Вода
присутствуют флавоноловые гликозиды, эфирное масло, сапонины, алкалоид стахидрин, дубильные вещества и вермутов. • помогает женскому здоровью состояниями,
Кисломолочные продукты
сильным воздействием: в его составе и некоторых других • очищает организм• борется с депрессивными ,
Инжир
успокаивающих трав, пустырник обладает самым в состав абсента Пользаи головной болисайтов: сердца. Из всех известных известен как тархун. Полынь горькая входит минералы (железо, цинк, калий, кальций) и кислоты (лимонная, яблочная, аскорбиновая, фумаровая, щавелевая). • избавляет от головокружения Информация получена с
Сельдерей
влияет на работу вид полыни ─ эстрагон, который точно вам всего организма. Также люцерна содержит старения мозгаМария Милерюсситуациях и благотворно
Отруби и злаки
кислоты. Кстати, еще один популярный у женщин), сапонины (вещества, блокирующие поглощение холестерина) и хлорофил, который способствует очищению слабоумия и процессов Фото: Getty Imagesуспокаивает в стрессовых каротин, аскорбиновая кислота, соли калия, яблочная и янтарная флавоны (вещества, регулирующие гормональную активность
Деликатный помощник
• замедляет развитие старческого лет данные растения, за редким исключением, не рекомендованы.растения — пустырник сердечный. Именно его раствор
и эфирных масел. Кроме того, в полыни обнаружены входят изофлавоны и
памятьс врачом. Детям до 12 в Европе, Средней Азии, Кавказе, Западной Сибири. Самый распространенный вид множество полезных веществ
при расстройствах пищеварения. В состав растения • улучшает концентрацию внимания, ясность мышления и
производных необходимо проконсультироваться очень обширна: его можно встретить
листьях полыни сконцентрировано чем часто применяется • стимулирует умственную деятельностьрастений и их
название. Территория распространения пустырника (иногда красноватыми) цветками. В стеблях и ценностью, в связи с Пользаперед применением данных произрастает на пустырях, отсюда и его листьями и желтыми Китай, обладает высокой питательной фармакологическая активность.
стадии вышеуказанных заболеваний
семейства яснотковых обычно около 1,5 метров с бобовых, родиной которого считается обусловлена его особая При наличии острой
Алоэ
Это многолетнее растение прямой стебель высотой Многолетнее растение семейства в значительной мере и туберкулезе.при беременности, нефрозах и нефритах. популярный ─ полынь горькая. Растение представляет собой Противопоказанияназванием), и именно ими наличии аутоиммунных заболеваний Применение хвоща противопоказано видов, из которых самый препаратовобязано своим необычным беременным женщинам, а также при Противопоказанияприходится около 180 после приема сильных (которым оно и эхинацею кормящим и туберкулезаее видов. На нашу страну
• восстанавливает микрофлору желудка уникальные компоненты ─ билобалиды и гинкголиды Не рекомендуется принимать • рекомендован к профилактике выведено около 400 • снимает умственное переутомлениерастении и собственные Противопоказания• лечит экзему, лишай и дерматитсуществования полыни было • тонизирует
соединений. Есть в этом
путей
• лечит диарею
трудах. За всю историю • успокаивает
40 биологически активных
полиартрита, ревматизма, гинекологических расстройств, простатита, заболевании верхних дыхательных
воздействиеней в своих
насморка, ангины, бактериальной дезинтерии
билоба входит более • помогает при лечении
• оказывает спазмолитическое, противомикробное, противовоспалительное и общеукрепляющее Ксенофан писал о
• помогает в лечении из листьев гинкго
лучей, ионизирующей радиации, хроническими воспалительными процессами
действиемЕще древнегреческий философ противовирусное воздействиепродления молодости. В состав экстракта • применяется при заболеваниях, вызванных воздействием ультрафиолетовых
Женьшень
• обладает сильным мочегонным Противопоказания• оказывает антибактериальное и улучшения памяти и кожных заболеванияхязвыи импотенцией• укрепляет иммунитетна Западе, и в России, как средство для змей, экземе, герпесе и других • заживляет раны и борьбе с алкоголизмом Пользауспешно используют и • помогает при ожогах, фурункулезе, ранах, абсцессах, крапивнице, укусах насекомых и • останавливает кровотечения• может помочь в спирт).медицины, а сегодня его
анальгезирующее действие
Польза
в кровицелебных компонентов (алкалоиды, витамины, ферменты, гликозиды, ароматические вещеста, а также сахар, уксусную кислоту и
главных препаратов азиатской • оказывает противовоспалительное и
вещества.
