
• чаще бьется сердце;
• ощущается слабость в теле;
• хочется спать;
• человек быстро устает;
• случаются потери сознания;
Чаще всего состояние пониженного артериального давления усугубляется постепенно. Это дает возможность раннего выявления симптомов, своевременного оказания помощи и начала необходимой терапии.
Почему падает артериальное давление?
Есть две главных разновидности артериальной гипотензии: физиологическая и патологическая. При физиологической гипотензии человек не испытывает плохого самочувствия, поскольку такой режим работы сосудистой системы для него привычен. Поэтому в первом случае врачебную помощь не оказывают. Когда пониженное артериальное давление является одним из проявлений какой-либо другой конкретной болезни, в клинической картине наблюдается дополнительная симптоматика, ухудшается качество жизни. Все это свидетельствует о наличии сопутствующих патологий.
Современная медицинская наука пока не смогла объяснить причин развития первичной (эссенциальной) гипотонии. Рассуждения врачей сводятся к предположениям о влиянии целой совокупности факторов. Среди них неправильное питание, умственное и эмоциональное перенапряжение, низкая или чрезмерная физическая нагрузка, генетические особенности конкретного организма.
Развитие гипотонии по вторичному, симптоматическому типу часто вызвано конкретным сопутствующим заболеванием. Причиной гипотензии при этом могут быть следующие факторы:
• чрезмерное голодание;
• хроническая или острая потеря крови;
• сильная аллергия;
• инфекционные болезни;
• обезвоженный организм;
• отравление или передозировка медикаментами;
• болезнь или травма спинного мозга;
• вегетососудистая дистония.
Резкое снижение давления может наблюдаться при быстрой смене положения тела. Когда человек встает на ноги. Подобные симптомы чаще наблюдаются в пожилом возрасте. Состояние получило название «ортостатическая гипотензия».
Как лечить гипотонию?
Если у больного наблюдается вышеописанная симптоматика, измерьте ему давление ручным или электронным тонометром. Когда получены значения значительно ниже нормы, пациенту срочно требуется первая доврачебная помощь. Если самочувствие продолжает ухудшаться, вызывайте «скорую».
Первая помощь при низком давлении
Схема оказания первой доврачебной помощи при гипотензии следующая:
• Расположите пациента лежа на твердой ровной поверхности.
• Для обеспечения лучшего кровоснабжения сердца, головного мозга и других жизненно важных органов ноги должны находиться на возвышении, а голова ниже.
• Расстегните тесную одежду для освобождения дыхательных путей и откройте окна для лучшего притока свежего воздуха в помещение.
• Если человек располагает медикаментами от артериальной гипотензии, окажите ему помощь в их приеме.
• Дайте больному съесть что-нибудь соленое, приготовьте для него горячий кофе или чай с сахаром.
Если у человека потеря сознания и обморок, сделайте следующее:
• приведите его тело в вышеописанное антишоковое положение;
• избегайте бить больного по щекам;
• брызните на него холодной водой;
• дайте понюхать нашатырный спирт;
• если пострадавший через пару минут не придет в сознание, вызовите скорую медицинскую помощь.
Если приступ артериальной гипотензии случился в первый раз, стоит срочно посетить своего участкового терапевта и пройти все необходимые в таких случаях обследования.
Действия врачей скорой помощи при гипотензии
• Поместить больного в антишоковую позу.
• Выполнить процедуру катетеризации для обеспечения периферического венозного доступа.
• Произвести вливание методом инфузии раствора NaCl 0,9 %.
• Если необходимо, ввести коллоиды.
• Не реже, чем через каждые 15 минут контролировать частоту пульса на сонной артерии, сатурацию и артериальное давление.
• При неэффективности инфузий вводить внутривенно вазопрессоры.
• Выполнить купирование любых аритмий, включая декомпенсирующую брадикардию.
• Согреть пострадавшего в случае развивающейся гипотермии.
• Произвести госпитализацию, если пациенту не становится лучше.
Затем, уже в стационарных условиях, выполняют катетеризацию периферической либо центральной вены и продолжают инфузии коллоидов или кристаллоидов. При этом не останавливают терапию вазопрессорами, увеличивая их дозировку по мере надобности. При значительном снижении сатурации больному начинают подавать кислород. Если положительная динамика не проявляется, выполняют более широкую диагностику для нахождения иных причин возникновения артериальной гипотензии и замены методов терапии.
Итоги
Опасность артериальной гипотензии состоит в возможности гипоксии, а также поражения тканей сердца и головного мозга. Развитие подобных состояний обусловлено наличием определенных болезней, неправильным образом жизни или врожденными генетическими особенностями. Обратимость приступов гипотензии не должна вводить в заблуждение. Это серьезное заболевание с возможностью осложнений, которое требует постоянного внимания и лечения.
