Бобовые
Для оптимального функционирования суставов, важно бороться с воспалением - оно является основной причиной повреждения коллагена и, как следствие, разрушения хряща.
Апельсины
Коллаген, который представляет собой белок, для выработки которого вашему организму необходим витамин С. Коллаген является одним из основных компонентов хряща.
Вы будете рады узнать, что коллаген также важен для поддержания молодости кожи. Поэтому употребление в пищу продуктов, богатых витамином С, поможет вам чувствовать себя и выглядеть моложе.
Гранаты
Как и многие другие продукты из этого списка, гранат известен своими антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Исследование Университета Кейс Вестерн Резерв также доказывает, что гранаты полезны для экспрессии и выработки нескольких медиаторов катаболизма хряща при ОА. В двух словах, гранаты помогают организму вырабатывать вещества, защищающие хрящи. Добавление зерен граната в салаты, вторые блюда или употребление его в свежем виде – отличный способ поддержать суставы.
Зеленый чай
Кажется, что зеленый чай входит практически в каждый список продуктов, которые нужно есть, чтобы противостоять проблемам со здоровьем. И со всеми преимуществами для здоровья, которые продолжают открывать ученые, в этом нет ничего удивительного .
Коричневый рис
Возможно, вы знаете, что гиалуроновая кислота обычно используется в различных процедурах и инъекциях при заболеваниях суставов. В общем, вещество действует как смазка для суставов и как амортизатор. Для лечения очень незначительных повреждений хряща или, скорее всего, в качестве дополнения к другим методам лечения остеоартрита, диетические источники гиалуроновой кислоты станут полезным дополнением к вашему рациону. Коричневый рис богат этим веществом, равно как и морковь, говядина и другие продукты. А семена тыквы, бобовые богаты белком и могут помочь организму в производстве гиалуроновой кислоты.
Орехи
Чтобы максимально увеличить количество гиалуроновой кислоты в вашем рационе, вашему организму необходим магний, который помогает усваивать как можно больше компонентов из пищи. Орехи, такие как: миндаль, бразильские орехи и семена кунжута, являются отличными источниками магния. Однако с калорийными орехами легко переборщить, особенно если вы пытаетесь следить за своим весом, чтобы уменьшить симптомы остеоартрита или другого состояния, при котором регенерация хряща может помочь чувствовать себя лучше. Следите за размером порций и учитывайте другие полезные (хотя и меньшие) источники магния, такие как: скумбрия, минтай или тунец, если вам сложно себя ограничить.
Брюссельская капуста
Будьте здоровы!
Rasheed Z, Akhtar N, Haqqi TM. Pomegranate extract inhibits the interleukin-1β-induced activation of MKK-3, p38α-MAPK and transcription factor RUNX-2 in human osteoarthritis chondrocytes. Arthritis Res Ther. 2010;12:R195. doi:10.1186/ar3166
Рейши
Весёлка – оказывает мощное противовирусное и противоинфекционное действие, способствует предупреждению опухолевых изменений.
Шиитаке
Лисичка – эффективен при гельминтозах, способствует выведению всех видов гельминтов и их яиц из организма, улучшает работу печени, предотвращает гёпатоз и возникновение гепатитов.
Трава уснеи
Девясил – оказывает общеукрепляющее действие, положительно действует при воспалительных процессах лор органов, мочеполовых органов.
Пчелиный подмор – является природным энергетиком, возвращает физические силы, умственные возможности, корректирует артериальное давление (при повышенном-снижает, при пониженном-повышает).
Прополис – мощный противовоспалительный и антимикробный природный компонент, эффективно устраняет все виды простуды и инфекции, бактериальные процессы.
Бобровая струя
Клевер – предупреждает возникновение инфарктов и инсультов, устраняет боли в области суставов, предотвращает образование тромбов.
Леспедеца – обладает противовирусным и противоинфекционным действием, устраняет герпес.
Крапива
Тысячелистник – оказывает противовоспалительное действие, усиливает свёртываемость крови, но не влияет на тромбообразование, улучшает работу печени и желчевыводящих путей.
Спорыш – понижает АД, улучшает показатели крови, оказывает противовоспалительное действие на суставы, устраняет отёчность, нормализует сахар в крови, понижает артериальное давление и в то же время оказывает тонизирующее действие на сосуды, восстанавливает силы, предотвращает венозный застой.