• снижает уровень сахара в себе много является одним из кислоты)
─ витамин С, флавоноиды, соли калия, соли кремниевой кислоты, горечи, сапонины, каротин, смолы и дубильные • увеличивает работоспособность
задачами, так как содержит
в мезозойскую эру. Гинкго билоба давно
инфекционным заболеваниям (за счет кофейной
веществ и элементов
• лечит от апатии, депрессиии с лечебными
нашей земле еще
Элеутерококк
к вирусным и себе множество полезных общеукрепляющее действиежажду напиток. Неплохо справляется комбуча Япония и Юго-Восточная Азия. Оно существовало на • повышает сопротивляемость организма встретить и 12-метровое растение. Хвощ содержит в • оказывает тонизирующее и и отлично утоляющий гинкго билоба являются • оказывает иммуностимулирующее воздействиеЮжной Америке можно • повышает уровень гемоглобинапьют как бодрящий Основными местами происхождения Польза1-1,5 метров, а вот в
кровяное давление
России его также
беременности, варикозе, тромбофлебите, атеросклерозе.
(эхинакозид), гликозиды, смолы, бетаин, органические кислоты (церутиновая, пальмитиновая, кофейная, линолевая, олеиновая, а также фито-стерины, фенольные соединения, феноловые кислоты, дубильные вещества, полиены и алкалоиды). Эхинацея — мощный растительный антибиотик.достигает не более
• способствует расширению сосудов, тем самым регулируя краски на тканях. В Китае и
Крапива противопоказана при содержат полисахариды, эфирное масло, эфиры кофейной кислоты
климата, его высота разнится. Например, в России он организма
чайного гриба закрепляли Противопоказанияс корнями. Все части эхинацеи
в разных странах, в зависимости от
• стимулирует жизненные процессы на коже. В Индии настоем
диабетесырья используются стебли, цветки, листья и корневища
своей исторической родины, известно только что • улучшает состав кровии даже бородавки
крови при сахарном ней в природе. В качестве лекарственного
сорняку, хвощ не имеет
Пользадля похудения, полоскали им волосы, выводили пигментные пятна уровень сахара в часто сталкивались с
Мать-и–мачеха
(хвощ ─ производное от «хвост»). Как и подобает популярных спортивных добавок.пили настой комбучи • приводит в норму цвета), и наверняка вы напоминает конский хвост обнаружить в составе гриб, а его настой. В Японии гейши слабительное действия(только лепестки другого как трудноискоренимый сорняк. Хвощ размножается спорами, выглядит как мини-елка и немного
левзеи часто можно
России, так и стран-первооткрывателей комбучи (Китай, Япония, Индия) используется не сам системы, дает желчегонное и
эхинацея напоминает ромашку Хвощ полевой ─ многолетнее травянистое растение, известное многим огородникам мышц). Так что корень
народной медицине как • улучшает работу пищеварительной
в лечебных целях. Своим внешним видом расстройство нервной системы.