Своевременное оказание помощи при понижении артериального давления в значительной степени влияет на последующее развитие болезни. Если в вашем окружении есть люди, страдающие от гипотонии, необходимо уметь оказывать им первую помощь и знать последовательность действий при проявлении недуга.
• Первая помощь при низком давлении: что и как правильно делать
• Какое давление необходимо повышать?
• Причины снижения
• Способы решения проблемы в домашних условиях
• Продукты питания как способ повышения АД
• Массаж и другие альтернативные методики
• Способы эффективной профилактики
• Заключение
Колебания АД (артериального давления) причиняют немало дискомфорта и нарушают качество жизни. И далеко не всегда артериальное давление растет. Иногда необходимо повысить давление, что осложняется ограниченным перечнем препаратов, способных помочь в этой ситуации. Как проявляется пониженное давление и как быстро купировать приступ гипотонии в домашних условиях?
Какое давление необходимо повышать?
Для каждого человека параметры нормального давления индивидуальны. Они зависят от пола, образа жизни и, конечно же, возраста. Если для новорожденного мальчика нормой считается АД 96 на 66 мм рт. ст., то для 50-летней женщины такие параметры будут свидетельствовать о гипотонии.
Существуют средние значения, которые используются врачами для взрослых пациентов. Нижняя граница нормы систолического давления – 91 мм рт. ст., диастолического – 61 мм рт. ст. Если давление опускается ниже этих значений регулярно, можно говорить о развитии артериальной гипотензии. Диагноз может быть поставлен и при других цифрах на тонометре, например, при давлении 115/70. Если показатели достигают 140 на 90 мм рт. ст., речь идет о начальной стадии гипертонии.
Важно! Если давление упало резко, к симптомам присоединяются повышенное потоотделение, бледность кожных покровов, головокружение, нарастающая слабость, которая нередко приводит к обмороку.
Причины снижения
• анафилактический шок;
• внутрисердечная блокада;
• инфаркт;
• тяжелая форма аритмии;
• кровопотеря вследствие травмы.
Хроническая гипотензия, при которой кровяное давление у человека стабильно низкое, может быть первичной (физиологической) и вторичной (патологической). С физиологической гипотонией традиционно сталкиваются женщины. В большинстве случаев это вызвано нейроциркулярной дистонией, диагностируемой в подростковом и молодом возрасте. Развитию НЦД способствуют стрессы, хроническая усталость, перегрузки. Нередко низкое АД появляется от недосыпания или ограничивающей поступление в организм ценных питательных веществ диеты. Среди других причин состояния можно отметить:
• наследственную предрасположенность;
• фактор адаптации к условиям проживания;
• повышенную тренированность, характерную для людей, профессионально занимающихся спортом.
Провокаторами снижения давления часто становятся лекарственные препараты, в том числе применяемые для лечения гипертонии. Тогда для решения проблемы необходимо посоветоваться с лечащим врачом, который сможет подобрать альтернативную схему терапии.
В некоторых случаях требуется повысить нижнее давление, без нормализации верхнего показателя. Такое состояние характерно для патологий, при которых объем крови, проходящей по артериям в момент расслабления сердечной мышцы, является недостаточным. Например, при истощении миокарда. Низкое нижнее давление при нормальном верхнем может являться и вариантом нормы. Но определить это можно только после комплексной диагностики.
Способы решения проблемы в домашних условиях
В случае обморока первая помощь должна быть оказана незамедлительно. Важно быстро остановить снижение АД и помочь человеку справиться с тяжелым состоянием. Для этого нужно:
• уложить человека таким образом, чтобы ноги оказались выше уровня головы, что позволит восстановить мозговое кровообращение;
• обеспечить приток свежего воздуха, освободив шею от одежды и приоткрыв окна в помещении;
• поднести к носу ватку, смоченную в нашатырном спирте, что позволит вернуть сознание, благодаря резкому и неприятному запаху;
• после восстановления сознания человеку следует посидеть спокойно не менее 10 минут;
• повысить глюкозу можно посредством кусочка рафинада или шоколада.
От пониженного давления широко используются следующие антигипотензивные препараты: Добутамин, Кофеин, Цитрамон, Мезатон. Они помогают нормализовать давление и снизить частоту приступов гипотонии. Однако принимать их следует только после измерения АД, так как нередки ситуации, когда у гипотоника повысилось давление, и привычные медикаменты могут спровоцировать резкий скачок АД.
Совет! Если давление снижается регулярно, возьмите за правило носить с собой глюкозу в таблетированной форме. Несколько таблеток, продающихся в любой аптеке, помогут оперативно и безопасно справиться со слабостью и головной болью.