Ярутка
Лиственница – возвращает тонус и эластичность сосудам, нормализует АД, предотвращает инфаркты, инсульты, геморрой и варикоз.
Каштан – устраняет геморроидальные изменения, венозный застой, боль в ногах и венах.
Лецитин – улучшает умственные способности, возвращает память, улучшает мозговое кровообращение, улучшает процесс обучения, нормализует и восстанавливает клетки печени.
Расторопша – предупреждает разрушительные процессы в печени, воспаление и изменения поджелудочной железы.
Каменное масло – оказывает противоопухолевое действие, омолаживает клетки, восстанавливает иммунитет.
Лиственничная губка
Эрва шерстистая – предотвращает изменения мочевыделительной системы, нормализует работу почек, способствует очищению почек и мочевых каналов, устраняет воспалительный процесс, применяется при пиелонефрите, цистите, мочекаменной болезни, подагре, спондилёзе. Содержит большое количество калия, поэтому является калийсберегающим диуретиком.
Зизифора – снижает АД, нормализует работу пищеварительной системы, улучшает работу сердца, оказывает лёгкое успокаивающее действие.
Чёрный тмин
Подорожник – оказывает противовоспалительное действие, очищает пищеварительную систему, повышает иммунитет, устраняет запоры и регенерирует ткани при геморроидальных изменениях.
Лопух – оказывает противоопухолевое действие, предотвращает язвенные изменения пищеварительной системы, оказывает ранозаживляющее действие, восстанавливает повреждённые клетки внутренних органов и кожи.
Пион – оказывает успокаивающее действие, предотвращает опухолевые изменения, в т.ч. молочных желёз и предстательной железы, устраняет новообразования и кисты.
Бузина – способствует снижению уровня сахара, регулирует обменные процессы, предотвращает лишний вес, очищает кишечник, улучшает состав крови, оказывает противовоспалительное действие на лимфосистему, улучшает зрение.
Ядра кедрового ореха
Плоды шиповника – улучшают эластичность сосудов, нормализуют артериальное давление, снижают нагрузку на сердце, предотвращают сердечные и головные боли.
Пыльца цветочная – натуральный природный витаминно-минеральный комплекс, который полностью усваивается организмом человека, содержит необходимые витамины и минералы, которые в комплексе укрепляют сердечную мышцу, предотвращают возникновение сердечной недостаточности, способствуют повышению физической и умственной активности, укрепляют возможности и функции сердечно-сосудистой системы, улучшают обменные процессы и улучшают состав и качество крови.
Огнёвка пчелиная – содержит уникальный комплекс флавоноидов, витаминов и минералов, который предупреждает некроз мышечных клеток сердца и инфаркт, способствует восстановлению кровообращения в сосудах сердца и поступлению питательных веществ и кислорода к клеткам сердца.
Гинкго билоба – улучшает капиллярное, коронарное и мозговое кровообращение, необходим для комплексного восстановления сердечно-сосудистой деятельности и предотвращения изменений.
Артемия – содержит комплекс фосфолипидов, необходимых для нормализации реологии и состава крови, предупреждает образование тромбов в сосудах, восстанавливает эластичность и просвет в сосудах.
Коэнзим Q10
Коэнзим – предотвращает процесс старения и способствует сохранению нормальных функций сердца и других органов.
Аспарагинат магния
Лиственница сибирская – природный комплекс, содержащий нативный дигидрокверцетин, который способствует нормализации артериального давления, улучшению эластичности сосудов, предотвращению образования тромбов и атеросклеротических изменений сосудов, возникновения инфарктов и инсультов.
Чеснок
Желтушник серый – улучшает сердечно-сосудистую деятельность, нормализует пульс, ритм сердечных сокращений и артериальное давление, усиливает кровообращение и уменьшает застойные явления, предотвращает кислородное голодание сердечной мышцы и инфаркт, успокаивает центральную нервную систему, улучшает сон, устраняет страх и депрессивное состояние.
Мелисса – оказывает болеутоляющее, успокаивающее действие, устраняет спазмы и неприятные ощущения в области сердца, усиливает положительное действие на сердечно-сосудистую систему других компонентов состава.