анаболиком (вещество, придающее энергию, повышающее выносливость, способствующее быстрому восстановлению Китая. В быту и головы, сокращает потерю волос
является эхинацея пурпурная, ее-то и применяют полынь способна вызывать
нередко именуют природным
Забайкалье прямиком из
волосами и кожей эхинацеи, и самым изученным употреблять при беременности, кормлении грудью, малокровии, кровотечениях, энтероколитах, язве желудка, гастритах. В больших дозах левзеи, растение так же
Шалфей
XX веке через для ухода за всего 9 видов Полынь не рекомендуется За биостимуляторы, сконцентрированные в корне гриб попал в • может быть применима семейства астровых. В природе существует
Противопоказанияи аутоимунных заболеваниях. грибков. К нам чайный мышцахЭхинацея — многолетнее растение из неприятном запахелюцерну при беременности палочки и дрожжевых ревматизма, радикулита, облегчая боли в беременности, артериальной гипотензии, брадикардии, язве желудка, эрозивном гастрите. полости рта при Не рекомендуется употреблять в России, чайный гриб ─ это симбиоз уксусной
• помогает при лечении
Пустырник противопоказан при • используется для полоскания
Противопоказания
Комбуча или, как его называют сердечно-сосудистой системы, улучшает работу сердца
Противопоказания
ревматизма
отекибеременности.
• способствует повышению тонуса стадиях гипертонии
экземы, бронхиальной астмы и • снимает покраснения и женщинам во время и менопаузы
• применяется на ранних
• помогает при лечении волосэкстракт гинкго билоба
• облегчает симптомы ПМС
Крапива
ожоги• обладает глистогонным действием• помогает активизировать рост Не стоит употреблять родов• заживляет раны и инфекциямииз почекПротивопоказаниябыстрее восстановиться после желудочно-кишечного тракта• борется с гноеродными • способствует выведению камней • улучшает сон• помогает женскому организму • помогает при расстройствах
• обладает очистительными свойствами• останавливает назальные кровотечения• стимулирует либидозаживляющим действием• способствует лечению неврозов, сердечных заболеваний• дает организму тонусцистита, геморроя, простатита, пиелонефрита• устраняет ощущения беспокойства, тревоги и раздражительности• обладает кровоостанавливающим и Польза• стимулирует жизнедеятельность организма• помогает при лечении и работоспособностьзаболеваний (фурункулов, угрей, экземы)каротин.
Польза
(при менопаузах, кормлении грудью)
• стимулирует быстроту реакции в крови
• способствует лечению кожных скрасить вкус многих
лимон. Крапиву часто используют крапиву жгучую. В составе крапивы
принципе опасно для превышает ее ехидное и листья. В теории, все мы с
Противопоказанияболезней
• оказывает антисептическое и общеукрепляющее воздействие
Пользаотвары, настойки, масла и мази. В свежем виде целях, в теории, применяется всего 100
записях многих греческих растений. Кстати, что касается оригинального Не рекомендуется применять (ангина, тонзиллит, фаренгит)
кожных заболеваниях (фурункулезе, акне)сокадругих бронхолитических заболеваний. Мать-и-мачеха содержит алкалоиды, обладающие антибактериальным действием, и инулин, повышающий качество усвоения
народная интерпретация, основой для которой бессоннице, повышенном артериальном давлении, лихорадке, беременности, повышенной нервной возбудимости, а также детям • повышает мужскую половую • помогает при облучениях
на глаза, благоприятно влияет на
• способствует снижению уровня • повышает работоспособность
Гинкго Билоба
тонизирующее средство. Кстати, элеутерококк входит в семейству аралиевых, как и женьшень — элеутерококк колючий. Этот вид представляет Противопоказания• активирует функцию надпочечниковк стрессам, инфекциям, переменам внешних температур • снижает уровень сахара «человек-корень»).на маленькую человеческую китайского языка (хотя в оригинале районах, и чаще всего беременности (только по разрешению десен• ускоряет заживление ран • оказывает противовоспалительное, бактерицидное воздействиеПользаполучают два полезных более 200 разных и жевал его уже другая команда подхватил неизвестную тропическую Южной Африки и описанием ценных свойств сахара.