Продукты питания как способ повышения АД
Поднять низкое давление можно и без лекарств. Для повышения АД нередко прибегают к определенным продуктам питания и напиткам. Среди самых популярных и действенных способов нормализации состояния:
• кофе и крепкий сладкий черный чай;
• коньяк (не более 50 мл);
• гранатовый сок;
• красное сухое вино;
• жирный твердый сыр;
• соленая сельдь;
• мед с добавлением корицы, намазанный на ломтик хлеба;
• сухофрукты;
• соленья или щепотка соли, положенная под язык.
Важно не переусердствовать. Для повышения давления достаточно съесть ломтик сыра или половину соленого огурца, не забывая о соблюдении питьевого режима. Гипотоникам показано выпивать не менее 2 литров чистой воды в сутки, что позволит поднять нижнее (почечное) давление, не повышая верхнего (сердечного).
Совет! Гипотонику стоит отказаться от зеленого чая. Напиток понижает давление, что не лучшим образом отражается на самочувствии человека. Под запрет попадает и соя, ухудшающая тонус сосудов.
Массаж и другие альтернативные методики
• Отличные результаты дает акупунктура. Простой массаж активной точки, которая находится в ложбинке под носом, всего за несколько минут позволяет АД подняться до нормального уровня. На точку следует нажать, удержать палец в этом положении несколько секунд и отпустить. Для полной стабилизации состояния обычно достаточно десяти нажатий.
• Давление повышается при массаже воротниковой зоны. Особенно эффективна процедура в случае, когда причиной состояния является переутомление или остеохондроз.
• Контрастный душ – способ быстрой нормализации пониженного давления. Кроме того, такой метод при регулярном его использовании способствует улучшению эластичности сосудов и предупреждает перепады АД в дальнейшем.
• При низком давлении поможет родиола розовая, а точнее, целебный чай, в состав которого входит лекарственное растение. Чайную ложку измельченного корня заливают стаканом кипятка, выдерживают на маленьком огне 10 минут, после чего настаивают полчаса под крышкой. Такой напиток с тонким розовым ароматом и вяжущим вкусом повышает давление достаточно быстро. Поэтому его стоит пить только в том случае, если АД снизилось и появились неприятные симптомы, от которых стоит избавиться, чтобы не допустить обморока.
Способы эффективной профилактики
Что делать, чтобы нормализовать давление надолго и перестать страдать от симптомов гипотонии? Следует соблюдать простые рекомендации, которые позволят повысить низкое АД надолго в домашних условиях.
• Старайтесь ежедневно бывать на свежем воздухе. Это насытит органы и системы кислородом, нормализует кровообращение, что поможет увеличить давление без лекарств, повысить нижнее АД, не поднимая верхнего.
• Сделайте физические нагрузки регулярными. При этом необязательно часами истязать себя в спортзале, что грозит еще большим снижением давления. Можно ограничиться 15-минутной зарядкой дома или пробежками в ближайшем парке по утрам.
• Обязательно высыпайтесь. Если гипертоник может спать по 5 часов в сутки, то гипотонику, в силу особенностей организма со сниженными показателями АД, важно полноценно высыпаться, уделяя приятному процессу не менее 8 часов в сутки.
• Избавиться от пониженного давления, сидя на строгой диете, невозможно. Подходить к составлению рациона следует грамотно. Например, не отказывая себе в животном белке. Вегетарианцам необходимо увеличить долю яиц и молочных продуктов. При сопутствующей анемии стоит разнообразить ежедневное меню железосодержащими продуктами – яблоками, бобовыми, морской капустой, орехами, субпродуктами и т. д.
• Если таблетки повышают АД искусственно, то водные процедуры тренируют сосуды естественным путем. Самое простое решение – приучить себя к ежедневному контрастному душу, активизирующему кровообращение, и растиранию жесткой мочалкой, которое приводит в норму не только сердечно-сосудистую систему, но и кожу.
• При употреблении алкоголя сосуды расширяются, давление снижается, после чего поднимается. Это может привести к возникновению гипертонического криза даже у человека, который никогда не сталкивался с высоким АД. Поэтому важно соблюдать норму и не пить более 50 мл крепкого алкоголя в сутки. Если давление не отличается стабильностью, периодически то снижаясь, то поднимаясь, от спиртных напитков следует полностью отказаться.
Заключение
Если лечение дало результат, давление поднялось и самочувствие нормализовалось, то это еще не значит, что гипотония больше не вернется. Необходимо регулярно обследоваться, лечить хронические недуги, вести здоровый образ жизни и не забывать контролировать свое состояние в домашних условиях при помощи простого в использовании автоматического тонометра.