Любисток лекарственный
Пажитник – предупреждает возникновение и развитие инфекций, воспалений и венерических процессов в органах мочеполовой системы, регулирует уровень сахара в крови, предупреждает его повышение.
Корень крапивы – сильнейшее средство для устранения простатита, опухолевых изменений простаты, бесплодия, регулирует выработку эякулята.
Кордицепс – предотвращает воспаление мочевого пузыря, простаты, другие воспалительные процессы, устраняет вирусные инфекции, повышает защитные силы организма при воздействии внешних неблагоприятных факторов, успешно устраняет все виды ОРВИ, гриппа, бактериальные процессы в пищеварительной системе и венерические процессы органов половой сферы, предупреждает герпес обычный и генитальный.
Эспарцет – традиционное и эффективное народное средство для усиления мужской потенции, улучшает состояние печени и органов пищеварительной системы.
Концентрат мембран кедрового ореха – содержит фитостеролы, которые активизируют половую активность, способствуют эффективному восстановлению потенции, снижают чувство усталости, оказывают тонизирующее действие, усиливают физическую и умственную активность.
Ферула джунгарская – применяется для лечения инфекционных, глазных (катаракта), нервных болезней, в гинекологии, повышает потенцию, предотвращает образование камней в почках и печени.
Семена тыквы – сильное природное средство при простатите и для восстановления потенции, предотвращает гельминтозы, улучшает работу сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, содержит комплекс витаминов и минералов необходимых для сохранения потенции до преклонных лет, оказывает эффективное противовоспалительное действие при простатите, нормализует состояние предстательной железы и яичек.
Лимонник – способствует снятию усталости, возвращает бодрость, оказывает стимулирующее действие на функции половых органов, которое проявляется через 30 мин после приёма и продолжает действовать в течение 6 часов, при этом не вызывает перевозбуждение и нагрузку на сердечно-сосудистую систему, повышает зрение, снимает усталость, оказывает антисептическое действие, предотвращает демодекоз.
Килинджи
Пчелиное маточное молочко – способствует повышению потенции и устранению половой слабости, депрессии, упадка сил, оказывает омолаживающее действие на клетки организма.
Топинамбур – регулирует работу пищеварительной системы, восстанавливает собственную микрофлору кишечника предотвращает развитие венерических и вирусных инфекций органов мочеполовой системы.
Устричный концентрат
Витамин Е – восстанавливает потенцию, устраняет бесплодие, необходим для гормонального баланса.
Карнозин – в составе капель проникает в липидный слой глаза и защищает его ткани от повреждения светом и, соответственно, от глаукомы и катаракты. Эффективность карнозина доказана устранением на 80% зрелых и старческих катаракт.
Таурин – также является активным п роти во катарактным агентом, способствует улучшению зрения и профилактике его снижения.
Млечный сок клевера – усиливает капиллярное кровообращение, нормализует давление глазного дна, транспортирует питательные вещества из крови к глазу.
Млечный сок ячменя – предупреждает воспалительные процессы в результате инфекций и бактериального заражения.
Млечный сок алоэ – содержит природные витамины А, В1, В2, ВЗ, В6, С, Е, фолиевую кислоту, способствует увлажнению, питанию тканей глаза, предупреждает сухость и раздражение, восстанавливает зрение.
Млечный сок плодов годжи
Млечный сок крапивы – содержит природный бета-каротин, укрепляет сетчатку глаз, улучшает зрение.
Млечный сок петрушки
Млечный сок голубики – предупреждает снижение зрения, усиливает остроту в ночное время, улучшает капиллярное кровообращение глаз, предотвращает снижение зрения.
Нативный концентрат пырея – оказывает мощное противовоспалительное действие, устраняет ячмень, фурункулы, гельминтозы глаз, демодекоз.
Концентрат трутовика
Концентрат томата – содержит ликопин, защищает глаза от действия свободных радикалов, предупреждает возрастные изменения зрения, задерживает падение зрения.
Витамины В2, А, Е, С – в комплексе способствуют поддержанию зрения и усилению зрительных функций, предупреждают снижение зрения, борются с воспалениями и инфекциями, способствуют сохранению зрения в период интенсивной нагрузки на глаза и после 50 лет.
Сабельник болотный – способствует устранению воспаления, боли в суставах, улучшает обменные процессы, способствует поступлению крови и питательных веществ в синовиальную оболочку и сустав.