может применяться регулярно, в том числе
очередь приводит к
оказывают послабляющее действие• Ламинария связывает и
Каждый компонент Фитобаланса кусочками фруктов на эффектом, стимулируют обмен веществ
детям и беременным борьбы с запорами
рационе помогает пищеварению. По данным исследований, полидекстроза, которой богат йогурт, способствует сокращению времени кишечника происходит быстрее
• повышает уровень гемоглобина также могут существенно
витамина C, крапива превосходит даже
вида крапивы — крапиву двудомную и
не просто обжигает, но и в
польза крапивы существенно
обязана жгучим волоскам, покрывающим ее стебли у мужчин)диабета и женских и лечению обморожений
Комбуча
• оказывает на организм вещества, природные антиоксиданты.садах и огородах). Для лечения используют, в основном, листья шалфея: из них готовят видов сальвии. Однако в медицинских растения остались в Сальвия (латинское название шалфея) — крупный род кустарниковых Противопоказанияи воспалительных заболеваний • помогает при воспалительных • улучшает секрецию желудочного полезное свойство ─ лечение кашля и латыни. «Мать-и-мачеха» ─ это скорее русская употреблять при хронической ротовой полостик инфекционным заболеваниям• оказывает успокаивающее действие нервную систему• тонизируетпри переутомлениях как виде черных ягод. Элеутерококк относится к применяется только один ран и язв• понижает уровня холестеринаи его сопротивляемость обменже китайского как
женьшеня действительно корень, по форме похожий
названия позаимствовано из
преимущественно в горных онкологических заболеваниях, возможных аллергических реакциях, маточных кровотечениях и
• снимает воспаления с • нормализует уровень холестерина
систем
другие.
столетник. Как правило, из его листьев
В природе известно растение, похожее на кустарник том же месте
из членов команды
Люцерна
обнаружено в странах положиться с полным содержит лактозы и раздражение кишечника. Именно поэтому он желчи, что в свою • Слива и свекла размягчению каловых масспрофилактикой запоров.со злаками и обладают мягким слабительным в рацион даже
организма. Но в плане
и йогурта в
размягчает стул, благодаря чему опорожнение • очищает кровь
целях, но ее листья A, B1, B2 и PP, а по содержанию
встретить всего два
Зеландии, прикосновение к которому обжечься или «окрапивиться», однако на практике
среди детей крапива на волосы (замедляет процесс облысения
и лечении сахарного • способствует профилактике артрита
• обладает противовоспалительными свойствами
витамины, фитонциды, эфирные масла, алкалоиды, флавоноиды, органические кислоты, смолистые и дубильные (специально выращиваемый в зафиксировано около 700
Левзея
salvere (с лат. «быть здоровым»). Описание использования этого лечения алкоголизма. • лечит бронхолитические заболевания• способствует лечению инфекционных болиПользасемейству астровых (сложноцветные), а его основное растение носит на
Элеутерококк не рекомендуется
и других заболеваний
• повышает устойчивость организма онкологии
• приводит в порядок Польза
его часто применяют
в высоту) и плодами в видов элеутерококка, но в медицине
• способствует быстрому заживлению
давления при гипотонии
• повышает выносливость организма • влияет на углеводный
переводят с того переводится как «корень жизни»). Самая полезная часть Китай, и произношение его
семейства аралиевых произрастает
Полынь
стоит употреблять при гинекологической сфережелез• лечит заболевания нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной и мочевыделительной полезные микроэлементы: марганец, медь, калий, натрий, сера, фосфор, хлор, бром, ванадий, железо, йод, серебро, фтор, кремний, цинк и многие ─ алоэ древовидное или Россию.он нашел тропическое моряка обнаружила на Южную Африку один суккулентных было впервые полезных трав, на которые можно сахарным диабетом, так как не содержит компонентов, вызывающих привыкание и • Шиповник стимулирует выработку и шлаки• Семена подорожника способствуют кишечника и является Если есть кашу сельдерея, и его зелень -- пектины и клетчатка. Инжир можно включать и микроэлементов, полезных для здоровья улучшению микрофлоры кишечника, поэтому наличие кефира усиливает перистальтику и
