Как найти потерянную вещь в доме быстро: 11 хитростей, которые стоит попробовать
Потеря чего-либо не обязательно означает потерю хладнокровия – вот как быстро обрести его.
Сколько коллагена нужно принимать в день? Эксперты объясняют дозировку, результаты и преимущества
Нет недостатка в вопросах, которые возникают вместе с началом употребления коллагена. Что можно ожидать от пептидов коллагена? Как нужно пить его? Какая форма лучше? Когда можно …
Страдаете от ночной изжоги? 7 способов избавиться от кислотного рефлюкса
Ночная изжога, характеризующаяся жжением в груди, срыгиванием и дискомфортом, может существенно нарушить сон и общее самочувствие.
Нутриенты для кожи: топ-5 питательных веществ
Когда мы видим людей с кожей, которая просто сияет здоровьем, то задаемся вопросом: «Как им это удается?»
Хотите чистую кожу без пятен? Пейте лимонную воду
Чистая и сияющая кожа – это мечта, почти квест, к которому когда-то приступили все мы. Возможно, вы с облегчением услышите, что ключ к этому, казалось бы, …
Какие продукты помогают справиться со стрессом
Столкнувшись со стрессовым событием, организм вырабатывает гормоны стресса кортизол и норадреналин (норэпинефрин).
Вы легко забываете? 6 простых привычек, которые улучшают память и работу мозга
Вы часто забываете, куда положили ключи, или изо всех сил пытаетесь вспомнить чье-то имя сразу после того, как вас представили?
Охлаждающие напитки в домашних условиях: вкусные рецепты
Лето — время года, когда солнце припекает особенно настойчиво. А крайности вредны человеку в любом случае. При морозе люди стремятся согреться, а вот при жаре — …
Пирожки с яблочным повидлом
Умение печь пирожки давно считается признаком мастерства хозяйки. Все потому, что это занятие требует определенного умения, навыков, внимательности.
Пирожки с лимонной начинкой
Пирожки — блюдо, которое любят практически все: взрослые и малыши любого возраста. Готовить их не так-то уж и сложно, если не знать, как.
Как отпустить прошлое и начать жить настоящим
Прошлое часто не отпускает нас, опутывает словно сеть, заставляет снова и снова переживать давно минувшие события, сожалеть, негодовать, печалиться о том, что уже не изменить.
Как побороть страх перемен: 10 советов
Изменения — неизбежная часть нашей жизни. Тем не менее, большинство из нас изо всех сил пытаются принять это.
Как раскрыть свой потенциал и достичь успеха
Успех деятельности человека зависит от его талантов, знаний, наличия внутренних ресурсов.
Волосы на родинке: что они означают и когда обратиться к врачу
Естественные родинки, появляющиеся на коже еще в детстве и сохраняющиеся на протяжении всей взрослой жизни, обычно представляют собой небольшие темные пятна, появляющиеся в различных местах на …
Почему тошнит после еды? 7 научно обоснованных причин
Время от времени может возникать чувство дискомфорта после еды, но если оно постоянное, это может быть признаком заболевания.
7 эндокринных разрушителей, о которых нужно знать
Желание вести более здоровый образ жизни подразумевает внесение изменений в повседневную жизнь: добавление полезных привычек и исключение вредных.
Туман в голове: возможные причины, как избавиться
Туман в голове или мозговой туман на самом деле не является медицинским состоянием, а скорее термин, используемый для описания чувства умственно вялого и нечеткого.
Как стать уверенной в себе женщиной и повысить самооценку
Низкая самооценка обычно связана с такими чертами характера, как грусть, смущение, неуверенность в себе, постоянное сравнение себя с другими людьми и, как правило, не в свою …