Кора ивы белой – предотвращает инфекционные процессы в суставе, устраняет боль, отёк и воспаление, снижает температуру.
Мумиё – устраняет воспаление, отёк, способствует восстановлению хряща и выводит мочевую кислоту, предотвращает подагру и образование остеофитов (наросты на костной ткани).
Пантовый концентрат глюкозаминогликана – способствует восполнению глюкозамина в синовиальной жидкости, предотвращает износ хрящей, боль, восстанавливает хрящевую ткань, улучшает амортизационные свойства хряща.
Лофант анисовый – оказывает активное противоаллергическое действие, устраняет аллергические полиартриты, снимает раздражение, покраснение, отёк.
Корень подсолнечника клубненосного – восстанавливает обменные процессы, выводит токсины и микроорганизмы, оказывающие разрушающее действие на хрящ и вызывающие воспалительные процессы и боль, снижает массу тела и устраняет причины разрушения и износа хряща.
Цимицифуга
Грушанка – предотвращает бесплодие, восстанавливает репродуктивные функции, оказывает противовоспалительное, регенерирующее действие на органы мочеполовой системы.
Красная щётка – способствует устранению эрозии, гормонального дисбаланса, эффективна при эндометриозе, оказывает противовоспалительное, противоинфекционное действие на органы мочеполовой системы женщины, тонизирует функции женской половой системы, восстанавливает менструальный цикл, предотвращает воспалительный процесс придатков и яичников, оказывает противогрибковое действие - устраняет молочницу, предотвращает изменения шейки матки.
Боровая матка – оказывает многостороннее противовоспалительное действие на органы мочеполовой системы женщины: предотвращает воспалительные процессы шейки матки, эктоцервикса, цервикального канала, предупреждает возникновение и развитие бактериального вагиноза, аднексита. предотвращает цистит и воспалительные процессы мочевой системы.
Нативная форма ферулы – обладает антиоксидантным и спазмолитическим свойствами, благотворю влияет на синтез желчных кислот, секрецию желчи и билирубина, а также оказывает выраженное бактерицидное действие.
Брокколи
Пырей – нормализует состояние пищеварительной системы, улучшает процесс очищения кишечника.
Лапчатка
Таволга – оказывает противовоспалительное действие на органы мочеполовой системы женщин, устраняет боли, оказывает быстрое заживление язе и поражений внутренних оболочек слизистых половых органов и пищеварительной системы, оказывает кровоостанавливающее и противоглистное действие.Предотвращает возникновение папилломавируса, устраняет кандидоз, нормализует состав осложнения со стороны пищеварительной системы, сердечно-сосудистой системы.
Плоды артишока – регулирует и нормализует работу поджелудочной железы, предотвращает панкреатит и гельминоз поджелудочной железы.
Карри
Бутоны гвоздики – обладает сильным противогельминтным действием, уничтожает гельминтов всех видов и их яйца. Нативный концентрат корицы-оказывает противогельминтное действие, очищает лимфу и кровь.
Куркума – регулирует и восстанавливает функции поджелудочной железы и печени, нарушенные в результате гельминтного заражения и лимфотоксикоза.
Тимьян
Корень одуванчика
Амарантовое семя – оказывает общее восстанавливающее и очищающее действие на организм, предотвращает перерождение клеток в опухолевые и выводит токсины и вредные вещества, провоцирующие опухолевые процессы и кистоз.
Экстракт овса – эффективно очищает печень от гельминтов, токсинов, нормализует работу пенею, предотвращает гепатоз и гепатиты А и В.
Семена чиа – очищают кишечник, устраняют лишний вес, выводят из организма жировые клетки, предотвращают из образование.
Золототысячник – способствует устранению алкогольной зависимости в результате несовместимости алкоголя и биологически активных компонентов растения.
Зверобой
Дягиль лекарственный – эффективно действует при истерии, невралгии, нервном истощении, предупреждает запоры, ревматические боли, усиливает противоалкогольное действие состава капель.
Мускус бобра – оказывает выраженное снижение алкогольной зависимости, устраняет чувство эйфории после применения алкоголя, усиливает симптомы отторжения алкоголя, способствует адекватному поведению при отсутствии приёма алкоголя, восстанавливает и нормализует состояние нервной системы, повышает потенцию, оказывает стимулирующее и тонизирующее действие.