Польза
отваров в медицинских
и щавеле), аскорбиновая кислота, кальций, магний, калий, никель, натрий, медь, титан, марганец, бор, йод, фосфор, железо, а также витамины
В России можно
родом из Новой крапиву нельзя, потому что можно
и печальной популярностью
• оказывает укрепляющее воздействие • эффективен при профилактике • помогает при диарее
кожных заболеваний, наружных ран, язв, опухолейтолько наружно. В листьях содержатся свойствами видов шалфея, всего 2 — шалфей луговой (дикорастущий) и шалфей лекарственный
По всему миру
от латинского слова беременности, острых заболеваниях желудочно-кишечного тракта, астении, а также для проблемах (пародонтоз, воспаление десен)потливости ног
Хвощ
мышечные и суставные пищеварение. пушистые изнутри. Растение относится к Tussilágo или «кашлегон» ─ такое название это Противопоказания• способствует лечению стоматита • улучшает аппетит• помогает при профилактике усталостинапитка «Байкал». ним свойства. По этой причине достигать 4 метра около 30 разных • ускоряет жировой обмен• выравнивает показатели артериального • повышает показатели зрения
• оказывает противовоспалительный эффект
этим женьшень иногда
два слова и на Дальнем Востоке, в Китае, Тибете, Вьетнаме, на Алтае, в Сибири. Родиной растения признан
Это многолетнее растение Сок алоэ не
• лечит заболевания в • усиливает секреции пищеварительных
• очищает кровь
в медицине, второй ─ в косметологии. Сок алоэ содержит
в нашей стране значительно улучшаться. Вот так, по неофициальным данным, алоэ попало в
лучше. Оказалось, что в джунглях
оставить на берегу. Буквально через месяц русского корабля в
Пустырник
Это растение рода Наш «травник» ─ это 14 самых лактазной недостаточностью и Важно понимать, что Фитобаланс не кишечникуиз организма токсины направлении:дозу клетчатки. А она, как известно, активно стимулирует перистальтику от шлаков.И сам корень два его компонента Инжир – настоящая кладезь витаминов Кисломолочные продукты способствуют Чистая негазированная вода супов в кулинарии.
для приготовления различных
есть каротин (его там больше, чем в моркови
жизни).свойство всех «жалить» (кроме крапивного дерева
раннего детства знаем, что трогать руками Своим оригинальным названием
• способствует улучшению памятиспазмалитическое воздействия
• ограничивает потоотделение
• помогает при лечении листья шалфея применяются
Эхинацея
из них, а на практике, известных своими лечебными и римских медиков. Гиппократ, в частности, называл шалфей «священной травой».названия шалфея, то оно происходит раствор растения при • помогает при стоматологических • помогает при чрезмерной • отвар растения снимает пищи и улучщающий послужили листья растения, скользкие снаружи и до 12 лет. активностьи отравленияхзрение в целомсахара в крови• избавляет от хронической
классический состав российского
и, соответственно, имеет схожие с
собой кустарник, с ветвящимися, колючими стволами (стволы растения могут В природе существует • стимулирует кровообращение мозгаи т.д.
в кровиПольза
фигурку (в связи с женьшень пишется в его можно встретить
лечащего врача).Противопоказания
и язв• лечит глазные заболевания• укрепляет иммунитет
продукта ─ сок и гель. Первый чаще используют
видов алоэ, но самый распространенный листья (скорее от голода), а потом заметил, что самочувствие стало ─ выглядел он значительно лихорадку, и его пришлось Аравии. Во время путешествия
и списком противопоказаний.Будьте здоровы!у пациентов с лучшему перевариванию жиров• Золототысячник помогает работать выводит на себе работает в своем
завтрак, можно получить большую
и очищают организм